پنهنجي زال سان ڳالهه ٻولهه: ڌيءُ ۽ ڊان

پنهنجي زال سان ڳالهه ٻولهه: ڊاس ۽ ڊانٽس

صحافي بغير صحتمند نڪاح کي برقرار رکڻ جو سڀ کان ڏکيو حصو آهي. جئين وقت گذري ٿو ، جوڙو هڪٻئي جي عادت بڻجي وڃن ٿا ۽ اهو سمجهن ٿا ته انهن جو هم منصب سمجهي ٿو ته اهي هر وقت ڪيئن محسوس ڪندا. جوڙا وڙهندڙ يا سخت گفتگو کي ڌار ڪرڻ لاءِ ڪجهه خاص مضمونن کان به پاسو ڪندا آهن. قدرتي طور تي تڪرار کان بچڻ چاهيان ٿو ، پر ڪڏهن هتي تڪرار کان بچڻ گهرجي ۽ هاڻي روڊ تي وڏي تڪرار ڏانهن وڃي ٿو.



شادي ۾ عام طور تي ڪنهن به گفتگو ۾ ڪيترائي سوراخ هوندا آهن جن کي لڪائي سگھجي ٿو. پر هر هڪ سوراخ سان جيڪو شادي شده جوڙن ۾ موجود آهي ، اتي ئي معلومات پهچائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. اھو ٻيڙي ھجڻ جو ھڪڙو مشڪل ميدان ٿي سگھي ٿو ، بارودي سرزمين دليل جي صورت ۾ توھان جي ايندڙ غلط قدم جو انتظار ڪري رھيا آھن يا ڪو رايو غلط رستو اختيار ڪيو.



اچو ته ڪجهه معائنن جو معائنو ڪريون ۽ توهان کي پنهنجي زال سان ڳالهائڻ گهرجي. اهو توهان جي مواصلاتي عادتن کي بهتر ڪرڻ ۾ ڪڏهن به رڪاوٽ نه ڪندو آهي ، تنهن ڪري پنهنجن طريقن سان غلطين کان واقف رهو جيئن توهان انهن کي پڙهو.

ڪيو: ناڪاري کان وڌيڪ مثبت بابت وڌيڪ ڳالهايو

مان knowاڻان ٿو ، هي ته لڳي ٿو نه دماغ وارو ، پر اهو ايترو نازڪ آهي جو گهڻا ماڻهو صرف ڳالهائڻ جي غلطي ڪندا آهن جڏهن انهن وٽ شيئر ڪرڻ جي منفي شيءِ هوندي آهي. وڌ ۾ وڌ پنهنجن لفظن کي پيار ۽ پورو طريقي سان استعمال ڪريو. پنهنجي زال کي ٻڌايو ته هوءَ انهن جينز ۾ سٺي لڳندي آهي. پنهنجي مڙس کي ٻڌايو ته هو ا handsomeڪلهه خوبصورت نظر اچي رهيو آهي. پنھنجي زال کي ٻڌايو ته توھان انھن جي ڪيتري قدر تعريف ڪندا آھيو.



جيڪڏهن توهان پنهنجي زال سان مثبت شين بابت وڌيڪ ڳالهائيندا رهيا آهيو ، اهي شايد توهان سان ڳالهائي ۽ احترام ڪندا جيڪو توهان کي چوڻ آهي جيڪڏهن توهان ڪنهن شيءَ سان پنهنجي ناراضگي بيان ڪرڻ چاهيو ٿا. جيڪڏهن توهان صرف انهن کي خراب ڪري رهيا آهيو ته اهي ڪيئن خراب ٿي رهيا آهن ، اهي توهان کي ڪچهري ڪرڻ شروع ڪندا.

نه رکو: اھڙا مضمون آھن جيڪي 'حد کان ٻاھر ھجن'

جيڪڏهن توهان جي يا زال جي ماضي کان ڪجهه آهي جيڪا حد کان ٻاهر آهي ، اهو توهان جي موجوده رشتي مٿان هڪ ڪارو بادل ٿي سگهي ٿو. ڪنهن سان شادي ڪرڻ جو واعدو توهان مان آهي ته توهان انصاف ڪرڻ جي خوف کان بغير اوپن ۽ ايمانداري سان حصيداري ڪري سگهو ٿا.

موضوع يا گفتگو کي ”حد بندين“ جو ليبل لڳائڻ ائين لڳندو آهي ته جيئن ڪو بدصورت سچ يا راز آهي جنهن بابت ڪو ڳالهائڻ نٿو چاهي. گفتگو ۾ اهي خال پيدا ٿيڻ کان پاسو ڪريو ته جيئن رازداري تعلقات کي ختم نه ڪري ۽ بعد ۾ تڪرار جو سبب بڻجي.



ڪيو: پنهنجو نقاد پيار سان شيئر ڪريو

جيڪڏهن توهان خوش نه آهيو ته توهان جو مڙس ڪيئن سلوڪ ڪري رهيو آهي يا اهي توهان سان ڪيئن ڳالهائي رهيا آهيو ، گرم ۽ پيار واري هنڌ کان گفتگو جي ويجهو وڃو. گفتگو کي هڪ ڪارائتو بڻائڻ لاءِ ، توهان پنهنجي ساٿي جي ڪردار کي پڪارڻ ، رڙيون ڪرڻ ، ڌڪ ڏيڻ ۾ اچي نه ٿا سگهو.

انهن جي تنقيد کي انهن جي هڪ ڪارناما جي طور تي پيش ڪيو ، نه انهن جي ڪردار مان. انهن کي اهو toاڻڻ گهرجي ته توهان اڃا تائين هن ماڻهو سان پيار ڪندا آهيو ، اهي صرف انهي ڳالهه کي ساراهين نه ٿا جيڪو انهن ڪيو يا اهي لفظ جيڪي انهن چيو. اهو هڪ اتفاقي فرق آهي ، پر انهن جي سڃاڻپ تي حملو گفتگو کي ختم ڪرڻ وارو آهي. ڪيو: پنهنجو نقاد پيار سان شيئر ڪريو

مثال ؛




مان اندر ۾ ڀريل محسوس ڪريان ٿو

ڪردار جو تنقيد: ”تون جرڳو آهين.“

عمل جي تنقيد: “توهان هئاسين وانگر ڪم ڪرڻ جرڪ. ”




زال مڙس سان رابطي کي ڪيئن بهتر بڻايو وڃي

اها نن changeڙي تبديلي توهان جي عدم اطمينان سان ڳالهائڻ لاءِ هڪ وڌيڪ پيار ۽ احترام وارو طريقو آهي. هميشه عمل تي حملو ڪيو ، نه ڪي اهو ماڻهو جيڪو هن انجام ڏنو.

میاں بیوی ۾ شادي ۾ گفتگو ڪافي مشڪل معاملو آهي. غلط جاءِ تي يا لفظن جو استعمال وڏو فرق ڪري سگھي ٿو ۽ شريڪن جي وچ ۾ هڪ ڊگهي ڳالهه ۾ ڳجهو مادو آڻڻ ڏانهن مدد ڪري سگھي ٿو. گفتگو دوران لفظن جو ناقص انتخاب اڪثر ڪري طلاق جو ڪارڻ بڻجي ويندو آهي.

شادي ۾ ، توهان کي خبردار ٿيڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڇا ۽ ڪيئن ڳالهائيندا آهيو.

نه ڪريو: غلط وقت تي گڏيل گفتگو آڻيو

توهان جي شاديءَ ۾ اهڙا وقت هوندا جو توهان کي پنهنجي زال سان دل جو گهرڻ گهرجي. جيڪڏهن اهي ڪجهه غلط ڪم ڪندا ، هن حد کان ٻاهر ذهني دٻاءُ وڌو ، ۽ پوءِ کڻي اچي هڪ وقت تي جڏهن جذبات اعليٰ نه رهيا ۽ توهان ٻنهي کي ڳالهائڻ جو وقت هوندو. سڀ کان وڌيڪ انساني شي اها آهي ته فوري طور تي پنهنجي غلطي جو ردِعمل ظاهر ڪجي ، پر اهو اڪثر مسئلو حل نه ڪندو آهي. انتظار ڪريو جيستائين توهان ٻنهي جو هڪ ليول آهي ۽ بالغن وانگر مسئلو بحث ڪري سگهي ٿو.

پڻ ، گفتگو کي نه آڻيو جيڪا توهان کي ترقي ڪرڻ لاءِ وقت جي ضرورت هوندي جيئن توهان ڪمائي يا ڪنهن ٻئي مصروفيت کان ٻاهر ٻئي طرف هاري رهيا آهيو. هي نڪاح ۾ گفتگو سان صرف هڪ چرپر ڏانهن نڪري ويو آهي جيڪو ڏينهن بدتر ٿي سگهي ٿو. پڪ ڪريو ته توهان وقت ۾ هڪ نقطو چونڊيو جڏهن توهان ٻئي ويٺا آهيو ۽ ايماندار ۽ وقت کان فرار ٿيڻ جي خوف کان بغير.

ڪر: معاف ڪرڻ

شادي پوري زندگيءَ جو عزم آهي ، ۽ هي اڪثر گهڻن تڪرارن سان جوڙي ويندو. هڪ ڀيرو توهان يا توهان جي مڙس مان مسئلو پيش ڪيو ويو آهي ، بخشش جو ڪم ڪيو. بدمعاشي رکڻ شايد صوتي حڪمت عملي لڳي ٿي ، پر توهان ڪيتري وقت تائين هن حقيقت تي عمل ڪرڻ تي راضي آهيو ته هن پنهنجي ماءُ بابت ڪجهه چيو؟ توهان ڪيتري وقت تائين انهي حقيقت سان ويهڻ تي راضي آهيو ته هن توهان کي ٻڌايو ته توهان ڪجهه وزن گهٽائي سگهو ٿا؟

اهو ان لائق نه آهي.

چريو ٿيو ، ناراض ٿيو ۽ ايماندار ٿيو ته توهان جي ڀائيواري توهان کي ڪيئن محسوس ڪيو ۽ پوءِ ان شخص کي معاف ڪرڻ بابت ارادو ڪيو. بخشش نه صرف انهن کي انهي ڏوهه کان آزاد ڪري ٿي ، پر اها تو کي ڊپ ۽ پريشاني کان آزاد ڪري ٿي جيڪا انهن غضب سان اچي ٿي.

اهو به ، گهڻو وقت لاءِ رغبت رکڻ سان مڙس جي وچ ۾ شادي بابت ڪنهن به ڳالهه جي شڪايت جو شڪ اڀري سگهي ٿو.

نه ڪريو: فرض ڪريو ته توهان جو جيون هڪ دماغ پڙهندڙ آهي

پڪ ، توهان 25 سالن جي شادي ڪئي آهي ، پر انهي جو اهو مطلب ناهي ته ٻنهي ڌرين ٻين جي دماغ کي ڏسڻ لاءِ ٽيليپيڊي استعمال ڪري سگهندا آهن. جيڪڏھن توھان وٽ ڪجھھ آھي جيڪو توھان جي دماغ تي آھي ، ۽ اوھان جو ساٿي ان تي پيدا نٿو ڪري ، سڌو ٿي.

ٻيھر ، شادي ۾ ڪنهن به گفتگو جي پيشڪش کي هڪ طريقي سان انجام ڏيڻو پوندو آهي ته جيئن ٻنهي ڀائيوارن کي جوابي موٽ ۾ هٿ نه اچي. پر پاڻ نه ويھ ، نه رهو ، ۽ پنهنجي ساٿي کي ڌمڪايو ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي مزاج تي چونڊي نه رهيا آهن.

ڳالهايو. گهڻو ڪري. انهن کي انتظار نه ڪريو توهان کي کولڻ ۽ توهان جي دماغ ۾ جھانکڻ. توهان کي بال رولنگ حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي جڏهن اها ڳالهه ٻولهه ۾ اچي ٿي ته توهان محسوس ٿيڻ گهرجي. توهان شايد سوچيو ته جيڪڏهن اهي توهان سان ڪافي پيار ڪن ، انهن کي اهو beاڻڻ گهرجي ته توهان جي ڪنن جي وچ ۾ ڇا ٿي رهيو آهي. پر حقيقت ۾ ، جيڪڏهن توهان پيار ڪيو اهي بس ، توهان انهن جي مدد ڪري سگهندا ۽ ٻڌايو ته ڇا وڃي رهيو آهي. اهو بهترين طريقو آهي ٻنهي ڌرين جي ناراضگي کان بچڻ لاءِ. پنهنجو وات هن استعمال ڪيو!