توهان جي ڀائيواري کي ڪيئن سمجهي سگهجي بهتر: 15 طريقا

ڪيترا ڀيرا اسان پنهنجو ڌيان پاڻمرادو سوچ جي نمونن ۽ ڪارناما ڏانهن آڻيندا آهيون جڏهن گفتگو ڪندا آهيون يا انهن جو جواب ڏيندا آهيون جن سان اسان جو تعلق آهي؟ اسان سڀ اهو ڄاڻڻ چاهيون ٿا ته توهان جي پارٽنر کي ڪيئن سمجهڻ گهرجي ته جيئن اسان جي رشتي کي وڌيڪ بهتر ۽ وڌايو وڃي.

جڏهن ته غلط فهمي جو هڪ وڏو سبب آهي جوڑوں جي وچ ۾ تڪرار ۽ دٻاء ، اهو ضروري آهي ته سڀني جوڙن لاءِ سکڻ گهرجي ته ڪيئن هڪ ٻئي کي وڌيڪ سمجھڻ.

هن آرٽيڪل ۾ اسين ڏسنداسين ته توهان جي پارٽنر کي سمجهڻ جو مطلب ڇا آهي ۽ اسان پنهنجي پارٽنر کي اڃا به بهتر سمجهڻ لاءِ قدم ڪيئن کڻي سگهون ٿا.

پنهنجي ساٿيءَ کي سمجهڻ جي معنيٰ

توهان جي پارٽنر کي سمجهڻ جو مطلب اهو آهي ته ڄاڻڻ جو مطلب ڇا آهي ۽ انهن جا ارادا ڇا آهن انهن جي باري ۾ پڇڻ کان سواء. اهو هڪ غير شعوري علم آهي جيڪو هڪ پنهنجي پارٽنر جي رويي جي نمونن ۽ خيالن جي باري ۾ ترقي ڪري ٿو.

غلط فهمي جا موقعا گهٽ آهن ۽ غلط ڪميونيڪيشن جيڪڏهن توهان سکيو آهي ته توهان جي ڀائيواري کي ڪيئن سمجهڻ. توهان حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا جيڪي اهي چوڻ چاهين ٿا، جيتوڻيڪ اهي توهان کي اهو چوڻ جي قابل نه هوندا.

هڪ اشارو، هڪ اظهار يا توهان جي پارٽنر جو هڪ لفظ توهان کي انهن جي ارادن ۽ ردعمل کي ظاهر ڪندو جيڪڏهن توهان هڪ ٻئي کي بهتر ڄاڻڻ لاء وقت ورتو آهي.

اهو ضروري آهي ته توهان جي پارٽنر کي سمجهڻ ڇو

هڪ شادي صحتمند ۽ خوش رهڻ جاري رکي سگهي ٿي جيڪڏهن جوڙي جي وچ ۾ هڪ ٻئي جي باري ۾ هڪ فائدي واري سمجھ آهي، ۽ انهن اميدن بابت جيڪي هڪ ٻئي کان آهن.

جيڪڏهن هڪ جوڙي ۾ باهمي سمجهه جو فقدان آهي، ته اهي هڪ ٻئي جي باري ۾ غلط فهميون ۽ غلط مفروضن جي ڪري تڪرار ۾ پئجي ويندا آهن. گهٽ تڪرار، هڪ ٻئي جي بهتر سمجھڻ سان گڏ هڪ لاء ٺاهي سگهندا صحتمند ۽ خوش شادي .

تحقيق جوڑوں جي متحرڪات ۾ ڏيکاري ٿو ته هڪ پارٽنر کي سمجهڻ ٻن ماڻهن جي وچ ۾ مضبوط رشتي لاء لازمي آهي. ان ۾ هڪ ٻئي جي ذاتي پس منظر جي آگاهي، مختلف شادي کان اميدون ۽ ماضي جا صدمي تجربا.

ڀائيوارن کي هڪ ٻئي سان محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي هڪ ٻئي سان بانڊ محسوس ڪرڻ لاء. اهي پنهنجي ساٿين کي قدر، ٻڌو ۽ ڏٺو محسوس ڪن ٿا. ۽ انهي جي نتيجي ۾ مجموعي خوشي وڌائي ٿي جيڪا ٻنهي ڀائيوارن جي شادي جي اندر تجربو آهي.

توهان جي پارٽنر کي سمجهڻ لاء 15 قدم

گهڻو ڪري توهان جي پارٽنر کي سمجهڻ رومانس ۽ ناقابل بيان ڪيمسٽري ۾ لڪل آهي. بهرحال، سمجھڻ هڪ شيء آهي جيڪا توهان وقت سان ترقي ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان هڪ رضامند ۽ کليل پارٽنر آهيو، ته توهان آساني سان پنهنجي پارٽنر جي نقطه نظر کي سمجهي سگهندا.

سکو ته توهان جي ساٿي کي ڪيئن سمجھڻ لاء ٿوري ڪوشش ۽ محتاط غور جي ضرورت آهي. ھيٺ ڏنل قدمن کي آزمائي ڏسو ۽ پنھنجي رشتي کي خوبصورت انداز ۾ تبديل ڪندي ڏسو.

1. پهرين، پاڻ کي سمجھو

اهو ضروري آهي ته توهان کي پهريان توهان جي پنهنجي جذبات، ارادن ۽ تعصب جي صحيح سمجھ آهي. اهي گڏ ٿين ٿا توهان جي سمجهه تي اثر انداز ڪرڻ لاءِ هر شيءِ ۽ توهان جي چوڌاري هر ڪنهن کي.

هڪ دفعو توهان پنهنجو پاڻ کي ڄاڻو ٿا، توهان صورتحال کان توهان جي تعصب کي الڳ ڪرڻ کان پوء توهان جي ڀائيواري جي رويي ۽ جذبات کي بهتر اندازو لڳائي سگهندا. اهو پڻ توهان جي ڀائيواري جي رويي ۽ توهان جي وچ ۾ متوازي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ۽ اهڙيء طرح انهن ڏانهن وڌيڪ ڌيان ڏيڻ.

2. استعمال ڪريو 'I بيان'

هڪ مددگار اوزار ۽ عادت جيڪا توهان کي سيکاري سگهي ٿي ته توهان جي پارٽنر کي ڪيئن سمجھيو وڃي 'آءٌ بيان.' اهي جملا جيڪي شروع ٿين ٿا لفظ سان جيڪي توهان جي پارٽنر تي الزام لڳائڻ لاءِ تيار آهن، جهڙوڪ، توهان جو مطلب آهي.

’آءٌ بيان‘ يا جملا جيڪي لفظ سان شروع ٿين ٿا، تنهنجو تجربو ۽ جذبات بيان ڪن ٿا، بنا ڪنهن الزام ۽ الزام جي ٻولي استعمال ڪرڻ جي. اهي بيان توهان جي پارٽنر کي محسوس نه ڪندا ۽ اهڙي طرح دفاعي.

تحقيق ڏيکاري ٿو ته I بيانن ۾ قيمتي اوزار آهن جھيڙي جھڳڙي جو حل ۽ ماڻهن کي هڪ ٻئي جي نقطه نظر کي وڌيڪ آساني سان سمجهڻ لاءِ کليل رهڻ ۾ مدد ڪريو.

3. ان کي ترجيح ڏيو

توهان جي ڀائيواري يا ڀائيواري کي سمجهڻ هڪ تمام يا ڪجهه به نه آهي يا ڪجهه شيء جيڪا توهان وٽ فطري طور تي آهي. توهان هن مهارت کي وقت سان ترقي ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان وٽ صحيح ذهنيت آهي.

پنھنجي پارٽنر کي سمجھڻ کي توھان جي لاءِ اوليت بڻايو، ڇو ته اھو ئي واحد طريقو آھي جيڪو توھان سکي سگھوٿا ته پنھنجي پارٽنر کي يقيني طور سمجھڻ جو طريقو. توهان کي شعوري طور تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي پنهنجي پارٽنر جي سمجھ کي ترقي ڪرڻ جي لاءِ ۽ انتظار نه ڪرڻ جو جادو پنهنجو پاڻ تي ٿيڻ جو.

4. نوٽس جسماني ٻولي اشارو

ڏٺو اٿئي ڇا؟ ڇا توهان ڏٺو آهي ته اهو گندو؟ ڇا توهان ڏٺو آهي انهن کي هڪ ڊگهو سانس وٺي؟ اهي اشعار اهم ٿي سگهن ٿا سکڻ ۾ ته توهان جي ڀائيواري کي بهتر ڪيئن سمجهي.

جسماني ڍنگ ۽ جسماني اشارو گهڻو ڪجهه ظاهر ڪري ٿو ته هڪ شخص ڪيئن محسوس ٿئي ٿو خاص حالتن، عملن يا لفظن جي جواب ۾. جيڪڏھن توھان پنھنجي پارٽنر جي جسماني ٻولي پڙھڻ شروع ڪيو، توھان انھن جي جوابن ۽ خيالن جي بي شعور سمجھ کي ترقي ڪندا.

توهان شايد انهن جي رويي ۾ هڪ نمونو محسوس ڪري سگهو ٿا يا انهن جي حقيقي جذبات کي ڪجهه شين جي حوالي سان سڃاڻي سگهو ٿا. اهي مشاهدا توهان کي سکڻ ۾ مدد ڏين ٿا ته توهان جي ڀائيواري کي هر روز بهتر طور تي ڪيئن سمجهي.

5. انهن جي ننڍپڻ بابت سوال پڇو

اسان جو ننڍپڻ اسان جي شخصيت کي وڏي انداز ۾ متاثر ڪري ٿو. اهو هڪ شخص جي شخصيت کي شڪل ڏئي ٿو ۽ انهن جي ماحول کي سمجهڻ جي خبر ڏئي ٿو.

سکو ته توهان جي پارٽنر کي ڪيئن سمجهڻ جي ضرورت آهي توهان جي پارٽنر جي ماضي ۾ هڪ بصيرت حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيئن اهي ظاهر ڪري سگھن ٿا اهم معلومات انهن جي ننڍپڻ ۾ ٺهڪندڙ شين بابت جيڪي اهي هاڻي انهن سان گڏ آهن.

سوال پڇڻ يا انهن شين کي ياد ڪرڻ سان جيڪي انهن جو ذڪر ڪيو آهي انهن جي ماضي بابت، توهان انهن جي حوصلا افزائي ۽ جوابن کي بهتر سمجهي سگهو ٿا. توهان ٻڌائي سگهو ٿا ته a صدمي جو تجربو انهن جي ننڍپڻ کان ئي انهن جي تباهي يا اڪيلائي جو سبب آهي.

انهي بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ ته ڪيئن خراب ننڍپڻ ڪنهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو انهن جي بالغن ۾:

6. پنهنجي تعريف ڏيکاريو

توهان جي پارٽنر کي سمجهڻ لاءِ سکڻ آسان ٿي ويندو جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان جي چوڌاري پنهنجو نگهبان رکي ته جيئن توهان انهن جي حقيقي احساسن، حوصلي ۽ جذبن کي سمجهي سگهو.

تحقيق اهو ڏيکاري ٿو ته توهان جي شڪرگذاري جو اظهار بهتر ٿي وڃي ٿو رشتي جي اطمينان . ۽ هڪ دفعو ماڻهو پنهنجن رشتن ۾ خوش ٿين ٿا، اهي وڌيڪ آرام سان محسوس ڪن ٿا ته انهن جي حفاظت کي هيٺ ڏيو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ڀائيواري لاء پنهنجي تعريف ۽ پيار ڏيکاريندا آهيو، اهي وڌيڪ امڪان آهن ته اهي توهان جي باري ۾ توهان جي باري ۾ کولڻ ۽ توهان جي چوڌاري پنهنجن جذبات کي لڪائڻ جي ڪوشش نه ڪندا. تعريفون انهن کي ڏيکارين ٿيون ته توهان انهن کي اهميت ڏيو ٿا، انهن کي محسوس ڪيو ته انهن کي قبول ڪيو وڃي ۽ ڪافي آرام سان کولڻ لاء.

7. انهن جي رابطي جو انداز سکو

هر ڪنهن کي مختلف آهي رابطي جو انداز انهن جي ثقافت، شخصيت ۽ تجربن جي بنياد تي. ڪجھ ماڻھو ڳالھائيندا آھن سڌو سنئون لفظ استعمال ڪندي چوندا آھن ته اھي ڪيئن محسوس ڪندا آھن، ۽ ٻيا اھي اڻ سڌي طرح ڪميونيڪيشن استعمال ڪندي ڪندا آھن.

ڪجهه ماڻهو پنهنجي باري ۾ ڳالهائڻ عجيب محسوس ڪندا آهن، تنهن ڪري اهي شايد انهن جي عملن يا اشارن کي استعمال ڪن ٿا ته اهي ڪيئن محسوس ڪن. نوٽ وٺو رابطي جي طريقن جي منفرد ميلاپ جو جيڪو توهان جو ساٿي توهان جي مڙس ۽ زال کي بهتر سمجهڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو.

8. قدم پري

وڙهندي ڳالهه ٻولهه ناهي.

اهو سڀني جوڑوں لاء عام آهي تڪرار ۽ تڪرار ؛ تنهن هوندي، اهي ناقابل برداشت ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن توهان وٽ صحيح طريقو نه آهي. ڪڏهن ڪڏهن، جنگ کان پري هلڻ توهان کي پنهنجي ڀائيواري جي نقطه نظر کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

هڪ ٻئي تي الزام تراشي ڪرڻ بدران ساهه کڻو ۽ هليو وڃو. پنهنجو پاڻ کي پنهنجي ساٿي جي لفظن ۽ عملن تي ڌيان ڏيڻ جو موقعو ڏيو. شين تي غور ڪرڻ توهان کي هڪ ٻئي کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

9. غلطيون ۽ غلطيون قبول ڪريو

توهان جي ساٿي کي سمجهڻ جو واحد طريقو آهي هڪ ٻئي سان کليل ۽ ايماندار. هن جو هڪ وڏو حصو توهان جي غلطين کي قبول ڪرڻ ۽ توهان جي عملن جي ذميواري کڻڻ آهي جيئن ته اهو توهان جي ساٿين جي رويي تي اثر انداز ڪندو.

توهان جي ڪمزوري ۽ احتساب توهان جي ڀائيواري کي توهان جي موجودگي ۾ محفوظ محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيندو. انهن کي گهٽ فيصلو محسوس ٿيندو ۽ ان ڪري وڌيڪ آساني سان کلي ويندا. سکو ته توهان جي ڀائيواري کي ڪيئن سمجهڻ جي ضرورت آهي انهن کي توهان کي سمجهڻ جو موقعو ڏيڻ جي ضرورت آهي.

10. انهن جي پيارن کي ڄاڻو

پيارا ماڻهو نه رڳو هڪ شخص جي شڪل ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا پر انهن جي جوابن کي آگاهي ڏيڻ ۾ پڻ. اهي هڪ ونڊو آهن جنهن ۾ توهان جو ساٿي ڪير آهي، تنهنڪري انهن کي ڄاڻو.

توهان جي ۽ توهان جي ساٿين جي پيارن جي وچ ۾ اعتماد پيدا ڪرڻ جي اجازت ڏيو. اهي شايد توهان جي پارٽنر جي باري ۾ تفصيل حصيداري ڪرڻ جي قابل هوندا جيڪي توهان شايد محسوس نه ڪيا هوندا، يا اهي صرف انهن ماڻهن جي مجسمي طور ڪم ڪري سگهن ٿا جيڪي توهان جي ڀائيواري جي قدر ڪن ٿا.

11. کانئن سندن ضرورتن ۽ خواهشن بابت پڇو

گمان جو ڪم مذاق ٿي سگهي ٿو، پر اهو پڻ مايوس ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اندازو ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ بدران توهان جي ساٿي کي ڪهڙي ضرورت آهي ، اڳتي وڃو ۽ انھن کان پڇو.

ماڻهن جي ضرورتن ۽ خواهشن جي خبر پئجي ويندي آهي ته اهي ڪير آهن ۽ انهن جو ڪهڙو قدر آهي. تنهن ڪري، توهان سکي سگهو ٿا ته توهان جي ڀائيواري کي ڪيئن سمجهي انهن جي ضرورتن بابت سڌو سنئون پڇي. اهو انهن کي ٻڌائيندو ته توهان کي خيال آهي جڏهن توهان هڪ ئي وقت توهان کي واضح تصوير ڏيو ته توهان جو ساٿي ڪير آهي.

12. سهارو بڻيو

سخت وقت هڪ شخص جي شخصيت جا اهم پهلو ظاهر ڪن ٿا ۽ ميڪانيزم کي منهن ڏيڻ. تنهن ڪري، جڏهن توهان جو ساٿي هڪ سخت وقت مان گذري رهيو آهي، انهن ڏانهن پنهنجي قسم جي مدد کي وڌائڻ لاء وقت وٺو.

سپورٽ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي سگهي ٿي ته توهان جو ساٿي توهان تي ڀروسو ڪري سگهي ٿو، ۽ سخت وقتن ۾ اهي آرام سان ظاهر ڪندا ته اهي ڪيئن محسوس ڪن ٿا ۽ ڇو. اهو توهان جي مدد ڪندو ته توهان جي ڀائيواري کي بهتر سمجهي ڪيئن سمجهي.

13. انهن جي حدن جو احترام ڪريو

صرف جيڪڏھن توھان جو ساٿي توھان جي چوڌاري کليل آھي توھان انھن کي سمجھي سگھندا. هڪ وڏو حصو جيڪو توهان راند ڪري سگهو ٿا انهي کي يقيني بڻائڻ ته اهو ٿئي ٿو انهن جي ذاتي حدن جو احترام ڪندي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر جي حدن جي ڀڃڪڙي ڪريو ٿا، اهي گهڻو ڪري توهان جي خلاف دشمني يا سرد ٿيڻ جا امڪان آهن. انهن شايد توهان جي چوڌاري پنهنجا دفاع بلند ڪيا هوندا جيئن انهن جي خلا کي بچائڻ لاءِ هڪ طريقي سان، جيڪو انهن کي سمجهڻ انتهائي مشڪل بڻائي سگهي ٿو.

ڪوشش ڪر پنھنجي پارٽنر جي حدن جو احترام ڪريو ۽ ذاتي جاء. ائين ڪرڻ سان توهان پنهنجي پارٽنر کي توهان تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا ۽ اهڙيء طرح توهان کي پنهنجي رفتار تي کوليو.

14. حاضر ٿيڻ

ڪم سان مصروف؟ پنهنجن خيالن ۾ گم؟

حاضر رهو جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر جي چوڌاري آهيو، جيئن اهو توهان کي توهان جي ڀائيواري بابت شين کي نوٽيس ڪرڻ جو موقعو ڏيندو. توهان کي ياد اچي سگھي ٿو ته اهي ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهن يا انهن ۾ تبديلي جيڪڏهن توهان انهن کي نوٽيس ڪرڻ لاءِ هڪ لمحو نه وٺو.

حاضر ٿيڻ سان، توهان سکي سگهو ٿا ته ڪيئن حاصل ڪجي پنهنجي ساٿي کي بهتر ڄاڻو ، جيئن ته اهو پڻ انهن کي ٻڌائيندو ته توهان انهن لاءِ اهم آهيو. اهي وڌيڪ آساني سان کلي ويندا ۽ توهان کي انهن کي بهتر سمجهڻ جو موقعو ڏيندو.

15. ڪنهن ماهر سان صلاح ڪريو

ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن ماهر جي مدد سان بهترين ڪم ڪيو ويندو آهي.

جيڪڏهن توهان اهو محسوس ڪيو ته توهان جي ڀائيواري کي سمجهڻ مشڪل آهي، توهان ڪري سگهو ٿا هڪ معالج سان صلاح ڪريو . اهي توهان کي مددگار اوزار ڏئي سگھن ٿا توهان جي مخصوص مسئلي کي پورو ڪرڻ لاءِ ۽ توهان جي پارٽنر ۽ پنهنجي وچ ۾ سمجھڻ جي سهولت.

آخري خيالات

جيتوڻيڪ اهو اسان جي پارٽنر جي جذبات، عملن ۽ رد عمل کي سمجهڻ لاءِ اضافي ڪم وٺي سگهي ٿو، مٿي ذڪر ڪيل قدمن کي شامل ڪرڻ سان توهان ۽ توهان جي ساٿيءَ جي وچ ۾ لاڳاپا بهتر ٿي سگهن ٿا.

توهان کي کليل ماحول پيدا ڪرڻو پوندو ۽ پنهنجي ساٿي جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاءِ شعوري ڪوشش ڪرڻي پوندي. ترقيءَ لاءِ هڪ وجداني سمجهه جو انتظار ڪرڻ بدران، معاملن کي پنهنجي هٿن ۾ وٺو.

سکڻ لاءِ ته توهان جي پارٽنر کي ڪيئن سمجھايو وڃي، پنهنجي ساٿي جي باري ۾ سکڻ جاري رکڻ لاءِ وقت ڪڍيو ته جيئن توهان جي رشتي ۾ شفا ۽ واڌارو ٿئي.

ونڊا شيئر: