10 شيون ڪرڻ لاءِ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪنهن رشتي ۾ ناپسنديده آهيو

گهريلو طرز زندگي ٻن هم جنس پرست عورتن سان گهر ۾ ناشتو ڪندي، پارٽنر موبائل فون تي چيٽنگ ڪندي

هن آرٽيڪل ۾

اسان سڀني کي محسوس ڪرڻ چاهيون ٿا ته اسان جو ساٿي اسان جو احترام ڪري ٿو ۽ انهن سڀني کي قدر ڪري ٿو جيڪو اسان رشتي کي ڪم ڪرڻ لاءِ ڪندا آهيون، تنهنڪري رشتي ۾ ناقابل قدر محسوس ٿيڻ ڪافي پريشان ٿي سگهي ٿو.

ٿي سگهي ٿو توهان محسوس ڪيو ته توهان جو اهم ٻيو صرف توهان جي ڪوششن کي تسليم نٿو ڪري، يا شايد توهان محسوس ڪيو ته توهان مڪمل طور تي ڏني وئي آهي. جيڪو به معاملو هجي، اتي شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان رشتي ۾ ناپسنديده محسوس ڪري رهيا آهيو.

ان جو مطلب ڇا آهي نااهل محسوس ڪرڻ؟

اهو فيصلو ڪرڻ کان پهريان ته توهان جي ڀائيواري طرفان ساراهيو نه وڃڻ بابت ڇا ڪجي، اهو سمجهڻ ۾ مددگار آهي ته غير تعريف جو مطلب ڇا آهي.

هڪ سادي وضاحت اها آهي ته احساس نه ٿيڻ جو مطلب اهو آهي ته توهان محسوس ڪيو ڄڻ ته توهان آهيو قبول ڪيو ويو ، ۽ جڏھن توھان پنھنجي ساٿيءَ لاءِ سٺيون شيون ڪندا آھيو، اھي محسوس نه ڪندا آھن. وقت سان گڏ، هي ناراضگي جي جذبات کي وڌائي سگھي ٿو.

ٻي وضاحت جي لاءِ ڇا نااهل جو مطلب اهو آهي ته اهو محسوس ڪرڻ ۾ شامل آهي ڄڻ ته توهان جي قيمت يا رشتي ۾ توهان جي تعاون کي ڪافي اعتراف نه ملي.

ٿي سگهي ٿو توهان گهر جو سمورو ڪم ڪريو ٿا پر توهان جي مهرباني جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ حاصل ٿئي ٿو، يا شايد توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي توهان جي اهميت کي نه ٿو سڃاڻي ڇاڪاڻ ته انهن جو سڄو وقت دوستن سان گڏ گذري ٿو، يا توهان کي برقرار رکڻ جي پوري ڪوشش ڪريو. رشتا وڃڻ.

ڇو ته اهو صحيح ناهي ته توهان کي ناقابل تعريف محسوس ڪيو وڃي؟

رشتي ۾ قابل قدر محسوس ڪرڻ ضروري آهي، تنهنڪري اهو محسوس ڪرڻ صحيح ناهي ته ناقابل قدر محسوس ڪرڻ.

احساس نه ٿيڻ جو احساس ئي درد کي جنم ڏئي ٿو، ۽ اهو درد جي ٻين قسمن کان وڌيڪ شديد آهي، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي اهم ٻئي کان اچي رهيو آهي ۽ ڪنهن اجنبي يا واقف کان نه.

آخرڪار، رشتي ۾ ناپسنديده محسوس ڪرڻ اهم درد جي ڪري ٿي، ۽ توهان شايد پنهنجي ڀائيواري يا اهم ٻين کان پري ڪڍڻ شروع ڪيو.

اهو ئي سبب آهي جڏهن توهان ڪنهن ٻئي جي پرواهه ڪرڻ ۾ اهم وقت ۽ ڪوشش ڪئي آهي، ۽ اهي توهان جي ڪوشش کي تسليم نه ڪندا آهن، اهو لفظي طور تي دل کي ٽوڙيندڙ آهي. جڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ ساراهيو محسوس نه ڪيو آهي، اهو شايد محسوس ڪري سگھي ٿو ته توهان جي ڀائيواري توهان کي خيانت ڏني آهي.

هڪ ٻيو سبب اهو آهي ته اهو صحيح ناهي ته توهان کي ناپسنديده محسوس ڪيو وڃي ته اهو شايد توهان کي يقين ڏياريو ته توهان ڪجهه غلط ڪيو آهي جڏهن ته حقيقت ۾ اهو معاملو ناهي.

جڏهن توهان جو مڙس يا ڀائيوار توهان جي ڪوششن کي تسليم نٿو ڪري، توهان کي ناقابل قدر محسوس ڪرڻ جو جواز آهي، پر هن احساس کي منهن ڏيڻ لاء طريقا ڳولڻ مددگار آهي، تنهنڪري توهان درد کان اڳتي وڌائي سگهو ٿا.

|_+_|

9 رشتي ۾ بي قدر ٿيڻ جون نشانيون

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان کي ساراهيو نه پيو وڃي، اهو مددگار ٿي سگهي ٿو سمجھڻ جي ڪجهه نشانين کي سمجهڻ لاء هڪ رشتي ۾ ناپسنديده محسوس ڪرڻ.

جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل ڪجهه نوٽيس ڪرڻ شروع ڪيو، اتي هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان جا جذبات صحيح آهن:

  1. توهان جو ساٿي ڪڏهن به نه چوي ٿو توهان جي مهرباني ، ڪابه پرواهه ناهي ته توهان ڇا ڪندا آهيو. هن جو مطلب آهي ته توهان جو ساٿي توهان جي سٺي علاج لاء ايترو استعمال ڪيو ويو آهي جيڪو توهان ڏيو ٿا ته اهي وڌيڪ وقت نه وٺندا آهن انهن کي تسليم ڪرڻ لاء جيڪي توهان ڪندا آهيو. توهان جو مڙس يا اهم ٻيو صرف توهان جي رويي جي توقع رکي ٿو ۽ ان کي قبول ڪري ٿو.
  2. توهان جو اهم ٻيو ڪڏهن به اهم فيصلن بابت توهان جي صلاح لاءِ نه پڇندو آهي، اهو مشورو ڏئي ٿو ته هو توهان جي زندگيءَ ۾ توهان جي ان پٽ يا ڪردار جي تعريف نٿو ڪري.
  3. جڏهن توهان جو پارٽنر توهان سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ منصوبا يا واعدو ٺاهي ٿو، اهو عام طور تي غير قدرداني جي نشاني آهي ڇو ته اهو مشورو ڏئي ٿو ته توهان جو پارٽنر فرض ڪيو ته توهان ٺيڪ هوندا جيڪي به منصوبا ٺاهيا ويا هئا، ۽ انهن توهان جي شيڊول يا خواهش تي غور نه ڪيو.
  4. توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي کان وڌيڪ ڪم ڪري رهيا آهيو گھر جي ڪم جو منصفانه حصو يا گھر جي اندر يا رشتي ۾ اڪثريت جي ذميوارين جو خيال رکڻ.
  5. توهان پريشان آهيو ته توهان جو ساٿي خاص موقعن کي تسليم نٿو ڪري جهڙوڪ جنم ڏينهن، موڪلون، يا سالگره، جيتوڻيڪ اهي موقعا توهان لاء اهم آهن.
  6. توهان جو ساٿي به ننڍو نه ٿو ڪري سگهي رومانوي اشارو توهان کي خوش ڪرڻ يا توهان کي پيار محسوس ڪرڻ لاء.
  7. توهان نوٽيس ڪيو ته توهان جو ساٿي توهان کان گهٽ ۾ گهٽ پڇندو آهي ته توهان جو ڏينهن ڪيئن هو، يا اهي توهان جي ڏينهن بابت ٻڌڻ ۾ ڪا به دلچسپي نه ڏيکاريندا آهن.
  8. اهو ظاهر آهي ته توهان جو ساٿي توهان جي جذبات تي غور نٿو ڪري. مثال طور، هو يا هوء ڄاڻي واڻي ڪجهه ڪري سگهي ٿي جيڪي ڄاڻن ٿا توهان کي پريشان ڪري ٿو يا صرف عام طور تي ٿڌو يا توهان سان بدتميز آهي.
  9. توهان جو ساٿي توهان سان صلاح نه ڪندو آهي ته هو پنهنجو وقت ڪيئن گذاريندو آهي.

مثال طور ، توهان جو پارٽنر اڪثر ڪري دوستن سان منصوبا ٺاهيندو آهي بغير توهان کي ٻڌائڻ يا ٻاهر وڃڻ کان سواءِ توهان کي ٻڌايو ته اهي ڪيڏانهن وڃي رهيا آهن. اهو لڳي سگھي ٿو ته توهان جي ساٿين کي پرواه ناهي ته ڇا توهان ٻنهي جو وقت گڏ گذاريو.

جيڪڏهن توهان جو پارٽنر اچي ٿو ۽ وڃي ٿو جيئن هو چاهي ٿو، پر توهان نه ٿا ڪريو، اهو جلدي توهان کي ناقابل قدر محسوس ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو واضح آهي ته توهان جو ساٿي توهان کي انهن جي منصوبن ۾ شامل ڪرڻ جي پرواهه نه ڪندو آهي ۽ وقت گذارڻ جو قدر نٿو ڪري. گڏ.

جيڪڏهن توهان مٿين نشانين مان ڪجهه محسوس ڪري رهيا آهيو، ته توهان ممڪن آهي ته مڙس يا زال طرفان ناپسنديده محسوس ڪيو وڃي.

هڪ ٻي اهم نشاني هڪ رشتي ۾ ناقابل قبول محسوس ڪرڻ جي آهي ڏيڻ کان ٿڪجي پيو آهي ۽ موٽ ۾ ڪجهه به حاصل نه ڪيو وڃي. توهان پنهنجي ساٿي لاءِ قربانيون ڏيو، وقت ڏيو ۽ رشتي جي ڪوشش ، ۽ پنھنجي پارٽنر کي خوش ڪرڻ لاءِ توھان جي رستي کان ٻاھر وڃو، ۽ ان مان ڪو به بدلو نه آھي.

|_+_|

رشتي ۾ قدر جي اهميت

رومانوي بزرگ بالغ مسڪرائيندڙ خانداني جوڙو هڪ ٻئي کي گلي سان ڏسندي

رشتي ۾ قدر جو احساس صحت مند آهي، ۽ جڏهن توهان اميد نه ٿا ڪري سگهو ته توهان جو پارٽنر توهان جي هر ضرورت کي پورو ڪري، اهو مناسب آهي ته توهان جو ساٿي توهان جي رشتي جي ساراهه ڪرڻ جي اميد رکي.

تنهن ڪري، ڪيئن ساراهيو پيو وڃي اسان کي يا اسان جي ساٿي کي متاثر ڪري؟

هڪ رشتي ۾ تعريف انتهائي اهم آهي ڇو ته ان جي بغير، تعلق متاثر ٿيندو، ۽ توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا ڄڻ ته توهان ڪجھ به نه ڪيو آهي توهان جي ڀائيواري يا اهم ٻئي کي خوش ڪري. توهان شايد محسوس ڪري سگهون ٿا ڄڻڪ ڪجھ به نه آهي جيڪو توهان ڪيو آهي ڪافي سٺو آهي پنهنجي ساٿي کي خوش ڪر .

هتي ڪجهه اضافي سبب آهن ته تعريف اهم آهي:

  • جڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ڪنهن رشتي ۾ ناپسنديده، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ڄڻ ته توهان جو ساٿي توهان کي نوٽيس نٿو ڪري. هڪ صحتمند رشتي جو حصو اهو محسوس ڪري رهيو آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر لاء اهم آهيو.
  • جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته منهنجي زال مون کي ساراهيو نه آهي، توهان پريشان ٿيڻ شروع ڪري سگهو ٿا ته توهان صرف هڪ ئي رشتي لاء وڙهندا آهيو يا اهو به توهان کي ياد نه ڪندي جيڪڏهن توهان ڀرسان نه هوندا.
  • قدر جي گھٽتائي توهان جي پارٽنر جي خلاف ناراضگي جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جيڪو هڪ لاء نه آهي صحتمند تعلقات .

ٻيا به سبب آهن ته هڪ رشتي ۾ تعريف نازڪ آهي.

اسان سڀني کي محسوس ڪرڻ چاهيون ٿا ته اسان جي ڀائيوارن طرفان پيار ۽ حمايت ڪئي وئي آهي، ۽ تعريف اسان کي ٻڌائي ٿو ته اسان جا ڀائيوار اسان جي پرواهه ڪن ٿا ۽ اسان کي اهم سمجهن ٿا. تعريف جو احساس پڻ هڪ احساس فراهم ڪري ٿو ته توهان رشتي ۾ محفوظ ۽ محفوظ آهيو.

تحقيق جي حمايت ڪري ٿي ته تعريف شادي لاء اهم آهي.

مثال طور، 2020 مطالعو موجوده نفسيات ۾ معلوم ٿيو ته شاديءَ ۾ قدر جو احساس، ۽ تعريف جو اظهار، ٻنهي جو تعلق ازدواجي اطمينان جي اعليٰ سطحن سان هو.

مطالعي جي ليکڪن اهو نوٽ ڪيو ته اهو نتيجو ٻين مطالعي سان متفق آهي جنهن ۾ اهو پڻ معلوم ٿئي ٿو ته تعريف لاء اهم آهي. ازدواجي اطمينان . انهن اهو نتيجو ڪيو ته تعريف ازدواجي اطمينان جي ڪري ٿي ڇو ته اهو ماڻهن کي ياد ڏياريندو آهي ته انهن جا ڀائيوار انهن جي اهميت ڪن ٿا.

تحقيق جي نتيجن جي بنياد تي، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته تعريف رشتي ۾ اهم آهي. اهو توهان کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جو پارٽنر توهان کي اهم ۽ قيمتي سمجهي ٿو، جيڪو رشتي جي اندر اطمينان جي وڏي سطح تائين پهچندو آهي.

|_+_|

توهان غير قابل قدر جذبات سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو؟

جيئن ته تعريف ازدواجي يا رشتي جي اطمينان لاءِ تمام ضروري آهي، تنهن ڪري توهان کي پنهنجي صورتحال کي منهن ڏيڻ يا بهتر ڪرڻ لاءِ قدم کڻڻ گهرجن جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان شاديءَ ۾ غيرمعمولي آهيو.

ڪڏهن ڪڏهن، هڪ هجڻ پنهنجي زال سان ڳالهايو يا اهم ٻئي صورتحال کي بهتر ڪرڻ لاء ڪافي ٿي سگهي ٿو. شايد اهي بي خبر آهن ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو، يا ٿي سگهي ٿو ته اهي هڪ دٻاء يا صورتحال سان مقابلو ڪري رهيا آهن جيڪي انهن کي توهان جي ساراهه ڏيکارڻ کان روڪيو آهي.

جيڪڏهن مسئلي جي باري ۾ ڳالهائڻ ڪافي نه آهي، توهان کي شايد اضافي قدم کڻڻا پوندا هڪ رشتي ۾ گهٽتائي محسوس ڪرڻ سان معاملو ڪرڻ لاء.

10 شيون ڪرڻ لاءِ جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪنهن رشتي ۾ نااهل آهيو

مرد کي ڇهندڙ عورت

جڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ ساراهيو محسوس نه ڪندا آهيو، هيٺيان ڏهه حڪمت عمليون مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون:

1. پنهنجي مڙس جي تعريف جو اظهار ڪريو

شايد هڪ رشتي ۾ ناقابل قبول محسوس ٿيڻ توهان ٻنهي لاء هڪ مسئلو بڻجي چڪو آهي. جيڪڏهن اوهان حقيقي تعريف جو اظهار ڪريو توهان جي ڀائيواري لاء، توهان ڳولي سگهو ٿا ته توهان واپسي ۾ وڌيڪ ساراهيو محسوس ڪرڻ شروع ڪيو.

2. غور ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڇا توهان ناقابل تعريف محسوس ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪندا آهيو

جڏهن ته اهڙيون حالتون آهن جتي هڪ جائز سبب آهي ناقابل قبول محسوس ڪرڻ جو، اهو پڻ ممڪن آهي ته توهان صورتحال ۾ تمام گهڻو پڙهي رهيا آهيو.

ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان پوئتي قدم کڻو ۽ صورتحال جو جائزو وٺو، توهان کي تسليم ڪيو ويندو ته توهان جو ساٿي عام طور تي توهان جي ساراهه ڪندو آهي، ۽ اهڙا ڪيترائي واقعا آهن جتي توهان منفي محسوس ڪيو آهي. اهڙي طرح، توهان صرف منفي سوچن تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا.

ڪوشش ڪريو صورتحال کي مثبت طور تي ترتيب ڏيو ۽ انهن وقتن تي سوچڻ جي جڏهن توهان جو ساٿي توهان کي ساراهيو، صرف منفي سوچڻ بدران.

3. ڄاڻو ته توهان جي ساٿي سان ڪيئن ڳالهائڻ

جيڪڏهن توهان جي پارٽنر سان اضافي گفتگو ضروري آهي، هڪ پرسڪون، عزت وارو سر برقرار رکڻ جي پڪ ڪريو، ۽ انهن کي الزام ڏيڻ کان بچڻ. I بيان استعمال ڪريو بيان ڪرڻ لاءِ ته توهان ڪيئن محسوس ڪندا آهيو، ۽ مخصوص مثال ڏيو يا رويي جا نمونا جيڪي توهان کي محسوس ڪن ٿا ڄڻ توهان کي ساراهيو ئي نه ويو آهي.

اهو توهان جي ڀائيواري کي وڌيڪ شعور ڏئي سگهي ٿو جيڪو توهان کي استعمال ڪرڻ ۽ ناپسنديده محسوس ڪرڻ کي روڪڻ جي ضرورت آهي.

4. رشتي جي اندر محنت کي ورهايو

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان ڏيڻ کان ٿڪجي پيا آهيو ۽ موٽ ۾ ڪجهه به حاصل نه ڪيو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان رشتي يا خاندان ۾ روزاني ڪم جي اڪثريت تي وٺي رهيا آهيو.

ويھي رھيو ۽ ذميوارين بابت ايماندار گفتگو ڪريو، ۽ اميدن بابت ڳالهايو ڪم کي منصفانه طور تي ڪيئن ورهايو وڃي.

ٿي سگهي ٿو ته توهان جو پارٽنر ان ڳالهه کان واقف نه هجي ته توهان ڪيترو ڪم ڪري رهيا آهيو، ۽ گفتگو ڪرڻ سان توهان جو ڌيان ان طرف متوجه ٿيندو ته توهان پنهنجو پاڻ تي ڪيترو ڪم ڪري رهيا آهيو.

جيڪڏهن توهان جو پارٽنر اڳتي وڌي ٿو ۽ گفتگو جي نتيجي ۾ وڌيڪ حصو ڏئي ٿو، موقعا آهن ته اهو ان جي تعريف نه ڪرڻ جي جذبات کي حل ڪندو.

5. پنهنجو پاڻ تي ڌيان ڏيو

زندگي جي سخت ۽ بظاهر غير منصفانه حقيقتن مان هڪ آهي ته ڪڏهن ڪڏهن، توهان ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڪوشش ڪرڻ لاء تيار ٿي سگهو ٿا. رومانوي رشتا هن قاعدي کان ڪو به استثنا نه آهن.

جيڪڏهن توهان کي عظيم رومانوي اشارو ڏيڻ يا توهان جي رشتي لاءِ هر شيءِ کي قربان ڪرڻ لاءِ ڏنو ويو آهي، حقيقت اها آهي ته ڪوشش جي هن سطح کي هميشه موٽائي يا تسليم نه ڪيو وڃي.

توهان جي سڀني ڪوششن کي رشتي ۾ وجهڻ جي بدران، اهو وقت ٿي سگهي ٿو توهان جي پنهنجن مقصدن تي ڌيان ڏيڻ لاء، تنهنڪري توهان رشتي ۾ ناپسنديده محسوس نه ڪيو.

|_+_|

6. پنهنجي لاءِ تعريف ڏيکارڻ لاءِ خود سنڀال جي مشق ڪريو

جيڪڏھن توھان محسوس ڪري رھيا آھيو توھان جي رشتي ۾ قدر جي گھٽتائي، خود سنڀال جا ننڍا عمل توھان جي مدد ڪري سگھوٿا انھن احساسن تي غالب.

توهان جي ساٿي يا اهم ٻئي جو انتظار ڪرڻ بجاءِ ان جي شڪرگذاري جو اظهار ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان سڄي هفتي ۾ خاندان لاءِ ڪيو آهي، پنهنجو پاڻ کي نئين لباس سان سلهاڙيو يا رات جي ماني کانپوءِ گرم غسل جو مزو وٺو پنهنجي لاءِ تعريف ڪرڻ لاءِ.

7. يقين رکو

توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جو ساٿي توهان جي ساراهه نٿو ڪري، پر اهو توهان جي اعتماد کي تباهه ڪرڻ نه ڏيو. تسليم ڪيو ته اهي شيون جيڪي توهان رشتي لاء ڪندا آهيو قيمتي آهن.

8. ڪوشش ڪريو ته اڻ وڻندڙ ​​پيار تي نه رهڻ

جڏهن توهان ڪنهن رشتي ۾ ناپسنديده محسوس ڪري رهيا آهيو، اهو توهان جي جذبات تي رهڻ آسان ٿي سگهي ٿو.

اهو صرف توهان کي بدتر محسوس ڪرڻ جي هدايت ڪندو، ۽ توهان شايد اداس ٿي سگهو ٿا يا محسوس ڪيو ڄڻ ته توهان بيڪار آهيو. هڪ رشتي ۾ ناپسنديده محسوس ڪرڻ تي رهڻ بدران، پنهنجي زندگي ۾ مثبت تي ڌيان ڏيو.

توهان جي زندگي ۾ ماڻهن جي باري ۾ سوچيو، جهڙوڪ دوست يا همراه ڪندڙ، جن توهان کي ساراهيو آهي، يا توهان جي مزاج کي وڌائڻ لاء توهان جي مثبت خوبين يا ڪاميابين جي هڪ فهرست ٺاهيو.

9. غور ڪريو جڏھن اھو وقت ٿي سگھي ٿو اڳتي وڌڻ جو

جيڪڏهن توهان هڪ پرعزم رشتي ۾ آهيو ۽ توهان مسلسل بواءِ فرينڊ يا گرل فرينڊ کان نااهل محسوس ڪري رهيا آهيو، اهو وقت ٿي سگهي ٿو رشتي کان اڳتي وڌڻ تي غور ڪيو وڃي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي اهم ٻين سان بحث ڪيو آهي، ۽ ڏکوئيندڙ رويي جو سلسلو جاري آهي، توهان کي پريشان محسوس ڪرڻ جو جواز آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجي رويي کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي جيڪا شايد ناقابل قبول محبت جي ڪري ٿي.

هڪ خاص نقطي کان پوءِ، توهان ڪنهن کي مجبور نه ٿا ڪري سگهو ته توهان سان اهڙو سلوڪ ڪرڻ لاءِ جيئن توهان مستحق آهيو، ۽ توهان کي اهڙي رشتي ۾ رهڻ جي ضرورت ناهي جيڪا هڪ طرفي هجي يا توهان کي نااهل محسوس ڪري ڇڏي.

10. پيشه ور مداخلت جي ڳولا ڪريو

دائمي طور تي هڪ رشتي ۾ ناپسنديده محسوس ڪرڻ صحتمند ناهي، ۽ اهو ممڪن ناهي ته اطمينان واري رشتي جي اڳواڻي ۾.

جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو ته توهان هميشه پنهنجي شادي ۾ ناپسنديده محسوس ڪري رهيا آهيو، اهو وقت ٿي سگهي ٿو هڪ صلاحڪار سان ڳالهايو يا معالج توهان جي جذبات بابت.

جيڪڏهن توهان جا پنهنجا خيال يا جذبات توهان جي اڳواڻي ڪئي آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر کي ناقابل قدر سمجهندا آهيو، هڪ انفرادي صلاحڪار توهان جي انهن مسئلن جي ذريعي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ توهان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي توهان جي گهٽتائي جي جذبات کي ختم ڪرڻ ۾.

ٻئي طرف، رشتي جي صلاح مشوري توهان جي ڀائيواري کي توهان جي جذبات کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ رشتي ۾ تعريف ڏيکارڻ سکو.

نتيجو

هڪ رشتي ۾ گهٽ قدر محسوس ڪرڻ ڪافي پريشان ٿي سگهي ٿو، پر اتي جواب آهن ته ڇا ڪجي جڏهن توهان محسوس نه ڪيو وڃي. پنھنجي ساٿي سان ڳالھ ٻولھ ڪريو قدر جي گھٽتائي بابت توھان محسوس ڪيو.

هيٺ ڏنل وڊيو ۾، سوسن ونٽر بيان ڪري ٿو ته ڪيئن اسان جي پنهنجي قدر جي قيمت اسان جي ڀائيوارن کي اسان جي ساراهه نه ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. نظر وجهو:

ٿي سگهي ٿو ته اهي مسئلي کان واقف نه هئا، ۽ اميدون ٻاهر ڪڍڻ توهان ٻنهي لاء مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. ساراهيو محسوس ڪرڻ ضروري آهي ڇو ته اهو توهان کي پيار ۽ رشتي ۾ محفوظ محسوس ڪري ٿو، ۽ اهو توهان کي ياد ڏياريندو آهي ته توهان قيمتي آهيو.

جيڪڏهن اڻڄاڻ ٿي رهيو آهي هڪ مسئلو ٿي رهيو آهي، اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي پنهنجي رويي جو جائزو وٺڻ يا صلاحڪار يا طبيب کان پيشه ورانه مداخلت ڳولڻ جو وقت. آخرڪار، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي پنهنجي قيمت کي سڃاڻو ۽ پنهنجو پاڻ کي ساراهيو.

ونڊا شيئر: