پنهنجي رشتي کي ڌار ٿيڻ کان بچايو

پنهنجي رشتي کي ڌار ٿيڻ کان بچايو

هن آرٽيڪل ۾

ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان پنهنجي پارٽنر کان الڳ ٿي رهيا آهيو؟ تون حيران آهين ته مون شادي ڇو ڪئي؟ توهان جي رشتي جي حوالي سان ڪو به سوال توهان کي عام آهي. ان لمحي تي واپس سوچيو جيڪو توهان پنهنجي ساٿي سان پيار ۾ پئجي ويو. ڇا اهو آسان نه هو؟ پيار ۾ پئجي وڃڻ هڪ آهي آسان ترين، بيڪار شين مان جيڪو توهان ڪڏهن ڪيو آهي يا ڪڏهن به ڪندا. ڇو؟ ڇو ته محبت رنگن کي روشن ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي، توهان جي هلڻ مضبوط ٿي ويندي آهي. ۽ ڪنهن نه ڪنهن طرح توهان جي زندگي ۾ اهو نئون پيار آهي جيڪو توهان جو ٻيو اڌ بڻجي وڃي ٿو زمين تي هلڻ لاءِ جيڪو شيون تبديل ڪري ٿو.

پيار ۾ رهڻ لاءِ ڪوششون وٺڻيون پونديون آهن

هاڻي اچون ٿا موجوده دور ڏانهن. پيار ۾ رهڻ لاءِ ڪوششون وٺڻيون پونديون آهن، نه؟ نوٽ ڪريو مون ڪم نه ڪيو. پيار ۾ رهڻ لاءِ ڪوششون وٺڻيون پونديون آهن ڇاڪاڻ ته ان شخص جي اندر ۽ ٻاهر جي ڄاڻ حاصل ڪرڻ جنهن کي توهان زندگي ۾ پنهنجو ساٿي بڻجڻ لاءِ چونڊيو آهي.

تجويز ڪيل -Save My Marriage Course

هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ وقت وٺندو آهي

هڪ جوڙو جنهن کي پنهنجي تعلق ۾ ٽيهه سالن جو تجربو آهي، انهن کي حاصل ڪرڻ ۾ ٽيهه سال لڳا. مھرباني ڪري اھڙي جاءِ تي ھجڻ جي اميد نه رکو جتي توھان جي شادي جي پھرين سالن دوران دلائل نه ٿين. توهان بحث ڪرڻ وارا آهيو، توهان کي سکڻو پوندو جيڪڏهن توهان شادي ڪرڻ چاهيو ٿا ته ڪيئن سمجهوتو ڪجي .

هتي ڪجھ طريقا آهن جيڪي توهان سکي سگهو ٿا ته ڪيئن توهان جي رشتي کي ڌار ٿيڻ کان بچائڻ ۽ ممڪن طور تي توهان جي رشتي جي اندر طاقت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

1. پنهنجي سڃاڻپ برقرار رکو

توهان جي رشتي ۾ توهان جي سڃاڻپ کي برقرار رکڻ انتهائي اهم آهي. پاڻ کان پڇو، مان ڪير آهيان؟ جيڪڏهن توهان ان سوال جو جواب واضح ۽ ايمانداري سان نه ٿا ڏئي سگهو، توهان پنهنجي رشتي جي اندر پاڻ کي وڃائڻ جو خطرو هلائي رهيا آهيو.

هي هڪ مسئلو آهي جيڪو مون کي ڏسڻ کان وڌيڪ منهنجي ذاتي مشق ۾ ڏسڻ چاهيندو آهي. توهان جي رشتي جي اندر، ٻين جي جادو ۾ گرڻ تمام آسان آهي خاص طور تي شروعات ۾ جڏهن توهان اڃا تائين توهان جي گلابي رنگ واري شيشي تي آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، توهان وساري سگهو ٿا پنهنجو پاڻ سان پنهنجي تعلق کي بچائڻ دوران پنهنجي سڃاڻپ کي برقرار رکڻ ۽ صرف ان رشتي تي ڌيان ڏيو جيڪو توهان پنهنجي بواءِ فرينڊ، گرل فرينڊ، پارٽنر يا ڀائيواري سان ڪري رهيا آهيو. پاڻ کي هر وقت ذهن ۾ رکو.

ياد رکو اها آساني جيڪا موجود آهي ٻين جو خيال رکڻ ۾ ۽ پنهنجو نه. رهو جيڪو توهان رشتي ۾ آهيو.

2. پنهنجي دوستن سان گڏ ٻاهر وڃڻ جاري رکو

پنهنجي دوستن سان گڏ ٻاهر وڃڻ جاري رکو

صرف توھان لاءِ شيون ڪرڻ جاري رکو. جڏهن توهان پنهنجو خيال رکو ٿا، توهان هڪ صحتمند فرد سان پنهنجو تعلق مهيا ڪري رهيا آهيو. پڪ ڪريو ته توهان اڃا تائين توهان جي رشتي ۾ آزاد محسوس ڪيو. جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي ۾ آزاد محسوس نه ڪيو ته واضح طور تي ڪجهه مسئلا هوندا.

جيڪڏهن مسئلا ٻه سان لاڳاپيل آهن ۽ توهان علاج تي وڃڻ جو فيصلو ڪيو، هميشه هڪ جوڙي جي طور تي علاج ڪرڻ تي غور ڪريو. هتي ڇو آهي، جڏهن توهان هڪ جوڙي جي طور تي علاج ڪرڻ لاء وڃو ٿا ته توهان ٻئي رشتي جي اندر وڌندا.

جيڪڏهن توهان اڪيلو وڃو، توهان صرف هڪ ئي وڌندڙ آهيو ۽ توهان جو ساٿي پوئتي رهجي ويندو. اهو عدم توازن اسٽيٽس ڪو کي پريشان ڪندو ۽ توهان جي رشتي جي 'معمول' کي ختم ڪري ڇڏيندو. توهان جي رشتي جي بنياد جي طاقت تي مدار رکندي، اهو عدم توازن ممڪن طور تي گهريلو تشدد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

پڻ ڏسو: مٿيان 6 سبب ڇو توهان جي شادي ڌار ٿي رهي آهي

3. ڳنڍيل رهو

جوڙا جڏهن شيون مشڪل ٿي وڃن ٿيون ته انهن جي وچ ۾ وڏي مقدار ۾ خلا پيدا ڪن ٿا. هي خلا تمام گهڻو فاصلو پيدا ڪري ٿو ۽ اهو فاصلو تڪرار، ناراضگي ۽ مونجهارو پيدا ڪري ٿو.

ياد رکو ته توهان شادي شده نه آهيو. پاڻ سان چيڪ اِن ڪندي ڳنڍيو رهو ۽ پاڻ کان مشڪل سوال پڇو، ڇو مان واقعي بيزار ٿي رهيو آهيان؟ ڇا مان پنھنجي پارٽنر کان الڳ ٿي رھيو آھيان ان کان اڳ جو ھو يا ھو ڪري؟ يا، ڇا مان الڳ ٿي رهيو آهيان ڇو ته مون وٽ منسلڪ مسئلا آهن ۽ بهتر محسوس ٿي رهيو آهي آزاد ٿيڻ؟ مان پيار حاصل ڪرڻ ۾ ڪيترو آرام سان آهيان؟

ڪي ماڻهو ايترو ته آزاد هوندا آهن جو هو پنهنجن ساٿين کي اجازت نه ڏيندا آهن ته هو انهن سان پيار ڪن ۽ انهن کي پرورش ڪن ته اهي ڪيئن آهن، پارٽنر ڄاڻي ٿو ته ڪيئن. پڪ ڪريو ته هي توهان نه آهيو.

جڏهن شيون ياد ڪرڻ مشڪل ٿي وڃن ٿيون ته توهان ڇو پيار ۾ پئجي ويا آهيو. ٻڌڻ سان پنھنجي پارٽنر جي تجربي جي تصديق ڪريو ۽ حقيقت ۾ انهن جي جذبات کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. دفاعي موڊ ۾ وڃڻ بدران پنهنجي ساٿي سان همدردي ڪريو.

هتي هڪ تڪڙو ٽپ آهي، جڏهن توهان جو پارٽنر پنهنجو اظهار ڪري رهيو آهي ۽ توهان ٻڌي رهيا آهيو توهان جي جملن کي لفظ 'I' سان شروع نه ڪريو. جنهن لمحي توهان لفظ ’مان‘ کي لفظي طور استعمال ڪيو ٿا، توهان پنهنجي باري ۾ بحث ڪرڻ وارا آهيو.

ائين نه ڪر.

ان جي بدران چئو، جيڪو مان توهان ٻڌو آهي اهو XYZ آهي ڇا مان صحيح آهيان؟

ڏسڻ لاءِ ٻيو لفظ آهي ’پر‘.

جنهن لمحي توهان چئو ٿا، 'مون ٻڌو آهي جيڪو توهان چئي رهيا آهيو XYZ، 'BUT' توهان لفظ 'پر' کان پهريان هر شي کي رعايت ڏيڻ وارا آهيو.

ائين به نه ڪريو.

ان جي بدران، ويھي رھيو جيڪو توھان جو ساٿي توھان سان شيئر ڪيو آھي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته 'پر' ان کي ٻاهر ڪڍڻ جي ضرورت آهي، اتي ڪجهه ناگزير آهي جيڪو انهن توهان سان شيئر ڪيو آهي. هاڻي، جيڪڏهن توهان اظهار ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جو پارٽنر ٻڌندڙ شيئر ڪري رهيو آهي جيڪو مون توهان سان هن آرٽيڪل ۾ شيئر ڪيو آهي انهن سان پهرين.

ونڊا شيئر: