نقاب ڪرڻ واري حڪمت عملي سان گڏ قربت جي خوف جو 4 نشان

هن آرٽيڪل ۾

• وابستگي کان پاسو ۽ گہرے تعلق
• ناممڪن اعليٰ معيار جي
• رشتا هجڻ ، پر محسوس ڪرڻ ڪو به توهان کي سڃاڻي ڪونه ٿو
• ڪماليت

جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو آھي ته توھان ڪنھن سان ويجھو ٿيڻ کان پاسو ڪري رھيا آھيو. توھان شايد معدي جي خوف محسوس ڪري رھيا آھيو اڪثر اسان انٽيليسيسي کي جنسي يا رومانوي سمجهندا آهيون ، پر ان کان وڌيڪ قربت گهڻو آهي

ها ، توهان جسماني قربت جو خوف رکي سگهو ٿا ، پر توهان جذباتي مباحثي جي مسئلن جو تجربو به ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي عزم جي مسئلن سان ڳوليندا يا ماڻهن کي کولڻ کان پاسو ڪندا ، توهان شايد مباشرت لاءِ جدوجهد ڪري سگهو.

حيران ٿي ويو ، “ مان ڇو قرباني کان ڊ Iان ٿو؟ يا 'مباشرت جي خوف کي ڪيئن حاصل ڪجي؟'

مباشرت جي خوف جي ڪجهه نشانين لاءِ ۽ پنهنجي قربت جي خوف کي ختم ڪرڻ لاءِ ترڪيبون پڙهو. هتي 4 سبب آهن توهان هڪ جيترو قربت جو خوف محسوس ڪري سگهو ٿا ، ۽ انهن کي منظم ڪرڻ جا طريقا!

1. عزم ۽ گهڻن رابطن کان پاسو ڪرڻ

ڇا توهان پنهنجو پاڻ کي واقعي ڪمائڻ يا ڳن connectingڻ کان روڪي رهيا آهيو؟ توھان شايد انتھائي محبت جو خوف رکون.

هي شو رومانوي ڀائيوارن سان ته ظاهر ٿي سگھي ٿو پر دوستن ۽ ساٿين سان پڻ ٿي سگھي ٿو. توهان شايد گهڻو ڪري يا ٻاهرين سيٽنگن ۾ ڇڪڻ کان پاسو ڪري سگهو ٿا. توهان شايد وڏا گروپ يا تاريخون پسند ڪري سگهو ٿا ، جتي توهان وٽ گهٽ ۾ گهٽ ڳالهائڻ يا 1 آن 1 سان گفتگو ٿيڻ وارا آهن.

* ترڪيب: غالب اچڻ عزم جو خوف ۽ توهان پنهنجي خدشيت جي خوف جي علامتن کي منظم ڪرڻ ممڪن آهي جيڪڏهن توهان ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا! احتساب وارو دوست ڳوليو (جيڪو توهان تي ڀروسو رکي ٿو ۽ اڳ ۾ ئي آرام سان آهي ـ ويجهو دوست يا ڀائٽي وانگر) ۽ انهن کان پڇو ته توهان سان ڪمزور گفتگو ڪيون.

پنهنجن جذبات بابت ڳالهايو ، خوف ، خوشيون ، ۽ اميدون ؛ ڪو به موضوع جيڪو توهان وڃڻ کان پري محسوس ڪيو. ها اهو سڀ کان پهرين ناڪامياب ٿيندو ، پر وقتي مونجهارن سان معاملو ڪرڻ ڪجهه قدر تڪليف جي برابر آهي.

2. غيرمعمولي طور تي اعليٰ معيار هجڻ

ڇا توهان وٽ توهان جي دوستن ۽ پيار وارن لاءِ چيڪ لسٽ آهي. شين وانگر انهن کي پيسا جي رقم ٺاهڻ جي ضرورت آهي ، صحيح ، قد ، دلچسپ ۽ هوشيار؟ ٿي سگهي ٿو انهن کي ڪنهن خاص قسم جي ڪاليج ۾ شرڪت ڪرڻ ، مخصوص لباس پائڻ يا ڪنهن خاص ميدان ۾ ڪم ڪرڻ جي ضرورت هجي؟

توهان جي ساٿين ۽ ڀائيوارن لاءِ قدر ڪرڻ سان مسئلو ناهي اڃا ، جيڪڏهن توهان جي فهرست خاص آهي ۽ توهان جا معيار حيرت انگيز طور تي بلند آهن ، توهان شايد رشتن سان جدوجهد ۽ مباحثو.

پاگل اعليٰ معيار مقرر ڪندي ، توهان هڪ حقيقي انسان سان ڳن avoidڻ کان پاسو ڪريو ٿا جيڪو سڀني خانن کي نه ٽوڙي ٿو پر توهان اڃا تائين توهان لاءِ بهترين دوست يا رومانوي ساٿي ٿي سگهي ٿو.

* ٽِپ: توهان ”ڇا“ لاءِ ”ڇو“ لاءِ تصوير outاڻايو.

مثال طور ، مان هڪ ساٿي چاهيان ٿو جيڪو گهڻو پئسو ٺاهي ٿو. “تمام گهڻو پئسو” آهي ڇا & جهنسهو ؛ پر ڇو ڇا توهان هڪ ساٿي چاهيون ٿا جيڪو تمام گهڻو پئسو ٺاهي؟ ڇا توهان استحڪام چاهيندا آهيو؟ سفر ڪرڻ لاءِ قابل ٿيو؟ ڇا توھان سٺيون شيون ڪرڻ چاھيو ٿا يا ھڪ قابل اعتماد ڪار؟ اهو ڇو آهي توهان کي هڪ يقين آهي ته توهان جي ساٿي کي پئسو ٺاهڻ جي ضرورت آهي؟

ڇا اهو ممڪن آهي ته توهان اهي شيون پنهنجي لاءِ پوري ڪري سگهو يا پارٽنر کان بغير پئسا ڪمائڻ واري کي پورا ڪري سگهو؟ ڇا توهان اهو togetherاڻڻ سان گڏ ؟اڻائي سگهيا؟

ڳوليو جيڪو ممڪن آهي ، ۽ توهان محسوس ڪري سگهو ٿا گهٽ ۾ گهٽ ”چيڪ لسٽ“!

3. ڪيترائي رشتا رکڻ ، پر محسوس ڪرڻ جهڙو ڪو به توهان کي اصل ۾ knowsاڻي ٿو

قربت جي نشانين جا ٻيا خوف آهن جيڪي لڳاتار عزم يا خوف کان ڌار نه ٿين ٿا.

ٿي سگھي ٿو توھان وٽ ھڪڙو ٽيون دوست ھجي ۽ توھان تاريخ باقائده ، پر توهان اڃا تائين اڪيلو محسوس ڪري رهيا آهيو يا توهان وانگر ڪو به نٿو knowsاڻي. توهان وٽ توهان جي ڀرپاسي جا ڪافي ماڻهو آهن ، پر توهان انهن کي کولڻ ۽ پاڻ سان ڳن connectingڻ وارا نه آهيو. مڪمل سماجي ڪئلينڊر هجڻ جي باوجود ، توهان اڃا تائين اڪيلو محسوس ڪيو ٿا ۽ غلط سمجهيو.

هيٺ ڏنل وڊيو ۾ ، لينا بليڪ بي شي هن کي شيئر ڪيو اڪيلائي جو تجربو جڏهن ڪو پنهنجو ۽ پنهنجي ماحول کان بيڪار ٿيڻ جو تجربو ڪندو آهي.

توهان شايد تمام گهڻا ڪنيڪشن ٺاهڻ لاءِ سخت زور وٺي سگهو ٿا ، صرف انهن کي سبوتاز ڪرڻ ۽ بعد ۾ ٽوڙڻ لاءِ. اهو توهان کي دوستن ۽ پيار ڪندڙن جي گردش واري دروازي ۾ ڇڏي سگهي ٿو ، انهي جي ڏيکارڻ سان ٿورا.

* ترڪيب: واقعن جو تعداد گهٽايو ۽ معيار کي وڌايو! ڪوشش ڪريو پنھنجي پاڻ کي سستي ڪرڻ ڏيو ۽ وڌيڪ چونڊيو توھان جو ۽ ڪھڙو وقت پنھنجو وقت گذاريندو آھي.

سڃاڻو ته توهان انهن ماڻهن بابت ڇا سمجهو ٿا جن سان توهان پنهنجو وقت گذاريو ٿا ۽ هن شخص کي ان بابت کولڻ جي ڪوشش ڪيو ٿا!

”آئون واقعي سمجهان ٿو ته توهان بغير فيصلو ٻڌڻ جي ٻڌي ڪري آئون پنهنجو خيال کليل نموني سان ورهائي سگهان ٿو.“

“توهان جي مزاح جو عظيم احساس ان کي کولڻ آسان بڻائي ٿو.”

توهان آرام سان قربت پيدا ڪرڻ شروع ڪندا ، ۽ ٻيو ماڻهو شايد پاڻ کي ڏا prettyو سٺو محسوس ٿيندو!

4. ڪماليت

مڪمل طور تي صحيح ۽ پنهنجو پاڻ کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي توهان خوفناڪ نشان جي ڊپ کان نٿا ڊ canي سگهو. گھٽ قيمت پاڻ جي اسان کي ٻين کي ڌڪ ڏيڻ جي طرف وٺي سگھي ٿو

جيڪڏهن توهان کي يقين نه اچي ته توهان ڪافي / ڪافي پتلي / ڪافي هوشيار / گهڻو ڪجهه / هوليپ ؛ پوءِ توهان يقين نه ڪندا ته ٻيو ڪو به ڏسي سگهندو.

اهو جسماني قربت جي مسئلن کي منهن ڏئي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان چشمي ۾ جيڪي توهان ڏسندا آهيو ، توهان خوش نه آهيو ، اهو توهان کي پنهنجو پاڻ کي باخبر بڻائي سگهي ٿو ۽ ڪنهن ٻئي سان جسماني طور تي مبني طور تي ڳن connectingڻ کان ڊ afraidندو آهي.

* ٽِپ : پنهنجي اندروني نقاد تي ڪم ڪريو. اندروني نقاد توهان کي ڌار ڌار چونڊڻ سان پيار ڪندو آهي ، توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان ٺيڪ ناهي ۽ توهان کي خوفناڪ محسوس ڪيو ٿا.

پر توهان کي اندروني نقاد کي فتح ٿيڻ نه گهرجي.

پنهنجو اعتماد ختم ڪريو ۽ ڏسو ، توهان جو اندرين تنقيد گهٽجڻ شروع ٿي وڃي.

خود کي تصديق ڪرڻ جي مشق ، پنهنجو پاڻ سنڀاليو ، ۽ پنهنجو پاڻ لاءِ ڏيکاريو!

جڏهن توهان پنهنجي پاڻ تي يقين رکو ٿا ، توهان کي صحيح ڪرڻ لاءِ ڪنهن ٻئي جي ضرورت ناهي.

جيڪڏهن اسان پاڻ کي صحيح ۽ اعتماد محسوس ڪيو ، اسان مباشرت ٿيڻ کان گهٽ ڊ afraidي سگھون ٿا ڇو ته اسين پنهنجي پاڻ تي ڀروسو رکون ٿا ڪنهن به قسم جي نتيجي جي نتيجي تي قابو پائڻ

نتيجو:

هڪ قربت جو خوف اسان مان سڀني کي هڪ جاءِ تي يا ٻئي کي ڇڪي ٿو. وقتي هجڻ ۽ جذباتي طور ڳن beيل ٿيڻ خوفناڪ ٿي سگهي ٿو. توهان کي ماڻهن کي ڊپ کان پري رکڻ جي ضرورت نه آهي. مٿي ڏنل صلاحن تي عمل ڪيو ، ۽ رابطا ڏسو جيڪي توهان ٺاهي سگهو ٿا.

** جيڪڏهن شاديءَ جو مستقبل مباشرت جي مسئلن تي ليڪن تي هجي يا توهان شادي ۾ مباشرت وارن معاملن کي ڏسي رهيا آهيو ته وٺي وٺو منهنجي شادي جو طريقو بچايو يا تعلق جي ڪوچ يا معالج سان صلاح ڪريو

ونڊا شيئر: