15 غير فعال رشتي جون نشانيون

نئين شادي ٿيل جو تصوير بستري ۾ وڙھيو. جوڙو جو تعلق ۾ مشڪلاتون آهن. زال ھميشه گار ۽ مڙس آساني سان ناراض ٿي وڃي. هن کي پڻ تعمير جو مسئلو آهي.

هن آرٽيڪل ۾

ڪجهه رشتا خوشيون، عظيم وقت ۽ ياداشتون آڻيندا آهن. بهرحال، ڪي دل جي درد ۽ ڏک جو سبب بڻجي ويندا آهن. اهو رشتي ۾ ڳاڙهي پرچم کي سڃاڻڻ ۽ انهن مان نجات حاصل ڪرڻ لاء تمام ڏکيو شين مان هڪ آهي.

تنهن ڪري، هڪ غير فعال رشتي جا نشان ڇا آهن؟

غير فعال رشتا ٻنهي ڀائيوارن کي جذباتي تباهي جو سبب بڻائڻ ۾ وڏو ڪم ڪن ٿا. اهي رشتي ۾ غير صحتمند چئلينج شامل ڪن ٿا ۽ هڪ پريشان ڪندڙ رجحان آهي جيڪو وقت سان وڌيڪ وڌي ٿو.

هڪ غير فعال تعلق ڇا آهي؟

لفظ dysfunctional يا toxic استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن شيون هڪ رشتي ۾ سٺو ڪم نه ڪري رهيا آهن.

اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن رشتا خوشيءَ ۽ خوشيءَ آڻڻ جو پنهنجو بنيادي مقصد پورو نٿا ڪن انهن جي ڀائيوارن لاء جذباتي حمايت ۽ لڳاتار تڪميل جي بجاءِ پريشان ڪندڙ چئلينجن ۽ عدم استحڪام سان ڀريل آهن.

جڏهن توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو وڌيڪ تباهي بجاءِ پنهنجي ساٿي سان تعميري وقت، پوءِ اهي آهن غير فعال تعلقات جي نشاني.

هڪ غير فعال تعلق هميشه زهر آهي ۽ اڪثر ڪري رشتي جي آخري حد تائين آهي.

|_+_|

غير فعال تعلقات ڪيئن شروع ٿين ٿا؟

هڪ غير فعال تعلق اڪثر ڪري اسان جي ننڍپڻ جي واقعن جو نتيجو آهي. ٻار جيڪي افراتفري واري ماحول ۾ پاليا ويندا آهن اڪثر بيڪو مان انهن جي رشتن ۾ غير فعال ڀائيوار. اهي ماڻهو پنهنجي ڀائيوارن سان غير فعال تعلقات جي نمونن کي استعمال ڪندي ختم ڪن ٿا.

غير حل ٿيل ڇڏڻ رشتي جا مسئلا تمام گهڻي عرصي لاءِ به خراب تعلقات جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هڪ صحتمند رشتي جو سفر هڪ صحتمند، محفوظ ۽ پائيدار قائم ڪرڻ سان شروع ٿئي ٿو ڀائيواري سان سمجھڻ .

سڀني خوشين لاء توهان جي ڀائيواري تي منحصر dysfunctional رشتي جي نمونن جو هڪ ٻيو اشارو آهي. اهو مسلسل سان معاملو ڪرڻ لاء تشدد ٿي سگهي ٿو لاهيون چاڙهيون هڪ غير فعال رشتي ۾ جڏهن اسان رشتي جي رڙيندڙ رولر ڪوسٽر کان امن چاهيون ٿا.

ياد رکو، نه آهي مڪمل تعلق . ان لاءِ مسلسل صحتمند رابطي جي ضرورت آهي تڪرار جو انتظام . تعلق ڪيترو به سٺو هجي، توهان کي ان لاءِ پنهنجي سلامتي، خوشي ۽ ذهني سڪون کي ڪڏهن به قربان نه ڪرڻ گهرجي.

|_+_|

هڪ غير فعال تعلق جي 15 نشانيون

اهو هڪ ڊگهو تصور ڪرڻ ڏکيو آهي m تعلق بغير ڪنهن خود تباهي واري رويي جو سبب بڻجڻ. غير فعال تعلقات جي مختلف قسمن سان معاملو ڪرڻ لاء مختلف طريقا ٿي سگھن ٿا.

هڪ غير فعال ماڻهو پنهنجي ساٿي کي نظر انداز ڪري ٿو ۽ آخرڪار انهن کي پنهنجي زندگي مان ختم ڪري ٿو. ان جي نتيجي ۾، ڪامياب ماڻهو وٺي ويندا آهن مون کي سمجهڻ ۽ انهن جي رشتن جي تباهي واري اثر کي گهٽائڻ.

ھيٺيون 15 نشانيون ھڪڙي غير فعال تعلق جي منفي تجربن جي نمائندگي ڪن ٿيون جيڪي گھڻا ماڻھو پنھنجي زندگيء ۾ شاھدي ڏين ٿا.

شروعاتي اسٽيج تي انهن نشانين کي نوٽيس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي خراب نقصان کي روڪڻ ۾ رشتي جو عزم .

1. رشتي ۾ تسلط يا تابعداري

توهان جي رشتي ۾ سڀ فيصلا ڪرڻ جو اختيار ڪنهن وٽ آهي؟ ڇا اهو هڪجهڙو گڏيل يا هڪ طرفو آهي؟

هڪ رشتي جي بنياد تي طاقت جي درجي بندي تي هڪ پارٽنر سان مٿي تي ۽ ٻيو سڀني قاعدن تي عمل ڪندي ڊگهي عرصي ۾ ڪم نٿو ڪري. اهو محسوس ٿي سگھي ٿو ته توهان جو ساٿي وڌيڪ گهربل ٿي رهيو آهي، نظر انداز ڪري رهيو آهي، ۽ توهان کي رشتي ۾ ڇڪي رهيو آهي.

صحتمند تعلقات فيصلا ڪرڻ ۽ هڪ ٻئي جي مدد ڪرڻ لاءِ سخاوت سان گڏيل طاقت تي مشتمل آهي.

2. الزام جي راند

نوجوان جوڑے جو هڪ ٻئي تي تڪرار ۽ الزام هڻندڙ تصوير، اڇي تي الڳ ٿيل

گهڻو ڪري مايوس ۽ مايوس جوڙو هڪ ٻئي تي الزام هڻڻ تعلقات ۾ پيدا ٿيندڙ مسئلن لاء. نتيجي طور، ماڻهو پنهنجي لفظن ۽ عملن جي ذميواري کڻندا آهن a حاصل ڪرڻ لاء اطمينان بخش تعلق.

غير فعال ڪميونيڪيشن تعلقات ۾ الزام جي راند کي وڌائڻ جي بنيادي سببن مان هڪ آهي. جوڙا بحث ڪرڻ بند ڪن ٿا ۽ مسئلن لاءِ پنهنجن ساٿين کي الزام ڏيڻ شروع ڪن ٿا.

جيڪڏهن توهان جو ساٿي نه آهي انهن جي عملن جي ذميواري وٺو ۽ توهان رشتي ۾ اڪيلو ڪم ڪري رهيا آهيو، اهو هڪ غير فعال تعلق جي واضح نشاني آهي.

|_+_|

3. تڪرار

گھڻا ماڻھو ھچڪندا آھن تڪراري شين جي باري ۾ ڳالهايو پرامن وقت دوران پنهنجي ساٿين سان. اهي لچڪ محسوس ڪن ٿا ۽ ٻي جنگ شروع ڪرڻ کان سواءِ سٺي وقت مان لطف اندوز ٿيڻ جي خواهشمند آهن.

سچ اهو آهي ته توهان ڪڏهن به سٺو وقت نٿا گذاري سگهو جڏهن ته غير فعال محبت جي رشتي ۾ رهي.

4. مايوسي

جڏهن ته اهو انتهائي پيچيده آهي رشتي ۾ سادي شين تي ڪم ڪريو مڪمل ڪوشش ۽ محنت جي باوجود، توهان جي ساٿين سان گڏ ڪم ڪرڻ هميشه مشڪل آهي ڇاڪاڻ ته انهن جي نان اسٽاپ مايوسي جي ڪري.

جڏهن توهان هڪ غير حساس انا پرست غير فعال شخص سان تعلق ۾ آهيو، توهان محسوس ڪيو حملو ڪيو، ڪافي نه ڪيو، بوجھ محسوس ڪيو، ۽ فيصلا توهان جي منهن تي اڇلائي رهيا آهن.

|_+_|

5. بي وفائي

هڪ تباهي واري مثلث هجڻ هڪ غير فعال شخص جي نشانين مان هڪ آهي. اهي بغير ڪنهن رشتي کان ٻاهر ڪنهن سان نجي معلومات حصيداري ڪندا آهن پنهنجي ساٿين کي اعتماد ۾ وٺڻ .

جڏهن ته اهو عام آهي ته دوستن سان شيئر ڪرڻ ۽ صلاحون حاصل ڪرڻ، اهو ان وقت پريشان ۽ انتهائي ناگوار ٿئي ٿو جڏهن اعتماد ڪندڙ سڀ ڪجهه بي خبر پارٽنر کي ٻڌائي ٿو. ان جي نتيجي ۾ بي وفائي جي ڪيترن ئي ڪيسن کي شروع ڪري ٿو.

|_+_|

6. ناراضگي

جي وڌندڙ سطح رشتي ۾ ناراضگي خاموش زهر جي طور تي ڪم ڪري ٿو ان سان گڏ غير فعال رابطي ۾ مدد ڪري ٿو. روزانه بنيادن تي ناراضگيون هجڻ سان توهان جي ڀائيواري سان رابطي تي اثر پوي ٿي ته رشتي ۾ ٽٽل شين تي ڪم ڪرڻ لاءِ.

جڏهن ته ڊگهي ناراضگي اڪثر ڪري فخر ۽ قدر سان لاڳاپيل آهي، اهو توهان جي رشتي کي برباد ڪرڻ لاء ڪافي طاقتور آهي.

|_+_|

7. تڪرار جي اعلي سطح

هڪ غير فعال شخص هميشه شروعات ڪندو تباهي واري مواصلات رشتي ۾. توهان تصور ڪري سگهو ٿا جڏهن هڪ بحث سان شروع ٿئي ٿو، توهان هميشه خود غرض ڪيئن ٿي سگهو ٿا؟ يا تون مصيبت وارو آھين.

ڪوبه تعلق مڪمل نه آهي، ۽ بغير تڪرار، اهو ممڪن آهي ته اڪثر تڪرار حل ڪرڻ سان سٺي رابطي ۽ استعمال سان تڪرار جي انتظام جا طريقا .

8. مسلسل تنقيد

مثبت ۽ منفي تنقيد جي وچ ۾ واضح فرق سان، الف صحتمند تعلقات مسلسل تنقيد سان مسئلن کي منهن ڏيڻ جي ضرورت ناهي.

هڪ غير فعال شخص مسلسل توهان جي وجود کي نظر انداز ڪري ٿو، هڪ جارحتي سر استعمال ڪري ٿو، ۽ توهان جي خود اعتمادي کي نقصان پهچائي ٿو. توهان هڪ غير فعال محبت جي رشتي ۾ آهيو جڏهن توهان جو ساٿي توهان جي چيئر ليڊر ٿيڻ جي بدران توهان کي ٽوڙي رهيو آهي.

|_+_|

9. توهان مسلسل ناخوش آهيو

بيڊ روم تي بيڊ تي بي جنس نوجوان ناراض جوڙو

جڏهن ته سڀني رشتن ۾ دليل آهن، اهو توهان جي اهم ٻين سان ناراض ٿيڻ عام آهي. جيڪڏهن مسلسل آهي رشتي ۾ ناخوشي ، توهان کي ان جي باري ۾ پنهنجي ساٿي سان چيڪ ڪرڻ ۽ ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. ناخوشيءَ کي ڊگھي عرصي تائين برداشت ڪرڻ لاءِ هڪ غير فعال تعلق جو عقيدو آهي. تون خوش ٿيڻ جي لائق آهين!

10. حدن جي ڀڃڪڙي

ماڻهو حدون قائم ڪرڻ رشتي ۾ سندن خدشن ۽ ڪمزورين کي محفوظ رکڻ لاءِ.

اهو هڪ قسم جي غير فعال رشتن مان آهي جڏهن توهان جو ساٿي انهن جي حدن جو احترام نٿو ڪري. اهي حدن جي ڀڃڪڙي ڪن ٿا ته انهن جي ڀائيوارن جي نجي رازن ۾ ڇڪڻ کان سواء انهن جي نقصان واري نتيجن جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي.

|_+_|

11. خوشي جو واحد ذريعو

ڪڏهن ڪڏهن اسان جي ڀائيوارن تي ڀروسو ڪرڻ سٺو ٿي سگهي ٿو. بهرحال، اسان کي ڪڏهن به توهان جي خوشي جو واحد سبب نه هجڻ گهرجي.

اهو هڪ غير فعال تعلق جي واضح نشاني آهي. توهان جو ساٿي پهرين جڳهه تي خوش هجي ۽ توهان سان گڏ هجڻ کان به وڌيڪ خوش هجي، پر هميشه پنهنجي خوشين کي انهن جي خوشين سان نه ڳنڍيو جيئن اهو غير حقيقي آهي.

12. جذباتي لاتعلقي

هڪ صحتمند رشتي جي مسلسل ضرورت آهي جذباتي سيڪيورٽي . توهان هڪ غير فعال محبت جي رشتي ۾ آهيو جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان جذباتي رابطي کي محسوس نه ڪيو. جذباتي دستيابي جي کوٽ، خود غرضي ، ۽ متحرڪ مفاد هڪ غير فعال شخص جي نشاني آهن.

|_+_|

13. رنجش رکڻ

ظاهر ڪيل ۽ اڻڄاتل شڪايتن جي جواب ۾ غور نه ڪرڻ رشتي ۾ رنجش پيدا ڪري ٿي.

اهي شڪايتون شروع ۾ ننڍا ٿي سگهن ٿيون پر وقت سان گڏ ٿي سگهن ٿيون. غير فعال ماڻهو هميشه ناراض هوندا آهن ۽ پنهنجو پاڻ کي ڀائيوارن جو شڪار سمجهندا آهن.

هيٺ ڏنل وڊيو تي هڪ نظر وٺو جنهن کي واضع ڪري ٿو ته ڪاوڙ ڪيئن نقصانڪار آهن ۽ اهي رشتي ۾ تباهي ڪيئن ڪري سگهن ٿا:

14. بي يقيني

اهو هڪ غير فعال رشتي جي هڪ واضح نشاني آهي جڏهن توهان مسلسل پنهنجي ساٿي جي رويي جي باري ۾ غير يقيني آهيو. هڪ بيڪار ماڻهو هڪ رات سٺو، پرواهه ڪندڙ ۽ مٺو هوندو ۽ ٻئي جي سامهون.

توهان پنهنجي ڍنگ، آواز، ۽ ڪارناما کي ڏسڻ جي مسلسل ضرورت سان کنڊ تي رهڻ شروع ڪيو.

15. ڀروسي جو فقدان

اعتماد بنيادي عنصر طور ڪم ڪري ٿو هڪ صحتمند تعلق. بي اعتمادي سان هڪ رشتو وڌيڪ آخري نه ٿيڻ وارو آهي.

اهو هڪ قسم جو غير فعال تعلق ٿي سگهي ٿو جڏهن اهي مسلسل سوال ڪري رهيا آهن ۽ توهان تي اعتبار نه ڪندا آهن.

|_+_|

ماڻهو بيڪار رشتن ۾ ڇو ٿا رهن؟

ماڻهو اڪثر ڪري dysfunctional لاڳاپن ۾ رهڻ جي ڪري انهن جي احساسن ۾ ڦاسي پيو مستقبل جي باري ۾ پريشان، ۽ انهن جي جذبات کي سمجهڻ جي قابل نه آهي.

گهڻو ڪري، اهي نه ڄاڻندا آهن ته ڪيئن غير فعال تعلقات مان نڪرڻ.

اسان هيٺ ڏنل ڪجهه سببن جي هڪ فهرست مرتب ڪئي آهي جيڪي ماڻهن کي غير فعال رشتي ۾ رهن ٿا:

1. عشق نه سمجھو

نوجوان عورت گهر ۾ اداس انسان کي تسلي ڏئي رهي آهي

گهڻا ماڻهو جيڪي غير فعال تعلقات سان گڏ رهندا آهن انهن کان بي خبر آهن محبت جي حقيقي معني .

اهي منفي طور تي متاثر ٿيل غير فعال محبت سان حل ڪندا آهن جڏهن ته ان کي پنهنجي زندگي جي محبت سمجهي رهيا آهن.

|_+_|

2. اميد

اهي اميد رکندا آهن ته سڀ ڪجهه هڪ ڏينهن ڪم ڪرڻ وارو آهي.

غير فعال تعلقات جا نمونا صحتمند ٿيڻ وارا آهن. اميد هڪ ئي وقت ۾ حقيقي ۽ فريب ٿي سگهي ٿي. تنهن هوندي به، عملي هجڻ جي ضرورت آهي.

|_+_|

3. انحصار

هڪ dysfunctional ماڻهو ڀريندو آهي a منفيات سان تعلق زهر، جسماني ۽ جذباتي تشدد واري رويي .

هڪ غير فعال شخص جي سڀني نشانين کي ڄاڻڻ جي باوجود، ماڻهو اڪثر مڃيندا آهن ته انهن کان سواء رهڻ ڏکيو آهي. تنهن ڪري، اهي رشتي کان بچڻ لاء ڪنهن به پيش ڪيل موقعي ۾ وٺڻ کان انڪار ڪن ٿا.

4. انهن جي ٻارن لاء

سڀئي والدين پنهنجي ٻارن کي گڏ ڪرڻ ۽ انهن کي دل جي ڀڃڪڙي کان بچائڻ چاهيندا آهن طلاق جو درد .

ساڳيءَ طرح، اھي گھرن کي گڏ نه رکڻ جي الزام ۾ پنھنجي ٻارن جي اچڻ کان پاڻ کي بچائڻ چاھين ٿا. اهي هڪ غير فعال شخص سان گڏ رهڻ ۽ پنهنجن ٻارن سان تعلق رکڻ جو انتخاب ڪندا آهن.

|_+_|

توهان هڪ غير فعال تعلقات کي ڪيئن درست ڪندا آهيو؟

اسان جي پيارن ۽ خاص رشتن کان سواءِ زندگي جو تصور ڪرڻ مشڪل آهي. مناسب ھدايت ۽ لگن سان، اھو ڪڏھن به دير نه ٿيندي آھي ڪم ڪرڻ لاءِ بيڪار رشتي.

اسان ھيٺ ڏنل ڪجھ پوائنٽون گڏ ڪيون آھن جيڪي توھان جي غير فعال تعلقات کي درست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.

  • گڏجي پنهنجي ذاتي ترقي ۾ سيڙپڪاري ڪريو.
  • بهتر ڪرڻ لاءِ گڏيل رضامندي ڏيکاريو ۽ هڪ صحتمند تعلق لاء گڏجي ڪم .
  • رشتي ۾ توهان جي رويي ۽ عملن لاء ذميوار ٿي.
  • پنھنجي ساٿي سان بامعني گفتگو شروع ڪريو.
  • جيڪڏهن ڪو آهي رشتي ۾ زهر ، توهان کي ان کي مڃڻ جي ضرورت آهي
  • پنهنجي ماضي جي واقعن کي وساريو ۽ گڏجي هڪ صحتمند مستقبل لاءِ ڪم ڪريو
  • صبر ڪر ۽ لچڪدار رهو
  • پاڻ کي آرام واري حڪمت عمليون ڳوليو جيئن ورزش ۽ مراقبي سيشن
  • ڪوشش ڪر جوڙو جو علاج ڪم ڪرڻ لاءِ

نتيجو

اهو مشڪل ٿي سگهي ٿو غير فعال رشتي جي عقيدن کي درست ڪرڻ؛ بهرحال، صحيح طريقا ۽ ڪوششون حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون مثبت تعلق اضافي وقت.

پڪ ڪريو ته توهان جي ساٿين تي صحتمند چيڪ رکو جڏهن توهان ڪم ڪري رهيا آهيو شيون صحيح ڪرڻ لاءِ.

اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو هميشه اختلافن کان بچڻ ۽ رشتي ۾ الزام؛ تنهن هوندي، توهان اهو ڪري سگهو ٿا صحيح ذهنيت ۽ رويي سان. ياد رکو، هرڪو هڪ ۾ هجڻ جي لائق آهي صحتمند، خوش، ۽ آرام سان تعلق .

ونڊا شيئر: