اسقاط حمل کان پوءِ پارٽنر جي مدد ڪرڻ جا 15 طريقا

هن آرٽيڪل ۾

• حمل حمل ڇا آهي؟
• حمل حمل جا عام اثر
• مردن تي حمل حمل جو اثر
• عورتن تي حمل حمل جو اثر
• اسقاط حمل کان پوءِ پارٽنر جي مدد ڪرڻ لاءِ 15 ٽوٽڪا
• مدد لاءِ ڪيڏانهن وڃو

ڪو به توهان کي نه ٿو ٻڌائي ته اهو ڪيئن ڏکيو ٿي سگهي ٿو حمل جي خاتمي.

ڪو به دستور ۽ ڪو به تربيتي ڪورس ناهي جيڪو توهان کي صورتحال لاءِ تيار ڪري سگهي يا حمل کان پوءِ ڪنهن ساٿي جي مدد ڪري سگهي. ڇا اسقاط حمل ٿورن ڏينهن کان پوءِ ٿئي يا 20 هفتا، اهو پريشان ڪندڙ، دردناڪ ۽ پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو.

اهو ٻڌڻ لاءِ ته توهان جو پارٽنر حامله آهي ٿي سگهي ٿو هڪ تمام گهڻي دلچسپ خبر جيڪا توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ ٻڌندا. انهي کان وڃڻ لاءِ ٻڌڻ لاءِ توهان جي پارٽنر حمل جي نقصان جو شڪار ٿي تباهه ٿي سگهي ٿو.

حمل حمل ڇا آهي؟

20 هفتا اڳ حمل جي نقصان جي طور تي هڪ حمل جي وضاحت ڪئي وئي آهي. سبب اڪثر اڻڄاتل آهي.

جي مطابق Cleveland ڪلينڪ ,

هڪ اسقاط حمل، جنهن کي spontaneous abortion به چيو ويندو آهي، حمل جي خودبخود ختم ٿيڻ آهي.

حمل جي پهرين 3 مهينن اندر، حمل جي 20 هفتا کان اڳ، حمل جي خراب ٿيڻ جو امڪان آهي.

صرف 1 سيڪڙو حمل حملن جي 20 هفتن کان پوءِ ٿيندي آهي. انهن کي دير سان حمل حمل سڏيو ويندو آهي.

حمل حمل جي عام اثرات

جڏهن ته حمل صرف چند هفتن تائين رهي سگھي ٿو، جذباتي اثر اهو آهي جيڪو محسوس ڪري سگهجي ٿو هفتن، مهينن ۽ اڃا تائين سالن تائين. اهو سمجهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو پياروڪار ڇا گذري رهيو آهي.

• جذباتي اثرات

عورتن مرحلن ۾ حمل جي مختلف جذباتي اثرات مان گذري ٿو. حمل کان پوءِ غم جا 6 مرحلا آهن:

1. انڪار
2. ڪفر
3. ڪاوڙ
4. سودا ڪرڻ
5. ڊپريشن
6. قبوليت

• جسماني اثرات

ڳچيء کان غم جا ڪجهه جسماني اثرات آهن

1. مسلسل روئڻ
2. بک جي گھٽتائي
3. توجه جي نقصان
4. قبض، اسهال وغيره

• روحاني اثرات

حمل جي رٿابندي ڪرڻ ۾ مهينا لڳندا آهن ۽ جڏهن اسقاط حمل ٿئي ٿي، ته عورت گناهه ۽ زندگيءَ ۾ ايمان جي نقصان مان گذري ٿي. پڻ آهن بي اعتمادي جا نشان ڪنهن به قسم جي رشتي ۾ ۽ گم ٿيل ٻار جي مسلسل خواهش ۾.

• رشتي جا اثر

مختلف ماڻهو مختلف طريقن سان رد عمل ظاهر ڪن ٿا ۽ انهن اختلافن جو احترام ڪرڻ ضروري آهي.

جڏهن ته ڪجهه جوڙن لاءِ، اسقاط حمل انهن کي ويجهو آڻڻ لاءِ ڪيٽيلسٽ طور ڪم ڪري ٿو، ۽ ڪجهه لاءِ، اهو رشتن ۾ درار جو سبب بڻجي ٿو جيئن مڙس ۽ زال هڪ ٻئي جي جذباتي صدمي کي سمجهڻ ۾ ناڪام ٿي وڃن. حمل کان پوء تعلق انتهائي تبديل ٿي سگهي ٿو ۽ اهو منحصر آهي جوڙو تي اهي ڪيئن هلائيندا آهن.

رشتي ۾ مايوسي، غلط فهمي، بي طاقت جو احساس ٿي سگهي ٿو.

مردن تي حمل حمل جو اثر

مرد مختلف قسمن جي ذريعي وڃو ڏک جڏهن انهن جو ساٿي ڳچيء ۾ پئجي ويندو آهي. اهي اڪثر ڪري غم جي غير معقول احساس سان غالب آهن. اهو پڻ انهن جو دٻاءُ وڌائي ٿو ۽ انهن کي انهن جي انحصار جي حوالي سان شڪ جي حالت ۾ وجهي ٿو.

صرف ايترو ئي نه، هڪ مرد جي حمل جي بي طاقتي پڻ هن کي وڌيڪ جذباتي انتشار جو سبب بڻائيندو آهي. هڪ انسان جي گهڻي همدردي پڻ مقصد تي مبني آهي مسئلو حل ڪرڻ واري طريقي سان.

عورتن تي حمل حمل جو اثر

اهو حياتياتي طور تي ممڪن ناهي ته هڪ ماڻهو مڪمل ڌڪ کي سمجهي. عورتن لاء، اثر نسبتا وڌيڪ سخت آهي. اهي جيڪي گذري رهيا آهن اهي ٻئي آهن جذباتي ۽ جسماني . هوءَ اڪيلائي ۾ تمام گهڻيون تڪليفون برداشت ڪندي آهي.

اهو ناقابل ترديد آهي ته هڪ اعلي رياست جي پريشاني ۽ ڊپريشن حمل جي پٺيان. هوءَ روئڻ جي بار بار قسطن کي منهن ڏئي سگهي ٿي ۽ مختلف هارمونل تبديليون جيڪي علامتن کي تيز ڪري سگهن ٿيون.

مقابلي ۾، عورتون جيڪي اسقاط حمل سان معاملو ڪندا آهن انهن جي نقصان بابت مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آواز آهي.

اسقاط حمل کان پوءِ پارٽنر جي مدد ڪرڻ لاءِ 15 ٽوٽڪا

ھتي ڪجھ مددگار طريقا آھن ھڪڙي ڀائيواري جي مدد ڪرڻ لاء ھڪڙو حمل کان پوء. توهان جي ڀائيواري کي بهتر مدد ڏيڻ لاء ڊاس ۽ نه ڪرڻ جي هي آسان فهرست توهان جي ٻنهي صورتحال تي قابو پائڻ ۾ مدد ڪندي.

1. مددگار ٿيو

بي بنياد ڪنن سان ٻڌو. ان کي درست ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ڄاڻو حمل حمل کان پوء ڇا چوڻ آهي.

اسقاط حمل کان پوء هڪ پارٽنر جي مدد ڪرڻ لاء، توهان جي ساٿي کي ان بابت ڳالهائڻ ڏيو جيترو انهن کي ضرورت آهي.

ڇا توهان جي مدد ڏيکاري ٿي فعال ٻڌڻ , اطمينان يا صرف موجود هجڻ ۽ غمگين ٿيڻ سان گڏ اهو ضروري آهي ته توهان جو ساٿي ڄاڻي ٿو ته ڪابه پرواهه ناهي ته اهي هن وقت توهان تي اعتبار ڪري سگهن ٿا.

2. ڳچيءَ تي بحث ڪرڻ کان پاسو ڪريو

ضابطو سادو آهي. حمل حمل کان پوءِ زال کي آرام نه ڏيڻ سان.

توهان جي ڀائيواري سان حمل جي باري ۾ ڳالهائڻ کان بچڻ. ان بابت جيترو گهٽ ڳالهايو، اوترو بهتر. اهو اڳتي وڌڻ جو بهترين طريقو آهي، هڪ ڏکوئيندڙ يادگيري پٺيان. جيستائين توهان جو ساٿي ان تي بحث ڪرڻ چاهي، ان کي نه آڻيو.

3. مثبت نموني جي صلاحيتن کي همٿايو

اسقاط حمل کي منهن ڏيڻ لاءِ، مثبت ڪاپي ڪرڻ جون صلاحيتون ڪاپي ڪرڻ جون صلاحيتون آهن جيڪي توهان لاءِ صحتمند آهن. صحت مند نموني جي صلاحيتن جا مثال ھلڻ، يوگا، ايڪپنڪچر آھن، جيڪڏھن توھان ڪجھھ ڳولي سگھوٿا جيڪو توھان ٻنهي کي پسند ڪيو ۽ ان کي گڏ ڪري سگھوٿا اھو تمام گھڻو علاج ٿي سگھي ٿو.

اهو پڻ هڪ بهترين وقت ٿي سگهي ٿو توهان جي ۽ توهان جي ڀائيواري لاء توهان جي جذبات بابت ڳالهائڻ لاء.

4. انتظار ڪريو انهن لاءِ ٻيهر ڪوشش ڪرڻ لاءِ

اهو توهان جي ٻنهي ذهنن تي هوندو، پر توهان جي ڀائيواري اڃا تائين آخري حمل جي اثرات کي محسوس ڪري سگهي ٿي ۽ شايد اهو محسوس نه ٿئي ته هوء حامل نه آهي.

اسقاط حمل کان پوءِ پارٽنر جي مدد ڪرڻ لاءِ، پنھنجي پارٽنر کي اھو وقت ڏيو جو انھن کي غمگين ٿيڻ جي ضرورت آھي ۽ اھڙي جاءِ تي ھجي جتي ھو پنھنجي دل ۽ جسم کي ٻئي حمل لاءِ کولي سگھن. ياد رکو ته توهان جي راء پڻ شمار ٿئي ٿي.

جڏهن ته اهو مددگار ٿي سگهي ٿو توهان جي پارٽنر جو انتظار ڪرڻ لاء ان کي آڻڻ لاء توهان وٽ ڪجهه چوڻ آهي مستقبل جي خانداني منصوبه بندي .

5. تسليم ڪيو ته هي حمل توهان سان پڻ ٿيو آهي

مددگار ٿيو پر مدد لاءِ پڇو پڻ پنهنجي ساٿين، دوستن يا پيشه ور کان.

جيتري قدر عورتن لاءِ بدنامي جو شڪار ٿيڻ بابت بحث ڪرڻ لاءِ هڪ بدنما داغ آهي اوترو هڪ پارٽنر لاءِ بدنامي به وڌيڪ آهي.

جڏهن ته توهان کي جاري رکڻ گهرجي پنهنجي زال سان رابطو ڪريو اهو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ڪنهن کي ٻاهران جيڪو توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان حمل جي باري ۾ ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو. توهان شايد محسوس نه ڪيو آهي ته توهان جي زال آهي ۽ اهو ٺيڪ آهي.

ڪنهن سان ڳالهائڻ جي باري ۾ ڪيئن مددگار ٿيڻ گهرجي جڏهن توهان وٽ مختلف احساسات آهن مددگار پڻ ٿي سگهي ٿو.

6. ان کي لکو

توهان جو پارٽنر ۽ توهان کي پنهنجي جذبات کي لکڻ گهرجي ۽ انهن کي هڪ ٻئي سان حصيداري ڪرڻ گهرجي توهان جي جذبات کي ٻاهر ڪڍڻ ۽ منفي جذبات کي متعارف ڪرائڻ کان بچڻ لاء. جذبات جي حصيداري پڻ ضروري آهي ته هڪ ڀائيواري جي حمل کان پوء مدد ڪرڻ لاء، رابطي کي آسان بڻائي ۽ معمول تي واپس آڻيو.

7. شفا جي عمل ۾ جلدي نه ڪريو

شفا ان جو پنهنجو مٺو وقت وٺندو آهي ۽ اهو هر ڪنهن لاءِ مختلف هوندو آهي.

تنهن ڪري، ان صورت ۾ جيڪڏهن توهان ان مان نڪرڻ جو رستو اختيار ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جو ساٿي اڃا تائين اونداهي جاءِ ۾ آهي ته حمل کي سنڀالڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي يا حمل ضايع ٿيڻ کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، مايوس نه ٿيو ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجن دردن سان منهن ڏئي رهيا آهن، جدوجهد ۽ اهي ' ضرور ان مان نڪرندو.

8. انهن جي روزاني ضرورتن جو خيال رکڻ

دماغ خراب ٿيڻ کان پوءِ خراب حالت ۾ هوندو آهي ۽ ان کي معمول تي اچڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. تنهن ڪري، پڪ ڪريو ته توهان حمل کان پوء هڪ پارٽنر جي حمايت ڪندي پنهنجي ساٿي جي روزاني ضرورتن جو خيال رکندي، چاهي اهو کاڌو هجي يا پسارڪو ۽ هر ٿوري دير کان پوء حمل جي سنڀال.

9. ٻڌڻ سکو

ڳالهائڻ کان وڌيڪ، اهو ضروري آهي ته حمل کان پوء هڪ پارٽنر جي مدد ڪرڻ لاء توهان جي پارٽنر کي ٻڌي ۽ انهن جي سڀني جذبات کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪريو. ٻڌڻ شادي ۾ تمام ضروري آهي. اهو رشتي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان جي ڌيان ڏيکاري ٿو.

10. جوڙو جو علاج

توهان جي پارٽنر ۽ توهان کي شفا جي عمل ذريعي رهنمائي ڪرڻ لاء هڪ نفسيات جي مدد حاصل ڪريو. حمل جي پويان هڪ وڏو صدمو ڇڏي سگهي ٿو ۽ جوڙو جو علاج مدد ڪري سگھن ٿا توهان ٻئي هڪ صحت مند طريقي سان زندگي کي اڳتي وڌايو.

11. ٻنھي سرگرمين ۾ مشغول رھو

پنهنجو پاڻ کي سرگرمين ۾ مشغول ڪريو جهڙوڪ يوگا، جمنگ، يا ٻيا مشغلا ۽ سرگرميون مصروف رهڻ لاءِ ۽ پنهنجو وقت موثر طريقي سان استعمال ڪريو. ان حقيقت کان انڪار نه آهي ته بيڪار ذهن هڪ شيطان جو ڪارخانو آهي.

تنهن ڪري، صدمي جي منفي سوچن کان بچڻ لاء مصروف رهو.

12. هڪ پالتو متعارف ڪرايو

پالتو جانور وڏي مدد ڪري سگھن ٿا ۽ انتهائي علاج وارا آهن. تنهن ڪري، توهان ٻئي هڪ ٻلي، ڪتو، پکيء يا ڪنهن ٻئي پالتو جانور تي متفق ٿي سگهو ٿا توهان جي زندگي ۾ مثبتيت شامل ڪرڻ لاء.

توهان جي پالتو جانور جو خيال رکڻ توهان ٻنهي کي ذميواري جي احساس سان ڀريندو ۽ ان کي توهان جي خاندان لاءِ هڪ پيارو اضافو بڻائيندو.

13. ماڻهن سان ملو

ماڻهن سان ملو ۽ انهن سان ڳالهايو. انهن جي حمايت حاصل ڪريو. اھو ٿي سگھي ٿو توھان جو خاندان يا ويجھو دوست جن تي توھان ڀروسو ڪري سگھوٿا. پاڻ کي گهر ۾ محدود ڪرڻ بجاءِ انهن سان اڪثر ٻاهر وڃو.

جيڪڏهن توهان يا ڪو ماڻهو جيڪو توهان سان پيار ڪيو آهي هڪ حمل جو تجربو آهي ته توهان اڪيلو نه آهيو. حمايت آهي.

14. پڇو ته توهان جو ساٿي ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهي

اهو ٿي سگهي ٿو بلڪه واضع آواز، پر حمل جي پروسيسنگ ۾ تمام ضروري آهي. پڇڻ جاري رکو ته اهي ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهن ۽ پڇو ته توهان ڪيئن مددگار ٿي سگهو ٿا.

توهان جو ساٿي شايد اهو نه ڄاڻن ته انهن کي سپورٽ جي ضرورت آهي يا ڪهڙي قسم جي مدد جي ضرورت آهي. پڇڻ جاري رکڻ توهان جي ڀائيواري کي خبر ڏيو ته جڏهن اهي مدد لاءِ تيار آهن توهان انهن لاءِ هوندا.

اهو سٺو آهي ته حمل حمل کان پوء هڪ پارٽنر جي مدد ڪرڻ سان اهو سمجهڻ سان ته هڪ ڏينهن هو سٺو محسوس ڪري سگهي ٿو ۽ ٻئي ڏينهن اهي غمگين محسوس ڪري سگهن ٿا.

اهو ضروري آهي ته هڪ وقت ۾ هڪ ڏينهن وٺڻ گهرجي جڏهن حمل حمل جي ذريعي وڃڻ گهرجي.

15. مستقبل جو منصوبو نه ٺاهيو

جيستائين توهان ٻنهي کي مڪمل طور تي شفا حاصل نه ڪيو وڃي، مستقبل لاء منصوبو نه ڪريو يا ايندڙ حمل تي بحث نه ڪريو. پڪ ڪريو ته توهان ٻئي ٻار جي منصوبابندي ڪرڻ کان پهريان ذهني ۽ جسماني طور تي ماضي کان مٿي آهيو. اهو ڪجهه سال وٺي سگھي ٿو پر اهو ضروري آهي ته حمل جي حمل جي صدمي کي ماضي حاصل ڪرڻ لاء.

هيٺ ڏنل وڊيو ۾، ڪئاسندرا بلومبرگ پنهنجي ذاتي سفر کي حمل جي نقصان جي ذريعي ڳنڍيندي آهي تحقيق سان گڏ اسقاط حمل ۽ ڄمڻ تي تحقيق ڪرڻ لاءِ ته اسان کي هن موضوع جي چوڌاري خاموشي کي ٽوڙڻ جي ضرورت آهي.

هوءَ بيان ڪري ٿي ته حملن جي نقصان دوران عورتن ۽ مردن کي جيڪي احساس ٿي سگهن ٿا، اهو نقصان ڪيئن ذهني صحت ۽ مستقبل جي ٻارن تي اثرانداز ٿي سگهي ٿو، ۽ ان مان گذرندڙ ماڻهن جي بهتر مدد لاءِ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي.

مدد لاءِ ڪيڏانهن وڃو

خاندان ۽ دوستن کان مدد طلب ڪرڻ کان علاوه، اهو ضروري آهي ته صلاحڪارن تي ڳڻڻ جي لاءِ صورتحال جي حوالي سان هڪ جامع انداز اختيار ڪيو وڃي ۽ هڪ صحتمند حل آهي. ٻنهي ڀائيوارن جي ماتم جي سطح مختلف هوندي.

تنهن ڪري، توهان جي علائقي ۾ سپورٽ تنظيمن سان لاڳاپيل ٿيو ۽ طبيب سان باقاعده رابطي ۾ رهو توهان جي مدد ڪرڻ لاء توهان جي سورن مان نڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء بغير ڪنهن ڏکيائي جي.

گهڻي وڃو

اهو ضروري آهي ته حمل حمل کان پوء هڪ پارٽنر جي مدد ڪرڻ لاء هڪ ٻئي سان گڏ هجڻ کان علاوه حمل جي مدد ڪندڙ تنظيمن سان رابطي ۾ رهڻ کان علاوه حمل جي غم کي ختم ڪرڻ ۽ صورتحال بابت آگاهي وڌائڻ لاء. پڻ، صبر ڪر ۽ ڄاڻو ته وقت سان، اهو پڻ گذري ويندو.

ونڊا شيئر: