4 مؤثر قدم توهان جي رشتي جي مرمت لاء

ٽٽل رشتي جي مرمت

هن آرٽيڪل ۾

سٺي خبر - هڪ رشتي جي مرمت جي طرف پهريون قدم اهو سوال پڇي رهيو آهي! اهو ظاهر ڪري ٿو ته ائين ڪرڻ جي خواهش موجود آهي، ۽ اها اهڙي ڪوشش لاء واحد اهم ضرورت آهي.

هاڻي، اتي پڻ خراب خبر آهي، ۽ توهان کي ان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته جيئن توهان مايوس نه ٿيو - اهو آسان نه ٿيندو. رومانوي رشتا، جيڪڏهن غير فعال آهن، هڪ خاص طور تي مسلسل زهر واري معمول ۾ آباد ٿيڻ جو هڪ طريقو آهي.

سبب جيڪي اسان بحث ڪري سگهون ٿا؛ ڪجههماهراڃا به دعويٰ ڪريون ٿا ته اسان پنهنجي ڀائيوارن کي خاص طور تي چونڊيندا آهيون ته اهي اسان جي غير فعال رشتي جي نظريي ۾ ڪيتري حد تائين مناسب هوندا. ڪي خيال ۾ ايترا ته ڏاڍا نه هوندا آهن پر ان حقيقت تي متفق آهن ته جيڪي ڳالهيون رومانوي رشتن ۽ شادين کي آهستي آهستي جدا ڪن ٿيون، اهي ئي هڪ ٻئي سان لاڳاپن جا بار بار ۽ لڳاتار غير صحت بخش طريقا آهن.

تنهن ڪري، اسان ان کي ڪيئن تبديل ڪريون ٿا ۽ مرمت ڪريون ٿا جيڪو هڪ ڀيرو ضرور هوندو هو محبت ۽ واعدو ڪندڙ رشتو؟ ھتي ڪجھ قدم آھن، ڪجھ بنيادي اصول جيڪي توھان استعمال ڪري سگھوٿا رشتي کي بچائڻ لاءِ، ۽ توھان انھن کي پنھنجي پارٽنر سان گڏ پنھنجي مخصوص مسئلن ۽ مسئلن کي ترتيب ڏئي سگھوٿا.

1. سمجھو ته مسئلا ڪٿان اچي رهيا آهن

اهو آهي، توهان کان علاوه (ٻنهي) تعلقات کي مرمت ڪرڻ چاهيندا، ان کي بهتر بڻائڻ لاء سڀ کان اهم شرط. جيڪڏهن توهان واقعي نه ٿا سمجهو ته ويڙهه يا لاتعلقي جو سبب ڇا آهي، توهان وٽ ان کي تبديل ڪرڻ جو سٺو موقعو نه آهي.

۽ اهو ظاهر ٿي سگهي ٿو، پر اهو ظاهر ٿيڻ کان تمام گهڻو ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته اڪثريت اسان کي بدمعاشي، تڪراري، محتاج، غير فعال-جارحانه، چپچپا يا ڪنهن به طريقي سان جيڪو اسان کي پسند نه ٿو ڪري ۽ اسان جو ساٿي نه آهي. يا ته، اسان جي لاشعور دماغ ۾ رهي ٿو. ۽ اسان يا ته ڪنهن طبيب کان مدد لاءِ پڇي سگهون ٿا، يا اسان جي دوستن ۽ ڪٽنب کان، يا پنهنجي پاڻ تي روح جي ڳولا ڪري سگهون ٿا - پر ڪنهن به صورت ۾، اسان کي مڪمل طور تي ايماندار هجڻ گهرجي ۽ پاڻ کي ڄاڻڻ گهرجي ۽ اسان جي رشتي جي متحرڪات. ٿورو بهتر.

2. ڪمپوزر سان لاڳاپن ۾ مسئلن (مسئلو) کي ڏسو

هڪ دفعو اسان ڄاڻون ٿا ته مسئلو ڪٿي آهي (ڇا اهو آهي ته اسان کي وڌيڪ مدد، وڌيڪ اطمينان جي ضرورت آهي، اسان کي معلوم ٿئي ٿو ته اسان جا بنيادي قدر اسان جي پارٽنر جي قيمتن کان مختلف آهن، يا اسان پنهنجي ساٿي ڏانهن وڌيڪ ڪشش محسوس نه ڪندا آهيون)، اسان ڪم ڪري سگهون ٿا. ان سان گڏ. پر ايندڙ قاعدو آهي - هميشه رابطي سان تعلق ۾ مسئلن (س) ڏانهن رجوع ڪريو.

توهان کي پنهنجي رشتي ۽ مسئلن بابت ڳالهائڻ جي ضرورت آهي، پر اهو لازمي آهي ته اهو نه ٿئي جڏهن هڪ دليل جي وچ ۾. پڻ، توهان کي شايد ضرورت هجياهو طريقو تبديل ڪريو جنهن ۾ توهان پنهنجي ساٿي سان ڳالهايو.

توهان کي خبر آهي ته اها دانائي آهي ته جنون جي تعريف هڪ ئي شيءِ کي بار بار آزمائي رهي آهي ۽ ان جي مختلف نتيجن جي اميد رکي ٿي؟ اسان کي وڌيڪ چوڻ جي ضرورت آهي؟

3. ڪنيڪشن ٻيهر قائم ڪريو

توهان جي عدم اطمينان ۽ تڪرار جي پاڙن کان سواء، هڪ شيء جيڪا ڪنهن به مشڪلاتي رشتي ۾ برداشت ڪري ٿي، اهو تعلق آهي، قربت، اهو ئي شيء آهي جنهن اسان کي پنهنجي باقي زندگي گذارڻ چاهيندا آهيون ان شخص سان پهرين جڳهه ۾. توهان کي اهي وقت ضرور ياد آهن جڏهن توهان هر سيڪنڊ پنهنجي ساٿي سان گڏ گذارڻ چاهيندا هئا. ۽ هاڻي توهان ٻئي اڪثر ڪري رهيا آهيو عذر لاءِ هڪ ٻئي کان بچڻ لاءِ ، ڪنهن دليل کان بچڻ لاءِ يا ڇاڪاڻ ته توهان صرفهڪ ٻئي جي ويجهو ٿيڻ جي برداشت نه ٿا ڪري سگهو.

اڃان تائين، مشق ڏيکاري ٿو ته توهان جي پارٽنر سان ٻيهر ڳنڍڻ تي ڪم ڪري، جسماني ۽ جذباتي طور تي، هڪ آفاقي علاج آهي جيڪو ڪنهن به قسم جي لاء ڪم ڪري ٿو.تعلق جو مسئلو. ڇا اهو توهان جي رابطي جي رابطي کي ٻيهر متعارف ڪرايو ويندو (گلي، هٿ هڻڻ، چمي، ۽ ها، جنسي قربت)، گڏ نئين سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ، سوال پڇڻ ۽ هڪ ٻئي کي ٻيهر ڄاڻڻ لاء، اهي سڀئي مرحلا هڪ ٻئي ڏانهن رستا کوليندا. نئون، مرمت ٿيل تعلق.

ڪنيڪشن ٻيهر قائم ڪريو

4. پنهنجي اختلافن سان امن ۾ اچو

ان جو مطلب اهو ناهي ته صرف غير فعال قبوليت حقيقت اها آهي ته توهان ٻنهي ۾ بلڪل مختلف ٿي سگهي ٿي، ان کان گهڻو وڌيڪ جيڪو توهان شروع ۾ سوچيو هو. ڪجھ ماڻھو پنھنجي ۽ پنھنجي ساٿيءَ جي شخصيت، قدرن، مزاج ۽ خواھشن جي وچ ۾ اختلاف کي قبول ڪندا آھن، ۽ نااميدي ۾ پئجي ويندا آھن. اهو ئي سبب آهي ته توهان کي نه رڳو اختلافن کي قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي (۽ هن ۾ داخل ٿيڻ / هو ڪڏهن به ذهنيت کي تبديل نه ڪندو)، پر اهو پڻ تسليم ڪيو ته، توهان جي رشتي کي بهتر بڻائڻ لاء، توهان شايد انهي طريقي جي باري ۾ ٻيهر سوچڻ چاهيندا. توھان سمجھندا آھيو پنھنجي ساٿي جي رد عمل کي.

توهان وٽ ڪيتري رواداري آهي، مثال طور، توهان جي ڀائيواري جي خاموش علاج لاءِ جڏهن اهي ناراض ٿين ٿا؟ ۽ توهان ڪيتري قدر (ايمانداري سان) اهو تصور ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ته انهن کي ڪيئن محسوس ٿيڻ گهرجي، ۽ اهي شايد انتهائي غير محفوظ يا ڏکيا هجن (ان کي مڃڻ جي بدران اهي اهو صرف توهان کي چريو ڪرڻ لاءِ ڪندا آهن)؟

نتيجي ۾، رشتي کي بحال ڪرڻ جو طريقو سادو آهي، جيتوڻيڪ ڪڏهن ڪڏهن ختم ڪرڻ ڏکيو آهي (پر اهو ادا ڪري ٿو) - پنهنجو پاڻ کي ڄاڻڻ، پنهنجي ساٿي کي سمجهڻ، گرم ۽ قابل اطلاق هجڻ، تمام گهڻي رواداري هجڻ ۽ آخرڪار، انهن سڀني ۾ مخلص هجڻ. توهان ڪريو.

پنهنجي اختلافن سان امن ۾ اچو

ونڊا شيئر: