پنهنجي زال سان اڪثر جنسي تعلق رکڻ 10 صحت جا فائدا

هن آرٽيڪل ۾

• دٻاءُ گهٽجي ويو
• بلڊ پريشر گهٽايو
• ڪينسر جي خطري کي گهٽايو
• توهان جي مدافعت کي وڌايو
• سٺي ننڊ ڪريو
• باقاعده وقتي وٺو ۽ ڪاوڙ کي ختم ڪريو
• دل جي دوري کي روڪيو
• ڊپريشن کي ڀايو
• ڏسجو جوان ۽ ڪشش ڪندڙ
• پنهنجي عزت نفس جو تحفظ ڪيو

جيڪڏهن توهان سوچيو ته صرف اهو ئي سبب آهي ته ماڻهن ۾ جنسي لذت هئي ، تو هتي توهان جي باري ۾ ڪجهه بصيرت آهي شادي ۽ جنس . رڳو ان جا نه صرف توهان جي رشتي تي ان جا مثبت اثر هوندا باقاعدي جنسي جا فائدا ، ب جنسي صحت جا فائدا به وڏا هوندا آهن.

اسان سڀ knowاڻون ٿا ته جنسي پيدا ڪرڻ جو هڪ تمام بنيادي سبب پيشڪاري آهي ، البته جيڪڏهن اسان اسان جي ساٿي سان دوستي رکڻ جي مناسب فرصت کي برقرار رکڻ جي قابل آهيون اسان وڏي طريقي سان فائدو وٺڻ لاءِ بيٺا آهيون.

انهي کي سمجهڻ لاءِ ته توهان کي اڪثر پنهنجي زال سان جنسي هجڻ گهرجي ، اسان کي needاڻڻ گهرجي شادي شده جوڑوں ۾ ڪيترا ڀيرا جنسي تعلق آهن؟ ڇا اهو هر روز جنسي ڪرڻ سٺو آهي؟ ۽ شادي ۾ وڌيڪ جنسي تعلق ڪيئن رکجي؟

2015 ۾ ڪيل هڪ ريسرچ ۾ ظاهر ٿيو آهي ته جيتوڻيڪ محبت ٺاهڻ واري محبت جا صحت وارا فائدا واضح طور تي وڌيڪ واضح آهن ، جنسي جي هڪ خاص تعدد حاصل ڪرڻ کانپوءِ تعلقات جي اطمينان جي درجي متاثر نٿي ٿي.

هن آرٽيڪل جو مقصد توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيڻ آهي جنس جي صحت جا فائدا عورتن لاءِ ۽ مردن جي لاءِ جنس جي فائدن کي به.

عورتن! توهان هاڻ قيمتي پراڻي عمر واري مشينن کان پئسا بچائي سگهو ٿا ، جئين تحقيق ثابت ڪري ٿي مڙس سان روزانو جنس جي صحت جا فائدا اهو آهن توهان جي منهن تان گهٽ ۾ گهٽ ست سال وٺي سگھي ٿو! اهڙيءَ طرح روز مره واري جنس جا فائدا اڃا به وڌيڪ اهم آهن.

ساڳي طرح سان ڪافي آهن انهن جي شادي ۾ مردن لاءِ جنسي فائدا ، اھو انھن کي مدد ڪري سگھي ٿو اھي ڪيليئرز جلن ، سٺي ننڊ ڪرڻ ، خوشي کي وڌائڻ ، ڊگھي عمر ، عظيم صحت ۽ چ andائي.

اسان توهان کي جنس جا 10 صحت جا فائدا ڏيان ٿا جنسي ساٿي گهڻو ڪري!

1. دٻاءُ وجهڻ

هڪ تحقيق جو تجويز ڪيل طور تي سڀني کان وڌيڪ اهم اشارو ڏنو ويو آهي ته اهي جنسي ميلاپ جيڪي باقاعده بنياد تي جنسي تڪرار ڪندا آهن ، اهي بهتر آهن

جنسي تعلقات دوران اسان جو جسم ڊپامن ، اينڊورفينز ۽ آڪسيٽوسن پيدا ڪري ٿو- هي سڀ ڪمائي دٻائڻ ، مزاج کي وڌائڻ ۽ خواهش کي وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿا. جنسي کان پوءِ ملائڻ پڻ جسم جي ڪرتسول جي ليول کي گهٽائيندو آهي ، هي هارمون جيڪا توهان زور ڀريو ويندو ته منطق ٿي ويندو آهي.

دٻاءُ اسان جي بالغ زندگين جو سڀني کان نمايان پاسو بڻجي چڪو آهي ، ۽ جيتوڻيڪ جنسي ڏا stressي بٺن وارو ڪم ڪندڙ عمل آهي ، پرهيز دامن اهو آهي ته دٻاءُ اڪثر ڪري جنسي شوق ۾ وڌيڪ مهذب ڏي ٿو. اھڙي طرح توھان ۽ پنھنجي زال کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت آھي ته توھان پنھنجيءَ رشتي کي ختم ڪرڻ جي اجازت نٿا ڏيو.

2. پنهنجو بلڊ پريشر گهٽايو

جسماني رابطي يا قربت جا فارم توهان جي بلڊ پريشر کي بهتر طور تي بهتر بڻائي سگهن ٿا. بار بار مباشرت ڪرڻ - جيتوڻيڪ جيڪڏهن اها هڪ جلدي آهي - ڊاسولڪ بلڊ پريشر کي گهٽائي سگهي ۽ توهان کي صحتمند رکي سگهي.

3. ڪينسر جي خطري کي گهٽايو

هڪ ٻيو جنس جي صحت جا فائدا اهو آهي اهو گهٽ وڌندي سرطان جو ، خاص طور تي مردن ۾ پروسٽٽ ڪينسر جا مرض. اهو بنيادي طور تي آهي ڇاڪاڻ ته اهو ٽوڪسين جي پروسٽٽ کي صاف ڪري ٿو جيڪو ٻي صورت ۾ ڪينسر جي مسئلن کي طئه ڪري سگهي ٿو ۽ بعد ۾.

پنهنجي ساٿي سان مسلسل جنسي هجڻ جو هي هڪ سٺو سبب آهي.

4. پنهنجي مدافعت کي وڌايو

جنگ سان سردي ۽ فلوس! اينٽيگينس جهڙوڪ امونگلوبولين اي سرگرمي جي دوران آزاد ٿي وينديون آهن ، جيڪي عام سردي ۽ فلو کان به جنگ ڪري سگھن ٿا. وڌيڪ اينٽيجنس ڇڏيل معنيٰ مضبوط قوت مدافعت ۽ هڪ صحتمند جسم.

5. ڀلي سمھڻ

اندرا کان متاثر؟ توکي خبر آهي ته ڇا ڪرڻو آهي! جنس ، مشق وانگر ، توهان جي دل جي شرح وڌائي ٿي جيڪا پوءِ آرام ڪرڻ لاءِ جسم جي مدد ڪري ٿي. بهتر ننڊ ۽ آرام کي گهٽائڻ ۾ خوشي وارا هارمون ڇڏڻا پوندا آهن. هي اهم مان هڪ آهي شادي ۾ جنسي جا فائدا.

6. باقاعده وقتي حاصل ڪريو ۽ رڪاوٽون ختم ڪريو

عورتون ، جيڪڏهن توهان بيقانوني دورن کي منهن ڏيو ٿا ، اهو هڪ مصروف زندگي جي سبب ٿي سگهي ٿو. دٻاء جي گھٽتائي سطح توهان جي مهانگي چڪر تي به مثبت اثر وجهي سگهي ٿي. وڌيڪ سٺي خبر: اهو پڻ مدد ڪري سگھي ٿو ته دور واري درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن.

آخري نه پر گهٽ ۾ گهٽ ، ٻيو صحت باقاعدي طور تي جنس جا فائدا endorphins ڇڏڻ جي ڪري نه رڳو درد گهٽجي ٿو پر توهان جي درد کي برداشت ڪرڻ پڻ وڌائي ٿو.

7. دل جي دوري کي روڪيو

جنس هڪ مزيدار ڪاريو آهي. اهو س ourو دل جي صحت کي بهتر بنائڻ ۾ اسان جي جسمن کي ڳرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. تحقيق ظاهر ٿئي ٿي ته هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي دفعا جنسي هجڻ ڪري دل جي دوري يا فالج ٿيڻ جا موقعا گهٽ ٿي سگهي ٿو.

صرف هڪ ياد رکڻ جي ڳالهه اها آهي ته جنسي طور تي گهڻو ڪري مسلسل رهڻ گهرجي ، اهو ضرور توهان کي دل جي دوري جو شڪار بڻائڻ جا موقعا فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ، البته جيڪڏهن گهٽ ۾ گهٽ جنسي کيا به اثر رسوخ هجي ها ته اهو رت جي وهڪري کي تنگ ڪري سگهي ٿو. دل.

8. ڊپريشن کي ڀ Driveايو

جڏهن ته زال ۽ مڙس وقت سان جسماني قربت جي جوش ۽ جذبي کان پري ٿي سگهي ٿو ، اهو اڃا تائين توهان جي ذهن تي ڪجهه مثبت اثر رکي سگهي ٿو. جنس توهان جي دماغ کي خوشگوار ڪيميائي آزاد ڪرڻ جو سبب بڻجندي آهي جيڪي توهان جي مزاج کي بلند ڪندا آهن.

جسم جي اهم antidepressant ڪيميائي (يا خوشگوار هرمون) Serotonin سرگرمي دوران رليز ڪئي وئي آهي جيڪا ماڻهن کي خوش ، خوش ۽ مطمئن بڻائي ٿي. وڌيڪ جنسي وڌيڪ سيروٽينين برابر آهي ۽ نه ڊپريشن.

9. نن youngerو ۽ پرڪشش ڏسڻ

باقاعدي جنسي تعلق ڪرڻ توهان کي پنهنجي عمر کان نن lookو ڪري سگهي ٿو. مرد ۽ عورت هڪ فعال محبت جي زندگي سان ڪيترن ئي نوجوانن کي وڌائڻ وارا اثر وٺن ٿا ۽ گهٽ ۾ گهٽ 7 سال نن appearا ظاهر ٿي اچن ٿا. ان سان گڏ ، اهو پڻ توهان جي اپيل کي وڌائيندو آهي.

بار بار جنسي سرگرمي توهان جي جسم کي فرومومون نالي هڪ ڪيميائي رليز ڪري ٿو جيڪا توهان جي اپيل وڌائي ٿي ۽ توهان کي پرڪشش بڻائي ٿي. اهو توهان جي بو جو احساس وڌائي ٿو ، هضم کي بهتر بڻائي ٿو ، ۽ توهان کي هڪ صحتمند جلد ڏئي ٿو جيڪو جسم طرفان DHEA جي ڇڏڻ سان جڙيل آهي.

10. پنهنجي عزت نفس کي تيز ڪريو

ماڻهو جيڪي جنسي سان باقاعده تعلق رکندا آهن انهن کي پنهنجي ۽ پنهنجي جسم بابت وڌيڪ اعتماد محسوس ٿيندو آهي. هڪ اهم فائدو ، جنس توهان جي عزت نفس کي بهتر بڻائي ٿي ۽ زبردست محسوس ڪري ٿي. توهان جي زندگي جي ٻين شعبن ۾ بهتر نموني انجام ڏيڻ ۾ توهان جي ساگر افعال ۽ يادگيري جي ڪارڪردگي بهتر بڻائي سگهجي ٿي.

اڃا سوچي رهيو آهيان جنس جي صحت جا فائدا توهان جي زال سان؟ روز ان کي ، ۽ ڳولهيو!

ونڊا شيئر: