ماضي جي رشتن جي جذباتي سکرن کان ڪيئن ٿو بچائي سگھجي

اسان مان تمام گھڻا زندگيءَ مان throughرندا آھن محبت ۽ ھمدرديءَ سان دماغي ٻرندڙ نه ؛ اهو شايد نن inپڻ ۾ شروع ٿئي ٿو اسان جي والدين اسان کي نظرانداز ڪرڻ ۽ جاري رکڻ جيئن اسان پارٽنر چونڊيندا آهيون جيڪي گرائونڊ ، شفقت وارا ، يا پيار جي دنيا ۾ تعليم يافته نه آهن.

شديد جذباتي زخم کي شفا ڏيندو

گذريل 30 سالن کان ، نمبر تي سڀني کان بهترين ليکڪ ۽ صلاحڪار ، دائود ايسل ماڻهن کي مدد ڪئي آهي نن childhoodپڻ جي نشانن کي نن ofپڻ سان پيار ڪرڻ ۽ بالغن جي زخم کان جيڪو جذباتي بدسلوڪي ، معاملن ۽ ٻين کان ئي اچي ٿو.

هيٺ ، داؤد خيالن ۽ خيالن بابت ڳالهائيندو آهي ته اهي جذباتي نشانن کي گھٽ ڪرڻ يا ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن جيڪي توهان جي محبت ۾ کڻي وڃڻ وارا آهن.

' جذباتي سامان . اھو آھي جن مان گھڻن ماڻھن جو حوالو ڏنو ويندو آھي جڏھن اسين ماضي جي محبت واري تعلق کان درد ، يا پنھنجي بنيادي خاندان سان لاڳاپن کان درد بابت ڳالھيون ڪري رھيا آھيون ، جيڪي حل نه ٿي سگھيا آھن.

هر ڪنهن وٽ سامان آهي. هرڪو. اسان جي لاءِ ، سامان ايترو ئي شديد ، ڏا deepو ۽ ايترو خوفناڪ آهي ، جو اسان شيءَ ۾ به ڏسڻ نه ٿا چاهيون ۽ اهو ڏسڻ چاهيون ٿا ته اسان اڳتي ڇا کڻي رهيا آهيون جنهن کي ڇڏڻ جي ضرورت آهي

ٻيا ، ڇاڪاڻ ته سامان جي ڪري جو اهي ڪڏهن به آزاد نه ٿيا ، غليظ ، ٺڳيندڙ ، عادي ، شرابي.

گهڻن ناقابل اعتبار حد تائين بااختيار بڻيو ، سال بہ سال خوفناڪ رشتن ۾ رهڻ ، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ اڳتي وڌڻ جو اعتماد يا خود اعتمادي ناهي.

جيڪو پيار ۾ ذهني ۽ جذباتي ڇڪتاڻ جو سبب بڻجندو آهي

پهريون نمبر- . غفلت ڪريو. ڇڏڻ. اسان جي خاندان جي ڀاتين يا مان هڪ اڳوڻي عاشق. جي مطابق پڙهائي ، نن childhoodپڻ ۾ جذباتي لاپرواهي واقعن جي بنيادي آزاد پيش گوئي ۽ پريشاني ۽ مايوسيءَ جي خرابين جي ڪورس آهي.

نمبر ٻه- . جذباتي بدعنواني . اسان جا ساٿي اسان جا جذباتي معاملا. جسماني پارٽنر اسان جا ساٿي غيرمعمولي طور تي گهڻا جذباتي داغ ڇڏي سگهندا آهن جيڪي اسان جذباتي غلطين وانگر ڏسندا آهيون.

تعداد ٽي-. گڏيل انحصار. کشتر کي پٿر ڪرڻ کان ڊي ويو. اسان جي ضرورتن ، خواهشن ۽ خلوص سان ايمانداري ۽ کليل نموني ڳالهائڻ کان ڊو ۽ جيڪو ٿي رهيو آهي اسان پسند نٿا ڪريون. ويرانو. ويرانو. ويرانو.

پڻ ڏسو: جذباتي پهرين امداد جي مشق ڪيئن ڪجي.

اسان انهن جذباتي scاڙهن جو ڇا ڪري سگهنداسين

پهريون نمبر- . ماضي جي رشتن مان جذباتي نشان ختم ڪرڻ جو ڪم اسان منجهان گهٽ آهي ، تنهن ڪري اسان کي هڪ پيشه ور صلاحڪار تائين پهچڻ جي ضرورت آهي ، معالج ، تعلقو ڪوچ اها toاڻڻ جي ڪوشش ڪن ٿا ته اسان وٽ اهي جذباتي نشان ڇو آهن ، اهي ڪٿي شروع ٿيا آهن ته جيئن اسان آهستي آهستي انهن کي آزاد ڪرڻ شروع ڪري سگهون.

ٻئين نمبر - جيڪڏهن توهان اڪيلو آهيو ، اڪيلو رهندا جيستائين توهان اهي جذباتي نشان هڻڻ کي مڪمل ڪم نه ڪري چڪا هجو.

اهي ماڻهو ، جيڪي ڪم نٿا ڪن ، اڳتي وڌندا آهن زندگي ۾ جڙيل ، ۽ عام طور تي اهي همراهه ڀائيوارن کي پيڪيندا آهن ، جيڪي انهن کي نظرانداز ڪرڻ ، ڇڏڻ يا بدنام ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا

تعداد ٽي- . نفس جي سنڀال. غور ڪريو. جرنل. ورزش. صاف کاڌو کائو. سڀني کي وڃڻ ڏيو لت نڪوٽين ، کاڌي ، شراب ، منشيات يا وڌيڪ شين ڏانهن.

اهو صرف هڪ شروعات وارو نقطو آهي ، پر جيڪڏهن توهان مٿين صلاحن تي عمل ڪندا ته ڇهن مهينن اندر هڪ پروفيشنل سان ڪم ڪرڻ ۾ هڪ سال ٿي ويندو؟ توهان پنهنجي جذباتي سامان جو 90 سيڪڙو آزاد ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان کي مدد گهرجي ، مون وٽ پهچي وڃو www.davidessel.com ؛ هڪ صلاحڪار ۽ وڌيڪ طور تي ، مان اهو ڪم 40 سالن کان ڪري رهيو آهيان ۽ وڌيڪ ماڻهن جي مدد ڪرڻ جي منتظر آهيان.

دائود ايسل جو ڪم مرحوم وين ڊيئر جهڙن ماڻهن پاران تمام گهڻو مڃتا آهي ، ۽ مشهور شخصيت جيني مڪارٿئي چوي ٿو ، ”ڊيوڊ ايسل مثبت سوچ واري تحريڪ جو نئون اڳواڻ آهي.“

هڪ مشير ۽ وزير جي طور تي هن جي ڪم جي تنظيمن طرفان تصديق ڪئي وئي آهي شادي.com تصديق ڪئي آهي ته دائود دنيا جي سڀني کان اعليٰ صلاحڪار ۽ تعلق رکندڙ ماهرن مان آهي.

ونڊا شيئر: