20 نشانيون توهان هڪ مقابلي واري رشتي ۾ آهيو

ڪورين نوجوان جوڙو گڏجي ويڊيو گيمز کيڏي رهيو آهي، ايشيائي مڙس گهر ۾ ويهڻ واري ڪمري ۾ ويٺي زال سان ويڊيو گيم وڃائي رهيو آهي

هن آرٽيڪل ۾

اتي ڪيترائي عنصر آھن جيڪي ھڪڙي غير صحتمند يا زهر واري رشتي کي جنم ڏئي سگھن ٿا. انهن مان هڪ عنصر تمام گهڻو مقابلو آهي.

رشتن ۾ مقابلي جي نشانين جي باري ۾ سکڻ ۽ مقابلي کي ڪيئن روڪيو وڃي توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي توهان جي اهم ٻين سان توهان جو تعلق بهتر ڪرڻ يا مستقبل ۾ مقابلي واري رشتن کان پاسو ڪرڻ.

مقابلي جو تعلق ڇا آهي؟

مقابلي وارا لاڳاپا تڏهن ٿيندا آهن جڏهن هڪ رشتي ۾ ٻه ماڻهو اصل ۾ هڪ ٻئي سان مقابلو ڪري رهيا آهن، جيتري ڳولڻ يا ٻئي کان بهتر ٿيڻ جي بدران. هڪ ٽيم طور ڪم .

ڪجهه چنچل مقابلو، جهڙوڪ توهان جي پارٽنر کي ريس يا بورڊ جي راند ۾ چيلينج ڪرڻ، بي ضرر ٿي سگهي ٿو، پر جيڪڏهن توهان واقعي پنهنجي ساٿي کي هڪ ڪرڻ لاءِ مقابلو ڪري رهيا آهيو ۽ نه ٿا چاهيو ته اهي ڪامياب ٿين، ته توهان غالباً شڪار ٿي ويا آهيو. مقابلي وارا تعلقات.

مقابلي وارا رشتا صحتمند، چنچل مقابلي کان اڳتي وڌندا آهن. مقابلي واري رشتي ۾ ماڻهو مسلسل پنهنجن ڀائيوارن سان گڏ رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، ۽ آخرڪار اهي ڪافي غير محفوظ محسوس ڪن ٿا.

مقابلي جي مقابلي ۾ رشتي ۾ ڀائيواري

اي صحتمند، خوشگوار تعلقات هڪ پارٽنرشپ شامل آهي جنهن ۾ ٻه ماڻهو هڪ گڏيل محاذ ۽ هڪ حقيقي ٽيم آهن. جڏهن انهن مان هڪ ڪامياب ٿئي ٿو، ٻيو خوش ۽ مددگار آهي.

ٻئي طرف، مقابلي واري رشتي ۾ فرق اهو آهي ته رشتي ۾ ٻه ماڻهو ڀائيواري نه ٺاهيندا آهن. ان جي بدران، اهي حریف آهن، مخالف ٽيمن تي مقابلو.

رشتي ۾ مقابلي واري نشانين ۾ شامل آهي مسلسل ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش توهان جي پارٽنر کي، پرجوش محسوس ڪيو جڏهن توهان جو ساٿي ناڪام ٿئي ٿو، ۽ اهو ڳولڻ ته توهان حسد آهيو جڏهن اهي ڪامياب آهن.

ڇا مقابلو رشتي ۾ صحتمند آهي؟

نوجوان خوش دوست شطرنج کيڏي رهيا آهن جڏهن بين بيگز تي ويهندا آهن

مقابلي وارا جوڙا حيران ٿي سگهن ٿا ته ڇا تعلق ۾ مقابلو صحتمند آهي. جواب، مختصر ۾، نه آهي. مقابلي وارا تعلقات عام طور تي ھڪڙي جڳھ کان ايندا آھن عدم تحفظ ۽ حسد.

ماهرن جي مطابق، تمام گهڻو مقابلو ٿيڻ جي ڪري ٿي رشتن ۾ ناراضگي . مقابلي سان، ڀائيوار هڪ ٻئي کي حریف طور ڏسندا آهن. گهڻو ڪري، مقابلو هڪ جستجو آهي اهو ڏسڻ لاءِ ته ڪير پنهنجي ڪيريئر ۾ وڌيڪ ڪاميابي يا طاقت پيدا ڪري سگهي ٿو.

جيئن ته مقابلو حسد جي جڳهه کان اچي ٿو، مقابلي وارا رشتا دشمني بڻجي سگهن ٿا جڏهن هڪ پارٽنر سمجهي ٿو ته ٻيو بهتر ڪم ڪري رهيو آهي يا ڪجهه آهي جيڪو انهن وٽ ناهي - توهان جي ڀائيواري سان دشمني يا ناراضگي جو احساس ڇو ته تمام گهڻو مقابلو ٿيڻ صحتمند ناهي.

رشتي ۾ تمام گهڻو مقابلو ٿيڻ جا ٻيا غير صحتمند حصا آهن. مثال طور، جڏهن مقابلي واري رشتي ۾، ماڻهو فخر ڪري سگهن ٿا يا پنهنجن ڀائيوارن کي طعنو ڏين ٿا جڏهن اهي محسوس ڪن ٿا ته اهي کٽي رهيا آهن، جيڪو جذبات کي نقصان پهچائڻ ۽ بحث ڪري سگهي ٿو.

نه رڳو مقابلو نقصانڪار ۽ غير صحتمند آهي؛ ڪجهه حالتن ۾، اهو پڻ بدسلوڪي ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان سان مقابلي ۾ محسوس ڪري، اهي ٿي سگهن ٿا توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو توهان کي هٿي وٺرائڻ، يا توهان جي ڪاميابي کي سبوتاز ڪرڻ لاءِ انهن جي پنهنجي ڪاميابين کي فروغ ڏيڻ يا بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ.

مقابلي واري رشتي جي نتيجي ۾ پڻ ٿي سگهي ٿي هڪ ٻئي کي ختم ڪرڻ يا هڪ ٻئي کي گهٽائڻ، جيڪو لائن کي پار ڪري سگهي ٿو جذباتي استحصال رشتي ۾.

هيٺ ڏنل وڊيو ۾، Signe M. Hegestand بحث ڪري ٿو ته ڪئين ماڻهو رشتن ۾ شڪار ٿين ٿا جيئن اهي حدون مقرر نه ڪندا آهن ۽ بدسلوڪي کي اندروني ڪرڻ جو رجحان رکن ٿا، اهو آهي، پاڻ کان وضاحت طلب ڪيو ته ائين ڇو ٿيو بجاءِ ڪرڻ واري تي الزام.

20 نشانيون جيڪي توهان پنهنجي ساٿي سان مقابلو ڪري رهيا آهيو

جيئن ته مقابلي وارا رشتا صحتمند نه هوندا آهن ۽ رشتي جي مسئلن کي جنم ڏئي سگھن ٿا، اهو ضروري آهي ته نشانين کي سڃاڻڻ لاء ته توهان ۽ توهان جو ساٿي تمام گهڻو مقابلو ڪري رهيا آهيو.

هيٺيون 20 مقابلي واريون نشانيون پيش ڪن ٿيون ته توهان مقابلي واري رشتي ۾ آهيو:

  1. توهان خوش نه آهيو جڏهن توهان جو ساٿي ڪنهن ڪم ۾ ڪامياب ٿئي ٿو. توهان جي ڀائيواري جي ڪاميابي جو جشن ملهائڻ جي بدران، جيڪڏهن توهان تمام گهڻو مقابلو ڪري رهيا آهيو، توهان کي حسد ۽ شايد ٿورو دشمني يا غير محفوظ محسوس ٿئي ٿي جڏهن توهان جو ساٿي ڪجهه حاصل ڪري ٿو، جهڙوڪ پروموشن حاصل ڪرڻ يا انعام کٽڻ.
  2. آخري نشاني وانگر، توهان اصل ۾ پنهنجو پاڻ کي ناراض ٿي رهيا آهيو جڏهن توهان جو ساٿي ڪجهه سٺو ڪري ٿو.
  3. جيئن ته توهان ناراض ۽ ناراضگي محسوس ڪيو جڏهن توهان جو ساٿي ڪامياب ٿيو، توهان شايد اصل ۾ اميد ڪرڻ شروع ڪيو ته اهي ناڪام ٿيندا.
  4. توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ڀائيواري کي زندگيء جي ڪيترن ئي علائقن ۾ هڪ اپ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
  5. توهان ڳجهي طور تي جشن ڪندا آهيو جڏهن توهان جو ساٿي ڪنهن شيء تي ناڪام ٿئي ٿو.
  6. جڏهن توهان جو ساٿي هڪ ڪم تي ڪامياب ٿئي ٿو جيڪو توهان جي طاقت يا ماهر جي علائقي ۾ آهي، توهان پنهنجي پاڻ ۽ توهان جي صلاحيتن تي شڪ ڪرڻ شروع ڪيو.
  7. توهان محسوس ڪيو ٿا ته جڏهن توهان جو ساٿي ڪجهه سٺو ڪري ٿو، توهان جي پنهنجي قابليت گهٽجي ويندي آهي.
  8. اهو لڳي ٿو ڄڻ ته توهان ۽ توهان جو ساٿي آهي ساڳئي صفحي تي نه ، ۽ توهان اڪثر شيون الڳ الڳ ڪرڻ چاهيندا آهيو.
  9. توهان ڳوليندا آهيو ته توهان ۽ توهان جو ساٿي هر شي تي نمبر رکو ، جنهن گذريل سال وڌيڪ پئسا ڪمايا انهن کان وٺي ڪير ٻارن کي فٽبال جي مشق لاءِ ڊوڙايو گذريل مهيني سڀ کان وڌيڪ ڀيرا.
  10. جڏهن توهان ناخوش ٿي سگهو ٿا جڏهن توهان جو ساٿي ڪامياب ٿئي ٿو جيڪڏهن توهان تمام گهڻو مقابلو ڪري رهيا آهيو، توهان شايد محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي توهان لاء خوش نه آهي جڏهن توهان ڪجهه حاصل ڪيو. حقيقت ۾، توھان جو ساٿي توھان جي ڪاميابين کي گھٽائي سگھي ٿو، ڪم ڪرڻ وانگر اھي ڪا وڏي ڳالھ نه آھن.
  11. توهان جو پارٽنر شايد توهان کي ڏوهي محسوس ڪري سگهي ٿو اضافي ڪلاڪ ڪم ڪرڻ بابت يا جيڪو هن کي مڃي ٿو اهو توهان جي ڪيريئر ۾ تمام گهڻو وقت آهي. اهو عام طور تي توهان جي ڪيريئر جي ڪاميابي تي حسد يا ناراضگي جي ڪري آهي.
  12. مقابلي جي نشانين مان هڪ ٻيو هڪ اهو آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي اصل ۾ هڪ ٻئي کي سبوتاز ڪرڻ شروع ڪري، هڪ ٻئي کي ڪامياب ٿيڻ کان روڪڻ لاء شيون ڪري رهيا آهن.
  13. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو مقابلو ڪري رهيا آهيو، توهان يا توهان جو ساٿي هڪ ٻئي کي حسد ڪرڻ لاء شيون ڪري سگهون ٿا. مثال طور، توهان پنهنجي ڪاميابين کي ظاهر ڪري سگھو ٿا يا انهي بابت ڳالهايو ته ڪيئن هڪ باهمي دوست ڪم تي توهان جي تازي واڌاري جي تعريف ڪئي.
  14. اهو لڳي ٿو ته توهان ۽ توهان جو ساٿي مسلسل هڪ ٻئي جي خامين جي نشاندهي ڪري رهيا آهيو، تعميري تنقيد جي صورت ۾ نه، بلڪه هڪ ٻئي جي جذبات کي نقصان پهچائڻ لاء.
  15. رشتي ۾ ڪوڙ يا راز شامل ٿي سگھي ٿو ڇو ته توھان ڊڄندا آھيو پنھنجي ساٿي کي ٻڌائڻ کان جڏھن توھان ڪجھھ ۾ ناڪام ٿيو. اضافي طور تي، توهان اعلي ظاهر ڪرڻ لاء توهان جي ڪاميابين کي وڌائي سگهو ٿا.
  16. توهان جو پارٽنر توهان تي فخر ڪري ٿو جڏهن ڪو ان سان پرڪشش فلرٽ ڪري ٿو يا انهن جي ظاهر جي تعريف ڪري ٿو، يا توهان محسوس ڪيو ته توهان جي پارٽنر کي خوش ڪرڻ جي ضرورت آهي جڏهن ڪو ٻيو توهان سان فلرٽ ڪري ٿو.
  17. هڪ سمجهوتو تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي بدران جڏهن اختلاف جي وچ ۾، توهان ۽ توهان جو ساٿي کٽڻ لاء وڙهندا. توهان کي هڪ ٽيم جي طور تي هڪ باهمي معاهدي تي اچڻ جي واقعي خواهش ناهي، پر ان جي بدران، اها هڪ راند کان وڌيڪ آهي، جتي هڪ شخص وڃائي ٿو، ۽ ٻيو کٽي ٿو.
  18. اڳئين نشاني وانگر، توهان تمام گهڻو مقابلو ڪري رهيا آهيو، توهان ۽ توهان جو ساٿي شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان سمجهوتو تي پهچڻ جي قابل نه آهيو. توهان يا توهان جو ساٿي، يا شايد توهان ٻنهي، وچ ۾ ملڻ جي بدران توهان جي پنهنجي شرطن تي هر شيء حاصل ڪرڻ چاهيندا.
  19. توهان جو پارٽنر توهان لاءِ خوش ٿيڻ بجاءِ ناراض ٿي لڳي ٿو جڏهن توهان انهن کي ڪم تي ڪنهن ڪاميابي يا سٺو ڏينهن بابت ٻڌايو جيڪو توهان وٽ هو.
  20. توهان يا توهان جو ساٿي هڪ ٻئي تي غالب يا ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.

مٿيون مقابلي واريون نشانيون ڳاڙهي جھنڊو آھن توھان يا توھان جا اھم ٻئي ڏاڍا مسابقت وارا آھن ۽ ڪجھ تبديليون ڪرڻ جي ضرورت آھي.

مان پنهنجي ساٿين سان مقابلو ڪرڻ ڪيئن روڪيان؟

ڇو ته مقابلي وارا رشتا غير صحتمند ۽ نقصانڪار ٿي سگهن ٿا، اهو ضروري آهي ته اهو سکڻ ضروري آهي ته مقابلي سان ڪيئن معاملو ڪجي.

رشتن ۾ مقابلي کي منهن ڏيڻ لاءِ پهريون قدم ان جو ذريعو ڳولڻ آهي.

  • ڪيترين ئي صورتن ۾، تمام گهڻو مقابلو ٿيڻ ناامني جو نتيجو آهي. تنهن ڪري، مقابلي تي قابو پائڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي گفتگو جي چوڌاري ڇو ته توهان يا توهان جو ساٿي غير محفوظ محسوس ڪيو. شايد توهان پريشان آهيو ته جڏهن توهان جو ساٿي ڪنهن شيءِ تي ڪامياب ٿئي ٿو، توهان جي ڪيريئر جون ڪاميابيون بي معنيٰ آهن. يا، ٿي سگهي ٿو توهان پريشان آهيو ته جيڪڏهن توهان جو مڙس توهان جي ٻارن سان مثبت رابطي آهي، توهان هاڻي هڪ سٺي ماء نه آهيو.

هڪ دفعو توهان تمام گهڻو مقابلو ٿيڻ جا بنيادي سبب قائم ڪريو ٿا، توهان ۽ توهان جو ساٿي قدم کڻي سگهو ٿا ته ڪيئن مقابلو ٿيڻ کان روڪيو وڃي.

  • پنھنجي ساٿيءَ سان پنھنجي طاقت ۽ ڪمزوريءَ جي ھر ھڪڙي علائقي بابت گفتگو ڪريو، تنھنڪري توھان قائم ڪري سگھوٿا ته توھان ٻنهي ۾ قابليت آھي.
  • توهان جي ڀائيوارن جي ڪاميابين کي گهٽائڻ يا انهن کي ختم ڪرڻ جي بدران، توهان پنهنجي طاقت جي علائقن تي ڌيان ڏيڻ لاء هڪ ٻئي سان هڪ معاهدو ڪري سگهو ٿا. تسليم ڪيو ته توهان مان هر هڪ طريقي سان رشتي ۾ حصو وٺندو.
  • توھان پڻ پنھنجي مقابلي واري ڊرائيو کي وڌيڪ مناسب دڪانن ۾ چينل ڪري سگھو ٿا. مثال طور، هڪ ٻئي سان مقابلو ڪرڻ بدران، ماهر صلاح ڏين ٿا ته توهان گڏجي مقابلو ڪريو، هڪ ٽيم جي حيثيت ۾، ڪامياب ڀائيواري حاصل ڪرڻ لاءِ.
  • جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر جي ڪيريئر جي ڪاميابي کي سبوتاز ڪيو ڇو ته توهان تمام گهڻو مقابلو ڪري رهيا آهيو، مثال طور، توهان اصل ۾ رشتي کي نقصان پهچايو. ان جي بدران، ذهني طور تي هن کي ٻيهر ترتيب ڏيو ۽ پنهنجي پارٽنر جي ڪاميابي کي توهان جي پنهنجي ڪاميابي وانگر ساڳيو آهي جيئن توهان پنهنجي ساٿي جي ٽيم تي آهيو.
  • هڪ دفعو توهان پنهنجي رشتي جي اندر هڪ شراڪتداري ذهنيت قائم ڪيو آهي، توهان اڳتي وڌڻ شروع ڪري سگهو ٿا تمام گهڻو مقابلو ٿيڻ جي نقصان کان. پنھنجي پارٽنر جي ساراھ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، شڪرگذاري ڪرڻ انهن لاءِ جيڪي اهي توهان لاءِ ڪن ٿا، ۽ انهن سان گڏ انهن جي ڪاميابين جو جشن ملهايو.
  • توهان هڪ وڌيڪ مددگار پارٽنر ٿيڻ جي ڪوشش پڻ ڪري سگهو ٿا، جنهن جي ضرورت آهي ته توهان کي پنهنجي پارٽنر ڏانهن جذباتي ٿيڻ جي ضرورت آهي، هن جي نظر کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ پنهنجي ساٿي جي خوابن جي حمايت ڪريو. هڪ معاون پارٽنر هجڻ جا ٻيا حصا شامل آهن حقيقت ۾ وقت وٺڻپنهنجي ساٿي کي ٻڌو، مددگار هجڻ، ۽ توهان جي پارٽنر جي ضرورتن جو خيال رکڻ.

مقابلي واري ڀائيواري سان معاملو ڪرڻ جا طريقا ڇا آهن؟

ھزارين مسڪرائيندڙ ڇوڪريءَ سان اکين جي ڪپڙن ۾ ھلندڙ مٿس خوش نوجوان، گري وائيٽ اسٽوڊيو جي پس منظر تي الڳ ٿيل

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان پنهنجي رشتي ۾ تمام گهڻو مقابلو ٿيڻ کان روڪڻ جي ڪوشش ڪئي آهي، پر توهان جو پارٽنر مقابلو جاري آهي، توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان مقابلي واري ڀائيواري يا ڀائيواري سان معاملو ڪرڻ لاء ڇا ڪري سگهو ٿا.

  • انهن حالتن ۾ رابطي اهم آهي. پنھنجي ساٿي سان بحث ڪرڻ لاءِ ويھي رھيو، ڪيترو مسابقت ٿيڻ سان توھان کي محسوس ٿئي ٿو ته صورتحال کي بھتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي. امڪان اهو آهي ته توهان جو ساٿي غير محفوظ محسوس ڪري رهيو آهي، ۽ هڪ ايماندار بحث صورتحال کي حل ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن ايماندار بحث ڪرڻ توهان جي ڀائيواري کي سکڻ ۾ مدد نه ڪندو آهي ته رشتي ۾ مقابلو ٿيڻ کان ڪيئن روڪيو وڃي، توهان ٻنهي جو فائدو ٿي سگهي ٿو جوڙي جي مشاورت مان.
  • هڪ صحتمند رشتي ۾ ٻه ماڻهو شامل ٿيڻ گهرجن جيڪي هڪ ٻئي کي ٽيم جي حيثيت سان ڏسن ٿا، هڪ ٻئي جو احترام ڪريو ، ۽ هڪ ٻئي جي اميدن ۽ خوابن جي حمايت ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان جي صورتحال کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ کانپوءِ تمام گهڻو مقابلو جاري رکي ٿو، اهو ٿي سگهي ٿو ته رشتي کان پري هلڻ جو وقت هجي جيڪڏهن توهان ناخوش محسوس ڪيو.

گهڻي وڃو

ڀائيوار جيڪي هڪ ٻئي سان مقابلي ۾ هوندا آهن هڪ ٻئي کي ڀائيوارن جي طور تي نه بلڪه رقيب جي طور تي ڏسندا آهن.

جيڪڏهن توهان انهن نشانين کي محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته توهان جي رشتي ۾ تمام گهڻي مقابلي ۾، توهان صورتحال کي حل ڪري سگهو ٿا پنهنجي ڀائيواري سان ايماندار گفتگو ڪندي ۽ انهن کي ڏسي رهيو آهي انهي ساڳئي ٽيم تي توهان وانگر.

اتان کان، توهان شروع ڪري سگهو ٿا گڏيل مقصد ٺاهڻ ۽ انهن قوتن تي ڌيان ڏيڻ جيڪي توهان مان هر هڪ تعلق ۾ آڻيندو.

آخر ۾، رشتن ۾ مقابلي کان نجات حاصل ڪرڻ انهن کي وڌيڪ صحتمند بڻائي ٿو ۽ رشتي جي هر ميمبر کي خوش ڪري ٿو. جڏهن رشتي ۾ ٻه ماڻهو هڪ ٻئي کي حریف طور ڏسڻ بند ڪن ٿا ۽ هڪ ٻئي کي ٽيم جي ساٿين وانگر ڏسڻ شروع ڪن ٿا، اهو هڪ ٻئي جي ڪاميابي کي جشن ڪرڻ آسان آهي ڇو ته انفرادي ڪاميابي پڻ رشتي جي ڪاميابي جو مطلب آهي.

ونڊا شيئر: