رشتي ۾ اعتماد جي مسئلن کي ڪيئن حل ڪجي - ماهر جي صلاح
محبت وارو تعلق ٻن ماڻهن جو هڪ خوبصورت اتحاد ٿي سگهي ٿو. اهو مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ ، رشتي اندر ڪيترائي جزا هوندا آهن جيڪي بهتر طريقي سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. سڀ کان اهم پهلو اعتماد آهي. اعتماد وقت جي مٿان ڪيترن نن smallن ڪارنامن طرفان تعمير ۽ برقرار رکيو ويندو آهي. اعتماد جي رشتي جي رشتن ۾ خوف پيدا ڪري خوف ۽ بادل کي شڪست ڏئي سگهجي ٿو ۽ شڪ ۽ شڪ پيدا ٿي سگهن ٿا.
ڪم ڪرڻ لاءِ خوشگوار تعلق لاءِ ، شامل ماڻهن کي هڪٻئي تي ڀروسو ڪرڻ لازمي هوندو. جوڑوں اڪثر حيران ڪندا آهن تعلقات ۾ اعتماد جي معاملن کي ڪيئن حل ڪجي يا خاص طور تي رشتي ۾ اعتماد جي معاملن کي ڪيئن حل ڪجي خاص طور تي ، ڇاڪاڻ ته ، هڪ رشتي جي شروعات تي ، شيون عام طور تي گلاب ۽ خوبصورت نظر اينديون آهن.
هتي عام طور تي تمام گهڻو جوش اچي ويندو آهي ۽ نن transا حد کان معاف ٿي ويندا آهن ۽ آسانيءَ سان قائم ٿي ويندا آهن. هڪ دفعو توهان ابتدائي انتشار کان پاسو ڪندا ، تنهن هوندي ، ۽ اهو تعلق پنڌ ڪرڻ لڳندو آهي ، توهان واقعي سکڻ شروع ڪيو جتي تعلق سرانجام ڏنو ويندو آهي ۽ اعتماد جو هڪ گندو بنياد وڌڻ يا وسارڻ شروع ٿي سگهندو آهي
توهان جو شعوري سوالن جا جواب ڳولڻ شروع ڪندو: ڇا اهو شخص جيڪو چوندو آهي انهي جي عزت ڪندو آهي؟ ڇا هو پنهنجن جذبات بابت ، منفي به ، کليل آهي؟ ڇا هن جا عمل انهي جي لفظن وانگر جيترو پيغام پهچائين ٿا؟ انهن سوالن جا جواب توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا ته ڇا هن ماڻهو تي ڀروسو ڪرڻ محفوظ آهي يا نه.
سوال وٺو توهان جي ڀائيواري کي ڪيترو ڀروسو آهي؟
جڏهن ٻئي ماڻهو ايماندار ، کليل ۽ ڀروسو ڪرڻ وارا آهن ، جوڑوں آسانيء سان ترقي ڪري سگهندا آهن انهي رستي ۾ جيڪو ڪجهه هفتن اندر سندن تعلق تي آهي. هن قابل اعتماد تعلق ۾ ، اهو انهن لاءِ اهو آسان ٿي ويندو آهي ته هو فيصلو ڪن ته مستقبل انهن سان گڏ ڇا آهي. ڪڏهن ڪڏهن ، بدقسمتي سان ، جڏهن هڪ يا هڪ ماڻهو وچ ۾ ڪنهن ماڻهو تي سخت وقت اچي ته دل هڪ ٻئي تي ڀروسو ڪرڻ ، تمام گهڻي مايوس ٿي سگھي ٿي.
جيڪڏھن محبت جي رشتن کي مضبوط ڪرڻ جي اصل خواھش آھي ، جيتوڻيڪ ، ھي مايوسي آخر مقصد نه ٿي رکي. هر تعلق پنهنجي رستي دوران ڪجهه رڪاوٽن جو شڪار ڪري ٿو. ڪنجي لاءِ آهي اعتماد وارو معاملو يا ٻيو ڪجھ حل ڪرڻ ۽ انهن کي حل ڪرڻ جي طرف ڪم ڪيو.
اعتماد کي رشتي جي مسئلن ۾
هڪ صحتمند تعلق اعتماد کان سواءِ نٿو وڌي سگهي. ڪڏهن ڪڏهن ، پوئين زندگي جا تجربا توهان جي ٻين ماڻهن تي ڀروسو ڪرڻ جي صلاحيت سان سخت اثر انداز ڪري سگهن ٿا. بدقسمتي سان ڪيترن ئي ماڻهن دلڪش قسم جي خيانت جي صورت ۾ خوفناڪ مايوسين کي منهن ڏنو آهي. جيڪڏهن توهان يا توهان جا اهم ٻيون هن مسئلي سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ، اهو ضروري آهي ته توهان هن کي هڪ ٻئي سان ڪم ڪيو.
اعتبار هڪ اهڙي شي آهي جيڪا قابل اعتماد رويي ذريعي ڪمايو وڃي. اعتماد بحال ڪرڻ لاءِ لفظ ، تحفا ۽ واعدو تمام گهٽ ڪندا آهن. اھو مسلسل قابل اعتماد عمل آھي جيڪو ڳڻيندو آھي.
بد اعتمادي جا خوفناڪ ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا. بد اعتمادي جي ماحول ۾ ، توهان عام طور تي پريشاني ، خود شڪ ، ۽ اعتماد جي سخت گهٽتائي جي سطح کان بلند ٿي سگھو ٿا. اهو توهان جي لاڳاپن جي ختم ٿيڻ جو مطلب ناهي ، تنهن هوندي. توهان وري ماڻهن تي ڀروسو ڪرڻ سکو ٿا. توهان سڀني کي هنن کي ڏيڻ گهرجي ، ۽ توهان کي ، هڪ موقعو.
پهرين شي توهان کي هئڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته توهان يا توهان جي ساٿي اعتماد وارا مسئلا ڇو آهيو. هڪ نرم ۽ نرم طريقي سان توهان پڇي سگهو ٿا ”ڪهڙيون شيون منهنجي مدد ڪري سگهان ٿو يا منهنجي ساٿي اسان جي رشتي ۾ وڌيڪ محفوظ محسوس ڪرڻ لاءِ؟
سبب آهي ڇو ته هڪ رشتي ۾ اعتماد وارا مسئلا آهن
جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڀروسي جي مسئلن کي ڪيئن دور ڪجي ، توهان کي پنهنجي تعلقات ۾ انهن مسئلن جي سببن کي سمجهڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڀروسي جي مسئلن کي ڪيئن دور ڪجي ، توهان کي پنهنجي تعلقات ۾ انهن مسئلن جي سببن کي سمجهڻ گهرجي. اتي ڪيترائي سبب ٿي سگھن ٿا توھان يا توھان جو ساٿي اعتماد جي معاملن کي ترقي ڪري چڪا آھيو ، ۽ بحال ڪرڻ جو اھم آھي انھن کي سڃاڻڻ.
جيڪڏهن توهان بي اعتمادي کي منجهيل ڪرڻ جي اجازت ڏيو ٿا ، اهو سخت مايوسي ۽ ڊپريشن جو نتيجو بڻجي سگهي ٿو. اهو نتيجو توهان جي ساٿي جي ڀرپاسي ۾ وجھي سگھي ٿو ، ڊ afraidي ٿو ته توهان انهن کي هميشه لاءِ وڃائي ڇڏيندا ، جيڪو وهي سگهي ٿو ، پيدا ڪري ۽ ماحول کي قابو ڪرڻ جي ڪوشش جو زهراتي ماحول ٺاهي.
عقلي طور تي رهڻ جي ڪوشش ڪريو. پنهنجي پاڻ کان پڇو ”ڇا منهنجو ساٿي منهنجي اعتماد جو مستحق آهي؟“ جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ، ٻين کان پڇو جيڪي توهان ۽ توهان جي ساٿي کي سڃاڻيندا آهن ۽ توهان ٻنهي سان وقت گذاريو آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان هڪ قابل اعتماد دوست تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا ۽ پڇڻ سان ، “مون کي پنهنجي ساٿي تي ڀروسو ڪرڻ ۾ سخت وقت ٿي رهيو آهي. ڇا توھان ڪجھ ڏسي رھيا آھيو جنھن بابت توھان سوچيو ٿا ته آئون شايد ھن رشتي ۾ نھ ڏسينديس؟ ”
هتي ڪجهه آهن هڪ رشتي ۾ اعتماد جي مسئلن جا نشان.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جو ساٿي مڃي ٿو ته ٻيو بي ايمان آهي.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جو ساٿي توهان جي پوئين رشتن دوران بي وفائي ڪئي آهي. جڏهن توهان سکيو ٿا ته ان کي ٺڳي ڏيڻ تمام گهڻو مشڪل ناهي ، توهان اهو محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته توهان جو ساٿي توهان سان به بي وفائي ڪري سگهندو.
- توهان کي خبر ناهي ته توهان جو ساٿي جڏهن توهان جي ويجهو نه هجي.
- توهان پنهنجي ڀائيوارن جي دوستن کان گهڻو واقف نه آهيو.
- جيڪڏھن توھان جو ساٿي ڏا secretو رازدار آھي ، توھان غير محفوظ ٿي سگھوٿا.
- جڏهن توهان ماڻهن سان پنهنجي ساٿي جي دوستي لاءِ خطرو محسوس ڪيو جنهن سان توهان واقف نه آهيو.
- جيڪڏھن توھان جو ساٿي جيترو حصو نٿو ڪري سگھي جيترو توھان پنھنجي متعلق زندگي بابت.
- جيڪڏهن توهان جو ساٿي غير محفوظ يا ناراض ٿي ويندو جڏهن توهان انهن جي نجي جڳهه تي جڙيو.
- جيڪڏھن توھان جي پوئين ساٿي اوھان جي اعتماد کي خيانت ڏني آھي.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي هاڻوڪي پارٽنر کي ٻين سان اشتعال ڏٺا.
اعتماد واري معاملن کي ڪيئن حاصل ڪجي يا پنهنجي ساٿي کي انهن جي پڪ ڪرڻ ۾ مدد ڏجي؟
جيڪڏھن توھان يا توھان جي ساٿي جي اندر گھيريل عدم تحفظ ۽ اعتماد وارو معاملو آھي ، اھو توھان جي رشتي لاءِ انتھائي تباھ ٿي سگھي ٿو. جيڪڏھن اوھان جي ساٿي کي توھان جي وفاداري بابت شڪ آھي ، توھان مشڪل وقت سان منھن ڪري سگھوٿا ته انھن کي پنھنجي وفاداري سان قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگھو. هتي ڪجهه قدم آهن توهان پنهنجي ساٿي جي مدد ڪرڻ ۾ وٺي سگهو ٿا ھڪڙي تعلق ۾ اعتماد جي مسئلن کي ختم ڪرڻ.
جيڪڏهن توهان شڪن سان هڪ آهيو ۽ toاڻڻ چاهيو ٿا تعلقات ۾ اعتماد جي مسئلن کي ڪيئن قابو ڪجي توھان پڻ ھنن نقشن تي عمل ڪري سگھوٿا.
کوليو
ھڪڙو وڏو عنصر جيڪو رشتي ۾ عدم تحفظ جو سبب بڻجندو آھي ، مواصلات جو فقدان آھي. جيڪڏهن توهان کي ڪنهن شيءَ بابت سوال پڇيا ويا آهن ، غير واضع جواب نه ڏيو يا هڪ لائنر سان رهو. ڪنيج کولڻ ، گفتگو رکڻ ۽ مواصلات جا کليل چينل آهن.
پنهنجي روزاني زندگي تي بحث ڪريو
جيڪو توهان پنهنجي ڏينهن جي دوران ڪيو ان بابت ڳالهايو ۽ ٻڌو ته توهان جي ساٿي انهن جي دوران ڇا ڪيو. اهو توهان جي مدد ڪري ٿو جڏهن توهان ٻنهي کان واقف آهيو ته ڇا ٿيو جڏهن توهان هڪ ٻئي جي چوڌاري نه هئا.
توهان جي رازن تي بحث ڪيو
راز شيئر ڪرڻ سان ٻه ماڻھو ويجھي ٿي سگھجن ٿا. وڌيڪ توهان پنهنجي پارٽنر بابت learnاڻو ٿا ، وڌيڪ مضبوط توهان جو ڳنڀير بڻجي ويندو.
ظاهري سنڀال
پنهنجي ساٿي کي اطمينان ۽ تسبيح سان گڏ شاور ڪريو. انهن کي ياد ڏياريندا ته انهن کي توهان جي ڪيتري معني آهي ۽ توهان انهن سان ڪيترو پياريو ٿا.
پنهنجو تعارف پنهنجن دوستن کان ڪرايو
پنھنجي ساٿي کي پنھنجي ساٿي دوستن جي دائري ۾ متعارف ڪرائڻ ۽ انھن کي محسوس ڪرڻ ڏيو ته اھي تعلق رکن ٿا. هي انهن کي دوستن جي حوالي سان پنهنجون عدم تحفظ ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو اهي شايد خطرو آهن.
انهن جي تناظر مان شيون تجزيو ڪريو
غير منطقي هجڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي فيصلو ڪرڻ يا تماشو وڃائڻ کان اڳ جوتن ۾ وجهي ڇڏيو.
رشتن ۾ اعتماد وارو معاملو حل ڪرڻ رات جو دير سان نٿو ٿئي. انهي کي ڪجهه وقت ڏيو ۽ اعتماد ۽ وابستگي جي بنياد تي پنهنجي تعلق کي تعمير ڪرڻ تي ڪم ڪيو.
جيڪڏهن توهان يا توهان جو ساٿي سمجهڻ کان قاصر آهيو ته هڪ تربيت يافته پيشه ور کان مدد طلب ڪريو هڪ تعلق ۾ اعتماد جي معاملن کي ڪيئن حاصل ڪجي گهڻن ڪوششن جي باوجود. هڪ ableاڻ وارو ۽ مهربان صلاحڪار توهان جي ۽ توهان جي رشتي جي صحت مند رستي کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، ڇا ان جو مطلب اهو آهي ته نقصانڪار تعلق ختم ڪرڻ يا محبت ۽ عزم کي مضبوط ڪرڻ جي لاءِ ڪم ڪرڻ.
هڪ تعلق ۾ اعتماد وارا مسئلا ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهن ٿا پر جيڪڏهن توهان پنهنجي تعلق کي ڪارگر بڻائڻ لاءِ پرعزم آهيو ته انهن کي ختم ڪرڻ ڪڏهن به ڏکيو نه هوندو.
ونڊا شيئر:
