ڪيئن ڄاڻو جڏهن ٽوڙڻ لاء

نوجوان جوڙو ٽوڙڻ. ڇوڪري ڇوڪرو لاءِ آواز ڏيندي

هن آرٽيڪل ۾

اهو ڪڏهن ڪنهن سان ٽوڙڻ جو وقت آهي؟

ان سوال جو سڌو سنئون جواب ملڻ مشڪل آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي تي ٻيهر غور ڪري رهيا آهيو، حيران ٿي رهيا آهيو، جي لفظن ۾ لڙائي , مون کي رهڻ گهرجي يا وڃڻ گهرجي ، اهي ڪجهه نقطا آهن جن بابت سوچڻ لاءِ.

هيٺين مسئلن کي جانچڻ سان توهان کي ان اهم سوال جي جواب تائين پهچڻ ۾ مدد ملندي. ان کي ٽوڙڻ جو وقت ڪڏهن آهي؟ رهڻ يا ڇڏڻ جي نتيجن تي غور سان سوچڻ توهان کي اعتماد محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ته توهان بهترين فيصلو ڪيو آهي، جيڪو به توهان آخرڪار ٺاهيو.

|_+_|

ڇا وقف ٿيڻ کان اڳ انتظار ڪرڻ جو صحيح وقت آھي؟

توهان کي پنهنجي رشتي جي صحت تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت آهي، واقعي! سڀني رشتن جا اُٿل پُٿل آهن ۽ اهو ڄاڻڻ ته ڇا ڪنهن هيٺئين دور ۾ ڪم ڪرڻ واقعي ان جي قابل آهي ان بابت سوچڻ ضروري آهي.

توهان نٿا چاهيو ته ڪنهن سان ٽوڙڻ چاهيو جيڪو توهان سان پيار ڪيو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جا مسئلا ٿيڻ جي قابل آهن ڪجھ ڪوشش سان حل ڪيو . تنهنڪري توهان کي گهربل وقت وٺو.

ٽوڙڻ جو فيصلو (يا رهڻ) توهان کي واضح طور تي ظاهر ڪندو جڏهن توهان شين جي ذريعي سوچيو آهي.

|_+_|

ان کي ٽوڙڻ جو وقت ڪڏهن آهي؟

توهان ڪيئن ڄاڻو ٿا جڏهن اهو وقت ٽوڙڻ جو وقت آهي؟ هن سوال جو مختصر جواب هي آهي: جڏهن رشتي ۾ جاري رهڻ جو درد، اداسي ۽ مايوسي خوشي، گڏيل قربت، ۽ خوشين کان وڌيڪ آهي ته رشتو توهان کي آڻيندو آهي. اهي نشانيون آهن ته اهو رشتو ختم ڪرڻ جو وقت آهي.

اهو سوال جو مختصر جواب آهي ته ڪڏهن ٽوڙڻ جو، پر اهو هضم ڪرڻ آسان ناهي. توهان هن شخص سان هڪ تاريخ ٿي سگهي ٿو، توهان اڃا به محسوس ڪري سگهو ٿا توهان کي پيار يا انھن وانگر.

پر توهان شايد محسوس ڪري رهيا آهيو وڌيڪ ۽ وڌيڪ فاصلو، چمڪ جي کوٽ، هڪ ضرورت آهي توهان جي پاڻ تي.

توهان اڳتي ۽ پوئتي ڌڪي رهيا آهيو، تصور ڪري رهيا آهيو ته شين کي ختم ڪرڻ وانگر ڇا ٿي سگهي ٿو. اهو ڪڏهن وقت آهي جيڪو توهان سان پيار ڪندڙ سان ٽوڙڻ لاء؟ اچو ته ڪجهه نشانين تي نظر رکون جيڪي توهان جي سوال جو جواب ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، اهو وقت ڪڏهن ٽوڙڻ جو وقت آهي؟

|_+_|

20 نشانيون آهن ته اهو وقت ٽوڙڻ جو وقت آهي

ڪابه رهنمائي نه آهي ته ڪيئن ڄاڻو ته ڪڏهن ٽوڙڻ. تنهن هوندي، اتي ڪجھ واضح نشانيون ٿي سگھن ٿيون جيڪي توھان کي ٽوڙڻ گھرجي.

جيڪڏهن توهان انهن نشانين کي توهان جي رشتي جو بار بار حصو طور ڏسي رهيا آهيو، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته اهو وقت آهي جڏهن ڪنهن سان ٽوڙڻ جو وقت آهي.

1. جسماني، ذهني، يا جذباتي بدسلوڪي آهي

جيڪڏهن توهان جو پارٽنر توهان سان جسماني طور تي تشدد ڪري رهيو آهي ته اتي رهڻ جي لائق ناهي. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر ذهني يا جذباتي طور تي توهان سان بدسلوڪي ڪري رهيو آهي، توهان کي گاسليٽ ڪري رهيو آهي، توهان کي بدنام ڪري رهيو آهي، توهان کي توهان جي دوستن ۽ ڪٽنب کان ڌار ڪري رهيو آهي، اهي تعلق ختم ڪرڻ جا 100٪ صحيح سبب آهن.

جيڪڏھن توھان کي نڪرڻ ۾ مدد جي ضرورت آھي، مقامي وسيلن سان رابطو ڪريو گھريلو بدسلوڪي جي متاثرين جي مدد ڪرڻ ۾ خاص.

|_+_|

ٻه. توهان هاڻي انهن ڏانهن متوجه نه آهيو

جيڪڏهن توهان هاڻي پنهنجي پارٽنر ڏانهن رومانوي جذبات محسوس نه ڪندا آهيو، اهو سوال جو جواب ڏئي سگهي ٿو، اهو وقت ڪڏهن وقف ٿيڻ جو وقت آهي؟

ڇا انهن جو خيال توهان کي ڇڪيندو آهي توهان کي بند ڪري ٿو؟ ڇا توهان رومانوي ڀائيوارن جي ڀيٽ ۾ ڪمري جي ساٿين وانگر وڌيڪ رهندا آهيو؟ جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان جنسي تعلق ڪيو ٿا، ڇا توهان ڪنهن ٻئي جي باري ۾ تصور ڪيو ٿا؟

جيڪڏهن انهن سوالن جو جواب ها آهي، بدقسمتي سان، اهو آهي جڏهن هڪ تعلق ختم ڪرڻ لاء.

3. توھان انھن کي وڌيڪ پيار نه ڪريو

سامهون واري تصوير هڪ ناراض جوڙو جو گهٽي ۾ هلندي بحث کان پوءِ

ڪڏهن ڪڏهن پيار هڪ روشني سوئچ وانگر ٿي سگهي ٿو، يا ته يا بند يا بند.

جيڪڏهن توهان هاڻي محسوس نه ڪيو ته توهان جي پارٽنر لاء گہرے، رومانوي پيار، اهو توهان ٻنهي لاء غير منصفانه آهي رشتي ۾ رهڻ لاء. هاڻي توهان جي پارٽنر لاءِ پيار ڪندڙ جذبات نه هجڻ جو تعلق ختم ڪرڻ جو هڪ مضبوط سبب آهي.

|_+_|

4. توهان انهن مان پرواهه جي ڪا نشاني نه ڏسي رهيا آهيو

توهان ٿڪل آهيو ۽ انهن کي ٻڌايو ته توهان محسوس نه ڪندا آهيو ٻاهر وڃڻ.

ڇا انهن سان جواب ڏيو توهان هميشه ٿڪل آهيو! اسان ڪجھ به نه ڪندا آهيون! بجاءِ پرواهه ڪندڙ تبصرو جهڙوڪ اي، هتي اچو ۽ مون کي توهان جي پٺي کي رگڻ ڏيو يا اچو ته حڪم ڏيو ۽ جلدي بستري تي وڃو؟

جيڪڏهن توهان جو پارٽنر اهو محسوس نٿو ڪري ته توهان شايد جسماني يا ذهني طور تي ٿڪل آهيو، سوال جو جواب اهو آهي ته اهو وقت ڪڏهن ٽوڙڻ جو وقت آهي؟

5. ويڙهه ڪڏهن به ختم نه ٿيندي آهي

جيڪڏهن توهان جو مواصلات جو طريقو گهڻو ڪري ڇڪتاڻ سان ڀريل آهي، يا توهان ساڳئي تڪرار ڏانهن موٽندا رهندا آهيو جيڪي ڪڏهن به حل نه ٿيندا آهن، اهي سبب آهن ڪنهن سان ٽوڙڻ جا توهان سان پيار ڪريو.

ڇا توهان واقعي هڪ مستقبل کي قبول ڪري سگهو ٿا جنهن ۾ تمام گهڻو ويڙهه شامل آهي؟

توهان کي خبر آهي ته ڪو به نه ٿو ڪري سگهي، ۽ تنهن ڪري، اهو سوال جو جواب ڏئي ٿو ته اهو وقت ٽوڙڻ جو وقت آهي.

|_+_|

6. توهان اهو آهيو جيڪو مسلسل سمجهوتو ڪري ٿو

توهان جو ساٿي سوچي ٿو ته توهان جا مسئلا حل ٿي ويا آهن، پر حقيقت ۾، اهي صرف غير فعال ٿي رهيا آهن ڇاڪاڻ ته توهان هڪ سمجهوتو ڪيو - هر وقت.

جڏهن ته اهي سمجھوتا ​​شايد ڪجهه لڳي سگهن ٿا جيڪو توهان رشتي جي وڏي چڱائي لاءِ ڪري رهيا آهيو، اهو گهڻو دير سان نه آهي ته توهان کي اهو احساس ٿيندو ته اهو توهان ۾ پيدا ٿيل ناراضگي، ۽ توهان ۾ عدم استحڪام جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿو.

هڪ غير متوازن تعلق جو مطلب آهي ته اهو وقت ٽوڙڻ جو وقت آهي.

7. توهان ڌار ٿي ويا آهيو

جيڪڏهن توهان هڪ ۾ آهيو ڊگھي مدت جو تعلق ، شايد توهان محسوس ڪيو ته توهان يا توهان جو ساٿي هاڻي هڪ مختلف شخص آهي ان کان وڌيڪ جڏهن توهان پهرين ملاقات ڪئي هئي. ائين ٿئي ٿو. هرڪو نه ٿو ترقي ڪري سگهي ٿو ۽ گڏجي تبديل ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن اوهان فاصلو محسوس ڪرڻ گرانڊ ڪنيئن جي سائيز توهان ٻنهي جي وچ ۾ پکڙيل آهي، اهو شايد ان سوال جو جواب آهي ته اهو ڪڏهن ٽوڙڻ جو وقت آهي.

8. رشتي ۾ رهڻ لاءِ توهان کي پنهنجي بنيادي قدرن کي تبديل ڪرڻو پوندو

ٿي سگهي ٿو توهان جو ساٿي اهي شيون ڪري ٿو جيڪي توهان لاءِ غير اخلاقي آهن: انهن جي ٽيڪس تي دوکي ڏيڻ يا ڪم تي اوور ٽائيم جي دعويٰ ڪرڻ جيڪي انهن واقعي نه ڪيا آهن.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجون اکيون بند ڪرڻيون آهن رويا جيڪي توهان جي اخلاقي ۽ اخلاقي ڪوڊ جي خلاف هجن، اهي سبب آهن رشتي ختم ڪرڻ جا.

پنهنجو پاڻ کان پڇو ته اهڙي شخص سان رشتي ۾ رهڻ جي باري ۾ توهان ڪيئن محسوس ڪيو؟ جيڪڏهن جواب نه آهي، توهان کي خبر آهي ته اهو وقت ٽوڙڻ جو وقت آهي.

|_+_|

9. توھان کي ھاڻي پنھنجي پارٽنر جي ڀلائي جي پرواھ نه آھي

ناخوش هم جنس پرست جوڙو صوفا تي ويٺي ڪمري ۾

تون ائين آهين انهن جي مٿان اهو ته جڏهن ڪم تي يا انهن جي ذاتي زندگي ۾ ڪجهه خراب ٿئي ٿو، توهان صرف پنهنجون اکيون ڦيرايو ۽ پنهنجي ڪاروبار بابت وڃو.

توهان شايد انهن لاءِ خراب شيون نٿا چاهيون، پر توهان صرف خيال نٿا ڪري سگهو ته انهن کي بهتر محسوس ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ جي پرواهه ڪرڻ، يا انهن کي حل ڳولڻ ۾ مدد ڪريو. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي صلاحن کي گهٽ ۾ گهٽ ٻڌندا آهن، جيڪي توهان کي ماضي ۾ ڏکيا هئا. يقيني طور تي هڪ نشاني ۽ سوال جو جواب آهي جڏهن اهو وقت ٽوڙڻ جو وقت آهي!

10. توهان اهو آهيو جيڪو رشتي جي صحت جي حمايت ڪري رهيو آهي

جيڪڏهن توهان جو پارٽنر رشتي ۾ حصو وٺڻ لاءِ ٿورڙو ڪم ڪري ٿو، سرگرمين جي منصوبابندي ڪرڻ يا گهر جي چوڌاري مدد ڪرڻ جي لحاظ کان، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهو وقت آهي. تعلق ختم ڪرڻ .

هڪ تعلق هڪ پارٽنرشپ آهي، ۽ جڏهن ته هڪ شخص کي ڪجهه ڏينهن تي وڌيڪ حصو ڏيڻ جي ضرورت پوندي، هڪ پارٽنر رشتي کي اڪيلو اڳتي وڌائي نه ٿو سگهي.

پاڻ کان پڇو اهي توهان جي جوڙي کي ڪهڙي اهميت ڏين ٿا ؟

11. توهان جي ضرورتن کي نظرانداز ڪيو ويو آهي

ڇا توهان جو ڀائيوار جنسي ۾ مشغول ٿيڻ نٿو چاهي توهان سان گفتگو، سماجي سرگرميون؟

هن جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان ۾ دلچسپي نٿا رکن، يا تعلق. جڏهن اسان ڪنهن سان پيار ڪريون ٿا، انهن جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ اسان لاءِ سڀ کان اهم شيءِ بڻجي وڃي ٿي. جيڪڏھن توھان جو ساٿي مسلسل توھان جي ضرورتن کي نظرانداز ڪري ٿو، اھو وقت آھي انھن کي ڏيکارڻ جو دروازو.

12. توهان جي ذهن جي عام حالت ناخوش آهي

جيڪڏهن توهان صرف رشتي ۾ خوشي محسوس نه ڪريو ، ان جو مطلب ڇا آهي؟

جيڪڏھن توھان پنھنجي دماغ جي عام حالت کي ناخوش سمجھو ٿا، اھو ٿي سگھي ٿو ان کي ڪال ڪرڻ جو وقت. توھان ھن کي سڃاڻي سگھوٿا ان طريقي سان جنھن سان توھان محسوس ڪندا آھيو جڏھن توھان جاڳندا آھيو، خاص ڪري پنھنجي ساٿيءَ سان، يا جڏھن توھان انھن سان ڏينھن گذاريندا آھيو.

ڇا انهن جي موجودگي توهان جي خوشي ۾ فرق آڻيندي؟ جيڪڏهن نه، تعلق اڳ ۾ ئي ختم ٿي سگهي ٿو.

|_+_|

13. توهان پنهنجي ساٿي سان گڏ وقت گذارڻ جو منتظر نه آهيو

جيڪڏهن توهان محسوس نه ڪيو ته توهان جي ڀائيواري سان وقت گذارڻ ۽ انهن کي نه وڃايو جڏهن اهي گهڻو ڪجهه نه هوندا، اهو وقت ٿي سگهي ٿو ٽوڙڻ جو.

حقيقت ۾، توهان ڳولي سگهو ٿا پنهنجو پاڻ کي پنهنجي هفتي جي آخر ۾ اوور شيڊولنگ، تنهنڪري توهان ٻاهر نڪرندا آهيو پنهنجو پاڻ تي شيون.

14. اهي شيون جيڪي توهان کي پنهنجي پارٽنر جي باري ۾ پيارا لڳندا هئا هاڻي توهان کي ناراض ڪن ٿا

گهڻو ڪري، جڏهن اسان پيار مان نڪرڻ ڪنهن سان گڏ، اسان شين کي ڏسڻ شروع ڪريون ٿا جيڪو اسان هڪ ڀيرو پيارو محسوس ڪيو جيئن پريشان ڪندڙ.

جيئن ته پيار ختم ٿي ويو آهي، توهان کي ڪجهه عادتن يا شين سان رکڻ ۾ مشڪل ٿي سگھي ٿي جيڪي توهان جو ساٿي چوي ٿو.

15. دوست ۽ ڪٽنب توهان جي رشتي بابت سوال ڪن ٿا

ٻه خوبصورت نوجوان عورت پارڪ ۾ بينچ تي آرام ڪري رهي آهي

توهان جا دوست ۽ ڪٽنب حيران ٿيڻ شروع ڪيا آهن ته توهان پنهنجي ساٿي ۾ ڇا ٿا ڏسو ۽ کليل طور تي چيو آهي ته توهان بهتر ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏھن توھان جي زندگي ۾ ماڻھو، جيڪي توھان جي پرواھ ڪن ٿا، اھو ڏسي سگھن ٿا ته توھان آھيو هڪ ٻئي لاء صحيح ناهي ، اهو ٿي سگهي ٿو ٽوڙڻ جو وقت.

16. جيڪي توھان چاھيو ٿا زندگيءَ مان بلڪل مختلف آھي

توهان پنهنجي مستقبل ۾ پنهنجي ساٿي کي نه ڏسي سگهو ٿا.

ايندڙ سالن ۾ جيڪي مقصد ۽ منصوبا توهان پنهنجي لاءِ بيان ڪيا آهن اهي انهن سان نه ٺهندا آهن. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان وٽ ڪو مسئلو ناهي ته انهن کان سواء مستقبل جو تصور ڪرڻ، اهو ٿي سگهي ٿو ته انهن کي وڃڻ ڏيو.

17. اڻ پوريون ضرورتون

توھان وڌيڪ وقت گذاريو پنھنجي ساٿي کان پڇڻ لاءِ جيڪو توھان کي حاصل ڪرڻ جي بجاءِ ضرورت آھي.

توهان وٽ واضح آهي غير ضروري ضرورتن بابت ڳالهايو ، پر توهان جو ساٿي راضي ناهي يا انهن کي پورو ڪرڻ جي قابل ناهي. توهان کي قدر محسوس نه ڪيو وڃي. جڏهن ته توهان جي پارٽنر کان غير حقيقي اميدون توهان جي گهٽتائي ٿي سگهي ٿي، توهان جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ جي قابل نه آهي، يا اڃا به ڪوشش نه ڪرڻ، انهن جي آهي.

18. توهان پنهنجي پارٽنر سان بور ٿي رهيا آهيو جيتوڻيڪ جڏهن انهن سان شيون ڪندا آهيو

توهان تصور ڪيو ته توهان جي زندگي ڪيئن هوندي جيڪڏهن توهان اڪيلو آهيو يا ڪنهن ٻئي سان.

ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو ساٿي توهان جي زندگي ۾ ڪا به قيمت شامل نه ڪندو آهي، ۽ حقيقت ۾، توهان کي ناخوش ۽ غير مناسب محسوس ڪري سگهي ٿي.

19. الڳ الڳ موڪلون وٺڻ معمول آهي

توهان پنهنجي پارٽنر سان وڌيڪ وقت گذارڻ لاءِ بيهي نٿا سگهو. توهان ٻنهي جي بدران اڪيلو موڪلون وٺي ويندي، يا توهان جي دوستن سان گڏ، صرف توهان ٻنهي جي بدران.

هن جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان ٻئي هڪ ٻئي جي ڪمپني مان لطف اندوز نٿا ڪريو، ۽ انهي صورت ۾ هڪ ڊگهي مدت جو تعلق صرف ڪو به مطلب ناهي.

20. توهان پسند نه ڪندا آهيو جيڪو توهان رشتي ۾ آهيو

توهان اهو پسند نه ڪندا آهيو جيڪو توهان جو ساٿي توهان کي تبديل ڪري ٿو. ٿي سگهي ٿو توهان ناخوش آهيو ۽ تنهن ڪري انهن طريقن سان رد عمل ڪريو جيڪي توهان ڄاڻو ٿا ته توهان جا حقيقي خاصيتون نه آهن. امڪان آهن، توهان جو ساٿي توهان کي نا مناسب يا غير محفوظ محسوس ڪري ٿو. توهان شايد پنهنجو پاڻ کي شڪايت ڪندي، يا انهن مسئلن جي باري ۾ پريشان ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان ڄاڻو ٿا ته توهان نٿا چاهيو.

|_+_|

ڪجھ آخري ڊچ ڪوششون جيڪي توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا ان کي ڏينھن سڏڻ کان اڳ

جيڪڏهن مٿيون نشانيون توهان سان مڪمل طور تي نه ڳالهائين ۽ توهان کي پڪ ناهي ته ڪيئن ٽوڙڻ جو فيصلو ڪيو وڃي، توهان ڪجهه آخري ڪوششن ذريعي هڪ آخري شاٽ ڏئي سگهو ٿا.

  • بنيادي عدم اطمينان جي سڃاڻپ ڪريو

افرو مرد ۽ عورتون وڙهڻ کان پوءِ پريشان آهن گهر ۾ باورچی خانه ۾ ڌار ڌار بيٺا

ڪڏهن ڪڏهن اسان آهيون پاڻ سان ناخوش ، پر اسان هن ناخوشيءَ کي پنهنجي ڀائيوارن تي پيش ڪريون ٿا انهن تي الزام .

پنهنجي ذاتي اندروني خوشي تي ڪم ڪندي ڪجهه وقت گذاريو ۽ ڏسو ته ڇا اهو رشتي بابت توهان جي جذبات کي تبديل ڪري ٿو.

  • فرض نه سمجھو

هميشه وضاحت لاء پڇو. اهو سڀ ڪجهه اتي رکو.

ٽوڙڻ کان اڳ، اهو ان جي قابل آهي ته واقعي هڪ ٻئي سان ڳالهايو انهي بابت جيڪو توهان کي ڌار ڪري رهيو آهي. کين ڳالهائڻ لاءِ به ڪمرو ڏيو.

ھڪڙي ري سيٽ پيش ڪريو، ھڪڙي آخري تاريخ سان جنھن ۾ سڌارو ڏسڻ گھرجي.

|_+_|

جڏهن اهو وقت ٽوڙڻ جو وقت آهي: 10 قدم صحيح ڪرڻ لاء

هڪ پارٽنر سان ٽوڙڻ جو ڪو آسان طريقو ناهي جنهن جي توهان تمام گهڻي پرواهه ڪندا هئا. پر خراب رشتي ۾ رهڻ وڌيڪ خراب آهي.

ڪجهه ماڻهو بينڊ امداد واري طريقي کي ختم ڪرڻ کي ترجيح ڏيندا آهن، جتي اهي جلدي چوندا آهن، اهو ختم ٿي چڪو آهي؛ مان ٻاهر آهيان. ٻيا سست رفتاريءَ سان اڻڄاڻائيءَ جي طرف وڌندا آهن.

جيڪو به توهان جي آرام واري علائقي ۾ مناسب هجي، هتي قدم آهن پاڻ کي پنهنجي رشتي مان نيڪالي سان ڪڍڻ لاءِ.

1. اهو شخص ۾ ڪريو

اڄ جا ڪيترائي ٽڪرا ٽيڪسٽ يا اي ميل تي ٿين ٿا. اهو صرف قابل احترام نه آهي.

ذاتي طور تي گفتگو ڪريو ته جيئن توهان جو اڳوڻو اڳوڻو فيصلو جو حصو محسوس ڪري.

2. اهو ذاتي طور تي ڪريو

بريڪ اپ لاء بهترين جڳهه؟

توهان جي پارٽنر جي جڳهه، تنهنڪري اهي ذاتي طور تي روئي سگهن ٿا هڪ دفعو توهان بريڪ اپ ۽ ڇڏي وڃڻ جو اعلان ڪيو آهي. شهر جي گهٽين ۾ هلڻ، روئڻ ۽ توهان کي گهر وٺي وڃڻ لاءِ ٽيڪسي ڳولڻ کان وڌيڪ خراب ٻيو ڪجهه به ناهي.

3. وقفي جي وقت بابت سوچيو

ڪوشش ڪريو پنھنجي پارٽنر سان انھن جي سالگره تي يا ھڪڙي وڏي موڪل تي ڀڃڻ کان بچڻ جھڙوڪ ڪرسمس.

انهن سان نه ٽوڙيو جنهن ڏينهن اهي بار امتحان لکندا آهن يا انهن جو مقالو دفاع آهي.

4. پڌرو ٿيو

توھان جو دماغ ٺاھيو ويو آھي، ۽ توھان کي ھن جي ضرورت آھي پار اچڻ لاءِ.

اهو بيان ڪرڻ بهتر آهي ورهاڱي جي پويان سبب تنهن ڪري توهان جو ساٿي ڄاڻي ٿو ته اهو هڪ مڪمل معاملو آهي.

5. جيترو ممڪن ٿي سگھي ٿورڙي ڊرامي سان گفتگو ڪريو

سوچيو ته توهان ڇا چوڻ چاهيو ٿا، سڀني سٺين ياداشتن سان شروع ڪندي توهان پنهنجو وقت گڏ رکو. ڊرامائي نه ٿيو جڏهن توهان گفتگو ڏانهن وڃڻ جي ڪوشش ڪندا، ڇو ته اهو صرف وڌيڪ دير سان سرپل ٿيڻ جو امڪان آهي.

6. نڪي بريڪ اپ جنس

جڏهن ته اهو لڳي سگھي ٿو ته وقت تي هڪ سٺو خيال (توهان هن خوفناڪ گفتگو ذريعي هڪ ٻئي کي آرام ڪرڻ چاهيو ٿا)، اهو توهان جي بحالي ۾ مدد نه ڪندو.

|_+_|

7. سڀ رابطي کي ٽوڙيو

انهن کي سوشل ميڊيا تان هٽايو.

يقينا، اسان سڀني ماڻهن کي ڄاڻون ٿا جيڪي دوست رهيو ، پر حقيقت ۾، وصولي تمام آسان آهي جيڪڏهن توهان جو ماڻهو سان ڪو رابطو ناهي ۽ توهان انهن کي سوشل ميڊيا تي نه ڏسي سگهو ٿا.

8. سببن جي قبوليت

بريڪ اپ ٿين ٿا ڇو ته توهان هڪ ٻئي لاءِ نه هئا. جڏهن توهان هن سچ کي ضم ڪيو، وصولي تيز ٿي ويندي. اھو قبول ڪرڻ تمام ضروري آھي جيڪو ٿيو آھي، ۽ ان سببن کي پڻ قبول ڪريو ڇو ته اھو صحيح ڪم ڪيو ويو.

9. پاڻ کي اڪيلو وقت ڏيو

ريبنڊ تعلقات ڪڏهن به صحتمند نه هوندا آهن ۽ ٻئي شخص سان ناانصافي ٿي سگهي ٿي.

هڪ دفعو توهان ٽوڙيو، پاڻ کي تاريخ ڪريو. اهو صحيح آهي. پنهنجو خيال رکجو، پاڻ تي ڪم ڪريو، پنهنجي سڃاڻپ سان ٻيهر بنيادي طور تي رابطو ڪريو. جڏهن توهان چاهيو ٿا ته ڪريو. پنھنجي اڪيلائي واري زندگي کي قبول ڪريو.

10. توهان جي اڳوڻي سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪئي وئي؟

پنهنجو پاڻ کان پڇو ڇو ته خواهش جي پويان.

جيڪڏهن اهو صرف انهن کي توهان جي زندگي ۾ رکڻو آهي، واپس وڃو ۽ ٻيو ڪجهه ڪريو. جيڪڏهن توهان واقعي انهن لاء صفر جذبات آهيو، پنهنجو پاڻ کان پڇو ته توهان گفتگو مان ڇا حاصل ڪري رهيا آهيو؟

|_+_|

بريڪ اپ کان پوءِ شفا: اڳتي ڇا؟

ايستائين جو توهان بريڪ اپ شروع ڪيو هجي، ڪجهه ڏکوئيندڙ جذبات ايندڙ ڏينهن ۽ مهينن ۾ مٿاهون ٿي سگهن ٿا تعلق جي پڄاڻي . توهان شايد سولو پرواز ڪرڻ چاهيندا آهيو، پر محسوس ڪرڻ جي حقيقت اتي ڪو به ناهي اتي توهان جي باري ۾ سوچڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

ان دوران ٽٽڻ کان پوءِ جو وقت، پنهنجو پاڻ کي نرمي سان علاج ڪريو. دوستن سان رابطو ڪريو ته جيئن توھان ان وقت لاءِ منصوبا ٺاھي سگھو جيڪو توھان پنھنجي اڳوڻي ساٿي سان گڏ گذاريو ھو.

اهو چوڻ نه آهي ته توهان کي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ۽ انهن اداس لمحن سان معاملو ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

توھان کي ھن زندگي بدلائڻ واري سنگ ميل کي پروسيس ڪرڻ جي ضرورت پوندي. پر پنهنجو پاڻ کي انهن ماڻهن سان گڏ ڪريو جيڪي توهان سان پيار ڪندا آهن ۽ جيڪي اونداهي وقت لاءِ اتي هوندا جيڪي رشتي جي خاتمي جي پيروي ڪندا.

جيئن توهان هڪ رشتي ۾ ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، توهان جي پنهنجي پاڻ سان ساڳيو تعلق ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو.

جي ڊيز جي هي وڊيو ڏسو ڪيترن ئي مرحلن کي سمجهڻ لاءِ جنهن مان توهان گذرندا آهيو هڪ دفعو توهان ڪنهن سان ٽوڙيو جنهن سان توهان پيار ڪيو:

هڪ دفعو توهان محسوس ڪيو ته توهان شفا حاصل ڪئي آهي، صرف پوء توهان کي ٻيهر تاريخن جي تلاء ۾ وڃڻ گهرجي.

پڪ ڪريو ته جڏهن توهان تاريخ جي شروعات ڪندا آهيو، توهان اهو ڪري رهيا آهيو جوش جي احساس سان، ۽ نه صرف ان ڪري ته توهان اڪيلو ٿيڻ جي قابل نه آهيو.

|_+_|

هيٺيون لڪير

پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي اندروني روشني تي ڪم ڪرڻ لاءِ وقت ورتو آهي ته جيئن توهان ٻيهر رومانوي ڀائيوارن سان لهه وچڙ ڪرڻ شروع ڪيو، اهي هن طرف متوجه ٿي وڃن، توهان کي مستند، مضبوط ۽ پرڪشش.

توهان جي اڳوڻي رشتي مان سکو، انهي ڪري ته توهان پاڻ کي هاڻي کان مهينن جي ساڳئي حالتن ۾ نه ڳوليندا آهيو.

توهان چاهيو ٿا ته توهان جو ايندڙ تعلق اهو هجي جيڪو فاصلو وڃي، توهان جي ۽ ايندڙ پارٽنر جي وچ ۾ هڪ متوازن ۽ صحتمند محبت جي بانڊ سان.

ونڊا شيئر: