ٻڌڻ واري مهارت: اهي هڪ رشتي ۾ ايتري اهم ڇو آهن؟

ٻڌندڙ مهارتون ڇو اهي هڪ رشتي ۾ ايتري اهم آهن

هن آرٽيڪل ۾



ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن ٻئي شخص سان ڳالهايو ، ۽ انهن جي هڏن جي چوڪڻ کان پريشان ٿي ويو؟ مان نه ڳالهائي رهيو آهيان ، اداس ڪاوڙجي رهيو آهيان ، مان ڳالهائي رهيو آهيان ، جهڳڙو جتي توهان کي خبر آهي ته اهي مري رهيا آهن! بلڪل مرڻ وارو! ڪجهه چوڻ لاءِ جڏهن توهان ڳالهائڻ بند ڪيو. يا اهي اصل ۾ ڪندا آهن ، ۽ توهان کي هڪ جواب ڏيڻ سان شروع ڪندا جڏهن توهان هڪ سوال نه پڇي رهيا هجو. اسان سڀ knowاڻون ٿا ته ماڻھو ، ماڻھو ، ۽ انھن ڳالھين جي آخر ۾ ، بي احساس ۽ مايوس محسوس ڪري ، ھليا ويندا آھن. وڏي سوچ وارو بلبل مڪمل طور تي خالي آهي ڇاڪاڻ ته واقعي ، معلومات جو ڪو تبادلو نه هو. توهان ڳالهائي رهيا هئاسين ، پر ڪو به واقعي نه ٻڌي رهيو هو ، ۽ ڇاڪاڻ ته ڪو به واقعي ٻڌڻ وارو نه هو ، توهان ان کي ڌار ڪيو. ترقي جي هر مرحلي تي ، هڪ عام موضوع آهي ، اسان کان پڇيو وڃي ٿو ، ”ڇا توهان ٻڌي رهيا آهيو ،“ ٻڌايو ”مهرباني ڪري ٻڌو ،“ ۽ مطالبو ڪيو ، ”توهان مون کي ڇو نه ٻڌي رهيا آهيو؟ سونهري موضوع ٻڌڻ لاءِ آهي ، پر ڪوبه صحيح طور تي ان جو تعين نه ڪندو آهي ته ان جو ڇا مطلب آهي ، يا اهو ڪيئن ڪجي.



ٻڌائڻ هڪ رويو ، هڪ عمل آهي ، ۽ هڪ نن ageي fromمار کان ، اسان اهو سکيو ته اهو ڪيئن چ notي طرح ، نموني سان ، يا سڀ ڪجهه نه ڪيو وڃي. هاڻ ، ها وچ ۾ ڪجهه آهي ، ۽ اسان سڀ وقت کي 100 سيڪڙو سٺو نه ٿا ٻڌي ۽ ٻڌي سگهون. ايماندار ٿي اچو ، منهنجي ٻارن جو چوڻ آهي ، ”ماما ، امڙ ، ماءُ ، ماما ۽ هيليپ ؛“ وڌيڪ ۽ وڌيڪ ، مان شايد ٻڌائڻ بند ڪري سگھان ٿو. پر سچ پچ توهان جي هٿن سان “وڃڻ” واري بٽڻ تي هٿ ڪرڻ سان بغير ڪنهن مقصد جي ، سکڻ جي شروعات ٿئي ٿي. وقت سان تبديليون ٻڌڻ ، ۽ رشتن ، شادين ، ۽ پاڻ ۾ سالن وانگر هڪ جدوجهد ٿي سگهي ٿي ، ۽ حالتون وڏا ۽ وڌيڪ زور وٺن ٿيون ، ۽ شايد evenاڻڻ ان کان به وڌيڪ اهم آهي ته اهو ڪئين طريقي سان ڪيو وڃي ، “هن نقطي تي. ٿي سگهي ٿو.


طلاق کان پوءِ پريشان

جيڪو ٻڌڻ واقعي واقعي تي ڀاڙي ٿو

هڪ معالج جي حيثيت سان ، منهنجو واحد ڪم اهو آهي ته ٻڌي ، موجود لمحه ۾ ، ۽ سوچ ۽ سوالن جي پروسيس ڪرڻ ، ٻئي ڪنهن ماڻهو لاءِ شيئر ڪرڻ ، اظهار ڪرڻ ۽ ان کي عمل ڪرڻ جي جڳهه رکان. ٻُڌڻ ، پر اهو به ٻڌڻ جي لاءِ جيڪي چيو پيو وڃي ، يا نه رهيو آهي ان معاملي جي لاءِ. نقطا ڳولڻ ، نمونا ڳولڻ ۽ ٽرگر ۾ ، هڪ حل ڪندڙ جي مدد ڪندي جيڪو گراهڪ حاصل ڪرڻ ۽ پيداواري محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري. منهنجي نوڪري آهي نه منهنجي گراهڪ کي ٻڌائڻ ته ڇا حل آهي ، يا ويٺي ، منن کان رڙيون ڪرڻ تائين جيستائين اهي ڳالهائڻ بند نه ڪندا ، هڪ جواب ڏيڻ لاءِ جيڪو مان سمجهان ٿو ته منجهائيندڙ آهي. اھو آھي ۽ ڪڏھن ڪنھن جي لاءِ مددگار ناھي ٿيندو! مان ٻڌان پيو ، ٻڌندو ۽ ڏسي رهيو آهيان. مان متوقع نه آهيان جڏهن اهو منهنجو وقت آهي ، پر ڪنيڪشن ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جا لفظ ٻڌڻ جي بدران.




پنھنجي ساٿي جي مدد ڪيئن ڪجي

نيون جوڙو منهنجي آفيس ۾ اچن ٿيون ، پنهنجون خواهشون ۽ سوچون ٻڌائڻ ۽ ٻڌائڻ محسوس نه ڪرڻ بابت ڳالهيون ڪن. محسوس نٿو ڪري سگھي ، جيئن اهي پيار ڪندا آھن ، ان سان رشتا آھن ، يا ڪم ڪري رھيا آھن ، انھن کي ٻڌي يا قبول ڪري رھيا آھن جيڪي اھي چئي رھيا آھن يا پڇي رھيا آھن. پر ان جي بدران بحث مباحثي ، تڪرار ، ورهاست ، يا حل جي لاءِ انهن جي انتظار ۾ آهن. ٿي سگهي ٿو ، شايد شايد توهان جي هر شي وينٽي ڪرڻ هجي ، محسوس ڪيو وڃي ۽ محسوس ڪيو وڃي جيڪو محسوس ڪيو پيو وڃي انهن جي جذبات ۽ جذباتن لاءِ ، توهان جي خيال جو اعتراف ڪيو وڃي ته توهان شيئر ڪرڻ جو خطرو کڻي رهيا آهيو ، يا ڪريڊٽ پيش ڪيو ڇو ته شايد شايد توهان واقعي knowاڻو ته توهان ڇا بابت ڳالهائي رهيا آهن.

مڪمل ظاهر ، مون پنهنجي نوجوانن ۾ ڪيترن سالن تائين جدوجهد ڪئي ، منهنجي سوچ ۽ خيالن تي اعتماد محسوس ڪرڻ وقت جڏهن آئون اسڪول ۾ هئس. جڏهن مون ڳالهايو ته منهنجي wasاڻ نه ٻڌو ۽ تسليم ڪئي وئي. خيال پيش ڪرڻ لاءِ خطرو وٺڻ يا هڪ سوال جو جواب ڏيڻ جي لاءِ تبادلي جو مشاهدو ڪيو ويو ۽ ٻين سان اتفاق ڪيو ويو جڏهن مون کي واقعي به ساڳيو محسوس نه ٿيو. مون اهو پڻ رشتي ۾ ڪيو ، ۽ ڏٺم ته پنهنجو پاڻ کي وڃائي ڇڏيو ، سوچڻ “ڇو اهو ڪم نه ڪري رهيو آهي.” ڪيترن سالن کان ، مون مشاهدي جي طاقت ۾ سيڙپ ڪرڻ سکيو ۽ اتفاق ڪيو سوال ۾ بدلجي ويو ، ۽ سوال جوابن ۾ بدلجي ويو. مون سکيو ته ٻڌائڻ ارادي ۽ ڪنيڪشن جو هڪ عمل آهي ، ۽ اسان جي زندگي جي سڀني علائقن ۾ سست ٿيڻ تي ڪم ڪرڻ نه صرف پنهنجو پاڻ کي مشاهدو ڪرڻ ، بلڪ ٻين کي ، ۽ اهي جيڪي به چئي رهيا آهن انهي ۾ ملوث ٿي سگھن ٿا.

هتي ڪجهه شيون آهن جنهن کي توهانکي ڏسڻ گهرجي جڏهن توهان ڪنهن کي ٻڌي رهيا آهيو-



1. ڇا مان پنهنجي ڳالهائڻ کان وڌيڪ ٻڌي رهيو آهيان؟

آهستي ، جيڪو توهان “چوڻ” کان ڌار ڪيو ، يا جنهن نقطي کي توهان کي پار ڪرڻو آهي. ڪڏهن ڪڏهن خاموش رهڻ ، ڳن connectڻ ، ۽ ٻڌائڻ جو جيڪو رسي رهيو آهي اهو توهان جي سوچ کي سست ڪرڻ جو ڪم ڪري رهيو آهي انهي ڪري ته توهان جو جواب اصل ۾ جيڪو شيئر ڪيو پيو وڃي ، نه توهان جيڪو توهان کي واپس ٻڌائڻ چاهيو ٿا. ڳالهائڻ ۾ آئون تعريف ڪندو آهيان ، ۽ ٻڌائڻ ۾ ، مان ڳن connectيندو آهيان.


ڪنهن نرگسائي ڪندڙ سان شادي ڪئي هئي

2. مشاهدو طاقتور آهي !

ٻڌائڻ خاموش رهڻ جي باري ۾ آهي ، پر اهو پڻ بصري پيشڪش جي باري ۾ آهي ، ماحولياتي محرڪ ، ۽ ٻيو ماڻهو جي جسماني ٻولي توهان کي ان وقت ۾ ڇا چئجي. اهو پڻ پنهنجي پاڻ کي مشاهدو ڪرڻ بابت آهي. مان جسماني طور ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهيان ، ۽ منهنجا پگهار ڇا آهن.

3. اهو هميشه پنهنجي ڳالهه کي حاصل ڪرڻ جي باري ۾ ناهي

ٻڌائڻ سکور رکڻ بابت ناهي ، ڪم کي چڪاس ڪرڻ بابت نه آهي ، ۽ يقينا نه ته توهان ڪيترو ٻيو ڪيترو knowاڻو ٿا. جيڪڏهن توهان انهن شين کي ڪنهن ٻئي سوچڻ کان ٻڌي رهيا آهيو ، توهان شايد شايد توهان جي ڪنن کي coverڪي ڇڏيو ۽ مسڪرايو. ٻي پارٽي کي وڌيڪ فائدو ٿيندو. پر واقعي ڇا توهان تسليم ڪيو ٿا جيڪو ماڻهو چئي رهيو آهي ، ۽ “پردي واري پويان” جي معنى سان ڳن toڻ لاءِ ڪم ڪري رهيو آهي. ڪو هميشه توهان کان وڌيڪ knowاڻيندو ، ۽ اهو ٺيڪ آهي ، وڏي خوفناڪ آهي ، پر جيڪو ڪجهه ٻڌائڻ وارو آهي (ٻڌي ٿو ۽ ٻڌي) ، اهو تمام ضروري آهي! ڪم ڪرڻ هميشه توهان جي دماغ يا ڪم جي فهرست ۾ نه هوندو جنهن کي توهان پار ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا هجو ، پر ان جي بدران ، ڪنهن به طريقي سان ارادي ، ،اڻ ، ۽ ڪنيڪشن سان ٻڌي فائدي مند ٿي سگھي ٿو.

اسان پاڻ ۽ پنهنجن ٻارن کي ٻڌڻ بابت ڇا سيکاريندا آهيون؟ جيڪڏهن آئون پنهنجو پاڻ کي مثال طور وٺان ، جڏهن منهنجا ٻار مون سان ڳالهائي رهيا آهن ، ڇا آئون روڪي رهيو آهيان ، انهن کي اکين ۾ ڏسي ، ۽ مشغول رهيو؟ يا مان هلان پيو ، ملٽي ٽاسڪنگ ، ۽ وقت تي جواب ڏيڻ يا تبصرو ڪرڻ انهي طريقي سان ڪيو ويو آهي جيڪو انهن سوالن جي ٿورڙي senseاڻ ڏي. اسان نن ageي عمر کان سکون ٿا ته ڪئين ٻڌائڻ ۽ مشغول ڪرڻ ، ڪئين ڳالهه ٻولهه ۽ پنهنجي ڳالهه پار ڪرڻ تائين. اسان جي ماحول ۾ انهن صلاحيتن جو نمونو يا تسليم ڪيو وڃي ٿو جيڪو آرام سان ۽ “صحيح” ٿيندو آهي ۽ موٽ ۾ ، رشتي ۽ ڪنيڪشن تي اثرانداز ٿيڻ جي لاءِ ڪم ڪري سگهندو آهي. ٻڌائڻ زندگي جي مهارت آهي ، ٻڌڻ ۽ جڙيل هئڻ جو اعزاز آهي ، ۽ اهو وقت بند ڪرڻ ۾ آهي ، ڪنهن کي اکيون ۾ ڏسي ، ۽ جيڪو واقعي چيو پيو وڃي انهن سان ڳن connectجي پيو. اهو علم حاصل ڪرڻ ، بصيرت جي پيشڪش ، يا سٺو وائيٽ سيشن کي دعوت ڏيڻ جي جڳهه بابت آهي. اهو ڇا ناهي ، هڪ ٻئي کي برابر موقعو پيش ڪرڻ کانسواءِ ٻُڌڻ جو موقعو آهي.