رشتي ۾ اڳوڻي حسد کي ڪيئن سنڀالجي

ناراض عورت بيڊ تي پنهنجي شرابي بواءِ فرينڊ جي پويان ويٺي

هن آرٽيڪل ۾

هڪ نئين رشتي جي شروعات ۾ هڪ جوڙو عام طور تي ماضي جي رشتي تي ڌيان ڏئي ٿو. جيتوڻيڪ پوئين ڀائيوار ماضي ۾ آهن، ڪنهن لاء جيڪو معاملو ڪري رهيو آهي پٺتي پيل حسد ، اهي محسوس ڪن ٿا ته اڳ کان وڌيڪ زنده ۽ موجود آهن.

اهو رجحان بهترين طور تي سڃاتل ۽ سمجھيو ويو آهي نتيجن جي نتيجي ۾ ماضي جي حسد جي رشتي تي. ڪجھ ماڻهن لاء، حقيقت اها آهي ته انهن جي پياري هڪ محبت ۾ هئي، انجام ڏيڻ، يا ڪنهن ٻئي سان جسماني طور تي مباشرت ڏکيو آهي.

پوء، هي حسد ڇا آهي، ان جا اثر ڇا آهن، ۽ توهان جي ساٿي جي ماضي کي ڪيئن قبول ڪجي؟ انهي بابت وڌيڪ سمجهڻ لاءِ پڙهو.

Retroactive حسد ڇا آهي؟

هن قسم جي حسد دردناڪ خيالن ڏانهن اشارو ڪري ٿو، ڪاوڙ جا جذبات ، ۽ هڪ پارٽنر جي گذريل رومانوي زندگي تي اداس. ان ۾ جذباتي ۽ جنسي شموليت تي تجسس ۽ پريشان ٿيڻ شامل آهي هڪ پارٽنر توهان کان اڳ ٻين ماڻهن سان هو.

گرفت جي بنياد تي اهي سوچون ۽ جذبات توهان تي آهن، اسان پڻ ڳالهائي سگهون ٿا پٺتي پيل حسد خرابي پسمانده حسد او سي ڊي توهان جي ۽ توهان جي پارٽنر جي روزاني ڳالهين ۾ وڏي مصيبت آڻي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته ان جون علامتون ڪافي شديد ۽ ويڙهاڪ ٿي سگهن ٿيون.

|_+_|

Retroactive حسد بمقابله 'باقاعده' حسد رشتي ۾

جي فطرت پٺتي پيل حسد ٺاهيندو آهي a الڳ واقعو عام حسد کان. غير معمولي حسد جون علامتون بلڪل ساڳي طرح ظاهر ڪري سگھن ٿيون باقاعده ۽ پوئتي موٽڻ واري حسد ۾، پر محرڪ مختلف آهن.

باقاعده حسد ۾، اهو اڪثر ڪري ٿو حاضر واقعا ۽ نوان ماڻهو جيڪي حسد جو سبب بڻجن ٿا، جڏهن ته ريٽرو ايڪٽ ايبسيسيو ايڪس سنڊروم ۾، ماڻهوءَ جي حسد آهي ماضي پيار ڪندڙ

ناڪاري سوچون ۽ جذبا جيڪي پٺتي پيل حسد سان لاڳاپيل آهن

توهان جي ڀائيواري جي ماضي تي ڌيان ڏيڻ ڪيترن ئي مختلف شڪلن ۾ اچي سگهي ٿو. هن قسم جي حسد کي سمجهڻ ۽ ڊيل ڪرڻ جو مطلب آهي انهن جذبن ۽ خيالن کي سمجهڻ جيڪو اهو پيدا ڪري ٿو.

  • پريشاني

نئين پارٽنر سان ماضي جي رشتن بابت ڳالهائڻ بيچيني ۽ پريشاني کي جنم ڏئي ٿو. هڪ پارٽنر جي ماضي کان مختلف عناصر تي پريشان ٿي سگهي ٿو.

Retrospective OCD حسد ۽ عدم تحفظ پڻ خوفناڪ حملن کي وڌائي سگھي ٿو.

  • ڪاوڙ

ڪنهن شيءِ کي منهن ڏيڻ جنهن تي اسان اثر نه ٿا ڪري سگهون، جهڙوڪ ڪنهن جو ماضي، اسان کي ڏيکاري ٿو اسان ڪيترا ڪمزور آهيون ۽ اسان وٽ اصل ۾ ڪيترو ڪنٽرول آهي. هي بصيرت اڪثر ڪري ڪاوڙ، خوف ۽ لاچاريءَ جي ميلاپ جي ڪري ٿي.

  • خود شڪ

ماضي جي عاشقن جي باري ۾ ڳالهائڻ پريشان ٿي سگهي ٿو ۽ نااهليءَ يا نااهليءَ جا خيال. اهو ڪري سگهي ٿو ڇڏڻ جو خوف ۽ خود اعتمادي کي متاثر ڪري ٿو.

  • حسد جذبات

جڏهن رشتن ۾ ماضي کي آڻيندي، توهان شايد ڪجهه سکيو جيڪو توهان جو ساٿي ڪنهن ٻئي سان هو جيڪو توهان انهن سان ڪڏهن به نه ڪيو هو ۽ ان تي حسد محسوس ڪيو.

  • الزام ۽ منفي تصور

هن قسم جي حسد کي تبديل ڪري سگهي ٿو ته توهان ڪيئن پنهنجي ساٿي کي ڏسو ۽ شڪ ۽ نقصان کي وڌايو رشتي ۾ ايمان .

|_+_|

ڇا پٺتي پيل حسد عام آهي؟

ڪاوڙيل نوجوان عورت سمارٽ فون کي ڏسندي، ڪنهن به سگنل يا اسڪيم پيغام جي ڪري مايوس

عام حسد وانگر، پوئتي موٽڻ وارو پڻ عام ٿي سگهي ٿو. انهي کي ذهن ۾ رکڻ سان، توهان حيران ٿي سگهو ٿا - ڇا جوڙن کي ماضي جي رشتن بابت ڳالهائڻ گهرجي.

جواب آهي - اهو منحصر آهي. حسد ٿيڻ جو مطلب اهو ناهي ته هڪ شخص جنوني بڻجي ويندو يا ان سان معاملو ڪرڻ جي قابل نه هوندو.

جڏهن سوچڻ ۽ ماضي جي عاشقن جي باري ۾ ڳالهائڻ بابت، غور ڪرڻ وارا عنصر شامل آهن حسد سان جواب ڏيڻ لاءِ فرد جي مجموعي تڪڙي، سندن عقيدي جو نظام، ۽ هن موضوع تي اڃا تائين گفتگو.

ان جي بنياد تي ته اهي ڪجهه ننڍڙن تفصيلن تي ڪيئن رد عمل ظاهر ڪن ٿا جيڪي توهان پنهنجي ماضي جي باري ۾ شيئر ڪيا آهن، توهان اهو برداشت ڪري سگهو ٿا ته اهي ڪيئن رد عمل ظاهر ڪري سگهن ٿا ڪنهن وڌيڪ معنيٰ جي حوالي سان.

ڪجهه حالتن ۾، ماضي بهترين طور تي اڪيلو رهجي ويو آهي، جڏهن ته ٻين ۾، اهو جوڙو ڏانهن نقشو آڻي سگهي ٿو ۽ انهن کي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو سڀ ڪجهه ڀائيوارن جي ذهنيت ۽ بنيادي عقيدن تي منحصر آهي.

|_+_|

ريٽروائيڪل حسد جو سبب ڇا آهي؟

هتي ڪو به سڌو جواب نه آهي ته ڪهڙو سبب آهي اڳڀرائي حسد. جيتوڻيڪ جينياتي عنصر مدد ڪري سگھي ٿو ھڪڙي ماڻھوءَ کي او سي ڊي جو وڌيڪ خطرو آھي، اثر اثر ۾ معمولي آھي.

حسد ۽ ان جي سببن کي سمجهڻ ۾، اسان کي هڪ شخص جي تصور ۽ عقيدي جي نظام کي ڏسڻ جي ضرورت آهي.

اهو سمجهڻ لاءِ ته اسان جا تاثرات ۽ عقيدا اسان جي رد عمل تي ڪيئن اثرانداز ٿين ٿا، تصور ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته هيٺ ڏنل عقيدن مان هڪ شخص ڪيئن سوچيندو ۽ برتاءُ ڪندو جڏهن هو پنهنجي ساٿيءَ جي ماضيءَ جي عاشقن جي باري ۾ سکندا:

  • ماضي جي ڀائيوارن جون يادگيريون اسان جي رشتي لاء خطرناڪ آهن.
  • جيڪڏهن منهنجو ساٿي پنهنجي اڳوڻي عاشق سان خوش هو، انهن کي واپس وڃڻ کان ڇا روڪيو آهي؟
  • مون کي صرف هڪ شخص هجڻ گهرجي جيڪو منهنجو ساٿي ڪڏهن چاهي ٿو.
  • جنهن ماڻهوءَ کي مان زندگيءَ لاءِ چونڊيو آهيان، اهو ئي مون سان گڏ رهي سگهي ٿو.

گهڻو ڪري، توهان اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته انهن جي زالن جي اڳوڻي عاشق سان معاملو ڪرڻ ۾ مشڪلات هوندي. اسان ڪنهن شيءِ ڏانهن ڪيئن رد عمل ۽ محسوس ڪريون ٿا ان تي منحصر آهي ته اسان ان کي ڪيئن سمجهون ٿا.

جيڪڏهن ماضي جي عاشق کي رشتي جي امڪاني خطري جي علامت طور ڏٺو وڃي ٿو، هڪ شخص گهڻو ڪري پريشان ٿي ويندو.

|_+_|

پٺتي پيل حسد جا قسم

پسمانده حسد مردن ۽ عورتن ۾ وڌيڪ يا گهٽ سخت ٿي سگهي ٿو. ان تي منحصر آهي ته علامتون ڪيترو شديد آهن، اسان ٽن مختلف قسمن ۾ فرق ڪري سگهون ٿا.

  • معتدل پسمانده حسد

جيڪڏهن اسان صاف ٿي رهيا آهيون، اسان مان ڪو به (يا تقريبن ڪو به) اسان جي ڀائيوارن جي ماضي جي جنسي تجربن بابت ٻڌڻ ۾ مزو نه ايندو. اڪثر وقت، اهو ناپسنديده آهي. ڪڏهن ڪڏهن ٻڌڻ ۾ به ڏکوئيندڙ.

تنهن هوندي، اهو ڪجهه نه ٿو بڻجي جنهن بابت اسان جنون ٿا. اهو ڪجهه ڪم سان ڊيل ٿي سگهي ٿو، ۽ اهو اسان جي زندگي يا رشتي کي خراب نٿو ڪري.

  • قضاوت واري ماضيءَ واري حسد

اسان جا عقيدا اسان جي عملن کي هلائيندا آهن. جيڪڏهن اهو سوچڻو آهي ته ماضي جا عاشق ڪنهن نه ڪنهن طرح موجوده رشتن کي خطري ۾ وجهي رهيا آهن (ڇا اهي آهن يا نه سوال ۾ نه آهن)، نتيجا انهن کي صحيح بڻائي ٿو.

اسان جا عقيدا اسان کي چالو ڪندا آهن، تنهنڪري جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ته ماضي توهان جي رشتي کي خطرو ڪري سگهي ٿو ۽ توهان پنهنجي ساٿي کي وڃائي ڇڏيو، گهڻو ڪري، توهان ان بابت ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ وارا آهيو.

شايد، توهان بار بار سوال پڇڻ وارا آهيو، تصديق ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته اهي توهان کي نه ڇڏي رهيا آهن، توهان جي ساٿين جي ملڪيت جي ذريعي، انهن جي فوٽوز يا انهن جي پيغامن تي وڃو.

جلدي يا بعد ۾، ماضي اصل ۾ مسئلو ٿيڻ وارو آهي انهن عملن ذريعي جيڪو توهان ان کي روڪڻ لاءِ وٺو. اهو ڪم ڪري ٿو پاڻ کي پورو ڪرڻ واري نبوت جي طور تي.

نتيجن ۽ پريشاني جي سطح جي لحاظ کان، هي قسم پهرين کان وڌيڪ سخت ۽ ايندڙ کان گهٽ آهي.

  • Retroactive حسد OCD

اهو گهٽ ۾ گهٽ عام ۽ سڀ کان وڌيڪ سخت قسم آهي. توهان جي زندگي تي پريشاني ۽ اثر پهرين ٻن قسمن جي ڀيٽ ۾ تمام وڏا آهن.

توهان شايد توهان جي ڀائيواري جي ماضي جي عاشق جي مداخلت واري سوچ يا ذهني فلمن جو تجربو ڪري سگهو ٿا. توھان پنھنجي سوچن کي بند نٿا ڪري سگھو، تنھنڪري توھان پنھنجي ساٿيءَ کان پنھنجي ماضيءَ جي باري ۾ غير سنجيدگيءَ سان پڇي سگھو، سواءِ ان جي ته توھان انھن تي ڀروسو نہ ڪريو، تنھنڪري توھان کي پنھنجو ثبوت ڳولڻو پوندو.

اهو توهان کي انهن جي رازداري تي مداخلت ڪرڻ ۽ انتهائي پريشاني، ڪاوڙ، ۽ اڃا تائين ميني خوفناڪ حملن جو تجربو ڪري سگهي ٿو.

|_+_|

ڪيئن روايتي OCD retroactive حسد OCD سان تعلق رکي ٿو

ناراض هزارين جوڙو هڪ ٻئي تي مسئلي جو الزام لڳائيندي بحث ڪري رهيو آهي

او سي ڊي ڇا ٺهي ٿو بار بار، مداخلت ڪندڙ سوچون جيڪي پريشاني جو سبب بڻجن ٿيون. هڪ دفعو اهي ٿين ٿا، اهي پريشاني کي جنم ڏين ٿا، تنهنڪري هڪ شخص ڪجهه مجبوري رويي جي صورت ۾ داخل ٿئي ٿو جيڪو ان مان رليف آڻڻ جو مطلب آهي.

پسمانده حسد OCD سان تعلق رکي ٿو روايتي OCD ڪيترن ئي خاصيتن ۾. ٻنهي صورتن ۾، اهو محسوس ٿئي ٿو ڄڻ ته خيالات توهان کي ڪنٽرول ڪري رهيا آهن، نه ٻئي طريقي سان.

گهڻو ڪري، بار بار خيالات آهن جيڪي عاشق جي ماضي جي چوڌاري مرڪوز آهن ته هڪ شخص روڪي يا مزاحمت نٿو ڪري سگهي. اهي غير جانبدار سوچون مجبوري رويي جي ڪري سگهن ٿيون.

هٿ ڌوئڻ، ڳڻڻ، يا روشنيون آن ۽ بند ڪرڻ ڇا آهن؟ پسمانده قسم ۾، حسد برائوزنگ، ڇڪڻ، ماضي تي رهڻ، يا بحث ڪرڻ جي صورت ۾ اچي ٿو.

جيتوڻيڪ مجبوري ڪارناما عارضي رليف آڻيندا آهن، اهي حل نه آهن. حقيقت ۾، اهي تڪرار کي گهٽائڻ جي مختصر مدت جي فائدي ذريعي پاڻ کي مضبوط ڪري سگھن ٿا.

|_+_|

Retroactive حسد OCD علاج

فتح جو سفر پٺتي پيل حسد او سي ڊي هڪ شخص کان ٻئي تائين مختلف هوندو ان تي منحصر آهي ته ڪهڙا بنيادي عقيدا انهن کي هن طريقي سان سوچڻ، محسوس ڪرڻ ۽ عمل ڪرڻ جي هدايت ڪري رهيا آهن.

عام طور تي، وڌيڪ سخت علامتون، وڌيڪ ڪوشش اهو وٺي سگھي ٿو جنوني خيالن کي روڪڻ لاء.

11 توهان جي ڀائيواري جي ماضي بابت حسد سان معاملو ڪرڻ لاء طريقا

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ساٿي جي ماضي بابت حسد سان معاملو ڪرڻ ڏکيو پئجي رهيو آهي، هتي توهان جي حسد کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاء يارهن اهم ٽوٽڪا آهن. اهي ٽوٽڪا توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا توهان جي تڪليف کي آسان ڪرڻ ۽ توهان جي زندگي کي سٺي لاء تبديل ڪرڻ.

1. قبول ۽ مڃڻ

جيڪڏهن توهان پوئتي هٽڻ وارا حسد ختم ڪرڻ وارا آهيو، توهان کي ضرورت پوندي ڪوشش ڪرڻ ان ۾. توهان جي ذهنيت ۽ سوچون تبديل نه ٿينديون جيستائين توهان ان تبديلي ۾ سيڙپڪاري نه ڪندا.

اها تبديلي شروع ٿئي ٿي پهرين قدم کي تسليم ڪرڻ سان ته ڪو مسئلو آهي، ۽ اهو توهان جي سوچ جي انداز ۾ رهي ٿو.

2. پنھنجن جذبات جي تصديق ڪريو

جيتوڻيڪ منطقي طور تي، توهان کي خبر آهي ته اهي خيال جيڪي توهان جي دماغ ۾ مداخلت ڪن ٿا درست نه آهن، توهان انهن جي ڪري هڪ خاص طريقو محسوس ڪيو.

رد نه ڪريو ۽ نظرانداز نه ڪريو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو صرف ڇو ته توهان سوچيو ٿا ته توهان وٽ صحيح منطقي دليل نه آهي. توھان کي حق حاصل آھي حمايت ڪرڻ، جيتوڻيڪ توھان متفق آھيو پنھنجي جنوني خيالن سان.

3. محرڪن کي سمجھو

بار ونڊو ذريعي انسان سوچ

ماضيءَ جي حسد کي ختم ڪرڻ لاءِ اهو هڪ ڊگهو سفر ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ٿورڙي ترقي جو مطلب تمام گهڻو ٿي سگهي ٿو.

ٽارگيٽرن جي سڃاڻپ ڪريو ۽ اندازو لڳايو ته توھان انھن کان بچڻ لاءِ ڇا ڪري سگھو ٿا جڏھن گھيرو مسئلن تي ڪم ڪرڻ لاءِ وقت خريد ڪريو.

4. اونهي کوٽ

ڇو ته بچڻ جو حل ناهي، توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته ڪهڙو علاج آهي پٺتي پيل حسد آهي؟

توهان جي تصور ۽ ذهنيت کي تبديل ڪرڻ لاء، توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان هن طريقي سان ڪيئن سوچيو. اسان ماضي کي مستقبل جي اڳڪٿي جي طور تي استعمال ڪندا آهيون، تنهنڪري اسان کي ان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن اسان چاهيون ٿا اسان جي اميدن کي تبديل ڪريو .

5. نفسياتي علاج لاء چونڊيو

سببن جي ڳولا ڇو ته توهان هن طريقي سان سوچيو ٿا ۽ ان کي ڪيئن ختم ڪجي a سان تمام آسان ٿي وڃي ٿو پيشه ور توهان جي ڪنڊ ۾.

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ھميشه لاءِ مداخلت ڪندڙ خيالن کان نجات حاصل ڪريو، توھان کي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آھي، ۽ ھڪڙو طبيب ان کي وڌيڪ سڌو بڻائڻ ۾ مدد ڪندو.

6. انهن جي بوٽن ۾ هلڻ جي ڪوشش ڪريو

ڪڏهن ڪڏهن اسان پنهنجي تصور ۾ ڦاسي پيا آهيون. ڪوشش ڪريو دنيا کي پنھنجي ساٿيءَ جي نظرن مان تصور ڪريو، ۽ اھو ٿي سگھي ٿو توھان کي وڌيڪ واضح طور تي ڏسڻ ۾ مدد ڪري.

|_+_|

7. ياد رکو ته توهان جو پارٽنر توهان کي ڇو چونڊيو آهي

بند ڪريو ڪارو عورت ۽ مرد پيار ۾ سوفي تي ويٺا ٻه ماڻهو هٿ جهلي رهيا آهن

پسمانده حسد ڪنهن پياري کي وڃائڻ جي خوف کان پري ٿي سگهي ٿو ۽ پريشان ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ پيش ڪرڻ لاءِ گهڻو ڪجهه نه هجي.

وڌيڪ اعتماد محسوس ڪرڻ ۽ محفوظ ٿي سگهي ٿو ياد ڪرڻ کان ڇو ته انهن توهان کي چونڊيو آهي ۽ سوچيو ته توهان سٺو ڀائيوار آهيو.

8. پنھنجي جذبات کي پنھنجي پارٽنر سان حصيداري ڪريو

snooping، overthinking، ۽ برائوزنگ جي بدران، پنهنجي پارٽنر سان ڳالهايو ۽ پنهنجا جذبات شيئر ڪريو .

جڏهن توهان پنهنجا جذبات شيئر ڪندا آهيو، توهان کي مدد ۽ سمجهه حاصل ڪري سگهو ٿا، جڏهن ته انهن تي الزام لڳائڻ يا منطق جي جڳهه کان ڳالهائڻ انهن کي دفاعي، پريشان، ۽ توهان جي لاءِ موجود ٿيڻ ۾ هچڪدار بڻائي سگهي ٿو.

9. جوڙي جي صلاح مشوري تي غور ڪريو

جڏهن توهان پنهنجي سوچ جي نمونن ۽ رويي کي ظاهر ڪرڻ ۽ حل ڪرڻ تي ڪم ڪري رهيا آهيو جوڙي جي صلاح توهان جي رشتي کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

اهو توهان جي ڀائيواري لاءِ هڪ محفوظ جاءِ هوندو جيڪو توهان جي وچ ۾ ڪميونيڪيشن چينلز کي کليل رکڻ دوران حصيداري ڪرڻ ۽ بصيرت ۽ مدد حاصل ڪرڻ لاءِ.

10. پنهنجو قدر ياد رکو

جڏهن اسان پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪندا آهيون، اهو يقين ڪرڻ آسان آهي ته هڪ شخص اسان کي ٻين جي مٿان چونڊڻ جاري رکندو. توهان جي زندگي جا ڪهڙا علائقا توهان چاهيو ٿا ۽ بهتر ڪرڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري توهان پنهنجي اکين ۾ وڌيڪ لائق محسوس ڪيو؟

11. ماضي ۾ به مثبت ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو

ماضي شايد ضروري هجي ها ته توهان جي ساٿين لاءِ اهو ماڻهو هجي جيڪو اهي اڄ آهن ۽ توهان کي چونڊيو.

انهن سڀني شين تي غور ڪريو جيڪي توهان جي پارٽنر سکيا آهن جيڪي ممڪن طور تي مددگار ۽ مفيد آهن توهان جي رشتي لاءِ. اها فهرست توهان سان گڏ آهي جڏهن ڪنهن پارٽنر جي ماضي تي حسد ٿيڻ جا بادل آهن.

|_+_|

ڇا پٺتي پيل حسد دور ٿي ويندو؟

جڏهن ته ڪجهه مسئلا ختم ٿي سگهن ٿا جڏهن انهن جا محرڪ ٿين ٿا، ماضيءَ واري حسد جي چوڌاري لٺ ڪري سگهي ٿي - خاص طور تي وڌيڪ سخت ۽ پريشان ڪندڙ قسم.

جيستائين اسان سبق نه سکندا آهيون مسئلو اسان کي سيکارڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، امڪان اهو آهي ته اهو چوڌاري لٺ ٿيندو.

جيتوڻيڪ ڪجهه حالتن ۾، نرم ردعمل سان، اهڙي قسم جي حسد پنهنجي پاڻ تي غائب ٿي ويندي آهي جيئن رشتا ترقي ڪن ٿا، پر اها ضمانت نه آهي.

|_+_|

هيٺيون لڪير

جيتوڻيڪ اسان جي عاشق جي ماضي بابت سکڻ اسان کي پريشان ڪري سگهي ٿو ۽ اسان کي پريشان ڪري سگهي ٿو، اهو رشتي جي خوشحالي لاء روڊ بلاڪ نه هجڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ڏکيا آهيو، يا توهان جو تعلق آهي، مدد لاء ڏسو. توهان کي اهو محسوس ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ۽ هڪ طبيب توهان جي ذهنيت ۽ زندگي کي تبديل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.

پڻ ڏسو:

ونڊا شيئر: