رشتي ۾ انا جون 10 نشانيون ۽ ڇا ڪجي

رشتي جا ماهر، شادي جي صلاحڪار ، ۽ جيڪي ماڻهو ڪامياب رشتا ڪيا آهن عام طور تي هڪ شيء تي متفق آهن؛ هڪ وڏو انا ۽ هڪ صحتمند تعلقات دستانو ۾ هٿ نه وڃ.

انا سان ڪنهن سان رشتي ۾ رهڻ ايمپائر اسٽيٽ بلڊنگ جي سائيز هڪ آزمائش آهي جنهن مان ڪيترائي ماڻهو گذرڻ بجاءِ نه هوندا. اهو وڌيڪ خراب ٿئي ٿو جيڪڏهن اهو شخص آهي 'توهان'.

هي آرٽيڪل مدد ڪندو موضوع تي ڪجهه روشني وجهڻ ۾ ' رشتي ۾ انا' ۽ پيش ڪري ٿو عملي بصيرت جيڪا توهان فوري طور تي لاڳو ڪري سگهو ٿا.

هتي ڏهه نشانيون آهن ته توهان جي انا توهان جي رشتي کي برباد ڪري رهي آهي. تنهن هوندي، ان کان اڳ اسين ان ۾ وڃون، اچو ته ڪجهه پس منظر جي معلومات گڏ ڪريون.

رشتي ۾ انا جو مطلب ڇا آهي؟

اچو ته ان کي منهن ڏيو. اهو تسليم ڪرڻ ته توهان شايد ٿورڙي انا پرست ٿي سگهو ٿا اهو سڀ کان آسان ڪم ناهي جيڪو توهان سان ڳالهائڻ کان پوءِ.

حقيقت جي طور تي، هي هڪ شيء آهي جنهن کي ڪيترن ئي ماڻهن کي نظر انداز ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته اهو احساس ٿي سگهي ٿو ته انهن کي سنڀالڻ لاء تمام گهڻو آهي.

ڇا 'اهو' صرف اهو طريقو آهي جيڪو توهان آهيو، يا ڇا 'اهو' هڪ وڏي انا جي اظهار طور قابل آهي؟ ڇا اھو ڪجھھ آھي جيڪو توھان کي ڳڻتي ڏيڻ گھرجي، يا توھان جي ڀائيواري کي توھان جي ھن نسخي کي ترتيب ڏيڻ گھرجي؟

ڪنهن به صورت ۾، سمجھڻ ته 'انا' ڇا آهي توهان کي هڪ اشارو ڏئي سگهي ٿو ته اهو توهان جي رشتي ۾ ڪيئن اظهار ڪيو وڃي. تنهن ڪري، رشتي ۾ انا جو مطلب ڇا آهي؟

توهان جي انا توهان جي خود اهميت يا خود اعتمادي جو احساس آهي .

جڏهن سمجهه جي حدن ۾ رکيو وڃي، الف صحتمند انا ضروري آهي رشتي ڪم ڪرڻ لاءِ ڇو ته توهان کي صحتمند رشتي ۾ رهڻ لاءِ خود اعتمادي جو صحتمند احساس هجڻ جي ضرورت آهي.

تنهن هوندي، هن گفتگو جي موضوع لاء، اسان ويجهي نظر اچي رهيا آهيون هڪ ’وڏي انا‘ ۽ ڪيئن اهو توهان جي رشتي کي منفي طور تي متاثر ڪري سگهي ٿو.

جڏهن ڪنهن ماڻهوءَ ۾ ’وڏي انا‘ هوندي آهي، ته هو پاڻ ۾ ايترو ته ڀرپور هوندو آهي، خاص طور تي اهڙي طريقي سان جو ٻيا کين چِڙندڙ سمجهندا آهن.

رشتي ۾ هڪ وڏو انا مختلف طريقن سان ظاهر ٿئي ٿو، ۽ هي آرٽيڪل ڏهن نشانين کي ظاهر ڪندو ته توهان جي انا توهان جي رشتي کي منفي انداز ۾ متاثر ڪري سگهي ٿي.

10 نشانيون توهان جي انا توهان جي رشتي کي برباد ڪري رهي آهي

جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي ۾ انا جي انهن نشانين کي ڏسندا آهيو، توهان شايد پنهنجي پيرن کي برڪن تي رکڻ چاهيندا ۽ ان طرف جو تجزيو ڪيو جيڪو توهان وڃي رهيا آهيو.

اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي انا اونداهي ۾ ڪٿي لڪي رهي آهي، توهان جي رشتي تي سختي سان بند ڪرڻ ۽ ان کي ٽوڙڻ تي مجبور ڪرڻ جو انتظار ڪري رهيو آهي.

1. صحيح ٿيڻ جي غير معمولي خواهش، هر وقت

هي توهان جي رشتي ۾ هڪ وڏي انا جي پهرين اظهار مان هڪ آهي؛ هر وقت صحيح ٿيڻ جي خواهش جڏهن توهان جي ساٿي جي جذبات تي ٿورو يا ڪو ڌيان نه ڏيو.

صرف هڪ شيء جيڪا معاملو آهي اها آهي ته توهان پنهنجو رستو حاصل ڪيو ۽ توهان جو ساٿي متفق آهي ته توهان سڀني کان پوء صحيح آهيو.

جڏهن اهو توهان سان ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان کي اهو قبول ڪرڻ ڏکيو آهي ته توهان ڪنهن شيء بابت غلط آهيو.

ان کان سواء، توهان شايد مشڪل سان پنهنجي ساٿي کي ٻڌو ۽ ان تي عمل ڪريو جنهن کي توهان هر وقت صحيح سمجهو ٿا، جيتوڻيڪ توهان کي خبر آهي ته توهان جي ساٿي جو شايد بلڪل مختلف خيال يا راءِ هجي.

ڇا ڪجي:

پنهنجو پاڻ کي وقفي وقفي سان ياد ڏياريو ته توهان رشتي ۾ آهيو ۽ توهان جي پارٽنر جو برابر چوڻ آهي ان ۾.

فعال طور تي اهم مسئلن تي سندن راء ڳولڻ ۽ هڪ سمجھوتي تائين پهچڻ لاء تيار ٿي جڏهن اهي توهان جي ارادي واري عمل سان تمام گهڻو آرام سان نه ٿا اچن. ياد رکو، هڪ وڏو انا توهان جي رشتي کي خراب ڪري ڇڏيندو.

2. ڪميونيڪيشن ختم ٿيڻ شروع ٿئي ٿي

رابطي هر رشتي جو هڪ اهم حصو آهي . تمام گهڻي سطح تي قربت ۽ صحبت جو تجربو ڪرڻ لاءِ، ڀائيوارن کي رابطي جي لوپ ۾ هجڻ جي ضرورت آهي.

اهو ڪڏهن ڪڏهن ’هاءِ‘ يا ناگزير ’صبح بخير‘ کان به اڳتي آهي.

اسان جي ڳالهه ڪري رهيا آهيون اندروني رابطي جتي توهان پنهنجي پارٽنر سان ڳالهايو ۽ پنهنجو پاڻ کي انهن ڏانهن وڌايو. بهرحال، رابطي ممڪن نه ٿيندو جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان ۾ وڏي انا جي نشانين کي ڏسڻ شروع ڪيو آهي.

جي رابطي جي کوٽ هن حقيقت کي ڳولي سگهجي ٿو ته توهان جو ساٿي شايد توهان جي چوڌاري آڱرين تي هلڻ شروع ڪيو آهي. جيئن ته رشتي ۾ هر شيءَ جو هڪ طريقو آهي 'توهان' جي باري ۾ سڀ ڪجهه ٿيڻ جو، توهان شروع ڪري سگهو ٿا انهن جي واپسي کي توهان کان.

اهي هاڻي پنهنجو راز پاڻ وٽ رکڻ پسند ڪندا. توھان جو ساٿي توھان جي ڀيٽ ۾ ٻين ماڻھن سان وڌيڪ وقت گذاريندو.

اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي ٽائم بم کان ڊڄن ٿا جيڪو ڌماڪو ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن اهي توهان سان هڪ مباحثي گفتگو جي ڪوشش ڪندا.

توڙي جو اھي ڪجھھ ڪجھھ بيوقوف ڪن ٿا، اھي بجاء توھان جي ڀيٽ ۾ ڪنھن ٻئي سان ڳالھائي سگھندا آھن ڇو ته اھي مڃيندا آھن توھان انھن کي خراب محسوس ڪري سگھو ٿا يا انھن کي تمام جلدي فيصلو ڪري سگھو ٿا.

ڇا ڪجي:

هن چئلينج جو حل ذهن ۾ رکڻ ۾ آهي ته توهان جي رشتي ۾ وڏي انا کڻڻ هڪ خوفناڪ خيال آهي. ان کان علاوه، ٺاهڻ شروع ڪريو بهتر رابطي لاءِ ڪوششون .

پنھنجي ساٿي لاءِ وقت ٺاھيو ۽ هن وقت کي هر قسم جي مداخلت کان آزاد ٿيڻ ڏيو؛ گيجٽ، فيصلو، ۽ هر شيء جيڪا توهان جي ڀائيواري کي خوفزده محسوس ڪري سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهو مدد ڪري سگهي ٿو، توهان شايد اڳواڻي وٺڻ چاهيندا ۽ گفتگو شروع ڪرڻ سان توهان جي زندگيء جي تفصيلي تفصيل سان حصيداري ڪندي. ان ۾ پنهنجو رستو ڪم ڪرڻ کان ڊپ نه ٿيو.

پڻ ڏسو:

3. توهان حسد جو اظهار ڪرڻ شروع ڪيو

توهان جي رشتي ۾ انا جي هڪ ٻي نشاني حسد آهي. اهو معمول ناهي حسد جو احساس ۽ حفاظت جيڪا اڀري اچي ٿي جڏهن به ڪا شيءِ توهان محسوس ڪيو ته توهان جي رشتي لاءِ خطرو ظاهر ٿئي ٿو.

هن قسم جي حسد عام طور تي بي بنياد، دٻائڻ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن پوئتي موٽڻ وارو .

حسد پاڻ کي ڪيترن ئي طريقن سان ظاهر ڪري ٿو، ۽ انهن مان هڪ آهي ڪنٽرول ڪرڻ جي خواهش. انهن حالتن هيٺ، توهان هميشه اهو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان جو ساٿي ڪٿي آهي.

سنسڪرت انهن سان توهان جي رشتي کي ظاهر ڪري ٿي، ۽ توهان شايد پنهنجو پاڻ کي ننڍڙن ننڍڙن شين ۾ پنهنجي نڪ کي ڇڪيندي ڳولي سگهو ٿا جيڪي توهان کان اڳ توهان لاء اهم نه هئا.

مثال طور، توھان مطالبو ڪري سگھو ٿا انھن جي ڊوائيس جو پاسورڊ ڄاڻڻ ۽ ھر متن کي چيڪ ڪريو جيڪي اھي موڪليندا/ڪال ڪندا آھن. جيتوڻيڪ اهي شايد پاڻ ۾ مسئلا نه هجن، چئلينج اهو ذهنيت آهي جنهن سان اهي ڪيا ويا آهن.

اهي عمل عام طور تي زهر واري توانائي جي جڳهه کان ڪيا ويندا آهن ۽ اهو ثابت ڪرڻ جي خواهش آهي ته توهان جو ساٿي سٺو ناهي، جيتوڻيڪ اهو معاملو ناهي.

حسد هڪ رشتي کي جلدي کائي سگهي ٿو ، خاص طور تي هڪ منفي هوا ٺاهڻ ۽ توهان جي پارٽنر کي مجبور ڪرڻ سان توهان کان هوشيار ٿيڻ شروع ڪيو.

ڇا ڪجي:

توھان شروع ڪرڻ چاھيو ٿا پنھنجي پارٽنر سان کليل گفتگو ڪندي. پنهنجن خيالن کي هوا ڏيو ۽ پنهنجي دل کي انهن ڏانهن وڌايو رشتي ۾ حسد سان معاملو .

انھن کي ٻڌايو ته جيڪڏھن اھي ڪجھھ ڪن ٿا جيڪي توھان کي ڪنارن تي رکي ٿو ۽ توھان کي سوال ڪري ٿو انھن جي رشتي جي عزم تي.

ان دوران، ٻڌو ته انهن کي ڇا چوڻ آهي. ياد رکو ته اهو هڪ تعلق آهي، ۽ سڀني ڌرين کي ان ۾ ڪم ڪرڻ لاءِ محفوظ محسوس ڪرڻ گهرجي.

4. توهان شڪار کيڏيو

هڪ زخم ٿيل انا جي نشاني اهو آهي ته خوفناڪ خوف آهي ته توهان ڪافي نه آهيو. تنهن ڪري، توهان پنهنجي رشتي جي پوزيشن کان وٺي وڃو شڪار ٿيڻ ۽ خود رحم.

انهن حالتن ۾، توهان کي دٻاء محسوس ڪيو ۽ ڄڻ ته توهان جي ۽ توهان جي ساٿين جي وچ ۾ هڪ غير واضح مقابلو آهي. توهان معيار جي هڪ سيٽ جي خلاف توهان جي عملن کي ماپ ڪريو جيڪي تمام وڏا آهن ۽ جيڪي، ڪيترن ئي ڪيسن ۾، توهان جي ذهن ۾ آهن.

جڏهن اهو ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، توهان پنهنجي پاڻ سان وڌيڪ منفي گفتگو ڪرڻ شروع ڪندا ۽ نه ڪي مثبت ڳالهيون.

نتيجو اهو آهي ته هر ڪنهن لاء توهان جي بي اعتمادي (توهان جي ڀائيواري سميت) وڌڻ شروع ٿئي ٿي، ۽ اهو رشتو برقرار رکڻ ڏکيو آهي. توهان جي رشتي ۾ انا جو اهو اظهار رشتي لاء هڪ وڏو خطرو آهي.

ڇا ڪجي :

پاران شروع ڪريو پنهنجي ساٿي سان ڳالهائيندي . انھن کي خبر ڏيو ته توھان ڇا ڪري رھيا آھيو ۽ جيترو ٿي سگھي، انھن سان مڪمل ايماندار رھو.

گڏو گڏ، توهان هڪ منصوبي تي ڪم ڪري سگهو ٿا توهان جي رشتي ۾ آزمائشي وقت تي وڃو . ھن منصوبي ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ھڪڙي ذهني صحت جي ماهر جي مدد ۽ علاج جي طلب ڪرڻ.

جڏهن توهان اهي ڪندا آهيو، ذهن ۾ رکو ته انا کي ماريندو آهي، ۽ اهو توهان جي رشتي مان فوري طور تي ختم ڪيو وڃي.

5. غرور/ وڏائي

اهو رشتي ۾ سڀ کان وڏي انا جي مسئلن مان هڪ آهي. رشتي ۾ انا جي معياري اظهارن مان هڪ آهي فخر ۽ خود غرضي.

وڏائيءَ جي ڳالهه اها آهي ته اها آهستي آهستي شروع ٿئي ٿي پر اک ڇنڀڻ ۾ وڏي شيءِ بڻجي سگهي ٿي. گڏوگڏ، غرور رشتن کي تباهه ڪري ٿو.

عام طور تي، رشتي ۾ وڏائي شروع ٿيندي آهي جڏهن هڪ شخص محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿو، واضح سببن لاء، اهي پنهنجي ساٿي کان بهتر آهن.

اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي وڌيڪ ڪمائي رهيا آهن، انهن جي ڪيريئر ۾ وڌيڪ ڪامياب آهن، يا اهو ٿي سگهي ٿو ڪجهه تجريدي عنصر جو نتيجو انهن جي ذهن ۾ گڏ ڪيو آهي.

فخر جو نتيجو اهو آهي ته اهو توهان کي پنهنجي ڀائيواري کي توهان جي هيٺان ڏسڻ شروع ڪري ٿو ۽ رشتي کي ڪجهه حد تائين تعظيم واري طور تي. جيڪڏهن توهان اضافي خيال نه رکو، اهو دٻاء جيڪو هن سان گڏ اچي ٿو، توهان ٻنهي جي رشتي کي ختم ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڇا ڪجي:

انا سان ڊيل ڪرڻ هڪ مشڪل ڪم ٿي سگهي ٿو. غرور ۽ خود غرضيءَ جو هي احساس ڪا شيءِ ناهي جنهن کي ختم ڪيو وڃي.

هتي پهريون قدم اهو آهي ته اهو تسليم ڪيو وڃي ته اهي موجود آهن ۽ انهن جي چوڌاري هڪ رستو ڳولڻ لاء هڪ ٺوس فيصلو ڪيو. جڏهن توهان اهو ڪيو آهي، ڪجهه وقت وٺو پنهنجي ساٿي سان گفتگو ڪرڻ لاء.

انهن کي خبر ڏيو ته توهان جي ذهن ۾ ڇا ٿي رهيو آهي.

جيڪڏهن رويي جو سبب ڪجهه خارجي آهي ۽ جيڪو رشتي ۾ ٿورڙي تبديلين سان طئي ڪري سگهجي ٿو (شايد، توهان جي ڀائيواري کي بهتر ادائيگي واري نوڪري حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي)، گڏجي ڪم ڪريو ڏسو ته توهان اهو ڪيئن ڪري سگهو ٿا.

انهي سان گڏ، توهان پنهنجي پاڻ سان عڪس ۽ گفتگو جي وقت مان گهڻو فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا جتي توهان پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريندا آهيو ته اهو توهان جي ساٿي بابت ڇا آهي جنهن توهان کي پهرين جڳهه تي انهن ڏانهن راغب ڪيو.

هميشه پنهنجو پاڻ کي ياد ڏيارڻ هڪ طريقو آهي انهن جي حقيقي قيمت کي هر وقت نظر ۾ رکڻ ۽ معمولي تفصيلن کان متاثر نه ٿيو.

6. توهان کي تسليم ڪرڻ ۽ معافي ڏيڻ ڏکيو آهي، جيتوڻيڪ جڏهن توهان غلط آهيو

توهان جي رشتي ۾ هڪ وڏي انا جو هڪ ٻيو نشان اهو آهي ته اهو تسليم ڪرڻ جي قابل ناهي ته توهان غلط آهيو ۽ پنهنجي ساٿي کان معافي وٺ ، جيتوڻيڪ توهان جيڪي ڪيو آهي اهو چمڪندڙ آهي.

جڏهن توهان وٽ هي غير صحتمند انا آهي، تسليم ڪيو ته توهان ڪنهن شيء بابت غلط آهيو مڪمل طور تي ناقابل تصور آهي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان ڪمري ۾ هاٿي کي خطاب ڪرڻ جي بجاءِ ڪنهن موضوع جي چوڌاري رقص ڪندا، هر وقت توهان جي ساٿي کي اڻڄاتل درد ۾ مبتلا ڪرڻ لاءِ ڇڏي ويندو.

ڇا ڪجي:

فرض نه ڪريو ته توهان جو ساٿي سمجهي سگهندو. جيڪڏھن توھان ڪجھ ڪريو ٿا ۽ اھو غلط ثابت ٿئي ٿو يا مڪمل طور تي صحيح نه آھي، پنھنجي پارٽنر سان کليل رھو.

انهن سان ڳالهايو ۽ انهن جي جذبات تي راند نه ڪريو. جڏهن ته، ان کي گهٽ نه سمجهيو انهن ٽن لفظن جي طاقت؛ 'مونکي معاف ڪجو

7. توهان وٽ شايد narcissistic رجحان آهن

تمام ايمانداري سان، هڪ نرگسيت سان گڏ هجڻ ايورسٽ جبل تي چڙهڻ لڳ ڀڳ مشڪل آهي. مهرباني ڪري، اهو معلوم ڪرڻ بلڪل ڏکيو ناهي ته توهان وٽ آهي narcissistic رجحانات .

توهان سڀني کي ڏسڻ جي ضرورت آهي ننڍڙا تفصيل آهن ۽ پنهنجو پاڻ سان مڪمل ايماندار.

جڏهن توهان وٽ نرگسيت جو رجحان آهي، توهان جيڪي ڪندا آهيو گهڻو ڪري توهان جي چوڌاري ڦري ويندا آهن. توهان پنهنجي ساٿي جي جذبات کي ٿورو يا ڪو به خيال نه ڏيو.

گهڻو ڪري، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا مختلف حڪمت عمليون انهن کي حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪي توهان چاهيو ٿا، جيتوڻيڪ اهي ڌانڌلي جي ڪجهه شڪل شامل ڪريو .

جيڪڏهن توهان هن سان معاملو ڪري رهيا آهيو، توهان پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ لاء هر سڃاتل موقعو وٺو ۽ خوش ٿيو ته توهان ٻين کان ڪيئن بهتر آهيو.

اهو توهان لاءِ مشڪل ٿي سگهي ٿو توهان جي آس پاس جي ماڻهن جا اشارا پڙهڻ ڇاڪاڻ ته توهان ڪافي ويڙهيل آهيو ته توهان جي دنيا ڪيتري مڪمل آهي. جي ڏسندڙ لفظن a نرگسيت پسند ڇا مان، پاڻ ۽ مان.

نرگسيت رشتي ۾ انا جي نشاني آهي، ۽ ان جو نتيجو اهو آهي ته توهان جو پارٽنر رشتي ۾ ڇڪتاڻ محسوس ڪرڻ شروع ڪري ٿو، پاڻ کي ظاهر ڪرڻ جي قابل نه آهي، ۽ سمجهوتي جي گنجائش ناهي.

ڇا ڪجي:

فيصلو ڪيو ته هي رجحان ڪجهه آهي جيڪو توهان کي شعوري طور تي ڪم ڪرڻ گهرجي. توهان ان کي حل ڪرڻ لاءِ ڪجهه به نه ڪندا جيڪڏهن توهان تسليم نه ڪيو ته اتي ڪجهه آهي جنهن تي پهرين جڳهه تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جڏهن توهان اهو ڪيو آهي، توهان جي ڀائيواري کي ڏسڻ لاء توهان جي ڪوششن کي چينل ڪرڻ شروع ڪيو جيئن توهان جي برابر حقن سان گڏ. ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي شعوري طور تي هر شي کي معطل ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان جي ڳڻتي آهي ۽ صرف انهن لاء موجود آهي.

ياد رکو، سمجهوتو ڪرڻ جي صلاحيت هر صحتمند رشتي جو هڪ اهم حصو آهي.

8. توهان جو ساٿي هميشه توهان جي معيار کان گهٽ ٿئي ٿو

ڇا توهان هميشه پاڻ کي ڳوليندا آهيو ناراضگي محسوس ڪرڻ ڇو ته توهان جو پارٽنر توهان جي 'کامل' جي تعريف کي پورو نٿو ڪري؟

شايد انهن وٽ فيشن جو صحيح احساس نه آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا، يا اهي توهان جي دوستن جي دائري ۾ نه ٿا اچي سگهن ڇو ته اهي ايترو پالش نه آهن جيئن توهان انهن کي ٿيڻ چاهيو ٿا.

هي فهرست لامحدود آهي، ۽ جڏهن ته توهان جا ڪجهه خوف صحيح ٿي سگهن ٿا، توهان جو جواب اهو آهي جيڪو معاملو آهي.

انهن هزارن طريقن جي ڪري، توهان ڳوليندا آهيو توهان جي ساٿي جي کوٽ؛ توهان ان کي 'تبديل' ڪرڻ جو فرض بڻائيندا آهيو. ھن تبديلي ۾ شامل آھي انھن کي اڻ ڄاتل سختيءَ سان مشروط ڪرڻ ۽ انھن کي خراب محسوس ڪرڻ لاءِ توھان جي معيار کي پورو ڪرڻ جي قابل نه آھي.

انهن جون ڪوششون توهان لاءِ ايتري اهميت نه رکن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي ڪجهه به نه ٿا ڪن جيڪي انهن کي ملن ٿا. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي اهو ڪري رهيا آهيو، اهو توهان جي رشتي ۾ وڏي انا جي نشاني آهي، ۽ توهان کي فوري طور تي ان ۾ شرڪت ڪرڻ گهرجي.

ڇا ڪجي:

توهان جو ساٿي ڀرپور نه ٿي سگهي. ڪو به ناهي. اهو علم اڪيلو توهان جي رشتي ۾ توهان جي روش کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ۽ توهان کي انهن جي زندگي جي مختلف علائقن ۾ ترقي ۽ بهتر ٿيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء توهان جي لاء هڪ سطح جي راند جو ميدان فراهم ڪندو.

دل کان دل جي گفتگو جي لمحن سان سخت لفظن کي تبديل ڪريو. جيڪڏهن ٻيون سڀ شيون ناڪام ٿيون، توهان جي ڀائيواري (شايد والدين يا هڪ مرشد) جي زندگيء ۾ هڪ اختيار جي شخصيت جي اجازت ڏيو ۽ توهان کي انهن جي سببن کي ڏسڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪريو جيڪي انهن کي وڌڻ گهرجي.

9. توهان کي خبر ناهي ته توهان جي پارٽنر جي پيار جي ٻولي

هر ڪنهن وٽ هڪ بنيادي محبت جي ٻولي آهي، جيڪا وڏي طريقي سان آهي ته هو پيار حاصل ڪرڻ چاهيندا آهن.

هڪ نشاني ته توهان جي انا توهان جي رشتي کي برباد ڪري رهي آهي ته توهان نٿا ڪريو توهان جي پارٽنر جي پيار جي ٻولي ڄاڻو . جيتوڻيڪ توهان ڪندا آهيو، توهان اهو نه ڳالهايو جيترو انهن کي ٻڌڻ جي ضرورت آهي.

نه توهان جي پارٽنر جي پيار جي ٻولي کي ڄاڻڻ اهو مشورو ڏئي سگهي ٿو ته توهان وٽ توهان جي رشتي ۾ غير صحتمند انا آهي.

ڇا ڪجي:

انهن حالتن جي تحت، پهريون قدم توهان کي وٺڻ گهرجي دريافت ڪرڻ آهي محبت جون مختلف ٻوليون ۽ انھن کي ڳولڻ لاء پنھنجي پارٽنر جو مطالعو ڪريو.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين پڪ نه آهيو، انهن مان جواب ڪڍڻ جو هڪ طريقو ڳوليو بغير ان کي ظاهر ڪرڻ جي جيڪو توهان ڳولي رهيا آهيو.

انھن کان سوال پڇڻ جي ڪوشش ڪريو جھڙوڪ، مان توھان کي ياد ڏيارڻ لاءِ ڇا ڪريان ته مان توھان سان ڪيترو پيار ڪريان؟ ۽ انهن جي جوابن کي غور سان ٻڌو. جڏهن توهان جواب حاصل ڪيو آهي، ڄاڻ جو سٺو استعمال ڪرڻ جي پڪ ڪريو.

10. غير صحتمند مقابلو

هڪ طريقو توهان جي رشتي ۾ هڪ غير صحتمند انا آهي توهان کي ترتيب ڏيڻ سان غير صحت مند مقابلن لاءِ توهان کي نه هجڻ گهرجي.

جڏهن توهان جو تعلق انتهائي مقابلي ۾ شروع ٿئي ٿو (غلط طريقي سان)، باقي يقين ڏياريو ته ڪنهن جي انا راند ڪرڻ لاء ٻاهر آهي.

جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ پئسو آڻڻ لاءِ مقابلو ڪري رهيا آهيو ، وڌيڪ ڪامياب ۽ مالي طور تي آزاد ٿي وڃو ، تنهنڪري توهان پنهنجي ساٿي کي انهن جي جاءِ تي رکي سگهو ٿا ، اها هڪ نشاني آهي ته توهان جي انا رشتي جي ڀاڙن تي قبضو ڪري ورتو آهي.

ڇا ڪجي:

سمجھو ته توھان ڪنھن سان مقابلي ۾ نه آھيو، خاص طور تي توھان جو ساٿي نه.

اهو توهان ٻنهي لاءِ هڪ شيءِ آهي ته پاڻ کي بهتر بنائڻ ۽ پنهنجي ڪيريئر جي چوٽي تي پهچڻ يا هڪ ٻئي جي ڪاميابين کان متاثر ٿيڻ لاءِ پاڻ کي چئلينج ڪرڻ لاءِ ، پر جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي اڳتي وڌڻ جي چوٽي جي ڊوڙ ۾ ڳوليو ، صورتحال جو جائزو وٺو. .

تسليم ڪيو ته اتي هڪ صورتحال آهي ۽ ان کي فوري طور تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.

شين ذريعي ڳالهايو. ڪميونيڪيشن هڪ قيمتي اوزار رهي ٿي ۽ هڪ رشتي ۾ وڏي انا سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. بس ائين ڪندي توهان کي انهن قدمن تائين کولي سگهو ٿا جيڪي توهان کي گهربل تبديلين کي اثر انداز ڪرڻ لاءِ وٺڻ گهرجن.

پڻ، توهان کي شايد ضرورت هجي پروفيشنل مدد طلب ڪريو ساڳئي وقت ۾. ڪيترائي ڀيرا، ڪجهه دل جي دل جي ڳالهه ٻولهه ان کي بلڪل ڪٽي نه ٿو.

وڍڻ

توهان جي رشتي ۾ انا کي ڪيئن ختم ڪجي؟

آخري حصي ۾ بحث ڪيل 10 نقطا ظاهر ڪن ٿا ته هڪ زخم ٿيل انا رشتي ۾ سٺا نتيجا پيدا نٿو ڪري.

جيڪڏهن، جڏهن توهان آرٽيڪل ذريعي پڙهي رهيا آهيو، اهو توهان تي ظاهر ٿيو ته توهان جي انا توهان جي رشتي کي برباد ڪري رهي آهي، انا پرست ٿيڻ کي روڪڻ جو فيصلو ڪندي شروع ڪريو.

آخري حصي ۾ سڀني ڏهن نشانين تحت عمل جي نقطن تي بحث ڪيو ويو آهي. انهن نقطن تي عمل ڪريو ۽ وقت کي ان جي ٽول وٺڻ لاء تيار ٿي.

توهان جي رشتي ۾ انا جو مسئلو هڪ قدرتي موت مري ويندو جيڪڏهن توهان اهي ڪندا آهيو. ياد رکو، انا رشتن کي ماريندو آهي. هڪ زخمي انا ۽ هڪ صحتمند رشتو ڪڏهن به گڏ نه ٿا وڃو!

ونڊا شيئر: