15 شيون جيڪي توهان کي ڪڏهن به پنهنجي ساٿي کي نه چوڻ گهرجن

ڪجھ شيون آھن توھان جو ساٿي توھان کي ڪڏھن به نه چوڻ گھرجي؛ ان ڪري نه ته انهن کي معاف ڪرڻ ناممڪن آهي پر ڇاڪاڻ ته اهي ڏکوئيندڙ آهن ۽ جيڪڏهن توهان انهن کي پنهنجي پارٽنر کان ٻڌو ٿا ته توهان جي دماغ ۾ گہرا نشان ڇڏي وڃن ٿا.

ڪنهن کي ڏکوئيندڙ شيون چوڻ سان توهان جو پيار آهي رشتن کي خراب ڪري ٿو ان جي ذهني صحت کي متاثر ڪندي ۽ انهن جي اعتماد کي گهٽائڻ سان جيڪو توهان تي هو.

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا هڪ مضبوط ۽ پائيدار تعلق پيدا ڪريو ، توهان کي رشتي ۾ مناسب لفظ چوڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. اهو آهي جتي تڪرار اندر اچي ٿو.

ڪيترائي ماڻهو لفظن جي چوڌاري اڇلائي ڇڏيندا آهن انهن شين کي ڄاڻڻ کان سواء انهن جي رشتي ۾ ڀائيوارن کي نه چوڻ لاء.

نتيجي طور، اھي پنھنجي رشتي کي اڻڄاڻ طور تي نقصان پهچايو. هن آرٽيڪل ۾، اسين توهان کي ڏيکارينداسين 4 شيون جيڪي توهان جي پارٽنر کي توهان کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجن، 14 شيون توهان کي پنهنجي پارٽنر کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجن، ۽ توهان جي پارٽنر کي ڏکوئيندڙ شيون چوڻ کان پوء ڪيئن تعلق قائم ڪجي.

ڪهڙا 4 لفظ رشتن کي خراب ڪري سگهن ٿا

ان جي باوجود توهان ڪيتري به ڪوشش ڪريو، رشتا پارڪ ۾ پنڌ نه آهن. مزاج ڀڙڪي ٿو، ۽ ڪجهه نقطي تي، توهان پنهنجي پاڻ کي پنهنجي ساٿي سان تڪرار / جنگ ۾ ڳولي سگهو ٿا.

قطع نظر توهان کي ڪيترو ناراض ڪيو وڃي، هتي 4 شيون آهن جيڪي توهان کي پنهنجي ساٿي کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجي. اهي 4 لفظ ڪري سگهن ٿا رشتو خراب ڪرڻ . جيتوڻيڪ توهان جي گهٽ ۾ گهٽ نقطي تي، انهن 4 کان بچڻ جهڙوڪ طاعون.

1. چپ ڪر

'شٽ اپ' جي باري ۾ شيء اها آهي ته اهو ننڍڙو آواز آهي ۽ آساني سان توهان جي وات مان ٻاهر نڪري سگهي ٿو جڏهن توهان انتهائي ناراض يا ناراض آهيو. بهرحال، پنهنجي پارٽنر کي چُپ ڪرڻ لاءِ ٻڌائڻ اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان کي ڪڏهن به نه ڪرڻ گهرجي ڇو ته اظهار سخت آهي ۽ آساني سان غلط سمجهي سگهجي ٿو ته ڪنهن ڳري شيءِ کي سمجهڻ لاءِ.

جڏهن ته توهان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي پارٽنر کي خاموش رهڻ لاءِ سڏ ڪيو وڃي (۽ ٿي سگهي ٿو ٻڌو ته توهان کي ڇا چوڻ آهي وڙهندي فائرنگ ڪرڻ) ، چپ رهڻ کي ڪجهه ماڻهن طرفان بدتميزي ، بيوقوف ۽ بي حيائي جو هڪ روپ سمجهي سگهجي ٿو.

انتهائي حالتن ۾، توهان جو پارٽنر شايد ان جي تعبير ڪري توهان جي طرفان هڪ توهين آميز تبصرو آهي، ڇاڪاڻ ته ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان هن وقت انهن جي مدد جو قدر نٿا ڪريو. اهو ئي سبب آهي ته چپ ڪريو انهن شين مان هڪ آهي جنهن کي توهان ڪڏهن به پنهنجي مڙس کي نه چوڻ گهرجي.

2. آرام ڪر

هي هڪ ٻيو لفظ آهي جيڪو توهان کي آزمائي سگهجي ٿو ته توهان پنهنجي ساٿين کي جنگ يا دليل جي وچ ۾ اڇلائي سگهو ٿا.

جيتوڻيڪ اهو شايد توهان لاء ڪجهه به نه هجي، اهو اظهار آساني سان توهان جي ڀائيواري طرفان تفسير ڪري سگهجي ٿو ۽ انهن جي جذبات ۽ احساسات کي رد ڪري ٿو. ڪجھ ماڻھن لاء، اھو انھن کي محسوس ڪري سگھي ٿو ڄڻ توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو انهن جي جذبات کي رد ڪرڻ.

3. ڪجھ به نه

جڏهن توهان جو ساٿي توهان کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته توهان انهن جي باري ۾ انهن کي کولڻ لاء، انهن کي ٿڌو ڪلهي ڏيڻ توهان جي حصي تي شدت سان خوش ٿي سگهي ٿو.

بهرحال، اهو انهن لاءِ ڏکوئيندڙ آهي ۽ اهي مستقبل ۾ توهان تائين پهچڻ کان پاسو ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا جڏهن توهان جسماني، ذهني ۽ جذباتي پريشاني جا نشان ظاهر ڪندا.

خاموش علاج بابت خوفناڪ شيء اهو اثر نه آهي ته اهو توهان جي رشتي تي فوري طور تي آهي.

اها حقيقت آهي ته اهو ٿي سگهي ٿو مايوسي ۽ غضب پيدا ڪرڻ ، جيڪو، موڙ ۾، توهان جي رشتي ۾ کائي ڇڏيندو. جيڪڏهن توهان کي سوچڻ ۽ اڪيلو رهڻ لاء ڪجهه وقت جي ضرورت آهي، توهان کي صاف ٿيڻ گهرجي ۽ پنهنجي ساٿي کي فوري طور تي ڄاڻڻ گهرجي.

4. طلاق

هي انهن شين مان هڪ آهي جيڪو توهان جو ساٿي توهان کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي ته جيئن توهان جو مطلب اهو نه هجي، اهو لفظ توهان جي ڀائيواري تي استعمال ڪرڻ تمام گهڻي ڏکوئيندڙ آهي. ان ڳالهه جو اشارو ڪندي ته توهان طلاق چاهيو ٿا ته توهان جي شادي توهان لاءِ ڏکوئيندڙ ٿي چڪي آهي ۽ توهان چاهيو ٿا.

جيتوڻيڪ توهان ان جو مطلب نه ڪيو آهي، اهو منفي طور تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو رشتي ۾ اعتماد ۽ توهان جي ڀائيواري کي سڄي شادي جو ٻيو اندازو لڳائڻ شروع ڪيو.

14 شيون توهان کي ڪڏهن به پنهنجي ساٿي کي نه چوڻ گهرجي

رشتي ۾ ڏکوئيندڙ شيون چوڻ وقت سان گڏ ان کي ماري سگھي ٿو. هتي 14 اظهار آهن توهان کي ڪڏهن به پنهنجي پارٽنر تي نه اڇلائڻ گهرجي، جيتوڻيڪ جڏهن توهان متاثر آهيو يا ويڙهه جي وچ ۾.

1. ڪاش مان توسان نه مليس

اهو گندو ڪٽي ٿو ۽ توهان جي ڀائيواري کي فوري طور تي رشتي مان ڪڍڻ شروع ڪرڻ تي مجبور ڪري سگهي ٿو.

انهن شين مان هڪ آهي جيڪو ٿئي ٿو جڏهن توهان هن اظهار کي پنهنجي پارٽنر تي ڇڪايو آهي ته اهي شايد توهان کان ۽ رشتي کان واپس وٺڻ شروع ڪن. جذباتي، جسماني ۽ ذهني طور تي. اهو سبب ڪري سگهي ٿو رشتي ۾ ڇڪتاڻ ۽ ٽڪرا جيڪي صرف وقت سان وسيع ٿي سگهن ٿا.

2. تون ٿلهو ٿي ويو آهين

جيتوڻيڪ توهان ان کي مذاق طور وٺي سگهو ٿا، اهو جسم جي شرمندگي جو هڪ ذيلي روپ آهي ۽ توهان جي ساٿي جي ذهني صحت تي خوفناڪ اثر پئجي سگهي ٿو. ٺٺوليون ڪرڻ هڪ شخص جي جسماني قسم جي خراب ٿيڻ سبب ٿي سگهي ٿي ذهني صحت جي خود اعتمادي، ۽ خود اعتمادي جي گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

ڏکوئيندڙ ٿيڻ کان علاوه، پنهنجي پارٽنر کي ٻڌائڻ ته اهي ٿلها ٿي ويا آهن، انهن جي ذهني صحت تي وڌيڪ مضبوط پنچ لڳل آهي، خاص ڪري ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي راءِ تي ڀروسو ڪرڻ آيا آهن.

3. تون چريو آهين

اهو بلڪل گندو آهي ۽ انهن شين مان هڪ آهي جنهن کي توهان ڪڏهن به ڪنهن کي نه چوڻ گهرجي، خاص طور تي توهان جو ساٿي. جڏهن توهان ڪنهن کي ٻڌايو ته اهي چريو آهن، اهو اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان انهن جي استدلال / فيصلي جي احساس تي سوال ڪيو، ۽ اهو بيان هڪ خوفناڪ پنچ پيڪ ڪري سگهي ٿو.

انهن کي ٻڌائڻ جي بدران، اهي چريو آهن، توهان شايد ڪجهه وقت وٺڻ چاهيو ٿا اهو سمجهڻ لاءِ ته اهي ڪٿان اچي رهيا آهن ۽ انهن کي ڪهڙي طريقي سان محسوس ڪري ٿو.

4. توهان ناراض ٿيڻ غلط آهيو

ڇا توهان ڪڏهن اي ۾ داخل ٿيا آهيو پنهنجي ساٿي سان وڙهڻ ۽ ڇا هنن توکي اهو چيو آهي؟

انهن شين مان هڪ هجڻ سان گڏ توهان جي پارٽنر کي توهان کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجي، توهان جي پارٽنر کي اهو چوڻ جو مطلب اهو آهي ته توهان انهن جي جذبات کي گهٽائي رهيا آهيو ۽ انهي جو مطلب اهو آهي ته توهان انهن کي هر حق کان محروم ڪرڻ چاهيو ٿا جيڪو اهي محسوس ڪن ٿا.

جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان جو ساٿي انهن جي جذبات سان غير معقول آهي، عمل جو بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو ان کي انتظار ڪرڻ.

5. توهان مون کي وڌيڪ نه ڦيرايو

جيڪڏهن توهان جو آهي a جنسي طور تي سرگرم تعلق ، اهو شايد توهان جي ڀائيواري کي چوڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ شين مان هڪ هوندو.

هن تبصري سان چيلنج اهو آهي ته هڪ دفعو توهان ان کي پنهنجي پارٽنر تي اڇلائي ڇڏيو، اهي شايد باقي رشتي کي غير مناسب محسوس ڪرڻ يا ڪنهن به جنسي تڪليف جي لاء وڌيڪ معاوضي جي ڪوشش ڪري رهيا آهن جيڪي اهي توهان جي سبب ٿي سگهن ٿيون.

اهو چوڻ سان رشتي ۾ ڀروسو ٽوڙي ٿو، ۽ اعتماد کان سواءِ ڪو به تعلق قائم نه رهندو .

6. مون کي پرواه ناهي

هي انهن شين مان هڪ آهي جيڪا توهان جي پارٽنر کي توهان کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجي ڇو ته اهو ٻڌڻ سان مون کي ڪنهن کان پرواه ناهي جنهن کي توهان جي بهترين مفادن جي دل ۾ هجڻ گهرجي ڇڏڻ جو خوف ۽ احتياط سان رشتي کي وقت سان ختم ڪيو.

توڙي جو توهان جو مطلب اهو نه آهي، پنهنجي پارٽنر کي اهو چوڻ کان پاسو ڪرڻ جي پوري ڪوشش ڪريو، خاص طور تي جڏهن اهي ڪنهن شيءِ بابت ڳالهائي رهيا آهن جنهن جو انهن لاءِ گهڻو مطلب آهي.

7. توهان جا والدين سبب آهن ...

جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهو سان رشتي ۾ آهيو جن جا والدين توهان کي (يا پسند ڪرڻ) جي منظوري نه ڏيندا آهن، اهو آسان آهي ته هر ويڙهه جو الزام انهن تي منتقل ڪرڻ.

ڪڏهن ڪڏهن، توهان وٽ شايد اهو سٺو سبب هجي جيڪو توهان جي ڀائيواري تي اڇلائي، پر جيڪڏهن اهي ڏکيا والدين سان گڏ وڌندا آهن، اهي شايد انهن جي ڪجهه بعد جي اثرات سان گڏ هوندا.

ان جو سبب اهو آهي ته ڪنهن کي چوڻ لاءِ ڏکوئيندڙ شين مان هڪ آهي (خاص طور تي توهان جو پارٽنر) اهو آهي ته اهو شايد انهن کي ياد ڏياريندو آهي ته انهن وانگر والدين سان گڏ وڌندڙ ڪيترو مشڪل هو ۽ خراب يادون واپس آڻيندي.

وري ٻيهر، توهان جي ساٿين کي اهو چوڻ انهن کي دفاعي موڊ ۾ منتقل ڪرڻ تي مجبور ڪري سگهي ٿو جتي انهن کي ڪرڻو آهي توهان يا انهن جي والدين جي وچ ۾ چونڊيو .

8. مون کي توسان نفرت آهي

جيڪڏهن ڪاوڙ جي گرميءَ ۾ چئجي (جڏهن ڪنهن دليل دوران مزاج اُڏامندا آهن)، ’آءٌ توسان نفرت ڪريان ٿو‘، دشمنيءَ جو اظهار ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي پارٽنر لاء تلخ.

توهان جي پارٽنر جي شخصيت جي قسم تي منحصر آهي ۽ اهي ڪيترا نازڪ آهن، اهو بيان پڻ غلط سمجهي سگهجي ٿو اهو ظاهر ڪرڻ لاء ته توهان کي افسوس آهي ته توهان انهن سان گڏ آهيو ۽ جيڪو وقت توهان گڏ گذاريو آهي اهو هڪ عظيم ضايع آهي.

جيتوڻيڪ مزاج جي پرسڪون ٿيڻ کان پوء، توهان جي ساٿين جي ذهن ۾ رشتي بابت شڪ ٿي سگهي ٿو، ۽ اهو ٿي سگهي ٿو رشتي ۾ اعتماد جي مسئلن جي شروعات.

9. توهان ڪڏهن به…

اهو چوڻ جو رجحان تڏهن سامهون اچي ٿو جڏهن هڪ وصف آهي توهان چاهيو ٿا ته توهان جو ساٿي نمائش ڏي ته اهي اڃا تائين نمائش نه ڪري رهيا آهن (جيئن توهان چاهيو ٿا).

ان جو سبب اهو آهي ته هي انهن شين مان هڪ آهي جنهن کي توهان جو ساٿي توهان کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجي ته اهو هڪ عام بيان آهي جيڪو توهان انهن لاءِ اهو ڪم ڪيو ان وقت کي بدنام ڪري سگهي ٿو.

اهو چوڻ توهان جي پارٽنر کي، گهڻو ڪري نه، آساني سان جنگ جي دعوت بڻجي سگهي ٿو جيئن اهي توهان کي هر وقت ياد ڏيارڻ چاهيندا جيڪي توهان انهن تي نه ڪرڻ جو الزام لڳائي رهيا آهيو.

10. تو مون لاءِ ڇا ڪيو آهي؟

هي هڪ ٻيو ڏکوئيندڙ ڪمبل بيان آهي جيڪو توهان کي پنهنجي ساٿي تي استعمال نه ڪرڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي ته جڏهن توهان پنهنجي ڀائيواري کي اهو چوندا آهيو، توهان اهو سمجهندا آهيو ته اهي بڇڙا ماڻهو آهن جن جو توهان لاء سٺو ارادو ناهي.

هي هڪ ڏکوئيندڙ شين مان آهي جيڪو توهان جي پارٽنر کي چوڻ لاءِ ڇاڪاڻ ته اهو انهن سڀني قربانين ۽ ڪوششن کي ٿورڙي ڪري ٿو جيڪي انهن توهان کي آرام ۽ آرام سان رکڻ جي لاءِ ڪيا آهن. تعلقات کي ڪم ڪرڻ .

انهن جي توجه حاصل ڪرڻ جو هڪ بهتر طريقو آهي جڏهن توهان کي ضرورت هجي ته واضح ۽ شائستگي سان بيان ڪيو وڃي ته توهان انهن کي ڪنهن ڏنل صورتحال ۾ ڇا ڪرڻ جي اميد ڪندا. توهان کي اهو ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان انهن تي ناراض يا ناراض نه آهيو.

11. منهنجي خواهش آهي ته توهان (يا اسان) جهڙو هجون...

اها ڪهڙي شيءِ ٺاهي ٿي جيڪا توهان جي پارٽنر کي توهان کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجي ته اهو هڪ بيحد اظهار آهي غير صحتمند مقابلو ۽ توهان جي ڀائيواري کي هڪ نقطي ڏانهن ڊرائيو ڪري سگهو ٿا جتي اهي خطرو محسوس ڪن ٿا ۽ ڄڻ ته اهي توهان لاء ڪافي نه آهن.

اهو، وقت سان گڏ، توهان تي سندن اعتماد کي ٽوڙي ٿو ۽ انهن کي جذباتي ۽ جسماني طور تي رشتي کان واپس وٺڻ شروع ڪري سگهي ٿو.

12. تون منهنجي وڏي غلطي آهين

توهان جي پارٽنر کي اهو چوڻ جو رجحان تڏهن وڌي ٿو جڏهن توهان جي ذهن ۾ رشتي بابت شڪ پيدا ٿيڻ شروع ٿين ٿا. اهو ٿي سگهي ٿو ويڙهه جو نتيجو يا ٻيون حالتون جيڪي وقت گذرڻ سان گڏ اچن ٿيون.

بهرحال، توهان جي ڀائيواري کي ٻڌايو ته اهي توهان جي وڏي غلطي آهن انهن شين مان هڪ آهي جيڪو توهان ڪڏهن به پنهنجي ساٿي کي نه چوڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي جو بيان ڏکوئيندڙ آهي ۽ توهان جي ڀائيواري کي سوچڻ شروع ڪري سگهي ٿو ته ڇا توهان واقعي انهن کي پهرين جڳهه ۾ رهندا آهيو.

جيتوڻيڪ جڏهن توهان حاصل ڪيو توهان جي ساٿي تي ناراض ، ڪجھ لفظ توھان جي سر ۾ بھترين رھيا آھن. جيڪڏهن اهو خيال ڪڏهن توهان جي ذهن کي پار ڪري، ان کي اهڙي طرح علاج ڪريو؛ اهي شيون جيڪي توهان کي ڪڏهن به پنهنجي پارٽنر کي نه چوڻ گهرجن ۽ اهي شيون جيڪي توهان جي ساٿي کي توهان کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجن.

13. اهو توهان جي غلطي آهي ته ...

هي هڪ بيان آهي جيڪو توهان کي پنهنجي پارٽنر تي هڪ دليل جي گرمي ۾ نه ڀڄڻ گهرجي. جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر کي ٻڌايو ته ڪجهه ان جي غلطي آهي، توهان الزام ڦيرايو انهن جي نتيجي لاءِ ۽ پاڻ کي ان مان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

جيتوڻيڪ انهن منفي نتيجو پيدا ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪيو جنهن تي توهان ردعمل ڪري رهيا آهيو. توهان کي گهرجي ته سفارتي طريقي سان پنهنجا خيال انهن تائين پهچائي.

14. تون خود غرض آهين!

اچو ته ان کي منهن ڏيو. جلدي يا بعد ۾، رشتي ۾ ڪجهه خراب ٿيڻ جو پابند آهي. بهرحال، حقيقت اها آهي ته شيون توهان جي منصوبي مطابق نه ٿيون وڃن، مطلب اهو ناهي ته توهان جو ساٿي هڪ خود غرض ماڻهو آهي جيڪو توهان جي خوشحالي جي پرواهه ناهي.

توهان خود غرض آهيو انهن شين مان هڪ آهي توهان جو ساٿي توهان کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجي (۽ جيڪو توهان انهن کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجي).

هن رشتي ۾ چوڻ آهي ته هڪ آهي اعتماد جي خيانت ۽ ڪنهن به طرح اهو اشارو ڪري ٿو ته توهان انهن سڀني قربانين جي تعريف نٿا ڪريو جيڪي انهن رشتي لاءِ ڪيون هجن.

ڏکوئيندڙ شيون چوڻ کان پوءِ توهان رشتي کي ڪيئن درست ڪندا آهيو

جڏهن مزاج ڀڙڪندو آهي، ۽ شيون ڏکڻ ڏانهن وينديون آهن، توهان شايد اهي ڳالهيون ختم ڪري سگهون ٿا جيڪي توهان ڪڏهن به پنهنجي ساٿيءَ لاءِ نه هئا. آرام ڪرڻ کان پوء، توهان کي پنهنجي غلطي کي درست ڪرڻ لاء مناسب قدم کڻڻ گهرجي ۽ تعلق کي درست ڪريو.

ڏکوئيندڙ شيون چوڻ کان پوءِ پنهنجي رشتي کي درست ڪرڻ لاءِ انهن قدمن تي عمل ڪريو.

تجويز ڪيل وڊيو : جيڪڏھن توھان پنھنجي رشتي کي ڪنھن ٻئي سان ڀيٽيو، ھي ڏسو.

1. حقيقت کي تسليم ڪريو ته توهان غلطي ڪئي آهي.

جڏهن توهان جو مزاج مري ويو آهي، توهان کي تسليم ڪرڻ گهرجي ته توهان غلطي ڪئي آهي. جيڪڏهن توهان تسليم نه ڪيو ته توهان غلطي ڪئي آهي توهان جي ساٿي کي ڪجهه ڏکوئيندڙ چوڻ ، توهان ڪڏهن به پنهنجي غلطين کي درست ڪرڻ جي ضرورت نه ڏسندا.

2. پنھنجن عيب جو اعتراف ڪريو...

صرف پنهنجو پاڻ کي ٻڌائڻ کان وڌيڪ ته توهان گڙٻڙ ڪئي آهي، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي غلطي کي پنهنجي ڀائيواري سان پڻ تسليم ڪيو.

ائين ڪرڻ دوران، ڪوشش نه ڪريو پنھنجي عملن کي بيان ڪرڻ يا پنھنجي لاءِ عذر ڪرڻ جي. تسليم ڪيو، سڌو سنئون، ته اهي ڪجهه ڏکيا ڳالهيون هيون انهن کي چوڻ لاء.

3. معاف ڪجو

مونکي معاف ڪجو. اهي 3 لفظ توهان جي پارٽنر جي دل ۾ هڪ معجزو ڪم ڪري سگهن ٿا طريقن سان توهان ڪڏهن به تصور نه ڪيو. انهن کي معافي ڏيو ۽ ايماندار ٿيو جڏهن توهان ان تي آهيو.

4. قبول ڪريو ته توھان جو تعلق مستقل طور تبديل ٿي سگھي ٿو .

جيڪڏهن توهان انهن شين مان ڪنهن کي پنهنجي پارٽنر کي چيو، توهان جي لفظن مان ذهني داغ هميشه لاء انهن سان گڏ هوندا.

ھڪڙي شيء توھان کي ھاڻي ڪرڻ گھرجي پاڻ کي تسليم ڪيو ته تعلق مستقل طور تي تبديل ٿي سگھي ٿو. توهان شايد انهن کي محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان کان پري ڇڪي رهيا آهيو يا ديوار لڳائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. انهن تي دٻاءُ نه وجهو يا واپس وڃڻ جي ڪوشش ڪريو جيئن شيون هيون.

جيڪڏهن ڪجھ به، انهن کي وضاحت ڪرڻ جي اجازت ڏيو رشتي جي رفتار اڳيان وڌڻ.

5. ماضي جي غلطين کي ڪڏهن به نه ورجائڻ لاءِ ذهني نوٽ ٺاهيو .

ماضي کي ڇڏي ڏيو جتي اهو هجڻ گهرجي، ماضي ۾، ۽ پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌو. بهرحال، انهن تجربن مان اشارو وٺو ۽ اهو طئي ڪيو ته ڪڏهن به پنهنجي ساٿين کي ڏکوئيندڙ لفظن کي ٻيهر نه ورجايو.

خلاصو

لفظ طاقتور آهن. اهي رابطي ۽ سماجي رابطي ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. جيترو طاقتور اهي آهن، ڪجهه ڏکوئيندڙ شيون آهن توهان جي ساٿي کي توهان کي ڪڏهن به نه چوڻ گهرجي ڇو ته انهن جو اثر توهان جي ذهني صحت ۽ رشتي تي آهي.

هي آرٽيڪل انهن 14 ڏکوئيندڙ شين تي روشني وجهي چڪو آهي توهان کي ڪڏهن به پنهنجي ساٿي کي نه چوڻ گهرجي (۽ انهن کي ڪڏهن به توهان کي نه چوڻ گهرجي).

سڀني 14 تي ڌيان ڏيو ۽ جيڪڏھن توھان پاڻ کي انھن مان ڪجھ تي ڦاسي پيا، پنھنجي قدمن کي فوري طور تي واپس وٺو ۽ جيترو جلدي ٿي سگھي تعلق کي درست ڪرڻ لاءِ سڀ ڪجھ ڪريو.

ونڊا شيئر: