رشتي ۾ حسد جون 15 نشانيون

عام طور تي، ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن رشتي ۾ حسد جي نشانين کي بي ضرر سمجهندا آهن ڇاڪاڻ ته گهڻا ماڻهو پنهنجي رشتي کي خطري سان منهن ڏيڻ پسند نٿا ڪن.

جڏهن ته رشتي ۾ حسد جون نشانيون شروعاتي طور تي وڏي ڳالهه نه آهن، رشتي ۾ انتهائي حسد کي ڏسڻ لاء اهم آهي. توھان پنھنجي ناراضگي ڏيکاري سگھو ٿا جڏھن توھان جو ساٿي ٻين ماڻھن سان گڏ رھڻ کي ترجيح ڏئي جيتوڻيڪ توھان جي آس پاس يا جيڪڏھن اھي انھن کي وڌيڪ قدر ڏين.

تنهن هوندي، معمولي معاملن تي غير صحتمند حسد ناقابل قبول آهي ڇو ته اهو توهان جي رشتي کي تباهه ڪري سگهي ٿو. بقول الف مطالعو ، حسد هڪ اهم ترين آهي گهريلو تشدد جا نشان . جيتوڻيڪ ان جو مطلب اهو ناهي ته رشتو حسد هميشه خطرناڪ آهي، ان جو مطلب اهو آهي ته انتهائي حسد توهان جي رشتي کي ختم ڪري سگهي ٿي.

تنهن ڪري، رشتي ۾ حسد جو مطلب ڇا آهي؟

حسد جي معنيٰ

حسد هڪ آهي ڪاوڙ جو احساس يا ناراضگي جڏهن ڪو ماڻهو سوچيندو آهي ته ڪو ٻيو ماڻهو پنهنجي عاشق يا پارٽنر جي توجه حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. ماڻهو حسد ۽ حسد کي هڪ ٻئي سان مٽائڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن مطلب ته هڪ شخص جي مضبوط خواهش آهي جيڪو ڪنهن ٻئي شخص وٽ هجي. بهرحال، ٻن شرطن ۾ فرق آهي.

حسد جو احساس آهي ناراضگي اھو ٺھي ٿو جڏھن توھان چاھيو ٿا ڪنھن ٻئي شخص جي ملڪيت يا خوبيون. ان جي ابتڙ، حسد اهو ڪنٽرول آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا ڪنهن شيءِ تي يا ڪنهن تي جيڪو اڳ ۾ ئي توهان جو آهي. اهو توهان جي منسلڪ کي بچائڻ يا مطلق ڏيکارڻ جو هڪ ذريعو آهي ڪنهن تي غالب ٿيڻ يا ڪجهه.

نفسيات جا ماهر آهن اڀياس ڪيو حسد ۽ حسد جي نشانين جي وچ ۾ فرق انهن جي سببن جي وچ ۾ فرق ڪرڻ ۽ انهن جي رويي تي اثر انداز ڪرڻ لاء. حسد ماڻهن کي ٻين ماڻهن جي شين ۽ خاصيتن جي خواهشمند بڻائي ٿو. بهرحال، حسد انهن کي ٺاهي ٿو غير محفوظ ڪنهن شيءِ يا ڪنهن جي باري ۾ جيڪو اڳ ۾ ئي انهن جي زندگي ۾ آهي.

رشتي ۾ حسد جون 15 نشانيون

جڏهن هڪ تعلق ۾ آهي، اهو ٻڌائڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته حسد هڪ ڳڻتي جو علائقو بڻجي ويو آهي.

جيڪڏهن توهان کي ڪنهن رشتي ۾ حسد جي نشانين تي شڪ آهي جنهن ۾ توهان آهيو، ۽ توهان ڄاڻڻ چاهيندا ته انهن کي ڪيئن ڳولي، انهن 15 رشتي جي رشتن جي نشانين کي ڏسو:

1. توهان کي بار بار چيڪ ڪرڻ

توهان اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته جيڪڏهن ڪو ماڻهو حسد آهي اهو مشاهدو ڪندي ته اهي ڪيترا ڀيرا توهان تي چيڪ ڪندا آهن. ڪجھ نصوص يا ڪالون حاصل ڪرڻ جو مطلب آھي توھان جو ساٿي توھان جي ڀلائي جي پرواھ ڪري ٿو. پر جڏهن توهان جو پارٽنر بار بار سڏيندو آهي، خاص طور تي جڏهن توهان دوستن سان گڏ آهيو، اهو رشتي ۾ حسد جي هڪ نشاني آهي.

رابطي ڪنهن به رشتي ۾ اهم آهي، پر پڙهائي ڏيکاريو ويو آهي ته ٽيڪنالاجي استعمال ڪندي مسلسل توهان جي پارٽنر سان ڳنڍڻ ۾ گهٽتائي ٿي سگهي ٿي رشتي جي اطمينان خاص طور تي.

2. توهان جي چوڌاري پٺيان

توهان جي ساٿين کي واقعن تي عمل ڪرڻ هڪ بهترين طريقو آهي مضبوط بانڊ ٺاهڻ جو.

تنهن هوندي، جڏهن توهان جو ساٿي توهان کي هر جڳهه تي توهان جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪري ٿي يا ناراض ٿي وڃي جڏهن توهان انهن کي پوئتي رهڻ لاء چيو، اهو رشتي جي حسد جي نشاني آهي. جوڙو فائدو وٺي ٿو هڪ ٻئي کي جڳهه ڏيڻ جيئن ته ان کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي پاڻ کي رشتي ۾ وڃائڻ .

3. جڏهن توهان انهن کان سواء ڪجهه ڪندا آهيو ته ڪاوڙجي

توهان جي ڀائيواري سان اهم وقت گذارڻ جو هڪ ذريعو آهي توهان جي رشتي کي مضبوط ڪرڻ ۽ دوستي جي تعمير. جڏهن توهان انهن کان جدا آهيو، اهو محسوس ٿي سگهي ٿو ته ڪجهه غائب آهي، جيڪا عام آهي. پر جيڪڏهن توهان جو ساٿي ناراض ٿئي ٿو جڏهن توهان انهن کان سواء ڪجهه ڪندا آهيو، اهو انتهائي حسد ڏيکاري ٿو.

جوڙن کي الڳ الڳ مشغلا هوندا آهن جتي اهي مون سان وقت گذاريندا آهن. اهو آسان بڻائي ٿو a خوشگوار ۽ صحتمند تعلقات . ڀڄڻ جڏهن توهان جو ساٿي پنهنجن دوستن سان مذاق ڪرڻ جو فيصلو ڪري ٿو يا ٻي جاء تي حسد واري رويي جي نشانين کي ڏيکاري ٿو.

4. توهان جي سماجي دائري ۾ مداخلت

رشتي ۾ حسد جي نشانين مان هڪ آهي جڏهن توهان جو ساٿي مسلسل توهان جي سماجي گڏجاڻين تي غير اعلانيه حملو ڪري ٿو.

مثال طور، توھان جو ساٿي اوچتو توھان جي دوست جي پارٽي ۾ پاپ ٿي سگھي ٿو، سڀ توھان جي چڪاس جي نالي ۾. اهي شايد توهان جي ڪم جي جڳهه کان روڪي سگهن ٿا جڏهن توهان گڏجاڻي ۾ آهيو.

5. ٻين ماڻهن سان توهان جي دوستي بابت پڇڻ

توهان جي پارٽنر جي زندگي ۾ ماڻهن بابت سوال پڇڻ عام آهي ڇو ته اهو انهن کي بهتر ڄاڻڻ جو هڪ طريقو آهي.

تنهن هوندي، جڏهن توهان جو ساٿي ٻين ماڻهن سان توهان جي رشتي بابت سڀ ڪجهه ڄاڻڻ چاهي ٿو، اهو حسد جي هڪ مشڪل نشاني آهي. حيرت نه ٿيو جڏهن اهي چوڌاري پڇن ٿا ته هر شي جي تصديق ڪرڻ لاء جيڪي توهان انهن کي ٻڌايو.

7. توهان کي ٻڌايو ته ڪيئن ڪپڙا

جڏهن توهان جو پارٽنر مضبوطيءَ سان اصرار ڪري ٿو ته توهان کي هڪ خاص لباس يا وار اسٽائل پائڻ گهرجي، اهو رشتن ۾ حسد جي نشاني آهي.

ماڻهن وٽ هڪ تصوير آهي ته اهي ڪيئن چاهين ٿا ته سندن ساٿي نظر اچي، پر اهي مطالبو نٿا ڪري سگهن. اهو ڄاڻڻ ته ڪٿي لڪير کي ڇڪڻ جو نشان الف صحتمند تعلقات .

8. توهان ۾ چڱائي نه ڏسو

رشتي ۾ حسد جي نشانين مان هڪ آهي جڏهن توهان جو ساٿي توهان کي گهٽائي ٿو ۽ توهان کي ننڍڙو محسوس ڪري ٿو.

توھان جي حوصلا افزائي ۽ مدد ڪرڻ بدران، اھي توھان کي قائل ڪن ٿا ته ھڪڙي منصوبي کي ڇڏي ڏيو ۽ توھان کي ڪوشش ڪرڻ لاء ھيٺئين تصور جي صلاح ڏيو.

9. توهان کي ڇڪڻ

رشتي حسد جي هڪ ٻي نشاني اها آهي جڏهن توهان جو ساٿي توهان کي ڇڪي ٿو جڏهن توهان ٻاهر وڃو يا توهان جي سوشل ميڊيا اڪائونٽس تي آهيو.

اهي شايد ڪنهن کي ملازمت ڏين ته توهان تي نظر رکي، توهان جي اڪائونٽ کي هيڪ ڪرڻ، يا ڄاڻڻ جي طلب ڪرڻ لاء توهان کي ڪجهه خاص گفتگو ڇو آهي. جڏهن توهان ڇڪڻ کي محسوس ڪيو، اهو غير صحتمند حسد آهي.

هي وڊيو چيڪ ڪريو جيڪو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ڇڪڻ جي نشانين کي سڃاڻڻ ۾:

10. جڏهن توهان ڪنهن ٻئي ماڻهوءَ جو ذڪر ڪندا آهيو ته اُڀرڻ

جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کان پڇيو آهي، حسد ڇا محسوس ڪندو آهي؟ ڏسو ته توهان جو پارٽنر ڪيئن رد ڪري ٿو جڏهن توهان اتفاق سان ڪنهن ٻئي شخص جو نالو ذڪر ڪيو.

اهي ناراض ٿي سگهن ٿا يا توهان کان وڌيڪ سوال پڇن ٿا ته هن شخص سان توهان جو تعلق ڄاڻڻ جي باوجود جڏهن ٻيو شخص توهان جو دوست يا ڪم تي ساٿي آهي.

11. توتي خيانت جو الزام لڳائڻ

خيانت جو غلط الزام هڪ رشتي ۾ حسد جي ٻين سڀني نشانين جو خاتمو آهي.

درحقيقت، اهو هڪ عام الزام آهي ڪنهن شخص کان انتهائي حسد سان. توهان جي پارٽنر سان مذاق ڪرڻ عام آهي، پر جڏهن هر ڳالهه ٻولهه توهان جي چوڌاري ڦري ٿي جڏهن اهو صحيح ناهي، توهان کي وڌيڪ محتاط رهڻ گهرجي.

12. توهان کي ٻاهر وڃڻ کان روڪيو

انتهائي حسد پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو جڏهن توهان جو ساٿي توهان کي ٻاهر وڃڻ کان روڪي ٿو.

هڪ حسد ڪندڙ پارٽنر توهان کي هر وقت پنهنجي پاسي سان ڏسڻ چاهيندو آهي، ۽ اهي هڪ ننڍڙي جنگ چونڊيندا آهن جڏهن توهان وٽ ٻاهر نڪرڻ آهي. دليل هڪ غير محفوظ ذهنيت جي بنياد تي سندن حسد جو سڌو نتيجو آهي.

13. پنھنجي رويي کي سنڀالڻ

جڏهن توهان جو ساٿي مطالبو ڪري ٿو ته توهان ڪنهن خاص طريقي سان عمل ڪريو، اهو رشتي ۾ حسد جي نشانين مان هڪ آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان سوشل ميڊيا تي انهن جي تعريف ڪريو يا توهان کي انهن جي پويان ويهڻ لاءِ چيو جڏهن اهي توهان جا مسئلا حل ڪن ٿا، اهو ڪنٽرول رويي جو واضح نشانو آهي.

معالج ڪملين ڪور اهو مشاهدو ڪيو ويو آهي ته رشتن ۾ ڪنٽرول رويي کي ڪنٽرول ٿيل شخص جي اعتماد ۽ مجموعي جذباتي خوشحالي کي نقصان پهچائي ٿو. اهو هر ڪنهن جي فائدي ۾ آهي ته اهڙي رشتي کي صاف ڪرڻ لاء.

14. توهان کي پنهنجو پاڻ جي وضاحت ڪرڻ

حسد کي هٽائڻ جو هڪ ٻيو طريقو اهو آهي جڏهن توهان جو ساٿي توهان جي هر شيءِ بابت تفصيل طلب ڪري ٿو ۽ جيڪي ماڻهو توهان سان ملن ٿا.

نفسيات پسند شارون مارٽن تفصيل بيان ڪريو ته ڪيئن جواز پيش ڪرڻ، بحث ڪرڻ، دفاع ڪرڻ، ۽ پاڻ کي بيان ڪرڻ (JADE) غير صحت مند رشتي رابطي جي نمونن کي نشانو بڻايو جيڪي فرد ۽ رشتي تي منفي اثر انداز ڪن ٿا.

15. جڏهن توهان ٻين جي تعريف ڪندا آهيو ته ناراض ٿيڻ

جيڪڏهن توهان چيڪ ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان جو پارٽنر حسد آهي يا نه، انهن جي رد عمل کي نوٽيس ڪريو جڏهن توهان ٻين کي سادي تعريف ڏيو.

ٻين جي تعريف ڪرڻ جيتوڻيڪ توهان رشتي ۾ آهيو ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ڌوڪو ڪري رهيا آهيو. جڏهن توهان جا ڀائيوار بي ضرر تعريفن تي ڪاوڙ ڪن ٿا، اهي غير محفوظ آهن، حسد واري رويي جي نشانين کي ڏيکاريندي.

16. توهان جي ماضي جي باري ۾ ڄاڻڻ چاهيو ٿا

جيتوڻيڪ توهان جي پوئين لاڳاپن کي وڌيڪ اهميت نه آهي، هڪ پارٽنر حسد جي نشانين سان هر تفصيل کي ڄاڻڻ چاهي ٿو. ۽ جيڪڏھن چؤ ته نه، اھي ناراض ٿي ويندا. انهن جي عدم تحفظ توهان جي ماضي بابت مسلسل وڌيڪ سکڻ جي انهن جي وڌندڙ خواهش کي هلائي ٿو.

5 قدم جڏهن توهان جي حسد ڪندڙ ساٿي کي منهن ڏيڻ

جيڪڏھن توھان اڃا تائين چاھيو ٿا پنهنجو رشتو ڪم ڪريو ، توهان تبديليون شروع ڪري سگهو ٿا جيڪي رشتي ۾ حسد جي انهن نشانين کي پتو ڏين ٿا.

پنھنجي پارٽنر سان انھن جي نظر ايندڙ حسد بابت ڳالھائڻ لاءِ ھيٺين قدمن کي چيڪ ڪريو:

1. گفتگو آرام سان شروع ڪريو

پڪ ڪريو ته توهان اهو محسوس نه ڪيو ته انهن وٽ ڪو مسئلو آهي.

ان جي بدران، ان کي پيش ڪريو جيئن اهو هڪ مسئلو آهي جيڪو توهان گڏجي حل ڪرڻ چاهيندا رشتي کي اڳتي وڌائڻ لاء. اهو مدد ڪندو جيئن اهو توهان جي ڀائيواري کي محسوس ڪرڻ کان بچائيندو، جيڪو شايد انهن کي گفتگو لاء وڌيڪ کليل بڻائي سگهي ٿو.

2. بيان ڪريو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو

پنھنجي جذبات کي خلوص ۽ ايمانداري سان ڳالھايو. ڪوشش نه ڪريو لفظن کي گھٽائڻ جي باري ۾ ته انهن جو رويو توهان کي ڪيئن محسوس ڪري ٿو.

واضح طور تي بيان ڪريو ته توهان جي سمجھ ۾ ڇا آهي صحتمند تعلقات آهي ۽ توهان جون اميدون اڳتي وڌي رهيون آهن. زور ڀريو ۽ غير معافي وارو، جيئن توهان کي حق آهي ته رشتي ۾ رهڻ جو توهان جي ضرورتن کي پورو ڪري.

3. پڇو ته اهي تبديل ڪندا

انهن کي خبر ڏيو ته توهان کي انهن جي عملن کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي يا انهن جي طريقي سان اهي توهان سان ڳالهايو.

مثبت تبديلين لاءِ پڇڻ جيڪي توهان جي رشتي کي فائدو ڏين ٿيون ڪنهن به طريقي سان خود غرضي نه آهي. فيصلي سان تبديلي لاءِ پڇڻ سان معاملي جي سنگينيت کي توهان جي پارٽنر تائين پهچايو ويندو.

4. انهن کي ڳالهائڻ جو موقعو ڏيو

اهو بهترين آهي ٻڌ انهن جي وضاحت لاء پڻ.

ڪوشش ڪريو پنھنجين شڪايتن سان ايترو پري نھ وڃو جو انھن کي ڳالھائڻ جي جاءِ ڏيو. انهن کي ٻڌڻ سان توهان کي شين کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ملندي ۽ ان مطابق توهان جي عملن جي منصوبابندي ڪندي.

5. انهن جي جواب کي قبول ڪريو يا ڇڏي ڏيو

هن مرحلي تي، توهان جي پارٽنر جو جواب اهو طئي ڪندو ته تعلق ڪٿي وڃي رهيو آهي.

جيڪڏهن اهي سنجيده آهن ۽ انهن جي غلطين کي قبول ڪن ٿا، توهان انهن کي ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان انهن جي ايمانداري جي ساراهه ڪندا آهيو ۽ شيون ڪم ڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو. تنهن هوندي، جيڪڏهن اهي پنهنجن ڪمن سان ڪجهه غلط نه ڏسندا، اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي پوزيشن جو جائزو وٺڻ ۽ ڇڏڻ جو وقت.

نتيجو

رشتا انهن جي خاصيتن سان گڏ ايندا آهن، جن ۾ رشتي ۾ حسد جي نشانيون شامل آهن.

ڪڏهن ڪڏهن حسد عام آهي، پر انتهائي حسد هر ڪنهن لاءِ تباهه ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جي ڀائيواري ۾ ڪجهه حسد جي رجحانات آهن ۽ ڄاڻڻ چاهيندا ته انهن کي ڪيئن ڳولڻ، هن مضمون ۾ درج ڪيل نشانين تي ڌيان ڏيو.

ونڊا شيئر: