15 ھدايتن وارا رشتا ٺاھڻ لاءِ

نوجوان پيارو ڪارو ماڻهو عورتن جي پيشاني تي چميندي پيار ڪندڙ تصور

هڪ هم آهنگي سان تعلق رکڻ ڪيترن ئي ماڻهن جي زندگي جي مقصد جي فهرست ۾ مٿي آهي. جڏهن اسان هڪ خوشگوار رشتي جي باري ۾ ڳالهايون ٿا، اسان هڪ تصور ڪريون ٿا جيڪو زندگي کي وڌائڻ وارو آهي، باهمي طور تي پرورش ڪري ٿو، اسان کي بهتر ڪرڻ ۽ بهتر ٿيڻ لاء زور ڏئي ٿو، ۽ اسان کي اسان جي زندگي جي ساٿي سان هم وقت سازي ۾ رهڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

هي هم آهنگي جو احساس اسان جي سڀني باضابطه رشتن ۾ پکڙجي ٿو، اسان کي خوشحالي ۽ امن جو احساس ڏي ٿو. پر اسان مان گھڻا ئي نه ٿا ڄاڻن ته ڪيئن ٺاھجي ۽ دوستي وارو رشتو قائم ڪجي.

اچو ته ڏسون ڇو ته هڪ هم آهنگي وارو رشتو هئڻ فائديمند آهي ۽ هڪ کي ڪيئن ٺاهيو وڃي.

هڪ harmonious تعلق ڇا آهي؟

اصطلاح جي جڙ ۾، هم آهنگ تعلق لفظ هم آهنگي. ڪو به ميوزڪ پرستار توهان کي ٻڌائيندو ته همراهه اهو آهي جڏهن مختلف موسيقي جا نوٽس گڏ ٿين ٿا هڪ خوشگوار مڪمل، ڪنن لاءِ متفق آهن.

اهو هڪ دوستانه رشتي لاءِ ساڳيو آهي: توهان ۽ توهان جو ساٿي توهان جي سڀني مختلف حصن کي گڏ ڪن ٿا ته جيئن ترقي ۽ پرورش واري جذبات جو هڪ خوبصورت وهڪرو ٺاهيو وڃي.

هڪ خوشگوار تعلق هڪ مضبوط بانڊ تي مشتمل آهي، هڪ مثبت ڪنيڪشن، هڪ وهڪري جيڪو توهان جي روح کي فيڊ ڪري ٿو.

ڇو هڪ هم آهنگ تعلق اهم آهي؟

هڪ هم آهنگي واري رشتي جي اهميت کي سمجهڻ لاءِ، ان وقت جي باري ۾ سوچيو جنهن ۾ توهان آهيو زهر تعلقات.

زهر واري رشتي ۾، توهان پنهنجو وقت پريشان، مايوسي، مايوسي، ۽ خوف جي حالت ۾ گذاريو. اهي جذبات توهان کي سيراب ڪن ٿا.

اهي صحت کي فروغ نه ڏيندا آهن. ان جي برعڪس، زهراتي رشتا توهان کي ذهني ۽ جسماني خوشحالي کان محروم ڪري سگهن ٿا .

هڪ پيارو رشتو ان جي ابتڙ ڪندو آهي. اهڙو تعلق امن جي مجموعي ماحول کي فروغ ڏئي ٿو، محبت ۽ حمايت محسوس ڪرڻ، ڄاڻڻ جي توهان کي ڏٺو، ٻڌو ۽ ساراهيو ويو آهي. اهو ئي سبب آهي ته هڪ خوشگوار تعلق هجڻ ضروري آهي.

15 ٽوٽڪا هم آهنگ رشتا تعمير ڪرڻ لاء

ڏينهن جي وقت سائي وڻ جي ويجهو جوڙو

ڇا توهان هڪ همٿ وارو تعلق پيدا ڪرڻ لاء تيار آهيو؟ انهن صلاحن کي شامل ڪرڻ ۾ توهان کي هڪ ٺاهڻ ۾ مدد ملندي يا انهي رشتي کي وڌايو جنهن ۾ توهان اڳ ۾ ئي آهيو.

1. اهو سڀ توهان سان شروع ٿئي ٿو.

هڪ قابل رشتي جي ڪنجي شروع ٿئي ٿي پاڻ سان گڏ رهڻ سان. جيئن چوڻي آهي، جهڙو ڪشش جهڙو .

جڏهن اسان پاڻ کي پيار ۽ قدر ڪندا آهيون، اسان سان گڏ نه رکون زهر پارٽنر يا دوست جيڪي اسان کي ٽوڙڻ چاهيندا آهن. جڏهن اسان پاڻ کي پيار ڪندا آهيون، اسان ٻين سان بانڊ ٺاهيندا آهيون جيڪي اسان جي يقين کي ظاهر ڪن ٿا ته اسان لائق آهيون.

2. هڪ هم آهنگي وارو شخص ٿيو جنهن کي توهان راغب ڪرڻ چاهيو ٿا.

ڪنهن کي ڳولڻ جي بدران توهان کي پورو ڪرڻ لاءِ ، پنهنجي لاءِ زندگي ٺاهڻ سان شروع ڪريو جيڪا اڳ ۾ ئي پوري ٿي رهي آهي. اهو ڪريو جيڪو توهان کي سٺو محسوس ڪري.

پاڻ کي ڏيو جيڪو توهان ٻين کان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا؛ اڪيلائي جي احساسن کان بچڻ لاءِ پاڻ کي دوستن سان گڏ ويهڻ بجاءِ، سکو ته ڪيئن اڪيلو ٿي خوشيءَ سان . توهان جي پنهنجي اندروني هم آهنگي کي فروغ ڏيو ۽ ڏسو ته اهو توهان جي زندگي ۾ ڇا آهي.

3. بنيادي سالميت جي مشق ڪريو.

بنيادي سالميت جو مطلب آهي ته توهان هڪ اهڙي زندگي گذاريو جيڪا مضبوط اخلاقي هدايتن تي عمل ڪندي.

توهان ايماندار ۽ ايماندار آهيو. تنهنجو سالميت هڪ مستقل موجودگي آهي ، جيتوڻيڪ جڏهن ڪو به توهان جي رويي کي نه ڏسي رهيو آهي. اهو ڪيئن مدد ڪري ٿو خاندان ۾ خوشگوار تعلقات ۾؟

توهان جا سڀئي دوست ۽ ڪٽنب ڄاڻن ٿا ته توهان جو لفظ توهان جو بانڊ آهي ۽ اهي هميشه توهان تي شمار ڪري سگهن ٿا.

4. ڇڏڻ ۽ وڃڻ ڏيو.

جيڪو توهان جي خدمت نٿو ڪري، تنهن کي ڇڏي ڏيو. پراڻين ناراضگين ۽ ڏکن کي پالڻ سان ڪو به فائدو نه ٿيندو آهي.

اهو توهان جي مثبت توانائي قوت کان پري وٺندو آهي ۽ توهان جي دل ۾ قيمتي جذباتي جاء تي قبضو ڪري ٿو. معاف ڪريو جيڪو توهان کي ماضي ۾ درد جو سبب بڻيو، جيتوڻيڪ صرف توهان جي سر ۾.

يوگا ۽ مراقبت سکڻ جا بهترين طريقا آهن غير ضروري جذباتي درد کي ڇڏي ڏيو. هڪ دفعو اهو ٿي چڪو آهي، توهان جي دل پرامن رشتي لاء کليل آهي.

5. کليل گفتگو ڪريو، ايمانداري سان، مستند طور تي.

مرد ۽ عورت ڏينهن جي وقت گرين گراس فيلڊ تي ليٽي رهيا آهن

سٺو ڪميونيڪيشن هڪ هم آهنگ رشتي لاء ضروري آهي.

سکو ته ڪيئن چڱيءَ طرح گفتگو ڪجي مهرباني، عزت، ۽ شفقت جي جڳهه کان. توهان جي ضرورتن ۽ خواهشن جو اظهار غير تڪراري انداز ۾ توهان جي جوڙي ۾ هم آهنگي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

6. توهان جي ٻڌڻ جي صلاحيتن کي مڪمل ڪريو.

قابل هئڻ فعال طور تي ٻڌو توهان جي پارٽنر سان دوستي تعلقات ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جڏهن توهان جو ساٿي توهان سان ڳالهائي رهيو آهي، توهان جي فون کي هٽائي ڇڏيو.

انهن کي پنهنجو پورو ڌيان ڏيو. انهن کي بغير ڪنهن مداخلت جي ڳالهائڻ جي اجازت ڏيو. رابطي لاء موثر ۽ بامعني هجڻ لاء، اهو آهي اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ساٿين سان ڳالهايو ته توهان واقعي ٻڌي رهيا آهيو جيڪي اهي چئي رهيا آهن.

توهان جي پارٽنر کي خبر ڏيو ته توهان سمجهي رهيا آهيو ته اهي ڪٿان کان اچي رهيا آهن بيانن کي استعمال ڪندي جيئن ته اهو لڳي ٿو ته توهان هن وقت پريشان محسوس ڪري رهيا آهيو ڇاڪاڻ ته ... يا مان توهان کي ٻڌايان ٿو ته توهان مايوس محسوس ڪيو جڏهن ...

7. پنھنجي پارٽنر کي قبول ڪريو بلڪل انھن لاءِ جيڪي اھي آھن.

مسلسل پنهنجي پارٽنر کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي صرف بيزاري جو نتيجو ٿيندو. جڏهن توهان پنهنجي ساٿي کي قبول ڪريو ، انهن جي سڀني خامين، اختلافن ۽ نرالا سان، توهان هڪ ماحول پيدا ڪيو جيڪو هڪ همراه رشتي لاءِ اسٽيج سيٽ ڪري ٿو.

هن جو مطلب نظر انداز ڪرڻ نه آهي رشتي جا مسئلا جنهن کي خطاب ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان جو مطلب آهي بيس لائين شخصيت جي خاصيتن کي سڃاڻڻ جيڪي حصو آهن توهان جو ساٿي ڪير آهي.

8. معافي گھرو ۽ پنھنجي غلطي جي مالڪ.

سو گھڻا ماڻھو سمجھن ٿا ته معافي گھرڻ ڪمزوريءَ جي نشاني آھي. ايئن ناهي. اهو ڏيکاري ٿو ته توهان ڪنهن به ڏک، غلط فهمي، يا غلطي جي ذميواري کڻندا آهيو جيڪا توهان جي سبب ٿي سگهي ٿي.

پرامن رشتي ۾، جوڙو جلدي معافي ڏئي ٿو ۽ پڪ ڪري ٿو ته پراڻي دردن تي پھانسي نه ڏيو.

9. جذباتي ٿيو .

شفقت ۽ مشق ڪريو همدردي پيدا ڪرڻ سڀن ساڻ. ھن ۾ توھان جو خاندان شامل آھي. خاندان ۾ هڪ همٿ واري رشتي جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء، پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي خاندان جي ميمبرن کي ٻڌائڻ دوران همدردي ڏيکاري.

هڪ ٻار شڪايت ڪري ٿو ته انهن جو بهترين دوست انهن کي نظر انداز ڪري رهيو آهي؟ پنهنجو پاڻ کي انهن جي بوٽن ۾ رکو. اهو توهان کي اداس محسوس ڪرڻ گهرجي. مون کي ان بابت وڌيڪ ٻڌايو.

10. فضل جي مشق ڪريو.

ماڻهو جيڪي روزانه بنياد تي فضل تي عمل ڪندا آهن رشتن ۾ امن آڻيندا آهن. اهي پرسڪون، عڪاسي ڪندڙ آهن، ۽ ڪڏهن به محسوس نه ڪندا آهن ته جذباتي ڀڃڪڙي آهي.

ڪوشش ڪريو پنھنجي زندگي ۾ فضل آڻڻ لاءِ جلدي معاف ڪرڻ سان. پاڻ کي معاف ڪريو ڪنهن به نقص لاءِ جيڪو توهان پاڻ ۾ سڃاڻي سگهو ٿا، ۽ ٻين کي معاف ڪريو.

جذباتي غضب جي مٿان هم آهنگي چونڊيو. هي وڏي پيماني تي دنيا سان پرامن تعلقات جو تجربو ڪرڻ لاءِ هڪ مضبوط بنياد قائم ڪري ٿو.

11. شڪر ڪرڻ جي مشق ڪريو.

شڪرگذاري جي مشق هڪ دوستانه تعلق پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ڪيئن؟ ڇاڪاڻ ته شڪرگذار توهان کي ساراهيو آهي جيڪو توهان وٽ اڳ ۾ ئي آهي، نه ته جيڪو توهان چاهيو ٿا هڪ ڏينهن.

شڪرگذاري هر شيءِ کي ڪافي بڻائي ٿي ۽ توهان جي زندگي ۾ ماڻهو ڪافي آهن. اهو قدر جو احساس توهان جي آس پاس وارن طرفان محسوس ڪيو ويندو.

12. غير مشروط پيار.

تصوير ۾ مرد ۽ عورتون گڏ چمي رهيا آهن

هڪ harmonious تعلق جو گلو آهي غير مشروط پيار . پيار جيڪو خلوص آهي اهو توهان جي پارٽنر کان ڪجهه به نه گهرندو آهي ۽ صرف توهان جي دل مان وهندو آهي.

جڏهن توهان غير مشروط محبت ، توهان ڳوليندا آهيو پاڻ کي لاڳاپن ۾ امن آڻيندي. جڏهن توهان غير مشروط پيار ڪندا آهيو، هر جڳهه، توهان ڏسندا آهيو، توهان کي پيار نظر ايندو.

13. پنهنجي ذاتي ترقي تي ڌيان ڏيو.

پرامن تعلق رکڻ جو حصو اهو آهي ته توهان سڀني جي هجڻ تي ڌيان ڏئي رهيا آهيو توهان جي زندگي جي مختلف پهلوئن ۾. صحت مند کائو، سٺي جسماني شڪل ۾ رکڻ لاءِ وقت وٺو، پڙهڻ سان پنهنجي ذهن کي چيلينج ڪريو، سوال پڇو، تجسس ٿيو.

توھان جي بھترين ڪوشش ڪريو: ٽي سادا لفظ جيڪي آھن بهترين ھدايتون آھن ذاتي سفر ۾ مدد ڪرڻ لاءِ جيڪو توھان ٿيڻ جو ارادو ڪيو آھي.

جڏهن توهان پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪندا آهيو، توهان جا سڀئي رشتا قدرتي طور تي توهان جي تبديلين جي سڌي تناسب ۾ هم آهنگي ۾ کڄي ويندا.

14. اميدن کي ڇڏي ڏيو.

ڇا توهان پنهنجو پاڻ کي اعلي آهي توهان جي رشتي ۾ اميدون ؟ جڏهن اهي نه مليا آهن، ڇا توهان مايوسي جو احساس محسوس ڪندا آهيو، ڪاوڙ به؟

اميدن کي جاري ڪندي، توهان کي ممڪن مايوسي جو هي ذريعو ختم ڪيو. هڪ همٿ واري رشتي جي هڪ ڪنجي صرف اهو آهي ته هر شيء کي صحيح طور تي موجود آهي جيئن اهو آهي.

جيئن Anthony Robbins چوي ٿو، قدر جي لاءِ توهان جي اميد جو واپار ڪريو. شڪرگذار ٿيو جيڪو هن وقت توهان جي چوڌاري آهي، ڪنهن به اميد سان ته شيون مختلف نه هجن.

15. ساهه کڻڻ جي جاءِ کي ڇڪيو.

هڪ هم آهنگي واري رشتي ۾ هر فرد لاءِ پنهنجي ڪم ڪرڻ لاءِ تمام گهڻي جاءِ شامل آهي. هر پارٽنر پنهنجي الڳ جذبن ۽ تفريح جي مشق ڪرڻ جي اهميت کي تسليم ڪري ٿو.

هڪ ٻئي جي مشغلن يا دوستن سان ڪا به حسد نه آهي. ها، توهان هڪ جوڙو آهيو.

پر تون سڀني کان مٿي آهين ٻن مڪمل ماڻهن، الڳ ۽ مڪمل پنهنجي ذات تي. ساهه کڻڻ خلا تعلقات ۾ امن آڻڻ لاء اهم آهي .

وڍڻ

جيڪڏهن توهان انهن مان ڪجهه ٽوٽڪا استعمال ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جي رشتي ۾ هم آهنگي آڻڻ جي حقيقي ڪوشش ڪري رهيا آهيو پر مثبت نتيجا نه ڏسي رهيا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو رشتي تي ٻيهر غور ڪرڻ جو وقت.

نه سڀئي رشتا ھميشه لاءِ ھميشه لاءِ آھن، ۽ جيڪڏھن توھان مسلسل پنھنجي پارٽنر سان ڳالھين کان پري رھندا آھيو اداسيءَ جي احساس سان يا عزت جي گھٽتائيءَ سان، اھو ٿي سگھي ٿو اڳتي وڌڻ جو وقت.

اهو توهان کي توهان جي ذاتي همٿ واري رشتي تي ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏيندو، جيڪو آخرڪار توهان جي زندگي ۾ سڀ کان اهم آهي.

جيئن اسان مٿي ذڪر ڪيو آهي، اهو صرف تڏهن آهي جڏهن توهان پنهنجي پاڻ سان پرامن رشتي ۾ آهيو، جتي توهان اڪيلو ٿي سگهو ٿا ۽ مڪمل طور تي پورو محسوس ڪري سگهو ٿا، ته توهان انهي پوزيشن ۾ هوندا ته توهان کي پنهنجي ضرورت کي راغب ڪرڻ لاء.

پاڻ کي اجازت ڏيو ته ان کي ڇڏي ڏيو جيڪو توهان جي خدمت نه ڪري رهيو آهي ته جيئن توهان ٻاهر وڃو ۽ پوکي سگهو ٿا جيڪو توهان کي همٿ سان رهڻ جي اجازت ڏيندو.

پڻ ڏسو :

ونڊا شيئر: