15 طريقن جا ڪئين رشتا ختم ڪرڻ بغير افسوس جي
اصطلاح 'بريڪ اپ' ان لاء هڪ مضبوط منفي مفهوم آهي. جو تصور هڪ رومانوي تعلق ۾ ٽوڙڻ گهڻو ڪري نه سمجهيو ويندو آهي تمام گهڻو ناپسنديده، اداس ۽ گندا.
پر ڇا بريڪ اپ کي اهڙو منفي ۽ گندو تجربو هجڻ گهرجي؟ ضروري ناهي. جنهن طريقي سان توهان هڪ بريڪ اپ تائين پهچندا آهيو ۽ ان ذريعي توهان جي رستي کي نيويگيٽ ڪندا آهيو توهان جي بريڪ اپ جي تصور کي ترتيب ڏيڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.
سکڻ جي باري ۾ سکو ته ڪئين رشتي کي ختم ڪرڻ بغير افسوس جي توهان کي ڏيکارڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ته اهو مڪمل طور تي ممڪن آهي ته گندي ڀڃڪڙي کان بچڻ لاء.
معلوم ڪيو ڇو ته اڪثر رشتا هڪ وقفي ۾ ختم ٿي ويندا آهن
بغير ڪنهن رشتي کي پشيمانيءَ جي ڪيئن ختم ڪجي، ان تي غور ڪرڻ کان اڳ، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ڪيترا رومانوي رشتا ختم ڇو ٿين ٿا.
ڪجهه سبب هن ريت بيان ڪيا ويا آهن:
- ڀائيوارن جي شخصيت ۾ اختلاف
- بي وفائي جا هڪ يا وڌيڪ واقعا
- جي کوٽ جنسي مطابقت
- گھٽ رشتي جي اطمينان
- ناخوشي ۽ رشتي ۾ ڀائيوارن جي وچ ۾ مثبت رابطي جي کوٽ.
هتي آهن رومانوي رشتن ۾ ٽٽڻ جا ٻيا به ڪيترائي سبب .
هتي پڻ هڪ وقفو وٺڻ آهي:
بغير ڪنهن افسوس جي هڪ رومانوي تعلق ختم ڪريو: 15 طريقا
هتي 15 مؤثر طريقا آهن سکڻ لاءِ ته ڪيئن رشتو ختم ڪجي افسوس کان سواءِ.
-
تسليم ڪيو ۽ حقيقت کي قبول ڪيو ته ٽوڙڻ هڪ آسان فيصلو ناهي
جيڪڏھن توھان سکڻ چاھيو ٿا ته ڪنھن رشتي کي پشيمانيءَ کان سواءِ ڪيئن ختم ڪجي، اھو ئي ڪم جيڪو توھان کي ڪرڻو آھي جيڪڏھن توھان پنھنجو ذهن ٺاھيو آھي رشتي کي ٽوڙڻ لاءِ قبول ڪيو ته اھو ڏکيو آھي.
بريڪ اپ بابت وڃڻ لاءِ ڪو به درد کان پاڪ رستو ناهي. قطع نظر ته تعلقات ڪيترو خراب هو، هڪ وقفو هڪ سرڪاري آهي تعلق کي ختم ڪرڻ .
اهڙيء طرح، ان کي قبول ڪرڻ ڏکيو حقيقت آهي. توهان جي اميدن کي متوازن ڪرڻ بابت توهان جو ساٿي ان تي ڪيئن رد عمل ظاهر ڪندو، توهان جو پنهنجو ردعمل، بريڪ اپ کان پوءِ زندگي، سڀ اهم آهن.
-
منهن ٽوڙڻ
رشتي کي ختم ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان جي ڀائيواري سان منهن ٽوڙڻ بابت گفتگو شروع ڪريو. ها، اهو سخت آواز آهي. ۽، اهو آهي. پر احترام اهو سکڻ ۾ هڪ بنيادي جزو ادا ڪري ٿو ته افسوس کان سواءِ تعلق ڪيئن ختم ڪجي.
پنھنجي پياري يا گرل فرينڊ يا پارٽنر لاءِ پنھنجي عزت جو اظهار ڪندي ۽ رومانوي رشتي جو احترام جيڪو توهان انهن سان ٺاهيو اهو اهم آهي. جيتوڻيڪ نصوص تي اهڙي مشڪل ۽ اڻ وڻندڙ شيءِ بابت ڳالهائڻ جو خيال دلڪش ۽ سولو لڳي سگهي ٿو، اهو احترام لائق ناهي.
-
ڪوشش ڪريو احتجاج يا دليلن ۾ نه ڏيو
جيڪڏهن توهان بريڪ اپ تي افسوس ڪرڻ کان بچڻ چاهيو ٿا يا ان کي انتهائي گندا موڙ وٺڻ ڏيو، اهو ضروري آهي ته انهن دليلن يا احتجاجن کي منهن ڏيڻ کان بچڻ لاء.
اهڙي صورتحال ۾ رشتي کي ختم ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي پارٽنر کي توهان جي سببن جي وضاحت ڪندي ڇو ته توهان رشتي ۾ نه ٿي سگهو. انھن کي پنھنجا سبب ٻڌايو. جيڪڏهن توهان انهن جي احتجاج ۾ ڏيو ٿا، توهان صرف ناگزير دير ٿي رهيا آهيو ٽٽڻ .
-
ايمانداري ضروري آهي پر تمام گهڻو تفصيل نه ڏيو
ها، توهان جو ساٿي ضرور پڇندو ته توهان انهن کي ڇو ڊمپ ڪري رهيا آهيو. اهي سبب چاهيندا. جي بندش اهم آهي. اهو پڻ ضروري آهي ته متاثر ٿيندڙ وقفي افسوس کان بچڻ لاء. تنهن هوندي به، احتياط سان هلڻ. بيان ڏيڻ جيڪي انهن کي دفاعي بڻائي سگهن ٿا ۽ انهن جي انا کي زخم ڪري سگهن ٿا وڃڻ جو طريقو ناهي.
ان جي بدران، عڪاسي ڪندڙ جملا استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيئن ته مستقبل لاءِ اسان جا مقصد ترتيب ۾ نه رهيا آهن ۽ اسان جنسي طور تي مطابقت نه آهيون مناسب آهن. اهي غير ضروري تفصيل نه ٿا ڏين پر توهان جي ساٿي کي بند ڪرڻ لاءِ ڪافي آهن.
-
ظاهر ڪريو ته توهان ڪيترا همدرد آهيو
همدردي ضروري آهي جيڪڏهن توهان اهو معلوم ڪرڻ چاهيو ٿا ته افسوس کان سواءِ تعلق ڪيئن ختم ڪجي. جڏهن رشتي کي ختم ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائيندي، توهان کي اهو ظاهر ڪرڻ گهرجي ته توهان ڪيترو پريشان آهيو ته اهو تعلق آخري نه ٿي سگهيو.
توهان جي آخر تائين همدردي ظاهر ڪري ٿي ته توهان ڏکيا به آهيو ۽ پنهنجي ساٿيءَ سان اداسي شيئر ڪريو، جيڪو توهان جي باري ۾ ٽٽل اميدن کان آجو آهي. رشتي جو مستقبل .
-
پنهنجو پاڻ کي وقف ٿيڻ تي غمگين ڪرڻ لاءِ مناسب وقت ڏيو
صرف ان ڪري ته توهان اهو آهيو جيڪو بريڪ اپ شروع ڪري رهيو آهي توهان کي اداس، غم، درد ۽ دل جي ڀڃڪڙي کان خالي شخص نٿو بڻائي. جيتوڻيڪ توهان ٻڌو ٿا ته توهان جو ساٿي توهان جي باري ۾ ڏکوئيندڙ شيون چوندا آهن، انهن سڀني وڏن احساسن کي پروسيس ڪرڻ کان پاڻ کي نه روڪيو.
انهن ڏکين جذبن کان ڀڄڻ ۽ انهن کي دٻائڻ سان مدد نه ٿيندي. رشتي جي پشيمانيءَ ۽ بريڪ اپ افسوسن کان بچڻ لاءِ، وقت ڪڍڻ ضروري آهي ۽ پنهنجو پاڻ کي غمگين ڪرڻ جي اجازت ڏيو ۽ انهن سخت جذبات کي محسوس ڪريو.
-
ملامت ۽ بي عزتي کان پاسو ڪرڻ گهرجي
هڪ ٻيو اهم پاسو اهو آهي ته ڪنهن رشتي کي پشيمانيءَ کان سواءِ ڪيئن ختم ڪيو وڃي ان کي صاف ڪرڻ الزام لڳائڻ ۽ پنهنجي ساٿي کي شرمسار ڪرڻ. انهن کي خراب ماڻهن جي طور تي ليبل ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. ڪو به مڪمل نه ٿي سگهي. رشتا پيچيده آهن.
ايستائين جو توهان جي اڳوڻي طريقي سان عمل ڪيو آهي جيڪو شايد توهان جي اعتماد کي خيانت ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي نقصان پهچايو آهي، ياد رکو ته اهي پڻ عيب آهن، نامڪمل انسان. ماڻهو خراب رويي ۾ مشغول آهن. پر اهو انسان کي مڪمل طور تي خراب نٿو ڪري.
|_+_|-
جرئت هجڻ ضروري آهي
مشڪل شيون ڪرڻ ۽ اهم فيصلا ڪرڻ جيڪي توهان جي زندگي تي خاص اثر انداز ڪندا جرئت جي ضرورت آهي.
جڏهن ڪنهن شيءِ تي عمل ڪرڻ جي جرئت جي ضرورت آهي، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ان بابت ڪجهه خوفن جو تجربو نٿا ڪري سگهو. ان جو صرف سادو مطلب اهو آهي ته اهو ڪجهه ٿيڻ گهرجي جيڪو ٿيڻ گهرجي.
اهو معلوم ڪرڻ ته ڪيئن تعلق ختم ڪجي صحيح طريقي سان جرئت جي ضرورت آهي. گهڻو ڪجهه. پاڻ کي دردناڪ ۽ دردناڪ لاء تيار ڪريو توهان جي ساٿي سان غير آرامده گفتگو . انهن جي ممڪن طور تي منفي ردعمل لاء پاڻ کي تيار ڪريو. ان کي منهن ڏيڻ سان ڪريو.
-
بريڪ اپ جي باري ۾ ڳالھ ٻولھ کي چڱي طرح ۽ حڪمت سان ڪيو وڃي
سکڻ ۾ ڪنهن سان ڪيئن ٽوڙيو وڃي بغير ڪنهن جي جذبات کي نقصان پهچائڻ، فضل ۽ حڪمت اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. توڙي جو توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي اهو ئي هو جيڪو رشتو خراب ڪري، الزام لڳائڻ يا شرمائڻ ۾ مدد نه ڪندي.
جيئن اڳ ۾ ئي ذڪر ڪيو ويو آهي، عيب انسان جو هڪ حصو آهي. ماضيءَ ۾ ڦاسي پوڻ کان پاسو ڪرڻ ، الزام هڻڻ. جي ذريعي توهان جي رستي تي وڃو گفتگو کي ٽوڙڻ فضل ۽ حڪمت سان. وڌيڪ توهان پنهنجي پارٽنر کي الزام ڏيڻ ۾ مشغول آهيو، وڌيڪ توهان ماضي ڏانهن ڇڪيندا رهندا.
۽ جيترو وقت توهان ماضيءَ سان جڙيل رهو ٿا، توهان جي رشتي جي باري ۾ پشيمانيءَ جو تجربو وڌندو رهندو ۽ توهان کي پريشان ڪندو.
-
جيترو ٿي سگهي ڊرينج ڪرڻ کان پاسو ڪريو
بخشش هڪ بنيادي حصو آهي بغير ڪنهن افسوس جي رشتي کي ڪيئن ختم ڪرڻ تي عمل ڪرڻ. توهان جي ساٿين کي انهن جي خامين لاءِ مسلسل اٿڻ ۽ ان تي الزام هڻڻ سان بريڪ اپ گفتگو تمام مشڪل ٿي ويندي. اهو گندو ٿيندو.
رومانوي تعلق ختم ڪرڻ دوران معافي جي مشق ڪرڻ بلڪل ضروري آهي. توهان کي پنهنجو پاڻ تي بار نه رکڻو پوندو ته اهو وسارڻ لاءِ ته ڇا ۽ ڪيئن ۽ ڇو شيون ڏکڻ طرف ٿي ويون. پر معافي اهم آهي.
-
هڪ صاف وقفو ضروري آهي
افسوس کان سواء هڪ تعلق ڪيئن ختم ڪرڻ؟ هڪ صاف وقفو ٺاهيو. حقيقت ۾، اهو ممڪن آهي ته بغير ٽوڙڻ جو سڀ کان اهم حصو رشتي جي باري ۾ افسوس يا ٽوڙڻ. توهان جي اڳوڻي پوسٽ کي دوستي جو مشورو ڏيڻ بريڪ اپ بهترين خيال ناهي.
افسوس جو تجربو ڪرڻ کان بچڻ لاء، توهان جي اڳوڻي سان جذباتي الجھن کان بچڻ، خاص طور تي بريڪ اپ کان پوء تمام ضروري آهي. دوستي اها شيء آهي جيڪا توهان بعد ۾ توقع ڪري سگهو ٿا. جڏهن توهان ٻنهي وٽ ڪافي وقت آهي اڳتي وڌڻ لاءِ.
-
پڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان صحيح سببن لاء ٽوڙي رهيا آهيو
ٻين جي راءِ کان متاثر ٿيڻ تمام آسان آهي، خاص ڪري توهان جي ويجهن دوستن، ڪزن ۽ ٻين مائٽن جو. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ٽوڙڻ ڳولي رهيا آهيو ڇو ته توهان تمام گهڻو متاثر آهيو توهان جي پيارن جي پنهنجي اڳوڻي راء کان، توهان پنهنجي پاڻ کي ترتيب ڏئي رهيا آهيو ڪيترن ئي افسوسن جو تجربو ڪرڻ لاء.
-
غصو ڪرڻ صحيح ناهي
توهان جي رومانوي رشتي مان نڪرڻ جو رستو تمام آخري شيء آهي جنهن تي توهان کي غور ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان ٽوڙڻ چاهيو ٿا. مھرباني ڪري هر قيمت تي ڀوت کان پاسو ڪريو.
ها، ڀڄڻ ۽ غائب ٿيڻ آسان ۽ دلڪش لڳي ٿو. پر افسوس جو جبل ۽ بندش جي کوٽ توهان پاڻ کي ۽ توهان جي ڀائيواري ذريعي وجهي ڇڏيندؤ ان جي لائق ناهي.
|_+_|-
توهان جي ساٿي کي ڳالهائڻ جي اجازت ڏيو
هڪ ٻيو طريقو احترام سان هڪ رومانوي رشتي کي ختم ڪرڻ جو آهي توهان جي پارٽنر کي ڪافي موقعا فراهم ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائڻ لاءِ جيڪي انهن کي ڳالهائڻو آهي وقفي گفتگو دوران.
جيتوڻيڪ اهو صرف گهڻو ڳالهائڻ لاءِ پرجوش آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان بريڪ اپ شروع ڪيو آهي، بندش ۽ احترام جي خاطر (توهان جي اڳوڻي لاءِ) ۽ بريڪ اپ تي افسوس نه ڪرڻ لاءِ، پنهنجي پارٽنر کي موقعو ڏيو ته هو ڇا محسوس ڪري رهيا آهن. ۽ سوچڻ.
|_+_|-
ڪافي ڪوشش نه ڪرڻ جي باري ۾ مداخلت واري سوچن تي غالب ٿيڻ سان معاملو ڪيو وڃي
جيڪڏھن توھان سکڻ چاھيو ٿا ته ڪنھن رشتي کي پشيمانيءَ کان سواءِ ڪيئن ختم ڪجي ۽ صاف بريڪ اپ ٿيڻ سان جڙيل امن جو تجربو ڪجي، ان لاءِ ضروري آھي ته عمل ڪرڻ ۽ ان تي قابو پائڻ واري سوچ تي قابو پائڻ جي لاءِ ڪافي ڪوشش نه ڪرڻ جي. رشتي کي برقرار رکڻ .
بريڪ اپ صرف آسان نه آهن. سکو ته ڪنهن رشتي کي پشيمانيءَ کان سواءِ ڪيئن ختم ڪجي ۽ مٿي بيان ڪيل قدمن تي عمل ڪرڻ ڪافي مشڪل محسوس ٿي سگھي ٿو خاص طور تي ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪم ڪرڻ ۽ اهم جذبن ۽ مداخلت واري سوچن کي حل ڪرڻ شامل آهي.
نتيجو
زندگيءَ ۾ اڳتي وڌڻ لاءِ، اهو سکڻ ضروري آهي ته پشيمانيءَ کان سواءِ رشتي کي ڪيئن ختم ڪجي. ائين ڪرڻ جا مؤثر طريقا سمجھو، ۽ پڻ وڃو نفسياتي علاج يا صلاح مشوري لاءِ پنھنجي ذهني صحت کي اوليت ڏيڻ لاءِ.
ونڊا شيئر:
