10 نشانيون جيڪي توهان رشتي ۾ آباد ٿي رهيا آهيو

ڪاري خاندان جا کرايه دار ڪتن سان صوفيءَ تي ويٺي رهائش جو جشن ملهائين ٿا، گهر جا مالڪ ڪرائي تي ڏيڻ وارا پنهنجي گهر ۾ پيڪنگ ڪرڻ ۾ مزو وٺي رهيا آهن

هن آرٽيڪل ۾

اڪثر جوڙو ڏاڍا خوش هوندا آهن جڏهن اهي هڪ تعلق شروع ڪريو . تنهن هوندي، جيئن وقت گذري ٿو ۽ اهي هڪ ٻئي جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻن ٿا ۽ گڏجي چيلينج کي منهن ڏيڻ، ڪيترن ئي پاڻ کي ناخوش يا غير مطمئن محسوس ڪن ٿا.

جڏهن اهي احساس پيدا ٿين ٿا، اهو سوال آهي ته مان هڪ رشتي ۾ آباد ٿي رهيو آهيان بلڪل عام آهي. جيڪڏهن توهان پاڻ کي ڳوليندا آهيو ساڳيو سوال هن وقت، پوء توهان صحيح صفحي تي آهيو. جواب ڳولھيو انھن نشانين کي ڄاڻڻ سان ته ڇا توھان رشتي ۾ آباد ٿي رھيا آھيو يا نه.

رشتي ۾ ٺهڻ جو مطلب ڇا آهي؟

مان سمجهان ٿو ته مان هڪ رشتي ۾ آباد آهيان هڪ جملو آهي اڪثر ماڻهو استعمال ڪندا آهن جڏهن پنهنجن دوستن سان پنهنجن رشتن تي بحث ڪندا آهن. پر آباد ٿيڻ جو مطلب ڇا آهي؟

هڪ رشتي ۾ آباد ٿيڻ جو مطلب آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا يا مستحق کان گهٽ قبول ڪرڻ لاء تيار آهي. تنهن ڪري، رشتي ۾ آباد ٿيڻ هڪ خراب شيء ٿي سگهي ٿي.

جڏهن توهان رشتي ۾ آباد ٿيڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، توهان انهن شين کي قبول ڪرڻ جو انتخاب ڪيو ٿا جيڪي توهان کي تمام گهڻي ڄاڻو ٿا ته توهان جي طرفان صحيح نه آهي. جنهن کي توهان چاهيو ٿا ان کي وڃائڻ جو خوف اهو ئي سبب آهي جو توهان آباد ٿي رهيا آهيو.

آباد ڪرڻ اڪثر شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي وڃايو توهان جي اهم ٻئي ڏانهن. اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان پنهنجو قدر وڃائڻ شروع ڪيو ۽ پنهنجو پاڻ ۾ ٿورڙي بٽ تبديل ڪرڻ شروع ڪيو رشتي تي پابند رهڻ جيڪو توهان جي بهترين دلچسپي جي خدمت نٿو ڪري.

بهرحال، اهو مدد ڪندو جيڪڏهن توهان حل ڪرڻ ۾ پريشان نه ڪيو سمجھوتا ​​ڪرڻ . جڏهن توهان چونڊيو ٿا ته هر شي سان ٺيڪ آهي توهان جو ساٿي توهان جي خرچ تي ڪري ٿو رشتي کي جاري رکڻ لاءِ ، اهو آباد آهي.

ٻئي طرف، سمجهوتو قبول ڪرڻ لاء تيار آهي ته توهان جو ساٿي مڪمل ناهي؛ انهن جا پنهنجا عيب آهن. عيب کي قبول ڪرڻ سمجھوتو آهي.

اسان سڀني وٽ غير ڳالهين واري شين جي هڪ فهرست آهي جنهن کي اسين معاف نٿا ڪري سگهون. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي شين جي فهرست کي نظر انداز ڪري رهيا آهيو ته توهان برداشت نه ٿا ڪري سگهو رشتي ۾ رهڻ، اهو آباد آهي. پنهنجي ساٿي کي قبول ڪرڻ مڪمل ناهي سمجھوتو آهي، جيڪو هر رشتي لاء اهم آهي.

|_+_|

آباد ٿيڻ ۽ حقيقي ٿيڻ ۾ ڪهڙو فرق آهي؟

ڇا توهان پنهنجو پاڻ کي سوال ڪيو آهي ته توهان جو اهم ٻيو هڪ آهي ، يا مان پنهنجي رشتي ۾ آباد آهيان؟

اهو ڄاڻڻ آسان ناهي ته توهان ڪنهن رشتي ۾ آباد ٿي رهيا آهيو يا صرف پنهنجي پارٽنر جي ڪمزورين کي سمجهي رهيا آهيو ۽ اهو تعلق جيڪو توهان انهن سان حصيداري ڪريو ٿا.

هتي آباد ٿيڻ ۽ حقيقي هجڻ جي وچ ۾ فرق آهي:

  • ڇا توهان سمجهوتو ڪري رهيا آهيو يا هميشه قرباني ڪري رهيا آهيو؟

رشتي جو مطلب اهو ناهي ته شيون حاصل ڪرڻ هر وقت توهان جي رستي تي وڃو.

توھان کي سمجھوتو ڪرڻ جي ضرورت آھي ۽ پنھنجي ساٿي کي گڏ ڪرڻ لاءِ ٿورڙو موڙ. پر جيڪڏهن توهان مسلسل سڀ قربانيون ڏئي رهيا آهيو ۽ اضافي ميل وڃي رهيا آهيو، توهان آباد آهيو.

|_+_|

  • ڇا توهان پنهنجي ننڍي ورزن کي ڇڏي رهيا آهيو، يا توهان پنهنجي مستقبل کي روڪي رهيا آهيو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي نوجوان سالن ۾ هڪ پاپ اسٽار يا ڪنهن مشهور شخصيت سان شادي ڪرڻ جي اميد ڪئي ۽ محسوس ڪيو ته توهان ڪنهن سان شادي نه ڪندا ۽ اهو مسئلو ناهي، اهو ترقي آهي.

توهان جو عاشق سڀ کان وڌيڪ خوبصورت يا امير ترين شخص نه ٿي سگهي، پر هو اهو ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان چاهيو ٿا. اهو حقيقي ٿي رهيو آهي.

بهرحال، جيڪڏهن توهان آهستي آهستي پنهنجي مستقبل جي اميدن ۽ ذاتي خوابن کي ڇڏي ڏيڻ شروع ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان پنهنجي مستقبل لاءِ ڏٺو هو، ته پوءِ توهان آباد ٿي رهيا آهيو.

  • ڇا توهان پنهنجي رشتي جي مسئلن بابت کليل طور تي ڳالهائي سگهو ٿا، يا توهان انهن تي بحث ڪرڻ ۾ شرمنده آهيو؟

حقيقت اها آهي ته، ڪوبه تعلق مڪمل ناهي. هر رشتي جا پنهنجا منصفانه مسئلا آهن.

هڪ ڏينهن اهو سڀ گلاب ٿي سگهي ٿو، ۽ ايندڙ، توهان جو اهم ٻيو توهان کي بنيادي طور تي ناراض ڪري سگهي ٿو. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان پڌرو ڪري سگهو ٿا پنهنجي رشتي جا مسئلا ، پوءِ موقعا آهن اهي ننڍيون معمولي شيون آهن.

پر جيڪڏهن توهان جا مسئلا توهان کي شرمسار محسوس ڪن ٿا ۽ توهان انهن تي ڪنهن سان به بحث نٿا ڪري سگهو، اهو ٿي سگهي ٿو حل ٿيڻ جي نشاني. جي صحيح ماڻهو ڪڏھن به ڪجھ به نه ڪندا جيڪو توھان کي ڏکوئيندو آھي ۽ شيئر ڪرڻ کان به شرمناڪ آھي.

  • ڇا توهان گڏجي هڪ نامڪمل مستقبل جي باري ۾ پرجوش آهيو، يا توهان اڪيلو ٿيڻ کان ڊڄندا آهيو؟

زندگي ۾ ڪيتريون ئي تبديليون ۽ غير متوقع واقعا آهن. تنهن ڪري، مستقبل ڪڏهن به مڪمل نه ٿيندو. جيڪڏهن توهان گڏجي هڪ غير يقيني مستقبل بابت پرجوش آهيو، توهان حقيقي آهيو.

پر جيڪڏهن توهان ٺيڪ آهيو ڪنهن سان گڏ هڪ نامڪمل مستقبل سان ڇو ته توهان اڪيلو نه ٿيڻ چاهيو ٿا، توهان آباد آهيو. لاڳاپا اڪيلا ٿيڻ يا شروع ٿيڻ جي خوف مان نڪرندا آهن.

|_+_|

10 نشانيون جيڪي توهان پنهنجي رشتي ۾ آباد ٿي رهيا آهيو

ڇا توهان پنهنجي رشتي ۾ آباد آهيو؟ ۽ جيڪڏهن توهان آهيو، ڪيئن ڄاڻو ته توهان رشتي ۾ آباد آهيو؟

هيٺ ڏنل نشانيون پڙهو، ۽ جيڪڏهن توهان انهن سان تعلق رکي سگهو ٿا، توهان شايد توهان جي رشتي ۾ آباد ٿي رهيا آهيو.

1. توهان ڊيل بريڪرز کي برداشت ڪرڻ ۾ آرام سان آهيو

مبارڪ ملين جوڙو مرد ريئل اسٽيٽ ايجنٽ يا آفيس ۾ بروکر سان گڏ پهريون گهر خريد ڪندي ڳالهايو

ڇا توهان ڪڏهن به قسم کنيو آهي ته ڪڏهن به ڪنهن ٻئي شرابي سان تعلق نه رکن، پر توهان ان صحيح صورتحال سان معاملو ڪري رهيا آهيو؟

جيڪڏهن توهان انهن خاصيتن سان گڏ رهيا آهيو جيڪي توهان نفرت ڪندا آهيو ۽ اڳ ۾ برداشت نه ڪندا، پوء توهان آباد آهيو.

|_+_|

2. ٻاهرين ٽائم لائنز توهان کي دٻائي رهيون آهن

رشتي جي حوالي سان سماج جا مختلف رايا ۽ ضابطا آهن. مثال طور، هر ڪنهن جي راءِ آهي ته توهان کي ڪهڙي عمر ۾ ٻار پيدا ڪرڻ گهرجن ۽ ڪهڙي عمر ۾ توهان کي شادي ڪرڻ گهرجي.

اهي بيروني دٻاءُ ئي بنيادي سبب آهن جو ماڻهو رشتن ۾ ٺهندا آهن ۽ غلط شاديون ڪري سگهن ٿا. سختي سان جانچيو ته توهان پنهنجي ساٿي سان ڇو آهيو ۽ پاڻ سان ايماندار ٿيو.

3. اهي نه ٿا چاهين ڳريون ڳالهيون

اي صحتمند تعلقات اهو هڪ آهي جتي توهان تمام اهم فيصلا ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان سان وڏن فيصلن تي صلاح نه ٿو ڪري، پر اهو توهان کي پريشان نٿو ڪري، توهان حل ڪرڻ شروع ڪيو آهي.

4. توهان مسلسل خوفزده آهيو ته توهان وڃائي رهيا آهيو

جيڪڏهن توهان مسلسل خوفزده آهيو ته توهان وٽ محبت جو هڪ بهتر موقعو آهي، توهان وڃائي رهيا آهيو؛ توهان آباد آهيو.

مسلسل پريشان آهي ته اتي آهي ڪو توهان لاءِ بهتر اتي جيڪو توهان سان علاج ڪري سگهي ٿو، توهان جي ساراهه ڪري، ۽ توهان جي قيمت ڏسي سگهي ٿو آبادي جو واضح اشارو آهي.

5. توهان هن کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو

جيڪڏھن توھان جون بھترين ڪوششون ھن کي تبديل ڪرڻ لاءِ چاھيو وڃن جيڪو توھان چاھيو اھو شخص آھي، اھو ھڪڙو ڳاڙھو نشان آھي.

جڏهن توهان جي پارٽنر جون عادتون توهان کي پريشان ڪري رهيا آهن، ۽ توهان هن جي رويي کي ناقابل قبول محسوس ڪندا آهيو، پر توهان اڃا تائين اميد ڪري رهيا آهيو ته توهان جي محبت هن کي تبديل ڪندي، توهان پنهنجي رشتي ۾ آباد آهيو.

|_+_|

6. توهان پاڻ کي پڪڙي ڇڏيو آهي

هڪ صحتمند تعلق کي ذاتي ترقي جي حوصلا افزائي ڪرڻ گهرجي. اهو توهان کي چئلينج ڪرڻ گهرجي ته بهتر ٿيڻ ۽ ٿيڻ گهرجي پنهنجو پاڻ جو بهترين نسخو .

جيڪڏھن توھان کي پنھنجي خوابن ۽ تمنائن کي ھڪڙي رشتي ۾ رکڻو آھي، توھان آباد ٿي رھيا آھيو.

7. رشتي لاءِ توهان جو جوش گهٽجي رهيو آهي

ڇا توهان پنهنجي ساٿين کان سواءِ خاندان، دوستن، يا ماڻهن سان گڏ وقت گذارڻ کي ترجيح ڏيو ٿا پر اڃا تائين توهان جي رشتي کي ڇڏي نه ڏيندا؟

جيڪڏهن توهان هن طريقي سان محسوس ڪيو، توهان کي آباد ٿي سگهي ٿو. ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان کي خوشي جو احساس نه آهي ۽ ڪجهه به محسوس نه ڪيو جڏهن توهان هن جي چوڌاري آهيو، اهو هڪ نشاني آهي جيڪو توهان آباد ٿي رهيا آهيو.

8. توهان اڪيلائي کان ڊڄو ٿا

اداس عورت کي بستر مان نڪرڻ جي طاقت نه آهي، مزاج جي ڦيرڦار، وٽامن جي گهٽتائي

آباد ٿيڻ جي هڪ طبقاتي نشاني اڪيلائي جو خوف آهي. جڏهن ته اڪيلو هجڻ جو خوف سمجھڻ ۽ لاڳاپيل آهي، اهو واحد سبب نه هجڻ گهرجي جيڪو توهان رشتي ۾ آهيو.

اڪيلائي اڪثر ڪري اسان کي محسوس ڪري سگهي ٿي ته اسان کي هر وقت اسان سان گڏ ڪنهن جي ضرورت آهي، يا اسان کي مڪمل محسوس ڪرڻ لاء ڪنهن سان تعلق رکڻ جي ضرورت آهي. بهرحال، اهو حل نه ٿي سگهي. ان جي بدران، توهان ڪري سگهو ٿا اڪيلو ٿيڻ سکو اڪيلائي محسوس ڪرڻ کان سواءِ.

هتي پروفيسر ڪوري فلائيڊ جو هڪ ڪتاب آهي جنهن بابت ڳالهائي ٿو زندگي ۾ حقيقي ڪنيڪشن ڳولڻ اڪيلائي جي خوف کان سواء.

|_+_|

9. توهان جواز ڪيو

ڇا توهان مسلسل پنهنجي دوستن يا ڪٽنب کي قائل ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪندا آهيو ته توهان خوش رشتي ۾ آهيو؟ يا ڇا توهان کي هميشه انهن سببن تي زور ڏيڻو آهي ڇو ته توهان هن شخص سان ملاقات ڪري رهيا آهيو؟

مسلسل جواز ٺهڻ جي نشاني ٿي سگهي ٿي.

10. اڪثر ٻين سان توهان جي رشتي compare

جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ڳوليندا آهيو توهان جي رشتي جي مقابلي ۾ ٻين جي رشتي ڏانهن ۽ توهان محسوس ڪيو ته ٻيا خوش نظر اچن ٿا يا وڌيڪ مطابقت ، اهو هڪ ڳاڙهي نشاني آهي.

پر، يقينا، جڏهن توهان ڪنهن سان ملاقات ڪري رهيا آهيو جنهن سان توهان پيار ڪيو ۽ پسند ڪيو، مقابلو نه ٿيندو.

ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ڇا توهان پنهنجي رشتي ۾ تمام گهڻو سمجهوتو ڪري رهيا آهيو؟ هي وڊيو ڏسو.

ڇا اهو ڪڏهن به ٺيڪ آهي رشتي ۾ آباد ٿيڻ؟

نه اهو ناهي.

بهرحال، اهو سمجھڻ وارو آهي ته توهان ڇو چاهيو ٿا توهان جي رشتي جي حفاظت ڪريو ، ڏنو ويو آهي ته توهان ان ۾ گهڻو وقت ۽ ڪوشش ڪئي آهي.

تنهن هوندي، اتي هڪ وڏو موقعو آهي ته توهان کي جسماني طور تي محسوس ٿيڻ ختم ٿيڻ ۽ جذباتي طور ختم ڊگهي عرصي ۾. تنهن ڪري، توهان کي ڪنهن سان گڏ هجڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان جي ذاتي ترقي جي پرورش ڪري ٿو، توهان کي زور ڏئي ٿو ته توهان بهترين ٿي سگهو ٿا، ۽ توهان جي خوابن جي حمايت ڪري ٿي.

ڇا توهان پريشان آهيو ته توهان ڪنهن ماڻهو لاءِ آباد آهيو جنهن سان توهان پيار نٿا ڪريو صحيح سببن لاء؟

توهان شايد اڪيلو ٿيڻ کان ڊڄي يا توهان جي قيمتي جذبات کي ڇڏي ڏيو. تنهن هوندي، توهان جي آباد ٿيڻ جو سبب جيڪو به هجي، توهان کي گهرجي ڪ هاڻي توهان جي قيمت آهي ۽ ڪڏهن به گهٽ لاء آباد نه ٿيو.

|_+_|

رشتي ۾ گهٽ لاءِ آباد ٿيڻ کان ڪيئن بچجي؟

جملي ڪڏهن به نه ٺهڪي اچي هميشه چوڌاري اڇلائي وئي آهي جڏهن رشتي تي بحث ڪيو پيو وڃي. پر، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان رشتي ۾ گهٽ لاء آباد آهيو، توهان ان کي ڪيئن ڦيرايو ٿا؟

هتي صلاحون آهن انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان پنهنجي حق کان گهٽ لاءِ آباد نه ٿيو.

  • پنهنجي زندگي جو ڪنٽرول وٺو

جڏهن رشتي ۾ آباد ٿيڻ، توهان کي مسلسل ختم ٿي سگهي ٿو توهان جي زندگي جي مسئلن کي توهان جي ساٿي تي الزام ڏيڻ . اهو يقيناً آسان رستو آهي، پر صحيح رستو ناهي. تنهن ڪري، هڪ قدم پوئتي وٺو، پنهنجي زندگي، توهان جي مقصدن، خوابن ۽ پنهنجي زندگي جو جائزو وٺو.

توهان جي زندگي جي مالڪ جو مطلب آهي واضح طور تي سمجهڻ ته توهان ڇا چاهيو ٿا زندگي مان عام طور تي ۽ توهان جي رشتي کان ٻاهر. ان ڪري، توهان کي خبر پوندي ته جڏهن گهٽ ۾ گهٽ آباد ٿيڻ کي روڪيو وڃي صبر ڪر بهتر لاء انتظار ڪرڻ لاء ڪافي.

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جي زندگي جو بهتر ڪنٽرول، هتي آهي a ڪتاب هڪ ڪلينيڪل نفسيات جي ماهر ڊاڪٽر گيل ريٽڪلف طرفان، جيڪو توهان کي وڌيڪ نقطه نظر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

پڻ، ھتي آھي توھان ڪيئن شروع ڪري سگھوٿا پنھنجي زندگي جو ڪنٽرول وٺڻ:

  1. نئين شين جي ڪوشش ڪرڻ کان ڊپ نه ٿيو
  2. اصولن کي چيلينج ڪريو
  3. نه چوڻ سکو
  4. وڌيڪ نظم و ضبط، خاص طور تي معيار بابت پنهنجي لاءِ وقت
  5. بدترين لاء تيار ڪريو
  6. انهن ماڻهن سان گهمڻ ڦرڻ بند ڪريو جن جي ڪمپني توهان لاءِ خوشگوار نه آهي
  7. هر شيء کي هڪ پسند جي طور تي سوچيو.

  • پنهنجو معيار بلند ڪريو

ڇا اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي معيار جي ڪري توهان جي رشتي ۾ گهٽ لاءِ آباد آهيو؟ توهان ڪيئن پنهنجو پاڻ کي ٻين جي سامهون پيش ڪندا اهو طئي ڪندا ته اهي توهان سان ڪيئن سلوڪ ڪندا.

تنهن ڪري، توهان جي معيار کي وڌائڻ ۾ توهان کي ڪنهن کي راغب ڪرڻ ۾ مدد ملندي جيڪو انهن معيارن سان ملائڻ چاهي ٿو. انهي سان گڏ، اهو توهان جي ڪوشش کي پورا ڪرڻ لاء تيار نه ماڻهن کي هٽائڻ ۾ مدد ڪندو.

جڏهن توهان مڪمل طور تي ڪجهه ڪرڻ لاء تيار آهيو، توهان کي ان کي حاصل ڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري پنهنجو معيار بلند ڪريو ۽ انجام ڏيو هڪ بهتر پارٽنر ڳولڻ جنهن سان تون خوش ٿيندين.

آباد نه ڪريو؛ قدم کڻڻ

ڪوبه تعلق ڪڏهن به مڪمل ٿيڻ وارو ناهي.

تنهن ڪري، توهان کي حل ڪرڻ يا سمجهوتو نه ڪرڻ گهرجي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان مٿي ذڪر ڪيل رشتي ۾ آباد ٿيڻ جي اسان جي ڏهن نشانين سان تعلق رکي سگهو ٿا، اهو ٿي سگهي ٿو عمل ڪرڻ جو وقت.

ڪنهن جي لاءِ آباد ٿيڻ جيڪو توهان ڄاڻو ٿا اهو ڪافي سٺو ناهي توهان کي مايوس ڪندو، توهان جي مستقبل کي نقصان پهچائيندو ۽ توهان کي جذباتي طور تي ختم ڪري ڇڏيندو. پنهنجي اڪيلائي جي خوف تي قابو پائڻ ۽ تسليم ڪيو ته ڪڏهن ڪڏهن، اڪيلو ۽ خوش هجڻ رشتي ۾ خراب ٿيڻ کان بهتر آهي.

ونڊا شيئر: