ڇا ڪجي جڏهن نارڪسسٽ ڄاڻي ٿو ته توهان هن کي ٻاهر ڪڍيو آهي؟

ٻه خوبصورت نوجوان عورتون بيوٽي ​​سيلون ۾ ويٺي ۽ بحث ڪري رهيون آهن

هن آرٽيڪل ۾

هر ڪنهن کي اهو احساس ناهي ته هڪ نرگسسٽ ڪيترو تباهي آهي جيستائين اهي نرگسسٽ جي گرفت کان آزاد نه ٿين.

ڇا توهان کي شڪ آهي ته توهان جي پارٽنر کي هڪ آهي Narcissistic Personality Disorder ، ۽ توهان انهن جي بدسلوڪي کان ٿڪل آهيو؟

شايد، توهان انهن جي سڃاڻپ کي ڄاڻو ٿا، ۽ توهان حيران ڪيو ته ڇا ٿيندو جڏهن نرگسسٽ ڄاڻي ٿو ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي.

ڪيترن ئي ماڻهن جو سوال آهي ته ڇا ٿيندو آهي جڏهن هڪ نرگسسٽ بي نقاب ٿئي ٿي. ۽ اهو عام طور تي ڳڻتي آهي ڇو ته نرگسي خرابي جي طبيعت ڪجهه نه آهي جيڪا روشني سان علاج ڪرڻ لاء.

جئين توھان تيار ٿي رھيا آھيو نرگسيت کان آزاد ٿيڻ لاءِ، ڪجھ حقيقتون آھن توھان کي انھن بابت ڄاڻڻ گھرجي. توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته اهي ڪيئن سوچيندا آهن.

انهي سان گڏ، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ممڪن بعد ۾ جڏهن اهي محسوس ڪندا ته توهان کي خبر آهي ته اهي ڪير آهن. ان کان علاوه، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته انهن کان ڪيئن آزاد ٿي وڃي ۽ پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌو.

نرگسيت جي ذهن کي سمجهڻ

بدمعاشي جي ٻاهرئين حصي جي هيٺان جيڪا انهن جي شايد مضبوط شخصيت کي نمايان ڪري ٿي، نرگس پرستن وٽ بنيادي نفس نه آهي. نرگسيت پسند پاڻ کي ان بنياد تي پيار ڪندا آهن ته ماڻهو انهن سان ڪيئن سلوڪ ڪن ٿا.

ڪجهه حالتن ۾، اهي پاڻ کي پسند نٿا ڪن، ۽ ماڻهن کي ڄاڻڻ کان روڪڻ لاء، اهي وڏائي، خود تعريف، ۽ ڪماليت . اهي خاصيتون انهن کي حقيقت کي لڪائڻ کان روڪيندا آهن ته اهي پاڻ کي پيار نٿا ڪن.

Narcissists تسليم نه ٿا ڪري سگهو ته اهي پاڻ کي پسند نه ڪندا آھن. ان جي بدران، اهي هن نفرت کي ماڻهن ڏانهن چينل ڪن ٿا.

اهي ڪڏهن به اندر ڏسڻ جي ڪوشش نه ڪندا آهن ڇو ته اهي سچ کي هٿ نه ٿا ڪري سگهن. هر ڀيري، اهي ماڻهن جي تصديق جي خواهشمند آهن ته جيئن اهي پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪري سگهن.

بدترين حصو آهي، جڏهن اهي هي پيار حاصل ڪن ٿا، انهن کي خبر ناهي ان کي ڪيئن ساراهيو ، ۽ جيڪي ڏين ٿا تن کي جدا ڪن ٿا. تنهن ڪري، جڏهن narcissist ڄاڻي ٿو ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي، اهي شايد گهڻو ڪري دفاعي حاصل ڪري سگھن ٿا.

|_+_|

نرگسيت جي تشخيص

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا narcissist کي ڄاڻڻ لاء اهي ڪير آهن ، اهي انهن مان گهٽ ۾ گهٽ پنجن خاصيتن جي نمائش ڪن ٿا.

خود اهميت جو هڪ وڏو احساس؛ اهي انهن جي صلاحيتن ۽ ڪاميابين کي مبالغه ڪن ٿا.

  • اهي انتهائي دولت، مڪمل محبت، اضافي طاقت، وغيره جا خواب ڏسندا آهن.
  • انهن کي يقين آهي ته اهي خاص آهن ۽ عام ماڻهو سمجهي نٿا سگهن.
  • اهي هر وقت تعريف جي خواهش رکندا آهن.
  • انهن وٽ حقداريءَ جو وڏو احساس آهي.
  • اهي استحصالي آهن.
  • اهي همدردي جي کوٽ .
  • اھي حسد آھن، ۽ اھي محسوس ڪن ٿا ته ٻيا انھن سان حسد ڪن ٿا.
  • انهن ۾ مغرور رويا آهن.

پڻ ڏسو:

ڪيئن هڪ Narcissist رويي ڪندو جڏهن اهي ڄاڻن ٿا ته توهان انهن کي سمجهي ورتو آهي؟

جڏهن هڪ نرگسسٽ توهان تي ڪنٽرول وڃائي ٿو، ۽ توهان انهن کي بي نقاب ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي تيار ٿيڻو پوندو. ڪجھ شيون آھن نرگسيت وارا چون ٿا توھان کي واپس وٺڻ لاءِ، ۽ جيڪڏھن توھان محتاط نه رھندؤ، توھان پاڻ کي سنڀالڻ جي قابل نه ھوندا.

تنهن ڪري، جڏهن narcissist ڄاڻي ٿو ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي، اهي شايد انهن ٽن واضح طريقن سان رد عمل ڪن جيڪي هيٺ ڏنل فهرست ڏنل آهن.

1. اهي ٽراما بانڊ ٺاهڻ جي ڪوشش ڪندا آهن

جڏهن هڪ نارسيسٽ ڄاڻي ٿو ته توهان انهن تي آهيو، اهي ڄاڻن ٿا ته اهو توهان کي وڌيڪ چال ڪرڻ ڏکيو هوندو. انهيء ڪري، جڏهن هڪ نرگسسٽ طاقت وڃائي ٿو، اهي جيڪي ڪندا آهن اهو هڪ ٽراما بانڊ ٺاهي ٿو.

هڪ ٽراما بانڊ زهر جي رويي جو هڪ سلسلو آهي جيڪو نرگسسٽ ڏيکاري ٿو. اهي بدسلوڪي جو هڪ نمونو ٺاهيندا آهن ۽ هٿرادو رويي جيڪي انهن لاءِ عام آهن.

جيڪڏهن توهان هڪ نرگسسٽ کي بي نقاب ڪرڻ ۾ محتاط نه آهيو، توهان هڪ بدسلوڪي طريقي سان تعلق ختم ڪنداسين جيڪو توهان کي واپس وڙهڻ کان روڪيندو. نرگسيت جي فراهمي کي ختم ڪرڻ جو عمل ڏکيو آهي. اهي توهان کي ذهني طور تي ختم ڪرڻ لاء هر چال استعمال ڪندا.

2. اهي هٿرادو رويي کي ختم ڪن ٿا

عورت روميٽس ۽ دوست گهر ۾ تڪرار ٿيڻ کان پوءِ هڪ ٻئي کان پاسو ڪندا آهن

جڏهن هڪ نرگسسٽ بي نقاب ٿئي ٿي يا جڏهن نرگسسٽ کي خبر آهي ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي، اهي ڪڏهن به سچ کي تسليم نه ڪندا جيتوڻيڪ اهو انهن جي منهن ۾ گھورندو آهي.

هڪ نرگسسٽ ڪيترائي ڪوڙا الزام لڳائيندو ۽ کيس درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو. اهي شيون چوندا جيڪي توهان نه ڳالهايو ۽ توهان جي سڀني ارادن جي غلط تشريح ڪندا.

جيڪڏهن توهان محتاط نه آهيو، توهان شايد يقين ڪرڻ شروع ڪيو ته توهان غلط آهيو. پڻ، جيڪڏھن توھان ڪم ڪري رھيا آھيو a ڳجھي malignant narcissist ، اهي پاڻ کي هڪ بزرگ جي حيثيت سان رنگ ڏيندا، عاجزي سان ڪم ڪندا ۽ ظاهر ڪندا غير فعال-جارحتي رويي ، ماڻهن کي انهن سان گڏ ڪرڻ.

3. اھي پروجئشن استعمال ڪن ٿا

جڏهن نارڪسسٽ ڄاڻي ٿو ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي ۽ جڏهن اهي توهان کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهن، انهن مان هڪ عام نرگسي رد عمل آهي توهان جي جذباتي پاسي کيڏڻ. اهي توهان جي شڪار ڪرڻ لاءِ پنهنجون سڀئي چالون استعمال ڪندا ، توهان کي انهن سان همدردي بڻائيندا.

هڪ نرگسسٽ تمام مسلسل آهي، ۽ جيستائين توهان نه ڏيو ۽ معافي نه ڏيو جيڪي توهان نه ڪيو، اهي نه ڇڏيندا.

توهان کي هن جي غير عملن جي ذميواري کڻڻ ۾ هٿي وٺندي، ۽ توهان آساني سان وساري ڇڏيندؤ ان درد جي باري ۾ جيڪو انهن توهان کي پهچايو آهي. جڏهن توهان انهن کي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪندا، اهو ڪرڻ وڌيڪ ڏکوئيندڙ ۽ مشڪل هوندو.

|_+_|

نرگسسٽ کي ڄاڻڻ کان پوءِ ڇا ڪجي ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي؟

اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ڇا ٿئي ٿو جڏهن هڪ نرگسسٽ بي نقاب ٿئي ٿي ته جيئن توهان کي معلوم ٿئي ته صحيح قدم کڻڻ لاء. جڏهن هڪ نرگسسٽ کان فرار ٿي وڃي، اهو ضروري آهي ته توهان کي خبر آهي ته ڪيئن ڪجي توهان جي جذبات کي منظم ڪريو انهن جي ٺڳيءَ جي ڄار ۾ ڦاسڻ کان بچڻ لاءِ.

جڏهن نارڪسسٽ ڄاڻي ٿو ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي، هتي ڪجهه شيون ڪرڻ لاء آهن. اهي ٽوٽڪا توهان کي انهن جي جاء تي هڪ narcissist رکڻ ۾ مدد ڪندو

1. انھن کي ڌيان ڏيڻ بند ڪريو

انهن شين مان هڪ آهي جنهن تي هڪ نرگسسٽ فيڊ ڪري ٿو ڌيان ۽ جيڪڏهن توهان هڪ نرگسسٽ کان پري وڃڻ جو ارادو ڪيو ته ان کي بکيو.

Narcissists ڌيان جي روشني ۾ رهڻ جي ضرورت آهي، ۽ جڏهن اهي حاصل نه ڪندا آهن، اهي هڪ طاقتور هٿيارن مان ڪڍيا ويا آهن.

2. حدون مقرر ڪريو

عام طور تي، narcissists خود جذب آهن، ۽ اهي تسلط پسند ڪندا آهن. جڏهن هڪ نرگسسٽ کي نه چئو، توهان کي ڪرڻو پوندو واضح حدون مقرر ڪريو .

گفتگو ڪريو جيڪي توھان لاءِ اھم آھن، ۽ نتيجا مقرر ڪريو جيڪي اھي منهن ڪندا جيڪڏھن اھي ڊفالٽ ڪندا.

Narcissists خطرن کان ڊڄن ٿا، ۽ جڏهن narcissist ڄاڻي ٿو ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي، ۽ جيڪي توهان چئي رهيا آهيو ان بابت توهان سنجيده آهيو، اهي توهان جي حد کان صاف رهندا.

3. پيشه ور مدد طلب ڪريو

هتي مختلف نرگسي انتقامي حڪمت عمليون آهن جيڪي اهي توهان کي هٿي وٺائڻ لاءِ شروع ڪري سگهن ٿيون.

جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو ته انھن کي ختم ڪرڻ مشڪل آھي، پروفيشنل مدد طلب ڪريو خاص طور تي صلاحڪار. جڏهن توهان هڪ نرگسسٽ سان گهڻو وقت گذاريو ٿا، توهان جذباتي طور تي خشڪ ٿي سگهو ٿا.

هڪ صلاحڪار سان ڳالهايو ۽ پڪ ڪريو ته توهان انهن آزمائشي وقتن ذريعي توهان کي ڏسڻ لاءِ سٺو سپورٽ سسٽم ڳوليندا آهيو.

|_+_|

ڇا ٿيندو جڏهن توهان هڪ نرگسسٽ سان مقابلو ڪيو؟

نرگسيءَ کي منهن ڏيڻ بلڪل آسان نه آهي، خاص ڪري جڏهن نرگسيءَ کي خبر هجي ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي. هتي ٻه قابل ذڪر شيون آهن هڪ نرگسسٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو جڏهن توهان انهن کي کليل نموني سان منهن ڏيو.

1. اهي طاقت ۽ ڪنٽرول کي ٻيهر قائم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن

جڏهن نرگسيت پسندن کي منهن ڏيڻو پوندو، توهان کي محتاط رهڻو پوندو ڇو ته اهي توهان تي طاقت ۽ ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.

اهي سختيء سان ڪندا، ۽ جيڪڏھن توھان مضبوط نه آھيو مضبوط سپورٽ سسٽم سان، توھان ان لاء گر ٿي سگھو ٿا.

2. اهي شايد توهان سان گندو سلوڪ ڪن

مڙس ۽ غمگين گرل فرينڊ سان جوڑے جو ٻاهر نڪرڻ

Narcissists گندا ٿي سگهن ٿا، ۽ جڏهن narcissist ڄاڻي ٿو ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي، اهي توهان کي سبق سيکارڻ تي پابند ٿي سگهن ٿا.

پهريون سبب حقداريءَ جي احساس جي ڪري آهي ۽ ٻيو سبب اهو آهي ته اهي سمجهي سگهن ٿا ته توهان ان جا مستحق آهيو.

جڏهن توهان هڪ narcissist سان مقابلو ڪيو، انهن مان ڪجهه ظالمانه رويي جيڪي اهي ڏيکاري سگهن ٿا گئس جي روشني ، بيٽنگ، روڪ، وغيره.

|_+_|

توهان سٺي لاء هڪ narcissist ڪيئن ڇڏي؟

اهو آسان نه هوندو ته هڪ نرگسيت کي ڇڏڻ خاص طور تي جڏهن انهن جو راز کليل هجي. جڏهن نارڪسسٽ کي خبر آهي ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي، اهي توهان کي وڃڻ نه ڏيڻ لاء مختلف حڪمت عملي جي ڪوشش ڪندا.

پر، جيڪڏهن توهان وٽ ڪافي هجي ها ۽ تعلق زهر آهي، توهان کي جرئت ڪرڻ گهرجي ۽ آخر تائين مضبوط رهڻ گهرجي. هتي ڪجھ تجاويز آهن جيڪي توهان جي صورتحال سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

1. کين ٻيو موقعو نه ڏيو

جڏهن نارڪسسٽ ڄاڻي ٿو ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي، اهو خطرناڪ هوندو ته هن سان تعلق ۾ رهڻ. عام طور تي، اندر هجڻ هڪ narcissist سان تعلق هڪ بدسلوڪي جي برابر آهي.

جڏهن توهان انهن کي ڇڏي ڏيو، اهي واپس اچڻ جي درخواست ڪندا ۽ مختلف لالچ وارا طريقا استعمال ڪندا، پر توهان کي محتاط رهڻ گهرجي ته انهن کي قبول نه ڪيو وڃي.

2. توهان جي سڀني دستاويزن جو هڪ نقل ٺاهيو

جيڪڏهن توهان پنهنجا ڪجهه دستاويز پنهنجي اڳوڻي نرگسي پارٽنر جي هٿن ۾ ڏيو ٿا، اهو بهتر آهي ته انهن سڀني جي هڪ ڪاپي ٺاهيو. توهان کي اهو ڪرڻ ۾ محتاط رهڻ گهرجي ته جيئن اهي شڪ نه ڪن ته توهان ڀڄڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو.

ڪجهه نرگسيت وارا سڃاتل آهن ته انهن کي وڃڻ کان روڪڻ لاءِ پنهنجن ساٿين جا اهم دستاويز وٺي وڃن. تنهن ڪري، توهان کي هن بابت هوشيار ۽ ڌار ٿيڻ گهرجي.

3. انھن جي خوشامديءَ ۾ نه پو

انهن قدمن مان هڪ آهي جيڪو هڪ نرگسسٽ استعمال ڪري ٿو توهان کي بدسلوڪي کان پري رکڻ لاءِ خوشامد ڪرڻ.

ڪيترائي ڀيرا، خوشامد ڪم ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهي ڄاڻن ٿا صحيح لفظ استعمال ڪرڻ لاء. جيئن توهان جو ذهن ٺهيل آهي، محتاط رهو ته انهن جي خوشامد ۾ نه گر.

اهي اهي لفظ استعمال ڪندا جيڪي توهان ٻڌڻ سان پيار ڪندا آهيو توهان کي خوش ڪرڻ لاءِ. بهرحال، ياد رکو ته توهان وٽ هميشه هڪ انتخاب آهي، ۽ آخري شيء جيڪو توهان چاهيو ٿا اهو آهي جيڪو توهان جي جذبات سان راند ڪندو آهي.

4. پنهنجي خاندان ۽ دوستن سان ٻيهر ڳنڍيو

نرگس پرست جي دبنگ ۽ خود جذب طبيعت جي ڪري، اهي توهان جي خاندان ۽ دوستن سان تعلق پسند نٿا ڪن. اهي توهان کي توهان جي پيارن جي خلاف ڦيرائڻ جي ڪوشش ڪندا ته جيئن اهي توهان کي پنهنجي لاء حاصل ڪري سگهن.

جڏهن narcissist ڄاڻي ٿو ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي، توهان شايد پنهنجي خاندان ۽ دوستن سان ٻيهر ڳنڍڻ بابت ٻيون سوچون هجن. پر توهان کي پنهنجي جذبات کي هڪ طرف رکڻ گهرجي.

توهان جا خاندان ۽ دوست ماڻهو آهن جيڪي توهان کي هميشه کليل هٿن سان قبول ڪندا. ۽ اهي توهان جي مدد ڪرڻ لاء تيار هوندا بدسلوڪي ڪندڙ پارٽنر .

|_+_|

نتيجو

انهن مان هڪ عام سوال جيڪي ماڻهو پڇندا آهن، ڇا narcissists کي خبر آهي ته اهي narcissists آهن؟

ماڻهو هي شڪي سوال پڇندا آهن ڇو ته ڪڏهن ڪڏهن اهو يقين ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي ته ڪجهه ماڻهو پاڻمرادو، انا پرست ۽ مغرور ٿيڻ تي راضي ٿيندا.

جيڪڏھن توھان ھڪڙي رشتي ۾ آھيو نرگسسٽ سان ۽ توھان لاءِ ڇڏڻ مشڪل آھي، توھان کي مدد وٺڻ جي ضرورت آھي. اهو پڻ، جڏهن نرگس ڄاڻي ٿو ته توهان هن کي سمجهي ورتو آهي، توهان کي احتياط سان هلڻ جي ضرورت آهي.

جڏهن توهان پنهنجي فرار جو منصوبو ٺاهيو، انهن کي خبر نه هجڻ گهرجي. ڪجهه narcissists stalkers ٿي سگهي ٿو. اهي توهان جي سڀني حرڪتن کان واقف آهن، ۽ اهي توهان جي آزادي حاصل ڪرڻ جي ڪنهن به موقعي کي روڪي سگهن ٿا.

تنهن ڪري، جڏهن توهان انهن کي منهن ڏيڻ لاء تيار آهيو يا narcissist کي ڇڏي ڏيو ، پڪ ڪريو ته توهان وٽ هڪ سٺو سپورٽ سسٽم آهي جيڪو توهان کي بيڪ اپ ڪري رهيو آهي.

ونڊا شيئر: