ڪڏهن هڪ نرگسسٽ ۾ ڀڄي ويو؟ نرگسيت جون نشانيون
دماغي صحت / 2025
هن آرٽيڪل ۾
هي گذريل سال ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ مشڪل رهيو آهي. ڪيتريون ئي تبديليون هيون. ڪڏهن ڪڏهن ڪافي تيزيء سان ترقي ڪندي، ڪيترائي ماڻهو نه رکي سگهيا.
ڇا اهو هڪ جدوجهد وارو ڪاروبار رهيو آهي يا ٻيا مالي دٻاءُ، پنهنجي ٻارن سان ريموٽ سکيا وٺڻ، ترتيب ڏيڻ گهر کان ڪم ڪرڻ ، يا انهن قسمن جي تبديلين جو هڪ ميلاپ عام طور تي، توهان جي شادي ڏکيائي ٿي سگهي ٿي.
گهڻو ٿيو. اهو وقت آهي منفيات جي چڪر کي ختم ڪرڻ جو. اچو ته شروع ڪريون شفا حاصل ڪرڻ ۽ رشتن لاءِ نئين اميد هڪ وبائي مرض دوران خراب ٿي وئي جيڪا ان جي استقبال کي ختم ڪري چڪي آهي.
جذباتي ڪوڊ تھراپي بايو اينرجيڪڪ شفا جي جديد شڪل آھي پاڻ کي اڻ ڏٺل جذباتي سامان کان نجات ڏيارڻ لاءِ.
جي تخليق ڊاڪٽر برادلي نيلسن ، جذباتي ڪوڊ تھراپي ھڪڙو سادو اڃان طاقتور طريقو آھي جيڪو ڏئي ٿو توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ ڦاٿل جذبن کي سڃاڻڻ ۽ آزاد ڪرڻ جا اوزار، توهان کي ختم ڪرڻ جذباتي ب هڪ سامان ۽ توهان جي دل ۽ جسم کي دنيا جي مثبت توانائي ڏانهن کولڻ.
کان غير پروسيس ٿيل جذبات ماضي جا صدمي تجربا درد، خود تباهي، جذباتي مسئلا، رشتي بلاڪ، ۽ ذهني ۽ جسماني عدم توازن جي سڀني قسمن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
جذباتي ڪوڊ تھراپي غير ناگوار، مڪمل طور تي محفوظ آھي، ۽ ڪلائنٽ جي حصي تي تمام گھٽ وقت ۽ ڪوشش جي ضرورت آھي. روايتي علاج جي مقابلي ۾، اسان کي ماضي جي باري ۾ ڳوڙها ڳالهائڻ جي ضرورت ناهي، ان کي وڌيڪ اثرائتو بنائڻ.
|_+_|ڇڪيل جذبات ماضي جي واقعن يا صدمن مان ناڪاري جذباتي توانائيون آهن جيڪي درد، خرابي، ۽ آخرڪار جسماني ۽/يا نفسياتي خرابيون پيدا ڪري سگهن ٿيون.
اهي اهي ناراض ڪندڙ مائٽ آهن جن کي توهان گهڻو ڪجهه نه ٿا ڏسو، پر اهي اڃا تائين توهان کي گندي / گندگي وانگر محسوس ڪرڻ جو انتظام ڪن ٿا. اهي ڊرامائي طور تي متاثر ڪري سگهن ٿا ته توهان ڪيئن سوچيو ٿا، چونڊون جيڪي توهان ڪندا آهيو، توهان روزمره جي چئلينجن تي ڪيئن رد عمل ڪندا آهيو، ۽ توهان کي مڪمل زندگي گذارڻ کان روڪيو.
ايموشن ڪوڊ ٿراپي جي مدد سان، توھان آساني سان پھچي سگھوٿا انھن پھچيل جذبن کي ۽ انھن کي آزاد ڪري، توھان جي دماغ، جسم ۽ روح کي متوازن رکڻ جي اجازت ڏئي.
ڪڏهن ڪڏهن جوڙن کي ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ ٻاهران مدد جي ضرورت هوندي آهي ۽ ڇڪيل جذبن کي پروجئشن پيدا ڪري ڇڏيندو آهي. ڇڪيل جذبات توهان کي اندر کان نقصان پهچائي ٿو ۽ جسماني بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿو، نه رڳو جذباتي داغ .
جيستائين اهي ڦاٿل جذبات ڇڏيا وڃن، توهان ۽ توهان جا رشتا متاثر ٿيندا.
هڪ ايموشن ڪوڊ ۽ باڊي ڪوڊ پريڪٽيشنر توهان جي دل جي ديوارن ۽ ٻين لاشعوري بلاڪن کي صاف ڪندي جذباتي ڇڏڻ واري ٽيڪنڪ سان شفا جي شروعات ڪري سگهي ٿو. اهو عمل استعمال ڪري ٿو عضلات جي جاچ (بائيو فيڊ بيڪ جو هڪ روپ) جي معلومات حاصل ڪرڻ لاءِ لا شعور کان پڪڙيل جذبن بابت.
هڪ دفعو ان جي نشاندهي ڪئي وئي آهي، اهو ٻه اهم عناصر استعمال ڪندي جاري ڪري سگهجي ٿو:
مقناطيس هڪ طاقتور ڪيريئر طور ڪم ڪري ٿو عملي جي ارادي جي جذبي کي ڇڏڻ لاءِ.
مقناطيس کي گورننگ ميريڊين ذريعي سوائپ ڪرڻ (ايڪوپنڪچر سسٽم ۾ هڪ مرڪزي توانائي چينل) جذبات کي آزاد ڪرڻ جي ارادي سان جسم کي فوري طور تي جذباتي توانائي ڇڏڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
توهان جا جذبا هڪ وزن کڻندا آهن، ۽ جڏهن اهي توهان جي جسم مان نڪرندا آهن، اتي اندروني ۽ ٻاهرئين طور تي هڪ متحرڪ تبديلي آهي.
گهڻا گراهڪ انهن جي توانائي ۾ تبديلي جي رپورٽ ڪن ٿا صحيح جسم ۾ محفوظ ٿيل جذبات کي ڇڏڻ جي پهرين سيشن کان پوءِ. ڪلائنٽ اڪثر ڪري هلڪو محسوس ڪرڻ جي رپورٽ ڪندا آهن ڄڻ ته وزن انهن جي ڪلهن تان هٽايو ويو آهي، امن، ۽ سڪون، ۽ زندگي سان گڏ رکڻ لاء نئين توانائي.
|_+_|جذباتي ڪوڊ تھراپي تي غور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ڦاٿل جذبات کي ڇڏڻ ۾، اھو سمجھڻ ضروري آھي ته جذباتي ڪوڊ تھراپي پروجيڪشن کي حل ڪرڻ ۾ ڪيئن مدد ڪري ٿي.
هڪ دفعو توهان جي دل جي ديوار صاف ٿي ويندي آهي، ۽ سڀئي جذباتي جذبا آزاد ٿي ويندا آهن، توهان پڻ ڳولي سگهو ٿا شفا جا رشتا، وڌيڪ قربت، جوش، ۽ هڪ جوڙي جي حيثيت ۾ رابطي .
هيٺ ڏنل وڊيو بي شعور ذهن ۽ عضلات جي وچ ۾ لنڪ تي بحث ڪري ٿي. عضلات جي جاچ ذريعي، اسان اهو معلوم ڪري سگھون ٿا ته لاشعور دماغ اسان جي ڦڦڙن جي جذبات بابت ڇا ڄاڻي ٿو ۽ شفا جي عمل کي شروع ڪري ٿو. چڪاس ڪريو:
ڪڏهن ڪڏهن، جذباتي ڪوڊ جي شفا يا جذباتي شفا جي عمل جي هن سفر دوران، توهان اهو ڳوليندا آهيو ته اهو وقت آهي جدا جدا طريقن سان، ۽ اهو ٺيڪ آهي ڇو ته توهان ڪم ڪيو آهي امن ڳولڻ لاء، ۽ توهان ڪوشش ڪرڻ کان پهريان ڪوشش ڪئي آهي.
دٻاء هيٺ، ماڻهو چوندا آهن ۽ شيون ڪندا آهن جيڪي اهي عام طور تي نه ڪندا. ۽ افسوس، اهي تبصرا ۽ ڪارناما انهن جي چوڌاري ماڻهن کي نقصان پهچايو. جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي مايوسي کي ٻاهر ڪڍي ٿو ٻين کي الزام ڏيڻ يا ڏکوئيندڙ لفظ چوڻ، اهي پنهنجي ڪاوڙ ۽ مايوسي کي پيش ڪري رهيا آهن.
پروجئشن، جيتوڻيڪ ماڻھن لاءِ ڏکوئيندڙ ۽ رشتن لاءِ نقصانڪار، عارضي طور تي ھڪڙي منصوبي کي بھتر محسوس ڪري ٿو.
پر پروجئشن جي متاثرين ان جي ابتڙ برداشت ڪن ٿا. اهي آخرڪار ڳري ويندا آهن، ۽ انهن جي ذاتي قدر سمجھوتو آهي ان سان گڏو گڏ پروجيڪٽر سان سندن تعلق.
جيڪڏهن توهان ڪنهن جي پروجئشن جو شڪار ٿي وڃو، مهرباني ڪري سمجھو ته اهو ٻئي شخص جي دٻايل ڪاوڙ، خوف، ۽ ڏوهه آهي جيڪو ظاهر ڪري رهيو آهي. جيتوڻيڪ اهو نه آهي مثالي طريقو دٻاءُ وارن سان معاملو ڪرڻ جو، پر انهن جي ڪاوڙ کي توهان تي پيش ڪرڻ انهن جو مقابلو ڪرڻ وارو طريقو آهي.
اهو هڪ پروجيڪٽر لاءِ آسان آهي ته اهو سڀ الزام ۽ مايوسي ڪنهن ٻئي تي اڇلائڻ ذميواري کڻڻ ان جي اندر ڇا ٿي رهيو آهي ۽ ان کي درست ڪريو.
|_+_|پروجيڪٽر جي ٽائريڊ جو شڪار ٿيڻ آسان ناهي برداشت ڪرڻ.
تنهن هوندي، توهان کي سکڻ گهرجي پوئتي موٽڻ جي مهارت ۽ سمجھو ته اصل ۾ ڇا ٿي رهيو آهي. ساڳئي سخت لفظن سان رد عمل يا اڃا به پاڻ کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيو ته انهن جي الزام واري لفظن کي دل تي وٺي سگھي ٿو ابتدائي رد عمل.
بهرحال، توهان سکي سگهو ٿا هن درد کان بچڻ لاءِ اهو سمجھڻ سان ته پروجئشن توهان جي پارٽنر جي اندر هڪ اونداهي جڳهه کان اچي رهيو آهي جنهن کي شفا جي ضرورت آهي.
جذباتي لچڪ جي طاقت حاصل ڪرڻ توهان کي پاڻ کي الڳ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ ذاتي طور تي پروجئشن وٺڻ بجاءِ شفا جي طرف مثبت قدم کڻڻ.
ان کان علاوه، جذباتي طاقت کي ترقي ڪندي ۽ پنهنجو پاڻ کي معمولي رستي تي وڃڻ نه ڏيو، توهان ڪري سگهو ٿا توهان جي رشتي کي سنڀاليو ۽ ان کي واپس پيار ۽ ڪاميابي جي رستي تي رکو.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هن گذريل سال توهان جي شادي کي هڪ موتمار ڌڪ ڏئي ڇڏيو آهي، منفيات کي صاف ڪرڻ لاءِ جذباتي ڪوڊ جي عملي سان پيشه ورانه شفا جي سيشن تي غور ڪريو. جيتوڻيڪ توهان ڪوشش ڪئي آهي جوڑوں جي صلاح ، لاشعوري شفا جا سيشن توھان جي وڌيڪ مدد ڪري سگھن ٿا.
دل جي ديوار کي شفا ڏيڻ ۽ لاڳاپن کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ غير صحت مند توانائي واري تارن کي صاف ڪرڻ ۽ دٻيل صدمي کي آزاد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي مسئلي جي جڙ تائين ۽ بنيادي مسئلي کي آسان ۽ تيزيءَ سان حل ڪرڻ.
اضافي طور تي، هڪ غير شعوري شفا ڏيڻ وارو ماهر مخصوص مسئلن لاء خدمتون مهيا ڪري سگهي ٿو. مقصد اهو آهي ته رشتي جي خرابين کي ڇڏڻ، هارمونل عدم توازن، ۽ قربت بلاڪ توهان جي رشتي کي خراب ڪرڻ.
هڪ پروفيشنل توهان جي شادي ۾ زخم کي شفا ڏيڻ، ماضي جي رشتن مان شفا حاصل ڪرڻ، يا خراب رشتي کان پوء شفا ڏيڻ ۽ معاف ڪرڻ جي پروجيڪٽ کي سمجهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڪيترائي اختيار مهيا ڪري سگھن ٿا. همدردي سان قبول ڪريو ۽ سمجھڻ.
توهان جي ڪوششن جا نتيجا امڪاني طور تي هڪ ٻيهر پيدا ٿيندڙ ڪيمسٽري ڏانهن وڌندا جيڪي توهان کي نئين شروعاتن جي رستي تي رکي ٿو. جيڪڏهن 2020 توهان جي رشتي کي ڪجهه نقصان پهچايو آهي، 2021 کي شفا جو سال بڻائڻ جي طرف مثبت قدم کڻو.
ونڊا شيئر: