تعلقات ۾ اميدن جي باري ۾ چمڪندڙ حقيقتون

اسان سڀني کي پنهنجي لاڳاپن کان مختلف اميدون آهن

هن آرٽيڪل ۾

اسان سڀني وٽ مختلف آهي تعلقات ۾ اميدون .

انهن مان ڪجهه رشتا اميدون اسان جي نن childhoodپڻ ۾ شروعاتي ترقي يافته آهن ؛ ڪجهه دوستن ۽ خاندانن جي رشتي کي ڏسڻ سان ترقي ڪئي ويندي آهي جڏهن ته ٻيا بعد ۾ زندگي ۾ پيدا ٿي ويندا آهن جيئن اسان ميڊيا جي سامهون ٿي ويندا آهيون.

اسان هڪ دنيا ۾ رهون ٿا جيڪا ”ڪامل“ رشتي کي ڳولهڻ تي گهڻو نمايان مقام رکي ٿي. فلمن کان ٽي وي تائين ۽ بيتن جي آيتن تائين ، اسان پيغامن جا areيل آهيون ته پيار ڇا ٿيڻ گهرجي ، اسان کي پنهنجن ساٿين مان ڇا ملڻ گهرجي ، ۽ جيڪڏهن اسان جو تعلق انهن اميدن کي پورو نه ڪري ته اهو ڇا معنيٰ ظاهر ڪري ٿو.

بهرحال ، سچائي باقاعدي طور تي انهن مثالي رومانوي داستانن کان مختلف ڏسڻ ۾ ايندي آهي جيڪي اسان ڏسندا ۽ ٻڌندا آهيون. اهو اسان کي اسان جي اميدن جي وسعت تي شڪ ڪري ڇڏيندو آهي؟

آرٽيڪل ڪجهه حقيقتن کي حصيداري ڪري ٿو جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿيون تعلقات ۾ اميدون طئي ڪرڻ.

1. توهان حاصل ڪيو جيڪو توهان جي اميد ڪيو

صحتمند تعلقات سان واقف هجڻ اسان جي وڌي ٿو رشتي ۾ اميدون ، پر ناڪام ٿيندڙن جو مشاهدو کين آسانيءَ سان گهٽائي سگهجي ٿو. گهڻا ازدواجي ماهر ڪٻٽن کي رشتن ۾ گهٽ اميدون رکڻ جي صلاح ڏيندا آهن

انهن بحث ڪيو ته جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي کان گهٽ توقع ڪيو ، توهان جي نااميد ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهي.

بهرحال ، اها صلاح مڪمل طور تي غلط آهي. ڊونلڊ باومڪ ، ڪيرولينا يونيورسٽي ۾ نفسيات جو پروفيسر ، جنهن ڏهن سالن کان به وڌيڪ شادي جي اميدن جو مطالعو ڪيو آهي ، دريافت ڪيو ته ماڻهو فقط انهن جي توقع ڪن ٿا.

گهٽ تعلقات ۾ اميدون خراب رشتن جي طرف ڪريو. پنھنجو معيار گھٽ نه ڪريو

اهي ماڻهو جن وٽ اعلي آهي تعلقات ۾ اميدون گهڻو ڪري صحتمند ۽ خوشگوار تعلقات ۾ هوندا آهن ، جڏهن ته جن ماڻهن وٽ گهٽ اميدون هونديون آهن اهي گهٽ تعلقات ۾ هونديون آهن جتي انهن سان خراب سلوڪ ڪيو ويندو آهي.

ھن تحقيق مان ظاھر ٿيو ته توھان وڌيڪ ممڪن آھيو ته توھان ان قسم جي رشتي ۾ آھيو جنھن جي توھان چاھيو ٿا ؛ نتيجي ۾ ، جيڪڏهن توهان رکو ٿا رشتن ۾ وڏيون اميدون ، توهان بهتر رشتي ۾ ٿيڻ جا خواهشمند آهيو.

هن جوڙي کي ‘سٺي ڪافي’ رشتي کي سلجهائڻ جي لاءِ سفارش ڪئي ويندي آهي.

سٺي تعلقات ۾ ، اهو هئڻ لازمي آهي صحتمند تعلقات جي اميدن توهان جي علاج جو طريقو بابت. ماڻهو کي پنهنجن ساٿيءَ کان توقع ڪرڻ گهرجي ته انهن سان پيار ، عزت ، وفاداري ۽ شفقت سان پيش اچجي.

انهن کي غور ويچار ڪرڻ گهرجي ۽ پنهنجن ساٿين لاءِ وقت ڪ shouldڻ گهرجي.

هڪ رشتي ۾ توهان جو امڪان پاڻ کي ڀروسو ظاهر ڪرڻ گهرجي ۽ توهان کي هڪ خوشگوار ۽ صحتمند تعلق حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ گهرجي ، توهان کي پنهنجي همراهه کي وڌيڪ جذباتي ۽ تعميري سان ڳن allowingڻ جي اجازت ڏي ٿي.

اهو پڻ مشورو ڏنو ويندو آهي ته توهان پنهنجي دوست يا ڪٽنب سان پنهنجي رشتن کان ٻاهر جي اميدن تي خيالن جي ڏي وٺ لاءِ انهي ڳالهه کي يقيني بڻجو ته اهي سيٽنگون آهن حقيقي رشتي جي توقع .

2. دلائل هڪ رشتي لاءِ سٺا آهن

توهان کي پنهنجي ساٿي سان بحث ڪرڻ جو پابند آهي جيتوڻيڪ هو ڪنهن رشتي ۾ توهان جي سڀني اميدن تي پورو لهي رهيو آهي.

توهان جي رشتن ۾ تمام مسئلن کي حل ڪرڻ جي اُميد ڪرڻ بيوقوفي هوندي ڇاڪاڻ ته لڳ ڀڳ ٻه-ٽي تنازعات مستقل آهن.

تنهن هوندي ، تڪرار ۽ دلائل هڪ رشتي لاءِ سٺو هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي توهان ۽ توهان جي ساٿي جي وچ ۾ بهتر سمجهه ۾ اچي ويندا آهن.

جيتوڻيڪ تنازعات اسان ۾ سڀ کان خراب انجام ڏئي سگھن ٿا ، اهو ساڳي طرح ظاهر ڪري سگهي ٿو ته اسان ڪير هڪ فرد ۽ هڪ جوڙي طور تي آهيون. تڪرار اسان کي روشن ڪري ٿو ته اسان هڪ ٻئي کي ڪيتري قدر wellاڻون ٿا.

اهو پڻ ، تڪرار اسان کي هڪ موقعو پيش ڪندي ٻڌائي ٿو ته اسان پنهنجي رشتن ۾ مسئلن جي حل لاءِ ڪيترو عظيم هوندا.

ان حقيقت جي باوجود ته ڪو به تڪرار ۾ رهڻ جي واکاڻ نه ڪندو آهي ، ان جي اهميت کي گهٽائڻ نه گهرجي.

3. توهان جو تعلق پاڻ کي اصل ڏيڻ جي هدايت نه ٿو ڪري سگهي

اهو توهان جي ان رشتي جي اميد رکڻ خود بيوقوفي يا روحاني روشن خيال جي رستي جي اميد ڪرڻ پڻ بيوقوف هوندو.

رشتا نن childhoodپڻ واري ٻارڙن جي زخم کي به روڪي نٿا سگهن ، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي ساٿي يا رشتي کان تمام گهڻو توقع نه رکو ، پر خراب علاج جي توقع نه رکو.

پڪ ڪريو ته توهان جو ساٿي جذباتي يا جسماني طور تي بدسلوڪي نه آهي ۽ توهان سان عزت سان سلوڪ ڪري ٿو.

4. سٺي دوستي سٺن تعلقات جو سبب بڻجندي آھي

توهان willاڻو ٿا ته توهان جي هڪ ڪافي رشتي ۾ آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿيءَ سان سٺو دوست آهيو ، جنسي اطمينان واري زندگي گذاري رهيا آهيو ، ۽ هڪ ٻئي لاءِ مڪمل طور تي پرعزم آهيو.

توهان کي پنهنجي تعلق ۾ اختلافن کي ختم ڪرڻ جي لاءِ هڪ ٻئي تي ڀروسو ۽ اعتماد هئڻ گهرجي.

شادي ۾ دوستي جي اهميت وڌ کان وڌ نه ٿي سگهندي آهي.

هڪ سروي جي ڊيٽا جي جاچ پڙتال ڪندي معلوم ڪيو آهي ته جن ماڻهن پنهنجي ساٿين سان گہری دوستي شيئر ڪئي انهن جي خوشين ۾ وڏي پئماني تي وڏيري جون خوشيون وڏي تعداد ۾ بيان ڪيون ويون جيڪي هن بند کي پسند نه ڪن.

انهي موقعي تي ته توهان پنهنجي حياتي ساٿي سان دوست نه آهيو ، اختلاف اهو آهي ته توهان جي شادي فلاڻي ٿي ويندي.

جسماني قربت توهان جو رشتو صرف ايترو گھڻو ڪري سگھي ٿي. هڪ ڀيرو توهان شادي ڪري چڪا آهيو ۽ شيون سخت ٿي وينديون آهن ، اها توهان جي دوستي آهي جيڪا توهان جي زندگي هڪٻئي سان حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

هتي دوستي جي ترقي ڪرڻ جا ڪجهه طريقا آهن جيڪي توهان کي خراب وقت رهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

  • گڏجي خواب ڏسڻ نه رکو.
  • پنھنجي زال تي ڀروسو ڪريو.
  • ھڪڙو وقت ھڪڙي وقت تي خرچ ڪريو.
  • کوليو ۽ شيئر ڪريو.

پڻ ڏسندا: شادي ۾ دوستي جي اهميت.

يقين ڏياريو ته توهان اتي آهيو پنهنجي ساٿي لاءِ.

پڪ اڻو ته توهان اتي پنهنجي ساٿي جي لاءِ آهيو جيڪڏهن هو ڪنهن ڏکي وقت مان گذري رهيو آهي ۽ ان جي خوابن ۽ مقصدن جو حامي آهي.

اها پڪ ڪرڻ ضروري آهي ته توهان ٻئي هڪ ٻئي جي رسمن ، اخلاق ، ۽ عقيدن جي هڪ ٻئي سان سمجهوتو ۽ مدد جي کليل آهيو.

سڀ کان وڌيڪ اهم ، توهان ٻنهي کي ڪجهه بنيادي اصولن تي اتفاق ڪرڻ گهرجي ، جهڙوڪ پيار ڇا آهي ، ڪهڙو گهر آهي ، ۽ پنهنجي ٻارن جي پرورش جو بهترين طريقو ڇا آهي.

هن جي توقع ڪريو ، ۽ توهان صحتمند ۽ خوشگوار تعلقات جو حصو بڻجي ويندا جتي توهان سان سٺي نموني علاج ڪيو ويندو.

ونڊا شيئر: