هڪ جذباتي مامري کي ڪيئن ختم ڪجي: 15 مرحلا

رشتي جي تصور ۾ حسد، ٺڳي يا بي وفائي. اداس ناراض جوڙو

هن آرٽيڪل ۾

ڇا توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجي ڀائيواري کان سواء ڪنهن ٻئي سان ويجهي دوستي ۾ ڳولي رهيا آهيو؟ توهان جي شادي کان ٻاهر هڪ تعلق آهي ته جنسي قربت شامل نه آهي پر گهڻي جذباتي قربت؟



اهو ممڪن آهي ته توهان هڪ جذباتي معاملي ۾ آهيو. هڪ جذباتي مامرو نه رڳو دٻاءُ جو سبب بڻجي ٿو پر انتهائي ڏوهن جو به سبب بڻجي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان اڳ ۾ ئي هڪ عزم ۾ آهيو. پر ڇا اهو واقعي ڪفر جو هڪ روپ آهي؟

اچو ته جذباتي معاملن جي پويان سببن تي نظر رکون ۽ ان بابت ڳالهايون ته جذباتي معاملي کي ڪيئن ختم ڪجي.

ڇا هڪ جذباتي معاملو آهي

هڪ جذباتي لاڳاپو هڪ اضافي شادي واري دوستي آهي جيڪا ترقي ڪئي آهي ڪجهه وڌيڪ. جڏهن ته جنسي قربت هڪ جذباتي معاملي جو حصو ناهي، اتي هڪ قربت، هڪ بانڊ، ڏسڻ ۽ سمجهڻ جو احساس آهي جيڪو روايتي طور تي شادي شده جوڑوں لاءِ مخصوص آهي.

هڪ جذباتي معاملو ڪنهن ٻئي ڏانهن جذبات کي ڏئي رهيو آهي جيڪو توهان جي ڀائيواري لاء محفوظ ڪيو وڃي. توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته هڪ جذباتي معاملي کي ڪيئن روڪيو وڃي.

|_+_|

ڇو ته جذباتي معاملن کي ختم ڪرڻ ڏکيو آهي

جذباتي معاملن کي ختم ڪرڻ ڏکيو آهي ڇو ته اهي توهان کي قابل قدر محسوس ڪري سگهن ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن توهان محسوس نه ڪيو آهي ته توهان جي شادي ۾. پر توهان هڪ جذباتي مامري کي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا، ۽ اسان توهان کي ڏيکارينداسين ته ڪيئن.

حقيقت ۾، جنسي معاملن جي مقابلي ۾ جذباتي معاملن کي ختم ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

هڪ سادي جنسي تعلق صاف ڪرڻ آسان ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن هڪ اضافي ازدواجي لاڳاپو صرف جنسي بنيادن تي آهي، بانڊ ايترو جذباتي نه آهي.

پر هڪ جذباتي معاملي ۾، توهان ترقي ڪئي آهي گہرا، اهم جذبات، ۽ توهان ان شخص سان هڪ بامعني بانڊ حاصل ڪيو آهي جنهن سان توهان جو جذباتي تعلق آهي. اهو وڃڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجي ڀائيواري سان هن قربت جو تجربو نه ڪيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته هڪ جذباتي معاملي کي ختم ڪرڻ ڏکيو آهي.

شيرلي گلاس ۾ رپورٽ ڪيو نه صرف دوست 44 سيڪڙو مڙسن ۽ 57 سيڪڙو زالن اهو ظاهر ڪيو ته انهن جي لاڳاپي ۾، اهي ٻئي شخص سان بغير ڪنهن جماع جي مضبوط جذباتي ملوث هئا.

|_+_|

جذباتي ڪم ڪيئن ٿين ٿا

عام طور تي هڪ جذباتي معاملو معصوم طور تي شروع ٿئي ٿو. اهو اسان سڀني لاءِ عام آهي، جيتوڻيڪ شادي شده جوڙن جي تمام ويجھو، شادي کان ٻاهر دوستي رکڻ. حقيقت ۾، اهو صحتمند آهي. پنهنجي ڀائيواري کي پنهنجو هڪ ۽ اڪيلو دوست بنائڻ ان رشتي تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي سگهي ٿو.

تنهن ڪري، ڪهڙا سبب آهن معاملن کي پڄاڻي؟

تنهن ڪري، ٻاهران دوست هجڻ، جيڪي ماڻهو توهان سان شيون ڪرڻ ۾ مزو وٺندا آهن شايد توهان جي ڀائيواري کي مزو نه اچي، عام طور تي هڪ سٺي شيء آهي.

جيستائين حدون قائم آهن.

پر ڇا جيڪڏھن اھو ٻاھر، بي نظير دوستي توھان جي زندگي ۾ ھڪڙو گہرا ڪردار وٺڻ شروع ڪري؟ ڇا جيڪڏهن توهان پاڻ کي ڳولي رهيا آهيو وڌيڪ وقت گذارڻ لاءِ، يا ته حقيقي زندگي ۾ يا آن لائن، هن شخص سان؟ اهڙيء طرح جذباتي معاملن کي ترقي ڪري ٿو.

توهان هن شخص ڏانهن وڌيڪ ۽ وڌيڪ موڙي رهيا آهيو انهي قسم جي پيار ۽ مدد لاءِ جيڪو توهان کي پنهنجي مڙس کان حاصل ڪرڻ گهرجي. توهان مباشرت شين کي حصيداري ڪرڻ شروع ڪيو جيڪي عام طور تي توهان جي جوڙي لاءِ محفوظ آهن. توهان پنهنجي ڀائيواري کان سواء ڪنهن ٻئي شخص کي توانائي ڏئي رهيا آهيو، جيڪو توهان جي شادي جي توانائي کي ختم ڪري ٿو.

اهو توهان جي ڀائيواري کي ڦري ٿو جيڪو انهن کي توهان کان وصول ڪرڻ گهرجي.

ڪجهه نقطي تي، توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي جذباتي معاملي کي جيڪا توانائي ڏئي رهيا آهيو اها توهان جي ڀائيواري لاءِ نقصانڪار آهي. توهان حيران آهيو ته هڪ جذباتي معاملي کي ڪيئن ختم ڪجي.

جذباتي ٺڳيءَ جي مرحلن کي سمجهڻ لاءِ هي وڊيو ڏسو:

نشانيون جيڪي توهان کي خبر ڏيو ته شيون تمام گهڻو پري ٿي چڪا آهن

ڪوڙي زال مڙس سان فون تي ميسيج ڪندي جڏهن ته مڙس گهر ۾ بستري تي سمهي رهيو هو

نشانين کي ڏسڻ لاء اهو آسان ناهي ته جذباتي لاڳاپو تمام گهڻو پري ٿي ويو آهي.

پهرين، توهان شايد اهو تسليم ڪرڻ نٿا چاهيو ته هي جذباتي معاملو توهان جي زندگي ۾ قبضو ڪري رهيو آهي. توهان پنهنجو پاڻ کي ٻڌايو ته جيستائين شيون جنسي دائري ۾ نه اينديون آهن، سڀ ٺيڪ آهي. ائين نه آهي ته توهان بي وفا آهيو.

اي افلاطون تعلق ٻاهر نڪاح جي اجازت آهي، صحيح؟ توهان ٻئي شخص سان نه سمهي رهيا آهيو، تنهنڪري ڪو به نقصان نه ٿيو، صحيح؟

اهي شيون آهن جيڪي توهان پاڻ کي ٻڌايون آهن ڇو ته توهان پنهنجي روح ۾ ڄاڻو ٿا ته جيتوڻيڪ توهان جسماني طور تي پنهنجي زال سان ٺڳي نه ڪئي آهي، اهو جذباتي معاملو توهان جي ڀائيواري لاء مناسب ناهي. توهان کي تمام گهڻي ڄاڻ آهي ته توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته هڪ جذباتي معاملي کي ڪيئن ختم ڪجي.

توهان جي ڀائيواري کان سواء ڪنهن ٻئي سان ويجهي جذباتي دوستي بابت نقصانڪار شيء اها آهي ته اهو توهان کي توهان جي ڀائيواري کان جدا ڪري ٿو. ۽ هن جو مطلب آهي ته اهو وقت آهي جذباتي مامري کي ختم ڪرڻ جو.

هتي ڪجهه نشانيون آهن ته جذباتي معاملو تمام گهڻو پري ٿي چڪو آهي:

  • مسلسل رابطو

توهان پنهنجي جذباتي لاڳاپي واري دوست سان هر وقت رابطي ۾ رکو، شايد توهان جي ڀائيواري کان به وڌيڪ. WhatsApp ذريعي موڪليل عجيب ميمز، هڪ ايس ايم ايس پڇي ٿو ته اهي لنچ ۾ ڇا کائي رهيا آهن، جيئن ئي اهي لائيو ويندا آهن انهن جي فيس بوڪ ۽ انسٽاگرام پوسٽن کي پسند ڪن ٿا.

توهان ٻنهي ۾ مسلسل رابطي ۾ آهي سڄو ڏينهن ۽ رات جو.

  • اهي پهريان ماڻهو آهن جن سان توهان شيون شيئر ڪندا آهيو

ڇا توهان وٽ ڪا وڏي خبر آهي؟ توهان پنهنجي جذباتي لاڳاپي واري شخص کي ڪنهن ٻئي کان اڳ لکندا آهيو. خراب ڏينهن؟ توهان انهن ڏانهن اشارو ڪيو ۽ توهان جي ڀائيواري ڏانهن نه. تنهنجو توهان جي مڙس سان رابطي ثانوي بڻجي ٿو.

توهان شايد پنهنجو پاڻ کي هڪ عذر ڏيو ته توهان جو ڀائيواري گفتگو لاء دستياب ناهي يا اهو شخص جنهن سان توهان جذباتي معاملي ۾ ملوث آهيو، هميشه ڀرسان هوندو آهي، پر اهي جذباتي معاملي جي اشارن مان هڪ ٿي سگهي ٿي.

  • توهان هميشه انهن بابت سوچيو ٿا

انهن جي باري ۾ سوچڻ سان توهان کي خوشي محسوس ٿئي ٿي. اهو توهان کي جاري رکي ٿو، ۽ توهان محسوس ڪيو ته ڪجھ به غلط ناهي ڇو ته توهان اڃا تائين کليل طور تي ملوث نه آهيو.

توهان صبح جو لباس انهن کي ذهن ۾ رکندي. تون به جنسي خيالات آهن انهن جي باري ۾. جيڪڏهن اهي ٻين ماڻهن جي تاريخ ڪن ٿا، توهان کي حسد محسوس ڪيو.

  • غير مناسب شيئرنگ

پنهنجن دوستن سان راز شيئر ڪرڻ هرڪو ڪم آهي.

تنهن هوندي، رشتي جا راز ڪجهه نه آهن ڪنهن ٻئي کان سواءِ توهان ۽ توهان جي ساٿي کي ڄاڻڻ گهرجي. تنهن هوندي، توهان پنهنجي جذباتي لاڳاپي واري شخص سان مباحثي مضمونن تي بحث ڪيو، جهڙوڪ مسئلا جيڪي توهان جي ڀائيواري سان گڏ هجن.

  • توهان رازداري ٿيڻ شروع ڪيو

ڇو ته توهان کي اهو احساس آهي ته توهان جي هن ٻئي شخص سان ويجهڙائي مناسب ناهي، توهان پنهنجي مڙس کان شيون لڪايو.

توهان شايد پيغام يا اي ميلون حذف ڪري سگهو ٿا. هي رازداري هڪ ڳاڙهي پرچم آهي ڇو ته توهان کي خبر آهي ته توهان جو مڙس هن شخص سان توهان جي مٽاسٽا جي سطح سان ٺيڪ نه هوندو.

|_+_|

ڇا جذباتي مامرو ٺڳيءَ جو سبب بڻجي سگھي ٿو

جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته هڪ جذباتي مامرو ٺڳيءَ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جواب ها آهي.

اهو هڪ جذباتي لاڳاپو جو حقيقي خطرو آهي ۽ توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته هڪ جذباتي معاملي کي ڪيئن ختم ڪجي.

جذباتي معاملو ٿيڻ جو امڪان آهي ڇو ته توهان پنهنجي ڀائيواري سان چڱي ريت ڳنڍي نه رهيا آهيو. حصيداري جي وچ ۾ هڪ پتلي لائن آهي جذباتي قربت توهان جي ڀائيواري کان سواء ڪنهن ٻئي سان ۽ جنسي قربت کي پار ڪرڻ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجي ڀائيواري سان جنسي طور تي پورو محسوس نه ڪيو آهي.

جذباتي معاملا خيانت جو سبب بڻجي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته اهو حدون پار ڪرڻ جي لالچ ۾ آهي جڏهن توهان جذباتي طور کوليا پيا آهيو ۽ هن شخص سان جذبات کي ترقي ڪري رهيا آهيو. ملاوٽ ۾ هڪ جسماني ڪشش ۽ جذبو شامل ڪريو، ۽ بستري ۾ ڦاسي پري نه آهي.

|_+_|

هڪ جذباتي معاملي کي ختم ڪرڻ

مخلوط نسلي خانداني جوڙو ميز تي هٿ رکي ٿو، ڪارو انسان دوست مڙس عورت جي حمايت ڪندي عورت محبت جي جذبات جو اظهار ڪندي

هڪ جذباتي مامري کي ختم ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ڇو ته توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان ان ۾ مصروف نه آهيو. بهرحال، قبوليت پهرين ڪنجي آهي ۽ هڪ دفعو توهان ڪريو ٿا، توهان هڪ رستو ڳوليندا ته هڪ جذباتي مامري کي ڪيئن ختم ڪجي. ان کي چيڪ ڪريو:

  • پهرين، ايماندار ٿي

حقيقت اها آهي ته توهان واقعي هڪ جذباتي معاملو آهي جيڪو توهان جي شادي کي متاثر ڪري ٿو. تسليم ڪيو ته توهان پاڻ کان پڇي رهيا آهيو ته جذباتي معاملي کي ڪيئن ختم ڪجي.

  • اڳيون، پڇو ته توهان جذباتي معاملي مان ڇا حاصل ڪري رهيا آهيو

ڇا اهو صرف حقيقت آهي ته ڪو نئون توهان ڏانهن ڌيان ڏئي رهيو آهي؟ ڇا توهان جي ڀائيواري سان توهان جي رشتي ۾ ڪجهه غائب آهي؟ ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته هي ٻيو شخص توهان کي توهان جي ڀائيواري کان وڌيڪ سمجهي ٿو؟

  • آخر ۾، اندازو لڳايو

ڇا توھان چاھيو ٿا جذباتي لاڳاپو پارٽنر سان، يا توھان چاھيو ٿا توهان جي شادي ڪرڻ لاء ٻيهر ؟ پنهنجو پاڻ کان پڇو ڇو ته هي تعلق توهان لاء تمام گهڻو آهي، ۽ توهان جي زندگي مان ڇا غائب هوندو، توهان کي وڃڻ گهرجي؟ ڇا توهان پنهنجي شادي ۾ اها غائب شيء ڳولي سگهو ٿا؟

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي شاديءَ ۾ ٻيهر، جذباتي مامري کي ختم ڪرڻ ضروري آھي. هڪ جذباتي معاملو شاديءَ لاءِ ايترو ئي نقصانڪار ٿي سگهي ٿو جيترو جسماني.

جذباتي مامري کي ختم ڪرڻ جا 15 طريقا.

هتي ڪجهه صلاحون آهن ته ڪيئن جذباتي مامري کي ختم ڪجي

1. مامري کي سڃاڻو

تسليم ڪيو ته توهان ملوث هئا ۽ جذباتي معاملي کي ختم ڪرڻ ڏکيو ٿيندو، جيتوڻيڪ توهان جي شادي لاء ضروري آهي. توهان هڪ شخص کي الوداع چئي رهيا آهيو جنهن سان توهان هڪ گهري دوستي ٺاهي آهي.

2. پوئتي نه هٽيو

توهان شايد مامري بابت ٻه ذهنن ۾ هوندا. منسلڪ جي ڪري، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا سڀ منطق استعمال ڪرڻ لاءِ بريڪ اپ واري عمل کي شروع نه ڪرڻ لاءِ. پاڻ کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش بند ڪريو ته هي غير شادي شده دوستي بي ضرر آهي.

3. لاڳاپو ٽوڙڻ

ڄاڻو ته اهو ممڪن ناهي، ۽ واضح طور تي مشورو نه آهي، ته توهان هن شخص سان گفتگو جاري رکڻ جي قابل هوندا. سڀني رابطي کي روڪڻ هڪ جذباتي معاملي کي ڪيئن ختم ڪرڻ جو حصو آهي. اھو ھجڻ گھرجي توھان جي لاءِ واضح اشارن مان ۽ ان ۾ ملوث شخص جيڪو ان کي روڪڻ جي ضرورت آھي.

4. ايماندار ٿيو

ان شخص سان ايماندار ٿيو جنهن سان توهان جو جذباتي تعلق آهي.

انهن کي ٻڌايو ته توهان انهن سان دوستي ۽ دوستي جي تمام گهڻي تعريف ڪندا آهيو، پر توهان کي اهو احساس آهي ته انهن سان گڏ وقت گذارڻ توهان جي شادي لاء نقصانڪار آهي. انهن کي ٻڌايو ته توهان جي ڪنيڪشن جي سطح نامناسب محسوس ٿي رهي آهي. اهو ضروري آهي ته هڪ جذباتي معاملي کي ڪيئن ختم ڪجي.

5. بدترين توقع ڪريو

ٻئي شخص کان ردعمل لاء تيار ٿي. اهي شايد توهان جي هڪ طرفي فيصلي سان خوش نه هوندا. اهي اصرار ڪري سگھن ٿا ته ڪجھ به غير مناسب نه ٿيو. انهن کي ٻڌايو ته ٿي سگهي ٿو انهن جي سچائي، پر اهو توهان جي ناهي.

|_+_|

6. انھن کي ڪٽيو

توهان جي آن لائن زندگي ۾ ڏسڻ جي قابل ٿيڻ کان ٻئي شخص کي بلاڪ ڪريو. انھن کي Facebook تي ناپسند ڪريو، انھن جي Instagram فيڊ جي پيروي نه ڪريو، انھن جو فون نمبر ۽ اي ميل پتو بلاڪ ڪريو. توهان جي ڀائيواري کي خبر ڏيو ته توهان اهي عمل ڪيا آهن. هي آهي ڪيئن هڪ جذباتي معاملي کي ختم ڪرڻ.

7. ڇڪڻ بند ڪريو

انٽرنيٽ کي اسڪور نه ڪريو نشانيون ڳولڻ لاءِ ته اهو شخص هاڻي ڇا ڪري رهيو آهي. تي ڌيان رکو توهان جي مڙس ۽ شادي جي لحاظ کان نقصان جي مرمت .

انهن کي انٽرنيٽ تي نه ڳوليو جڏهن توهان انهن کي ياد ڪرڻ شروع ڪيو. پنهنجو پاڻ کي ڪنهن ٻئي شيء سان پريشان ڪريو. انٽرنيٽ کان پري وڃو، هڪ ڪتاب پڙهو، پنهنجي مڙس سان ڳالهايو، انهن سان گڏ هلو. هڪ جذباتي مامري جي باري ۾ خبرن جي جانچ ڪندي توهان کي انهي دوستي ۾ واپس وڃڻ جي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو.

8. پنھنجي مڙس جي درد کي سمجھو

جذباتي مامري کي ختم ڪرڻ لاءِ ايمانداري ۽ احترام جي ضرورت آهي ٻئي شخص لاءِ، توهان جي مڙس لاءِ ۽ پنهنجي لاءِ. جذباتي معاملن کي ڪيئن ختم ڪجي؟ جڏهن توهان جاڳندا آهيو ۽ پنهنجو پاڻ کي نقصان پهچائيندو آهي اهو توهان جي زال ۽ توهان جي شادي جو سبب بڻيل آهي.

9. هڪ صلاحڪار شامل ڪريو

مرد ۽ عورت هڪ نفسياتي سيشن دوران صوف تي هٿ رکندي

هڪ صلاحڪار ۾ آڻيو. توهان شايد ڳولڻ چاهيو ٿا جوڑوں جي صلاح هڪ جذباتي معاملي کي ختم ڪرڻ جي حصي طور.

آخرڪار، جذباتي لاڳاپو خلا ۾ نه ٿيو. توهان جي شادي ۾ ڪجهه غير توازن آهي. جئين توهان جذباتي لاڳاپو ختم ڪيو، اهو توهان ۽ توهان جي ڀائيواري ٻنهي لاء مددگار ثابت ٿيندو ته ڪجهه سيشن ڪنهن صلاحڪار سان گڏ گذاريو ته اهو ڪيئن ٿيو ۽ توهان هتان کان ڪيڏانهن وڃو.

10. پاڻ سنڀالڻ

هن جو مطلب آهي پاڻ تي ڪم ڪرڻ . ڪوشش ڪريو علاج صرف پنهنجو پاڻ تي ۽ ڪجھ طرز زندگي تبديل ڪريو.

توهان شايد ڪجهه ڳنڀير سببن کي ظاهر ڪري سگھو ٿا ڇو ته توهان هڪ جذباتي مامري جي ڪري خطرناڪ هئا. انهن کي هڪ معالج سان گڏ ڪم ڪرڻ توهان کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ هن کي ٻيهر ٿيڻ کان روڪي سگھي ٿو.

|_+_|

11. رشتي ۾ شموليت ڏيکاريو

پنھنجي مڙس کي ڏيکاريو ته توھان تيار آھيو ۽ تبديل ڪرڻ ۾ سيڙپڪاري ڪئي آھي. توهان هڪ جذباتي مامرو ختم ڪري ڇڏيو آهي ڇو ته توهان واقعي تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ شادي کي هڪ پورو ڪرڻ وارو.

12. پنھنجي مڙس لاءِ اضافي ڪوششون ڪريو

پنهنجي مڙس سان گڏ اڪيلو وقت کي ترجيح ڏيو. جئين توهان جذباتي مامري جي پڄاڻي کان بحال ٿيو، توهان کي ٻيهر مشغول ٿيڻ جي ضرورت آهي توهان جو وقت توهان جي زال سان گڏ هڪ نمبر ترجيح .

اهو قبول ڪريو تعلق جي مرمت توهان جي ڀائيواري سان ڪوشش ۽ مسلسل چيڪ ان سان گڏ، بهتر رابطي ۽ پرورش سان گڏ. توهان جي ڀائيواري کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان سٺي لاء جذباتي معاملي مان حاصل ڪيو آهي.

تنهن ڪري انهن پاڙيسري بلاڪ پارٽين کي في الحال رد ڪريو، ۽ ڪجهه وقت گذاريو پنهنجي ڀائيواري کي ٻيهر ملن.

13. عمل تي اعتماد ڪريو

هڪ جذباتي لاڳاپي جي پڄاڻيءَ تي عمل ڪريو پنهنجي ڀائيواري سان نئين ۽ گهري دوستي سان.

يقين رکو ته توهان جي شادي جذباتي معاملي کان بچي ويندي. بنيادي ايمانداري، شادي ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جو هڪ سچو عزم، ۽ توهان جي ڀائيواري سان جذباتي ۽ جسماني بانڊ کي بحال ڪرڻ، جذباتي معاملي کي گڏ رهڻ جو حصو هوندو.

توهان جي ڀائيواري کي نشانيون ڏسڻ جي ضرورت آهي هڪ لاڳاپو ختم ٿي رهيو آهي يا ختم ٿي چڪو آهي.

14. بهتري جي علائقن جي نشاندهي ڪريو

ان تي ڪم جذباتي ضرورتن کي پورو ڪرڻ توهان جذباتي معاملي واري شخص سان ڳولي رهيا آهيو.

توهان جي شادي ۾ پهلوئن جي سڃاڻپ ڪريو جيڪي توهان کي بهتر ڏسڻ چاهيندا. پنھنجي مڙس کان پڇو ته اھي شاديءَ ۾ وڌيڪ ڇا ڏسڻ چاھيندا ۽ انھن تي ڪم ڪرڻ شروع ڪندا. اهو توهان جي ڀائيواري کي خوش رکندو، ۽ توهان پريشان ٿي ويندي.

15. محرڪن کان پري رهو

پڪ ڪريو ته توهان جو ماحول آزمائش کان پاڪ آهي. انهن ماڻهن سان گهمڻ ڦرڻ کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي اڳوڻي جذباتي معاملن واري شخص سان دوست آهن. ڪنهن به موقعي کان پري رهو جيڪو شايد توهان کي پوئتي ڌڪي سگهي.

معلوم ڪريو ته توهان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي هڪ ٻيو جذباتي مامرو شروع ڪرڻ جي لالچ ظاهر ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن اهو توهان جي لاءِ بار بار ڪشش آهي، توهان کي ڪجهه گهرو ڌيان ڏيڻ گهرجي ته ڇا توهان شادي ڪرڻ چاهيندا آهيو يا نه.

|_+_|

گهڻي وڃو

اڳتي ڇا آهي؟ جذباتي معاملي جي پڄاڻي

جذباتي معاملي مان نڪرڻ سادو ناهي، ۽ ان جو مطلب آهي هڪ سپورٽ سسٽم جو خاتمو جيڪو توهان لطف اندوز ڪيو. پر جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جي شادي زندهه رهي ته هڪ جذباتي مامري کي ختم ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

پنهنجي ڀائيواري سان تعريف ۽ دوستي کي وڌايو. ڇا توهان وساري ڇڏيو آهي ته توهان پنهنجي ڀائيواري سان دوستي جي حيثيت سان پنهنجو تعلق شروع ڪيو؟ ان حصي کي نظرانداز نه ڪريو جيڪو توهان هاڻي آهيو.

بيان ڪيل قدمن تي عمل ڪندي، توهان جذباتي مامري جي خاتمي ۽ پنهنجي شادي ڏانهن واپس وڃڻ جي قابل هوندا. پر ھاڻي، اصل ڪم شروع ٿئي ٿو: مامري جي پويان سببن جو تجزيو ڪرڻ ۽ پنھنجي شادي کي خوشيءَ ۽ پورو ڪرڻ لاءِ گھربل ڪم کي لاڳو ڪرڻ.

ونڊا شيئر: