هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ ڇا آهي؟ ائين ڪرڻ لاءِ 12 آسان طريقا

نوجوان جوڙو تڪرار

هن آرٽيڪل ۾

هڪ نرگسسٽ سان معاملو ڪرڻ جيڪو انتهائي خود جذب ۽ بي رحم آهي مايوسي ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته ڪيترائي ماڻهو اهو ڄاڻڻ چاهيندا آهن ته هڪ نارسيسٽ کي ڪيئن غير مسلح ڪجي. تنهن هوندي، هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ عام طور تي آسان ناهي جيستائين توهان سمجهي رهيا آهيو نرگسيت پسند جي شخصيت .

اي narcissistic شخصيت جي خرابي بيان ڪري ٿو حقدار، بي رحم، ٻرندڙ، ۽ جذباتي طور تي الڳ ٿيل ماڻهن. عظيميت انهن ماڻهن جي شخصيت ۾ مرڪزي حيثيت رکي ٿي جن سان نرگسيت واري رويي سان. اهي پاڻ کي ٻين جي اعلي اميدن سان گڏ آهن انهن کي سٺو محسوس ڪرڻ لاء. narcissists جي چوڌاري هجڻ هڪ سخت ڪم آهي ڇاڪاڻ ته اهي ٻين کي گهٽ محسوس ڪن ٿا.

Narcissists انتهائي مشڪوڪ آهن ۽ ٻين کان اعلي محسوس ڪن ٿا. اهو رويو اڪثر ڪري ماڻهن کي نرگسيت جي چوڌاري پريشان، مايوس، ۽ دروازي وانگر محسوس ڪري ٿو. اهي توهان کي انهن سان هر بحث کان پوءِ پاڻ تي الزام هڻي سگهن ٿا، ۽ توهان ڪنهن بحث دوران ڪنهن به دليل کي کٽڻ جي باري ۾ وساري سگهو ٿا.

هڪ نرگسسٽ جي چوڌاري ماڻهن جا ڪيترائي خدشا آهن ته هڪ نرگسسٽ کي ڪيئن غير مسلح ڪيو وڃي يا ڇا چئجي ته هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ لاءِ. هي آرٽيڪل توهان جي چوڌاري نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ جي عمل جي جانچ ڪري ٿو، هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ جو بهترين طريقو، ۽ هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ جا طريقا. اسان اهو پڻ ڍڪيندا آهيون ته توهان ڪيئن ڪري سگهو ٿا هڪ نرگسسٽ کي انهن جي نازڪ رويي سان.

ان ۾ سڌو ڊائيونگ ڪرڻ کان پهريان، اچو ته جانچ ڪريون ته هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ جي معنيٰ.

هڪ نارڪسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ ڇا آهي؟

هڪ نارڪسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ ڇا آهي؟

توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ لاءِ نرگسي رويي کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو. توهان ڇا ڪري سگهو ٿا، جيتوڻيڪ، اهو سڃاڻڻ آهي ته ڪيئن نه ڏيو ته هڪ نرگسسٽ توهان کي متاثر ڪري. انهي ۾ شامل آهي ڄاڻڻ وارا ذيلي طريقا هڪ narcissist کي سنڀاليو ۽ ڪيئن توهان کي ٻڌڻ لاء هڪ narcissist حاصل ڪرڻ لاء.

تنهن ڪري، هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ ۾ عمل شامل آهن جيڪي توهان کي هڪ شخص جي نرگسيت جي اثر کان بچائيندا آهن. اهو پڻ شامل آهي مخصوص لفظن کي ڄاڻڻ لاء هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ لاء توهان جي ذهني صحت تي ان جي اثر کي گهٽائڻ لاء.

درحقيقت، هڪ نرگسسٽ سان معاملو جذباتي طور تي خشڪ ۽ مڪمل ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، توهان پنهنجي پاڻ کي محفوظ ڪري سگهو ٿا narcissistic رويي کي منظم ڪرڻ ۽ ڄاڻو ته ڇا چئجي هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ لاءِ.

|_+_|

ڇا narcissists عمدي طور تي پنهنجن ساٿين سان وڙهندا آهن؟

نرگسيت واري رويي کان سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿيندڙ هڪ نارسيسٽن جا ڀائيوار آهن. ڇاڪاڻ ته اهي سڀ کان ويجھا آهن، نرگسيس جا ساٿي اڪثر ڪري نرگسيت واري رويي جو شڪار ٿين ٿا.

ها، نرگسيت پسند عمدي طور تي پنهنجن ساٿين سان وڙهندا آهن. هڪ نرگسيت پسند لاءِ، دليل ۽ اختلاف فاتحن ۽ هارين بابت آهن ۽ نه ڪنهن مسئلي کي حل ڪرڻ بابت. ۽ توهان يقيني طور تي نرگسسٽ سان فاتح نٿا ٿي سگهو.

ياد رکو، هڪ عام نرگس پرست انتهائي خود جذب آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جي راء يا نقطه نظر انهن لاء ڪجهه به ناهي. ان ڪري، اهي هميشه هڪ رستو ڳوليندا اهو ثابت ڪرڻ لاءِ ته اهي توهان کان گهڻو بهتر آهن. انهن جي ڀائيوارن سان جنگ هڪ بهترين منظر آهي انهن جي برتري کي ظاهر ڪرڻ لاء.

انهن جي خود اعتمادي کي مسلسل ڀرڻ ۽ انهن جي انا کي مارڻ جي ضرورت آهي. جڏهن narcissists انهن جي خود اعتمادي ۾ هڪ خال محسوس ڪن ٿا، ويجهن ماڻهن سان وڙهڻ عام طور تي ٻاهر نڪرڻ جو رستو آهي. اهڙي غير ضروري ويڙهه سندن ساٿين کي مونجهارو ۽ مغرور ڪري سگهي ٿي، جنهن سان هڪ نرگسيت کي طاقتور محسوس ٿئي ٿو.

جوڙو پارڪ ۾ بحث ڪندي

ڇا نرگسيت جي ساراهه ڪرڻ کيس پرسڪون بڻائيندو؟

نه، هڪ نرگسيت کي هٿي ڏيڻ جو بهترين طريقو هن جي ساراهه ڪرڻ نه آهي. ان جي بدران، اهو انهن جي نازڪ رويي کي پورو ڪري ٿو ۽ طاقت ڏئي ٿو. جڏهن توهان نرگسيت جي ساراهه ڪندا آهيو، توهان انهن کي ايندھن کارائيندا آهيو، جيڪو توهان کي تمام گهڻو نقصان پهچائڻ کان سواء ٻيو ڪجهه نه ڏيندو آهي.

ڄاڻو ته هڪ ڳجهي نرگسسٽ کي ڪيئن غير مسلح ڪيو وڃي يا هڪ نرگسسٽ سان ڊيل ڪرڻ بهترين آهي. ايندڙ پيراگرافن ۾، توهان هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ جا طريقا ۽ توهان جي زندگي ۾ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ جو بهترين طريقو سکندا.

12 طريقا هڪ نرگسسٽ کي ختم ڪرڻ لاء

ڄاڻو ته ڇا چئجي ۽ ڇا استعمال ڪجي هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ لاءِ انهن سان ڊيل ڪرڻ جو صحيح طريقو آهي. ٻي صورت ۾ ڪا به ڳالهه ناهي.

ھتي ڪجھ طريقا آھن جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿيون نرگسيت کي ختم ڪرڻ ۾:

1. پنهنجي خود اعتمادي کي وڌايو

هڪ narcissist کي disarming لاء پهريون قدم آهي پنهنجي خود اعتمادي کي ٺاهيو . اهو ئي سبب آهي ته عام نرگس پرست عام طور تي انهن جي متاثرين بابت ارادو رکن ٿا.

تنهن ڪري، اهي گهٽ اعتماد ۽ جرئت سان ماڻهن لاء ويندا آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي خود اعتمادي کي وڌائڻ چاهيو ٿا، توهان کي خود اعتمادي هجڻ گهرجي ۽ هڪ نرگسسٽ سان واضح حدون مقرر ڪرڻ گهرجن، ان کان سواء اهي توهان کي ڪيترو به گهٽ محسوس ڪن.

|_+_|

2. پرسڪون رهو

جڏهن توهان هڪ نرگسسٽ کي ناراض ڪرڻ چاهيو ٿا، انهن کي غير مسلح ڪرڻ جو بهترين طريقو ڀڄڻ نه آهي. جيڪڏھن توھان ڄاڻو ٿا نرگسيت کي چڱيءَ طرح، اھي ڄاڻن ٿا ته اھي وڙھڻ پسند ڪن ٿا. تنهن ڪري، اهي هميشه توهان لاء تيار هوندا.

وڙهڻ جي بدران، پرامن رهو. هڪ نرگسيت سان هڪ وڙهڻ يا بحث هميشه توهان کي خراب نظر ايندو. جذباتي طور تي سمجھدار رهو ۽ بحث نه ڪريو. جڏهن توهان اهو ڪندا آهيو، هڪ نرگسسٽ آخرڪار بند ٿي ويندو.

3. انهن جي انا کي نه کارايو

حمد نرگسيت جو تيل آهن. ٿي سگهي ٿو، اهي ماڻهن لاء استعمال ڪيا ويا آهن جيڪي انهن کي انهن شين جي پيروي ڪندا آهن جيڪي اهي ڪندا آهن. توهان انهن جي ساراهه ڪندي هڪ نرگسسٽ سان ڊيل نٿا ڪري سگهو - اهو توهان کي انهن جي ڀرپور اميدوار وانگر نظر اچي ٿو. هڪ دفعو توهان انهن جي انا کي کارايو نه ٿا، انهن جي نازڪ رويي جو توهان کي متاثر ڪرڻ جو امڪان گهٽ آهي.

هتي هڪ روشن خيال وڊيو آهي ته ڪيئن هڪ نارسيسٽ کي منظم ڪرڻ بابت:

4. انهن جي عملن جي ذميواري نه وٺو

جيڪو به توهان هڪ narcissist کي ختم ڪرڻ ۾ ڪيو، انهن جي عملن جي ذميواري نه وٺو. ٻين کي سندن عملن جو جواب ڏيڻ نرگسيت جي حڪمت عملين مان هڪ آهي. توهان شايد سوچيو ته انهن جي غلطين کي قبول ڪرڻ انهن کي پرسڪون بڻائي ڇڏيندو، پر ڊگهي نه.

توھان انھن کي کارايو جيڪو اھي پسند ڪندا، ۽ اھي واپس ايندا رھندا. ان جي بدران، انهن کي انهن جي رويي لاء ذميوار هجڻ گهرجي. جلدي يا بعد ۾، اهي آرام ڪري سگهندا.

5. انهن کي ڌيان نه ڏيو

هڪ نرگسسٽ 100 سيڪڙو ڌيان کان وڌيڪ ڪجهه به نه پياريندو آهي. اهي ڌيان جو مرڪز بڻجڻ پسند ڪن ٿا، گفتگو تي غالب ٿين ٿا، هڪ دليل کي فتح ڪن ٿا، ۽ انهن جي چوڌاري ٻين تي مطلق طاقت آهي. پر جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ڪنھن نرگسيءَ کي سنڀالڻ، انھن کي ڪو به توجه نه ڏيو.

6. منفي ڌيان نه ڏيو

جيتوڻيڪ narcissists توهان جي توجه جا مستحق نه آهن، منفي جذبات سان جواب ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪريو. نرگسيت پسند هميشه توهان تي ڪاوڙ ڪرڻ ۽ توهان کي ذميوار قرار ڏيڻ لاءِ عذر ڳولي رهيا آهن. انهن کي منفي ڌيان ڏيڻ انهن لاءِ آسان بڻائي ٿو، ۽ توهان اهو نٿا ڪرڻ چاهيو.

7. پنهنجن جذبن تي ضابطو رکو

نرگسيت پسندن سان گڏ رهندڙ هر ماڻهو کي مضبوط جذباتي ذهانت سان پاڻ کي نقصان پهچائڻ گهرجي ڇو ته نرگس پرست جذباتي طور ڪمزور ۽ ڪمزور ماڻهن کي ڳوليندا آهن.

مون تي ڀروسو ڪر؛ اهي ماڻهو ڄاڻن ٿا بٽڻ کي دٻائڻ لاءِ توهان کي ناراض ڪرڻ لاءِ ته جيئن اهي توهان جي خلاف رکي سگهن. پر توهان فتح ڪري سگهو ٿا. اھو بھتر آھي ته پنھنجي جذبات تي ضابطو رکو ۽ ڪڏھن به نرگس جي آواز تي ناچ نه ڪريو.

|_+_|

8. واضح حدون مقرر ڪريو

ڄاڻڻ لاءِ ته هڪ نرگسسٽ کي ڪيئن غير مسلح ڪجي، توهان کي گهرجي واضح حدون مقرر ڪريو . واضح حدون مقرر ڪرڻ جو مطلب آهي ته توهان کي ضرورت نه آهي جواز پيش ڪرڻ يا پنهنجو پاڻ کي هڪ نرگسسٽ جو دفاع ڇو ته توهان ڪڏهن به کٽي نٿا سگهو.

انهي سان گڏ، توهان جي فيصلن سان ثابت ٿيو جڏهن توهان نرگسسٽ سان معاملو ڪريو. فيصلو ڪريو جيڪو توهان برداشت ڪندا ۽ جيڪو توهان چاهيو ٿا. خاص طور تي، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته ڪڏهن نه يا ها.

|_+_|

9. لفظن کي ڄاڻو ته هڪ narcissist کي غير مسلح ڪرڻ لاء

هڪ نرگسسٽ سان واضح حدون مقرر ڪرڻ جو مطلب آهي انهن سان گفتگو ڪرڻ. ٻين لفظن ۾، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته ڇا چئجي هڪ نرگسسٽ کي چالاڪي سان غير مسلح ڪرڻ لاء، تنهنڪري نرگسسٽ توهان تي غالب نه آهي. گفتگو دوران نرگسسٽ کي چوڻ لاءِ هيٺيان ڪجهه لفظ آهن:

  • مان توهان سان اهو ڪم ڪرڻ چاهيان ٿو بغير ڪنهن رڙ ڪرڻ يا مون کي مختصر ڪرڻ جي
  • اسان وٽ ان بابت مختلف نقطه نظر آهن
  • توهان جا رايا منهنجي طور تي اهم آهن
  • مان توهان جي فيصلن جو احترام ڪريان ٿو، پر مون کي توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ...
  • مان توهان جي خواهش تي غور ڪرڻ ۾ خوش آهيان، پر اهو بهتر ٿيندو ته منهنجي پڻ غور ڪيو وڃي.
  • اسان اتفاق ڪري سگهون ٿا اختلاف ڪرڻ
  • توهان پنهنجي راء جا حقدار آهيو.
  • مان حيران آهيان ته ڇا اسان اهو بهتر ڪري سگهون ٿا
  • مان پريشان آهيان…
  • مان اڪثر بي آرام آهيان جڏهن توهان…
  • مان مايوس آهيان…
  • اسان تي اختلاف نظر اچن ٿا ...
  • مان هڪ عزت وارو رشتو برقرار رکڻ چاهيان ٿو.

جوڙو تڪرار

10. الٽيميٽم نه ڏيو

هڪ narcissist ۽ سندن narcissistic رويي کي غير مسلح ڪرڻ جو بهترين طريقو شرطن کي نه ڏيڻ آهي. يقينن، توھان انھن کي تبديل ڪرڻ جو موقعو ڏيڻ چاھيو ٿا، پر آخري وقت مقرر ڪرڻ برابر آھي انھن کي توھان تي ڪنٽرول ڪرڻ جي. جيئن ته، اهي ان کي توهان تي ڪيترائي ڀيرا استعمال ڪندا.

توهان محسوس ڪري سگهو ٿا هڪ الٽيميٽم توهان کي انهن تي ڪنٽرول ڏئي ٿو، پر اهو توهان کي زهر بڻائي ٿو جيئن اهي آهن - هڪ موقعو توهان جي مٿان ساڳي حڪمت عملي استعمال ڪرڻ جو. ان جي بدران، احترام سان تبديلي جي ضرورت جو اظهار ڪريو.

11. پاسي کان منفي تبصرا

هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي حڪمت عملي سان منفي تبصرن ۽ سوالن کان پاسو ڪرڻ. هن عمل ۾ شامل آهي موضوع کي تبديل ڪرڻ، هڪ مختلف بيان ڏيڻ، يا هڪ سوال کان مختلف سوال جو جواب ڏيڻ.

مثال طور، هڪ نرگسسٽ کي فرض ڪرڻ، توهان جي خرچ جي عادتن، لباس، ذاتي پسند، وغيره ۾ غلطي ڳولڻ جو شوق، nitpicking شروع ڪري ٿو، توهان هڪ موضوع ڏانهن منتقل ڪري سگهو ٿا جيڪو narcissist پسند ڪندو آهي.

تازو خبرون يا فٽبال جي راند تي انهن جي راء لاء پڇو. يقينن، اھو ھڪڙو موقعو آھي انھن لاءِ پنھنجي انا پرستيءَ واري رويي کي ڏيکاري ۽ ڏيکاريو ته اھي ڪيترا ڄاڻو آھن، پر اھو انھن کي ٻئي موضوع تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

12. پنھنجن لفظن کي گھٽ نه ڪريو

ڪڏهن ڪڏهن، اهو بهتر آهي ته ٻلي کي سڱن ذريعي هڪ نرگسسٽ سان وٺي. نرگسيت پسند ڌيان طلب ڪن ٿا ۽ انهن جي اندر جي خال کي ڀرڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، اهي توهان تي پنهنجي طاقت جي جانچ ڪندا ته ڏسو ته اهي ڀڄي سگهن ٿا.

هن کي منهن ڏيڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته انهن جي عملن کي سڏڻ. جيڪڏھن اھي توھان کي ڪنھن ڪم لاءِ ملامت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آھن ، آرام سان چوندا آھن ، ڇا توھان ڪوشش ڪري رھيا آھيو مون کي پنھنجي گرل فرينڊ جي خلاف پنھنجي عملن لاءِ؟ يا توهان مون کي بحث دوران ڳالهائڻ نه ڏيو. ائين ڇو آهي؟

جيتوڻيڪ اهي جواب ڏين ٿا، اهڙيون ڳالهيون چوڻ انهن کي پنهنجن ڪمن بابت سوچڻ لاء روڪي ٿو. اهو به انهن کي ٻڌائي ٿو ته توهان بيوقوف نه آهيو، جيتوڻيڪ توهان انهن کي ڊگهي عرصي تائين برداشت ڪري رهيا آهيو.

نتيجو

هڪ نرگسي شخصيت جي خرابي جي خاصيت آهي هڪ بلند احساس جي خود اهميت، ڌيان جي ضرورت، ۽ هڪ همدردي جي کوٽ ٻين لاءِ. اهو زبردست ۽ مايوس ڪندڙ آهي هڪ نرگسسٽ سان معاملو ڪرڻ ڇو ته توهان مسلسل حاصل ڪرڻ جي آخر ۾ هوندا. جيئن ته هن مضمون ۾ بحث ڪيو ويو آهي، حل هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ ۽ هڪ نرگسسٽ کي غير مسلح ڪرڻ جي صلاحن تي عمل ڪرڻ آهي.

ان جو مطلب اهو آهي ته ڄاڻو ته توهان جي جذبات کي ڪيئن قابو ڪيو وڃي هڪ نرگسسٽ جي چوڌاري، ڄاڻڻ ته ڇا چئجي نرگسيت کي، ۽ يقيني بڻائڻ ته انهن جا عمل توهان کي متاثر نه ڪن. اهم طور تي، اهو بهترين آهي توهان جي خود اعتمادي کي وڌائڻ.

ونڊا شيئر: