هڪ مڙس سان ڪيئن ڊيل ڪجي جيڪو سوچي ٿو ته هو ڪجهه به غلط ناهي

هن آرٽيڪل ۾

• ماڻهو ڇو ٿو سمجهي ته هو ڪجهه به غلط نه ٿو ڪري سگهي؟
• 5 عنصر جيڪي شايد ڪڏهن به غلط شخصيت کي جنم نه ڏين
• مڙس جون 15 نشانيون جيڪو سمجهي ٿو ته هو ڪجهه به غلط نه ڪندو
• هڪ مڙس سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ جو خيال آهي ته هو ڪجهه غلط ناهي؟

اهو مايوس ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان محسوس ڪيو، منهنجو مڙس سمجهي ٿو ته هو ڪجهه به غلط ناهي.

ڪنهن سان رشتي ۾ رهڻ جيڪو ڪڏهن به غلط ناهي توهان کي اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ڄڻ توهان پنهنجي جذبات جو اظهار نٿا ڪري سگهو، ۽ توهان شايد اهو سمجهو ته توهان کي رشتي ۾ ڪا به اهميت ناهي.

سکو ته انهن نشانين جي نشاندهي ڪيئن ڪجي ته توهان جو مڙس سمجهي ٿو ته هو ڪجهه به غلط نه ٿو ڪري، انهي سان گڏ توهان انهن طريقن کي منهن ڏئي سگهو ٿا جڏهن هڪ مڙس چوي ته هو ڪجهه به غلط نه ٿو ڪري سگهي.

ماڻهو ڇو ٿو سمجهي ته هو ڪجهه به غلط نه ٿو ڪري سگهي؟

اهو ٿي سگهي ٿو ته ڪا به تعجب ناهي تحقيق اهو پڻ ڏيکاري ٿو ته تڪميلزم هيٺين سان ڳنڍيل آهي رشتي جي اطمينان . جيڪڏھن توھان ان سوچ سان وڙھي رھيا آھيو ته منھنجو مڙس سوچي ٿو ته ھو ڪجھ به غلط نه ٿو ڪري، ڪوئي عجب نه آھي ته توھان حل ڳولي رھيا ھجو.

رشتن ۾ ڪڏهن به غلط شخصيت جي پويان سبب آهن.

• ڪجهه حالتن ۾، جڏهن توهان نوٽيس ڪيو ته منهنجي مڙس سوچيو ته هو ڪجهه به غلط ناهي، هو شايد هڪ تڪميل پرست پڻ هجي. هن جو مطلب آهي ته هو پاڻ کي مڪمل ٿيڻ جي اميد رکي ٿو ۽ انتهائي خود نازڪ آهي.

ڪو ماڻهو جيڪو تڪميل پسند آهي شايد ڪڏهن به غلط شخصيت سان جدوجهد نه ڪري ڇاڪاڻ ته غلط هجڻ جو مشورو ڏيندو ته اهي هاڻي مڪمل نه آهن. جڏهن ڪنهن جي پوري خود اعتمادي تڪميل تي ٻڌل آهي، غلط هجڻ انهن جي سڃاڻپ لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو.

• شايد منهنجي مڙس جي پويان بنيادي سبب اهو آهي ته هو ڪجهه به غلط نه ڪندو آهي پنهنجو دفاع ڪرڻ . بلڪل سادو، هر وقت صحيح هجڻ جي ضرورت آهي هڪ دفاعي ميڪانيزم. جيڪڏهن توهان جو مڙس چوي ٿو ته هو ڪجهه به غلط نه ٿو ڪري سگهي، هو پنهنجي ڪمزورين ۽ خامين جي خلاف دفاع ڪري رهيو آهي.
• آخرڪار، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته منهنجو مڙس اهو ڪم ڪري ٿو جيئن هو سمجهي ٿو ته هو سڀ ڪجهه ڄاڻي ٿو، هو شايد ان کان به واقف نه هجي.
• هو شعوري طور تي هر وقت صحيح ٿيڻ جي ڪوشش ڪندي پنهنجي عدم تحفظ، شرم، يا ناپسنديده جذبات کي ڍڪڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو.
• ڪڏهن به غلط شخصيت جي هيٺان آهي گھٽ خود اعتمادي ۽ اهو خوف آهي ته جيڪڏهن هو غلط هجڻ جو اعتراف ڪري ٿو ته هن کي ڪمزور يا موروثي طور تي نقص ڏٺو ويندو.
• اهو ذهن ۾ رکو ته ڪنهن ماڻهو لاءِ ڪڏهن به غلط نه ٿيڻ جي خيال جي مخالف ٿيڻ لاءِ ، انهن شايد ڪنهن قسم جي شديد درد جو تجربو ڪيو هجي يا ماضي ۾ رد ڪرڻ .

شايد انهن کي سزا ڏني وئي هڪ ٻار جي طور تي جذبات جي حصيداري ڪرڻ لاء، يا شايد انهن جي والدين کي تڪميل جي اميد هئي ۽ ان جي غير موجودگي ۾ محبت کي روڪيو ويو.

جيڪا به صورت هجي، ڄاڻو ته جيڪڏهن تون پاڻ کي پڪڙيندين ته، منهنجي مڙس جو ڇا قصور آهي؟ امڪان اهو آهي ته هن پنهنجي بچاءُ لاءِ ننڍي عمر ۾ ڪڏهن به غلط نه ٿيڻ جو دفاعي ميکانيزم تيار ڪيو ڇاڪاڻ ته هن سکيو ته ڪمزور ٿيڻ تنقيد يا سزا جي نتيجي ۾.

5 عنصر جيڪي شايد ڪڏهن به غلط شخصيت کي جنم نه ڏين

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، ننڍپڻ کان انڪار ڪري سگھي ٿو ناامني جو سبب بڻائيندو جيڪو هڪ شخص کي محسوس ڪري ٿو ته هو ڪڏهن به غلط نه ٿي سگهي. ڪجهه ٻيا عنصر جيڪي ڪڏهن به غلط شخصيت جو سبب بڻجي سگهن ٿا، هيٺيان آهن:

1. ٻار جي حيثيت ۾ تعريف يا سڃاڻپ جي کوٽ
2. پارٽنر جي طرفان بي قدر محسوس ڪرڻ يا ڪم جي جڳهه ۾
3. هن جي زندگيءَ ۾ ڪجهه اڻ پوريون ضرورتون
4. هڪ والدين سان گڏ وڌڻ کان سکيو جيڪو هميشه صحيح هجڻ گهرجي
5. ننڍپڻ جي مسئلن مان پيدا ٿيندڙ گھٽ خود اعتمادي

قطع نظر خاص سبب جي، اتي ڪيترائي بنيادي مسئلا آھن جيڪي ھڪڙي ماڻھوءَ کي ھڻڻ لاءِ ھلائيندا آھن جيڪو ڪڏھن به غلط نه ھوندو آھي.

ياد رکو، ڪو مسئلو ناهي ڪهڙو سبب آهي، هميشه صحيح هجڻ هڪ دفاعي ميڪانيزم آهي. عيب کي تسليم ڪرڻ جو مطلب هوندو منهن ڏيڻ لاءِ عدم تحفظ، خوف، يا خود جي ٻين حصن سان منهن ڏيڻ جيڪي منهن ڏيڻ تمام ڏکوئيندڙ آهن.

مڙس جون 15 نشانيون جيڪو سمجهي ٿو ته هو ڪجهه به غلط نه ڪندو

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان جو مڙس سوچيندو آهي ته هو هميشه صحيح آهي، توهان شايد ڪجهه نشانيون ڳولي رهيا آهيو جيڪي توهان جي مشاهدي کي درست ڪري سگھن ٿا.

هڪ مڙس جي هيٺ ڏنل 15 نشانين تي غور ڪريو جيڪو ڪڏهن به غلط ناهي.

• هو توهان کي هر شيء لاء الزام ڏئي ٿو جيڪو غلط ٿئي ٿو

جيڪڏهن توهان جو مڙس سوچيو ته هو هميشه صحيح آهي، هو ضرور الزام نه هوندو جڏهن شيون غلط ٿي وڃن ٿيون. ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن ڪنهن قسم جو مسئلو آهي، ته هو توهان تي الزام رکي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ڪنهن به غلطي کي کڻڻ لاء هن کي پنهنجي حصي تي عيب کي تسليم ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

• هن کي دليلن کي فتح ڪرڻو پوندو

جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو محسوس ڪري ٿو ته منهنجو مڙس سمجهي ٿو ته هو سڀ ڪجهه ڄاڻي ٿو , توهان شايد اهو محسوس ڪنداسين ته هن کي هميشه دليلن ۾ آخري لفظ هجڻ گهرجي.

ڪڏهن به غلط شخصيت لاء، هڪ دليل سمجهوتو ڪرڻ جو موقعو نه آهي يا تڪرار حل ڪرڻ ، بلڪه هڪ وقت کٽڻ ۽ ڏيکاري ٿو ته هو صحيح آهي.

• هو پنهنجي جذبات کي توهان تي پيش ڪري ٿو

پروجئشن تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسان ڪنهن خاص انداز کي محسوس ڪندا آهيون ۽ ان احساس کي ڪنهن ٻئي ڏانهن منسوب ڪندا آهيون ڇاڪاڻ ته اسان ان احساس کي قبول ڪرڻ نٿا چاهيون.

مثال طور، جيڪڏهن توهان جو مڙس ڪم جي باري ۾ پريشان آهي ۽ توهان کانئس پڇو ته ڇا غلط آهي، هو پنهنجي پريشاني کي توهان تي پيش ڪري سگهي ٿو ۽ پڇي ٿو ته توهان هر وقت پريشان ڇو آهيو.

ڪو ماڻهو جيڪو ڪڏهن به غلط نه هوندو آهي ڪافي ڪمزور ٿيڻ جي لاءِ جدوجهد ڪري ٿو پنهنجن دردناڪ جذبات کي قبول ڪرڻ لاءِ ته جيئن پروجئشن ضروري هجي.

• هو پريشان ٿي ويندو آهي جڏهن توهان جذباتي ٿي ويندا آهيو جڏهن هو توهان کي ڏکوئيندو آهي

جڏهن ڪو ماڻهو هڪ تڪميل پسند ذهنيت آهي ۽ هر وقت صحيح هجڻ جي ضرورت آهي، اهو ڏکيو ٿيندو ذميواري قبول ڪرڻ ٻئي شخص کي نقصان پهچائڻ لاء.

هن جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان اهڙي صورتحال ۾ آهيو جتي منهنجو مڙس سمجهي ٿو ته هو ڪجهه غلط ناهي , هو شايد اهو تسليم ڪرڻ نه چاهيندو ته توهان جي ڏکايل جذبات جي ضمانت آهي. ان جي بدران، هو توهان کي پهرين جڳهه ۾ جذبات کي نقصان پهچائڻ جو الزام ڏيندو.

• توهان مدد نٿا ڪري سگهو پر محسوس ڪريو، مان پنهنجي مڙس لاءِ سڀ ڪجهه ڪريان ٿو، ۽ هو مون لاءِ ڪجهه به نه ٿو ڪري.

ڪو ماڻهو جيڪو ڪڏهن به غلط ناهي ٿي سگهي ٿو حقدار جو احساس ۽ اميد رکي ٿو ته ٻيا صرف انهن تي انتظار ڪن. اهو توهان کي محسوس ڪري سگهي ٿو ڄڻ ته توهان جو مڙس توهان کي سمجهي ٿو ۽ توهان تي ڀروسو ڪري ٿو ته هن جي لاءِ سڀ ڪجهه ڪرڻ لاءِ جڏهن ته بدلي ۾ ٿورو ڏيو.

• هن کي معافي ڏيڻ ۾ ڏاڍي ڏکيائي آهي

غلط مڙس ۾ ڪڏهن به معافي وٺڻ لاء جدوجهد نه ڪندو ڇو ته معافي جي آڇ مطلب غلطيءَ جو اعتراف ڪرڻ. جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو محسوس ڪري ٿو ته منهنجو مڙس سوچيندو آهي ته هو هميشه صحيح آهي، توهان شايد گهڻو ڪري مخلص معافي حاصل نه ڪندا، جيڪڏهن ڪڏهن به.

• هو دليلن دوران وچين گفتگو کي ٽيڪسٽ ڪرڻ بند ڪري ٿو

جڏهن توهان هڪ پريشاني جي وچ ۾ پکڙيل آهيو جتي منهنجو مڙس سمجهي ٿو ته هو ڪجهه به غلط ناهي، توهان شايد محسوس ڪيو ته هو هڪ دليل جي دوران ٽيڪسٽنگ بند ڪري ٿو. ٿي سگهي ٿو ته توهان مان ٻئي اڳتي پوئتي وڃي رهيا هئا، ۽ هو اوچتو گفتگو دوران غائب ٿي ويو.

ان مان معلوم ٿئي ٿو ته هو ان امڪان سان ناخوش ٿي ويو آهي ته شايد هن ڪجهه غلط ڪيو آهي، تنهنڪري هن مسئلي کي حل ڪرڻ بجاءِ گفتگو مان نڪرڻ جو انتخاب ڪيو آهي.

• توهان محسوس ڪيو ته هو توهان جي خامين لاء توهان جو فيصلو ڪري ٿو

ياد رهي ته ڪڏهن به غلط مڙس ۾ عام طور تي بنيادي عدم تحفظ ۽ خود اعتمادي جا مسئلا آهن. هن جو مطلب اهو آهي ته هو خاص طور تي توهان جي خامين جي باري ۾ فيصلو ڪندڙ ٿي سگهي ٿو بچڻ لاء پنهنجي خامين کي خطاب ڪندي .

• هو اڪثر توهان کي درست ڪري ٿو

مڙس جي هڪ ٻي نشاني جيڪو سمجهي ٿو ته هو ڪجهه به غلط نه ڪندو آهي مسلسل محسوس ڪندي آهي، منهنجو مڙس هميشه مون کي درست ڪري رهيو آهي. جيڪڏهن توهان جو مڙس صحيح هجڻ جي ضرورت آهي ۽ محسوس ڪري ٿو ته هو هميشه آهي، ان جو مطلب اهو ٿيندو ته هو سمجهي ٿو ته توهان اڪثر غلط آهيو ۽ اصلاح جي ضرورت آهي.

• هو توهان کي ڇڏي ڏيڻ جي ڌمڪي ڏئي ٿو جيڪڏهن هو پنهنجو رستو نه وٺي رهيو آهي

ڪو ماڻهو جيڪو هميشه صحيح هجڻ جي ضرورت آهي تعلقات ختم ڪرڻ جي ڌمڪي توھان کي ھلائڻ لاءِ ھن کي پنھنجو رستو ڏيڻ يا دليل جي دوران ھن کي تسليم ڪرڻ لاءِ.

ڪو ماڻهو جيڪو ڪڏهن به غلط ناهي اهو توقع ڪندو ته انهن کي هميشه پنهنجو رستو هئڻ گهرجي، ۽ اهي شايد توهان کي هٿي ڏيڻ يا شرمسار ڪرڻ لاءِ تيار هجن انهن کي پنهنجو رستو ڏيڻ ۾.

هيٺ ڏنل وڊيو بحث ڪري ٿي ته ڪيئن ڀائيوار خطرن کي استعمال ڪري سگھن ٿا واپار جي اوزار جي طور تي شين کي موڙڻ لاءِ ۽ توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا:

• هو توقع رکي ٿو ته شين کي هڪ خاص طريقي سان ڪيو وڃي

ياد رکو ته جيڪڏهن توهان اهڙي صورتحال ۾ آهيو جتي منهنجو مڙس سمجهي ٿو ته هو ڪجهه به غلط نه ڪندو آهي، هو شايد هڪ تڪميل پسند آهي. انهي سان گڏ اهو اميد يا يقين اچي ٿو ته شيون هڪ خاص طريقي سان ٿيڻ گهرجن.

• هو پنهنجي سوچ ۾ پختو آهي

سخت يا ڪارو ۽ اڇي سوچ به ڪماليت ۽ ڪڏهن به غلط شخصيت سان گڏ اچي سگهي ٿي . ڪو ماڻهو جنهن کي هميشه صحيح رهڻو آهي، اهو هڪ خاص سوچ تي مقرر ڪيو ويندو.

• هو توهان جي نقطه نظر تي غور نٿو ڪري

جيڪڏهن توهان جو مڙس سوچيو ته هو هميشه صحيح آهي , هو نه چاهيندو توهان جي نقطه نظر تي غور ڪريو . هن کي اڳ ۾ ئي يقين آهي ته هن جو سوچڻ جو طريقو صحيح آهي، تنهنڪري هن کي مختلف نقطي نظر تي غور ڪرڻ جي ڪا به حوصلا افزائي ناهي.

تسليم ڪيو ته توهان جو نقطه نظر صحيح ٿي سگهي ٿو پڻ خطرو آهي پنهنجي حفاظت جي احساس کي.

• ڪنهن غلطي سان منهن ڏيڻ تي هو ڏاڍو ناراض ٿي ويندو آهي

اهي ماڻهو جيڪي محفوظ آهن ۽ هڪ آهن خود اعتمادي جي صحتمند سطح غلطين کي تسليم ڪرڻ ۽ انهن مان وڌڻ جي قابل آهن، جيئن اهي غلطين کي سکڻ جي موقعي جي طور تي ڏسندا آهن.

ٻئي طرف، ڪڏهن به غلط شخصيت ناهي غلطين کي پنھنجي عزت نفس لاءِ خطرو سمجھي ٿو، تنھنڪري اھي ڏاڍا پريشان ٿي ويندا يا سخت مزاج جي جھوليءَ کي ڏيکاريندا جڏھن انھن جي ڪيل غلطين کي منهن ڏيڻو پوندو.

• هو توهان تي تمام گهڻو تنقيدي آهي

ڪو ماڻهو جيڪو پنهنجين خامين جي باري ۾ غير محفوظ آهي شايد ٿيڻ جي ضرورت آهي انتهائي نازڪ ٻين جو پاڻ کي بهتر محسوس ڪرڻ لاء.

هن جو مطلب اهو آهي ته جڏهن توهان ڪڏهن به غلط سان معاملو ڪري رهيا آهيو مڙس , هو توهان تي تنقيد ڪري سگهي ٿو يا توهان کي ننڍيون غلطيون ڪرڻ يا ناقص هجڻ جي ڪري.

هڪ مڙس سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ جو خيال آهي ته هو ڪجهه غلط ناهي؟

پوء توهان ڇا ڪندا آهيو جڏهن توهان نشانين کي محسوس ڪيو ته منهنجو مڙس سمجهي ٿو ته هو ڪجهه غلط ناهي؟

• ڄاڻو ته اهو توهان جي غلطي ناهي

سڀ کان پهريان، صورتحال کي ذاتي طور تي نه وٺو. توهان سوچيو ته توهان جي مڙس جي نازڪ رويي يا معافي نه ڏيڻ جو مطلب آهي ته توهان سان ڪجهه غلط آهي، پر حقيقت ۾، مسئلو هن سان شروع ٿئي ٿو.

هو پنهنجي عدم تحفظ سان مقابلو ڪري رهيو آهي ڪنهن ماڻهو جي ڪري جيڪو ڪڏهن به غلط ناهي.

• ظلم برداشت نه ڪريو

جڏهن ته توهان سمجهي سگهو ٿا ته توهان جي مڙس جو صحيح هجڻ توهان جي غلطي نه آهي، ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو ٺيڪ آهي يا توهان کي اهڙي شادي کي برداشت ڪرڻ گهرجي جنهن ۾ توهان جي راء يا قدر جو فرق نه هجي.

نه ته برداشت ڪرڻ گهرجي بدسلوڪي رويي . جيڪڏهن توهان جي مڙس جو هر وقت صحيح هجڻ جي ضرورت رشتي لاءِ مسئلو بڻجي وئي آهي، توهان کي ڳالهائڻ جو حق آهي ۽ پنهنجي خدشن جو اظهار ڪرڻ جو حق آهي.

• ڳالھ ٻولھ

گفتگو ڪرڻ وقت، اهو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ته پهرين پنهنجي مڙس جي ڪهاڻي کي ٻڌو ته جيئن هن جي جذبات کي درست ڪيو وڃي. اهو هن کي ٻڌي ۽ سمجهي سگهي ٿو، ۽ اهو شايد هن جي ڪجهه دفاعن کي گهٽائي سگھي ٿو.

جڏهن هن کي ڳالهائڻ جو موقعو مليو، اڳتي وڌو ۽ بيان ڪيو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو، I بيان استعمال ڪندي .

مثال طور، توهان شيئر ڪري سگهو ٿا، مون کي لڳي ٿو ته توهان ڪهاڻي جي منهنجي پاسي کي نه ٿا ٻڌو، ۽ اهو مون کي محسوس ڪري ٿو ڄڻ ته منهنجي راء توهان لاء اهم ناهي، ۽ مان هن رشتي ۾ اهم نه آهيان.

• حدون ٺاهيو

توهان کي به ڪرڻو پوندو حد مقرر ڪريو پنهنجي مڙس سان.

شايد تون چئي سگھين ٿو، جيڪڏھن تون ناراض ٿي وين يا تنقيدي ٿي ۽ منھنجي ڳالھہ ٻڌڻ کان انڪار ڪرين، ته مون کي گفتگو ڇڏڻي پوندي جيستائين تون مون سان انصاف ڪرڻ لاءِ تيار نه ٿيندين.

• همدردي رکو

خيال ۽ ڳڻتي جي جڳهه کان گفتگو کي خطاب ڪرڻ ياد رکو، ۽ رهي پنهنجي مڙس سان همدردي .

هن کي هڪ موقعو ڏيو ته اها وضاحت ڪري ته هن جي ضرورت ڪٿان اچي ٿي، ۽ هن کي ياد ڏياريو ته توهان اها گفتگو ڪري رهيا آهيو ان ڪري نه ته توهان دليل کٽڻ چاهيو ٿا بلڪه ان ڪري ته توهان چاهيو ٿا ته ساڳئي صفحي تي ته جيئن تعلق ڪامياب ٿي سگهي.

• هڪ معالج جو دورو ڪريو

جيڪڏهن گفتگو ڪرڻ مددگار نه آهي، اهو ٿي سگهي ٿو هڪ ڳولڻ لاء فائدي وارو جوڙي جي صلاح انهي ڪري ته توهان رشتي ۾ بنيادي مسئلن کي حل ڪري سگهو ٿا.

تحقيق ڏيکاري ٿو ته جوڙي جو علاج ماڻهن جي پنهنجي ڀائيوارن لاءِ همدردي وڌائي سگهي ٿو، تنهنڪري اهو فائدو ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان محسوس ڪيو ته منهنجو مڙس سمجهي ٿو ته هو سڀ ڪجهه ڄاڻي ٿو.

• پاڻ کي مصروف رکو

ڪنهن قسم جي سرگرمي يا دڪان ڳوليو جيڪا توهان کي خيالن کان آزاد ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿي، منهنجي مڙس سان ڇا غلط آهي؟

ڪڏهن به غلط شخصيت سان گڏ رهڻ يقيني طور تي چئلينج سان اچي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان کي پنهنجو پاڻ کي ڳولڻ جي ضرورت پوندي دٻاء لاء دڪان . توهان مشق، مراقبت، جرنلنگ، ۽ دوستن سان وقت گذارڻ جي ذريعي مقابلو ڪري سگهو ٿا.

نتيجو

اهو احساس ته منهنجو مڙس سوچي ٿو ته هو ڪجهه به غلط نه ڪندو آهي مايوسي آهي، پر منهن ڏيڻ جا طريقا آهن.

اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اهو مسئلو توهان جي باري ۾ ناهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي مڙس جي هميشه صحيح هجڻ جي نتيجي ۾ ناخوش آهيو، هن سان گفتگو ڪريو. ياد رکو ته پنهنجو پاڻ جو به خيال رکجو.

ونڊا شيئر: