هڪ صحتمند ۽ خوش شاديءَ لاءِ گهڻ رخي راز

هڪ صحتمند شادي جو راز

هن آرٽيڪل ۾

جيڪڏهن توهان کي ڳولڻ جي ڳولا تي وڃڻ گهرجي حتمي صحتمند شادي جي صلاح ، اهو شڪ آهي ته توهان صرف هڪ جواب سان گڏ ايندا.

حقيقت ۾، ڇا توهان پڇڻ لاء پنجاهه صحتمند ۽ خوشيء سان شادي ڪئي جوڙو انهن جي رازن لاءِ ، توهان شايد صرف پنجاهه مختلف جوابن سان ختم ڪري سگهو ٿا خوشگوار شادي ڪيئن ڪجي ۽ ڪامياب شادي جي ڪنجيون ڇا آهن !

درحقيقت، اهڙا ڪيترائي آهن هڪ خوش شادي جو راز جيڪو رشتي کي سٺي ۽ صحتمند طريقي سان قائم رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. سو ڇا هڪ سٺي شادي ڪري ٿي؟ ۽ هڪ صحتمند شادي ڪيئن ڪجي؟

جهڙيءَ طرح هڪ وڏو ۽ قيمتي هيرو جنهن جا ڪيترائي چمڪدار پهاڪا آهن، تيئن هڪ صحتمند شادي به هڪ گهڻ رخي زيور آهي، جنهن جو هر رخ ان جي قدر ۽ لطف ۾ اضافو ڪري ٿو.

انهن مان ڪجهه پهاڪا الف خوشگوار شادي شده زندگي لفظن جي اکرن کي استعمال ڪندي هڪ ايڪوسٽڪ جي صورت ۾ هيٺ بحث ڪيو ويندو: H-E-A-L-T-H-Y M-A-R-R-I-A-G-E

ايڇ - تاريخ

چون ٿا ته جيڪڏهن اسان تاريخ مان نه سکنداسون ته ان کي ورجائڻ لاءِ برباد ٿي وينداسين. پنهنجي تاريخ تي هڪ نظر وجهو ۽ ڏسو ته توهان پنهنجي والدين يا ٻين رول ماڊل کان ڇا سکي سگهو ٿا.

ڪجھ سٺن نقطن کي سڃاڻو جيڪي توھان پنھنجي شادي ۾ وٺي سگھوٿا، ۽ گڏوگڏ منفي سبق کان بچڻ لاء. ٻين جي غلطين مان سکڻ سان، اسان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجو پاڻ کي گهڻو وقت ۽ دل جي تڪليف بچائي سگهون ٿا.

اي - جذبات

سڀ کان پوء، جذبات کان سواء شادي ڇا آهي - خاص طور تي پيار! هڪ صحتمند ۾ ۽ ڪامياب شادي , ٻئي زال مڙس پنھنجن جذبات کي پڌرو اظهار ڪرڻ لاء آزاد محسوس - ٻنهي مثبت ۽ منفي جذبات.

جذباتي اظهار غير لفظي ۽ زباني ٿي سگهي ٿو. ناڪاري جذبات، جهڙوڪ ڪاوڙ، اداس، ۽ مايوسي، توهان جي ڀائيواري کي خطرو يا نقصان پهچائڻ کان سواء مناسب طور تي گفتگو ڪرڻ جي ضرورت آهي.

الف - رويو

هڪ خراب رويو هڪ فليٽ ٽائر وانگر آهي - توهان ڪٿي به نٿا وڃي سگهو جيستائين توهان ان کي تبديل نه ڪريو! ۽ اهو ساڳيو آهي شادي ۾.

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ڪامياب ڊگھي مدت جو تعلق يا الف مضبوط شادي ، توهان کي گهرجي هڪ مثبت ۽ تصديق ڪندڙ رويي آهي توهان جي ڀائيواري ڏانهن، جتي توهان ٻنهي کي فعال طور تي هڪ ٻئي کي تعمير ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

جيڪڏهن توهان نازڪ، بدنام ۽ منفي آهيو، اميد نه رکو ته هڪ خوش ۽ صحتمند شادي آهي. L - کلڻ

جڏهن توهان گڏجي کلڻ ڪري سگهو ٿا، هر شي آسان لڳي ٿي، ۽ دنيا فوري طور تي هڪ بهتر جڳهه بڻجي وڃي ٿي. جيڪڏهن توهان هر روز پنهنجي مڙس سان کلڻ لاءِ ڪجهه ڳولي سگهو ٿا، توهان کي ضرور هڪ صحتمند شادي هوندي.

جيڪڏهن توهان کي ٿورو مذاق نظر اچي ٿو يا اهو چوڻ آهي ته توهان کي خبر آهي ته توهان جي ڀائيواري کي مزو ايندو، ان کي محفوظ ڪريو ۽ ان کي حصيداري ڪريو جڏهن توهان گڏ آهيو - يا ان کي Whatsapp يا Facebook تي موڪليو ته جيئن هن جو ڏينهن روشن ٿئي.

ٽي - ڳالهائڻ

اهڙا موقعا آهن جڏهن اهو آرامده ۽ مناسب آهي صرف ڳالهائڻ کان سواءِ گڏ رهڻ. پر عام طور تي، جڏهن توهان جي باري ۾ ڳالهائڻ لاء شيون ختم ٿي وينديون آهن، اهو هڪ شادي ۾ سٺو نشاني ناهي.

هڪ صحتمند شادي ڇا آهي؟ جوڙو جيڪي هڪ ۾ آهنصحتمند تعلقاتهر روز هڪ ٻئي سان پنهنجن خيالن ۽ احساسن کي حصيداري ڪرڻ جو مزو وٺو، ۽ اهي نوان موضوع ۽ دلچسپيون گڏجي ڳوليو، جيڪي کين گفتگو لاءِ لامحدود ٻارڻ ڏين ٿا.

H - اتي رکو

سج هر روز نه ٿو چمڪي، ۽ جڏهن برسات، طوفاني ڏينهن اچن ٿا، توهان کي اتي پھانسڻ جي ضرورت آهي ۽ هڪ ٻئي سان توهان جي وابستگي توهان کي ڏسڻ جي ضرورت آهي.

هميشه پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريو ته توهان پهرين جاءِ تي شادي ڇو ڪئي ۽ ياد رکو ته توهان جي ڀائيواري سان توهان جو تعلق توهان لاءِ ڪيترو قيمتي آهي. اچو ته ڏکيا وقت توهان کي هڪ ٻئي جي ويجهو آڻين. بهار جو وقت هميشه سياري کان پوءِ ايندو آهي.

Y - ڪالهه

ڪالهه جيڪو ٿيو سو هميشه لاءِ ويو. معاف ڪرڻ ۽ معافي گهرڻ سکو، شيون توهان جي پويان رکو، ۽ اڳتي وڌو، خاص طور تي جڏهن اهو اچي ٿو اختلافن ۽ تڪرارن جو توهان وٽ هجي ها.

رنجشون برداشت ڪرڻ ۽ پراڻا گرفت پيدا ڪرڻ ڪنهن به رشتي کي خراب ڪرڻ جو هڪ پڪو طريقو آهي. ضروري مان هڪ هڪ صحتمند شادي لاء صلاحون هڪ دائمي تعلق آهيمعافي.

هڪ خوشگوار شادي ڪيئن ڪجي

م - آداب

'مهرباني ڪري' ۽ 'مهرباني' چوڻ هڪ ڊگهو رستو آهي. جيڪڏهن توهان سماجي يا ڪم جي سيٽنگن ۾ توهان جي آداب کي ذهن ۾ رکي سگهو ٿا، ڇو نه توهان جي مڙس ۽ ٻارن سان توهان جي تمام گهڻي پياري رشتي ۾؟

شاديءَ جو ڪم ڪيئن ڪجي؟ توهان بيشمار طريقن سان ڳوليندا سين ته ڪيئن شائستگي هڪ شادي جي ڪم ڪرڻ ۾ اهم آهي.

هڪ عورت لاءِ پوئتي بيهڻ، دروازو کليل رکڻ، يا هن کي پنهنجي سيٽ ۾ مدد ڪرڻ هڪ سچي شريف انسان جون نشانيون آهن جن کي ڪڏهن به فيشن کان ٻاهر وڃڻ جي ضرورت ناهي.

الف - پيار

ڇا هڪ صحتمند شادي ڪندو؟

ڪيتريون ئي پيار محبتون شادي کي صحتمند ۽ خوش رکي ٿي، جيئن پاڻي ٻوٽي کي زنده رکي ٿو. صبح جو الوداع نه چئو بغير ڪنهن سٺي ڀاڪر ۽ چمي، ۽ ٻيهر جڏهن توهان ڏينهن جي آخر ۾ ٻيهر ملن ٿا.

هٿ تي نرم لمس، وارن کي ڇڪڻ، يا ڪلهي تي نرميءَ سان مٿو رکڻ، هڪ لفظ چوڻ کان سواءِ حجم ڳالهائي ٿو.

آر - حقيقت

ڪڏهن ڪڏهن اسان ”خواب جي شادي“ ڪرڻ لاءِ ايترو پريشان ۽ پرعزم ٿي سگهون ٿا ته اسان انڪار ۾ رهڻ ختم ڪريون ٿا جڏهن لاڳاپو گهٽ کان مڪمل ٿي وڃي ٿو. اهو آهي جڏهن توهان کي حقيقت سان ڳنڍڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان کي گهربل مدد حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڪجھ شادي جا مسئلاپاڻ کي حل نه ڪيو، ۽ هڪ قابل صلاحڪار کان ڪجهه بروقت مداخلت توهان کي صحتمند شادي حاصل ڪرڻ لاءِ توهان جي جدوجهد ذريعي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو ٿي سگهي ٿو.

آر - پهچڻ

ڪنهن عقلمند شخص هڪ دفعو چيو هو ته سچي محبت هڪ ٻئي ڏانهن ڏسڻ ۾ نه ايندي آهي پر هڪ ئي رخ ۾ گڏ ڏسڻ ۾.

هتي هڪ ٻيو آهي هڪ ڪامياب شادي لاء صلاح. جڏهن توهان وٽ هڪ گڏيل مقصد آهي جنهن ڏانهن توهان ٻئي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، اهو لازمي طور تي توهان کي هڪ ٻئي جي ويجهو آڻيندو.

ضرورتمندن کي پهچڻ ۽ مدد ڪرڻ ۽ ٻين لاءِ نعمت ٿيڻ جي نتيجي ۾ توهان جي شادي جي بدلي ۾ برڪت ٿيندي.

I - خيالات

تخليقيت ۽ نوان خيال مدد ڪن ٿا هڪ تعلق تازو ۽ دلچسپ رکو.

گڏجي ڪرڻ لاءِ نئين شين بابت سوچيو، ۽ وقت بوقت ڪجهه غير معمولي تعجب جي ڪوشش ڪريو، جهڙوڪ ننڍڙا نوٽس ڇڏڻ جتي توهان جي ڀائيواري ان کي اڻڄاتل وقت تي ڳولي ويندي.

توهان جي تاريخ جي راتين يا سالگره جي جشن تي ڪجهه مختلف ڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو.

الف - تعريف

شڪرگذار هجڻ يقيني طور تي رشتي ۾ هڪ سٺي نشاني آهي. اظهار ڪرڻتوهان جي زال جي ساراههسڀني لاءِ جيڪو هو ڪري رهيو آهي، فوري طور تي ڏينهن کي روشن ڪري ٿو ۽ اطمينان جو احساس ڏئي ٿو.

ٿورين ۽ نه ٿورين شين کي نوٽيس ڪرڻ لاءِ وقت وٺو جيڪي توهان جي زندگي کي وڌيڪ مزيدار بڻائين. بس هڪ سادو 'مهرباني، منهنجي پياري' تمام فرق پيدا ڪري سگهي ٿي ۽ اڳتي وڌڻ لاءِ وڌيڪ حوصلا افزائي ڪري ٿي.

جي - واڌ

حياتياتي سکيا اهو آهي جيڪو اهو سڀ ڪجهه آهي، ۽ گڏ وڌندو رهي ٿوهڪ صحتمند شادي. دلچسپي جي علائقن جي تعاقب ڪرڻ ۽ پنهنجي علم ۽ صلاحيتن کي وڌائڻ لاءِ هڪ ٻئي کي همٿايو، چاهي اهو شوق هجي يا ڪيريئر جو رستو.

ترقي سڀني علائقن ۾ اهم آهي جهڙوڪ روحاني، ذهني، ۽ جذباتي طور تي گڏوگڏ جسماني طور تي.

E - تجربو

'ان کي تجربو ڪرڻ لاءِ هيٺ رکو' هڪ سٺو چوڻ آهي ياد رکڻ لاءِ جيئن توهان جي شادي ۾ وقت گذرندو وڃي.

هر شيءِ جيڪا توهان هڪ جوڙي جي حيثيت سان گڏ گذري رهيا آهيو، چاهي سٺو هجي يا خراب، توهان کي قيمتي تجربو حاصل ڪري رهيو آهي جيڪو توهان کي ايندڙ سالن تائين سٺي جاءِ تي قائم رکندو، نه رڳو توهان جي پنهنجي رشتي ۾ پر ٻين جي مدد ڪرڻ لاءِ، خاص طور تي ايندڙ. نسل.

پڻ ڏسو: 0-65 سالن جي شادي ڪندڙ جوڙا صحتمند شادي لاءِ راز شيئر ڪن ٿا:

ونڊا شيئر: