رشتن تي ڪمال جي نتيجي کان ڪيئن بچجي

رشتن تي ڪمال جي نتيجي کان ڪيئن بچجي

پهريون ڀيرو ته مان هڪ گراهڪ کي مشورو ڏيان ٿو ته اهي ڪماليت پسند آهن ، اهي عام طور تي ان کي هڪ تعريف سمجهندا آهن. انهن جو فرض آهي انهي جو مطلب ڪاميابي ، ڊوڙڻ ۽ ڪافي سٺو هجڻ. اهي جلد ئي learnاڻين ٿا ته ڪماليت عام طور تي ڪا خاصيت نه آهي جيڪا انهن جي لاءِ مددگار ثابت ٿئي.



ڪمال ڇا آهي؟

تصوف گهڻو ڪري بنيادي طور تي پريشاني ۽ خود قبوليت جي کوٽ ۾ جڙيل آهي. توهان کي هر عمل مڪمل ڪرڻ جي ضرورت محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي ناڪامي جي مسلسل جذبات جو سبب. آخر ، اسان مان ڪير ڪامل آهي؟ ڪمال کي همٿائڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو ، نه ته نئين سرگرمين جي ڪوشش ڪرڻ ۽ ناڪامي جي خوف کان نئين صلاحيتن کي سکڻ. ڪجهه ڪمال پسند پنهنجون خاميون قبول ڪرڻ کان بچڻ لاءِ ڪنهن نئين شيءَ جي ڪوشش نه ڪندا هئا. پريشاني جيڪا چوڌاري ڪامل ٿي رهي آهي اها ڪجهه کي ڪمزور ڪري سگهي ٿي. مصيبتن ۾ مبتلا panic حملن ، جلن ۽ ڊپريشن جو تجربو ٿي سگهي ٿو. انهن جي ڀرپور ڪوشش ڪرڻ هڪ ڏنگو آهي جيڪو ناڪاميءَ جو نتيجو بڻجي ٿو. ڪمال لاءِ ان جي حدن کي منهن ڏيڻ ڏا challengingو مشڪل ٿي سگهي ٿو. تصوف گهڻو ڪري ڀرپاسي جي رشتن ۾ جھيڙا پيدا ڪري ٿو. سوال پيدا ٿئي ٿو:



ڇا ٿيندو جڏهن توهان هڪ ڪماليت سان شادي ڪئي آهيو؟

جڏهن ڪو ماڻهو آسانيءَ سان ناڪاميءَ جو شڪار ٿي وڃي ٿو ۽ پنهنجو پاڻ لاءِ غير حقيقي معيار رکي ٿو ، اهي اميدون گهڻو ڪري انهن جي ڀرپاسي وارن تائين spreadهلجن ٿيون.

هر ڪنهن جي لاءِ جيڪو ڪماليت سان شادي ڪئي آهي ، توهان ۽ توهان جي ساٿي جي وچ ۾ تڪرار واري هنڌ بابت سوچيو.




جوڑوں لاءِ بهترين کاڌو

  • ڇا توهان گهڻو ڪري تنقيد محسوس ڪندا آهيو؟
  • ڇا توهان جو ساٿي توهان ۾ باقاعدگي سان مايوسي جو اظهار ڪندو آهي؟
  • ڇا توهان جو ساٿي توهان جي زندگي جي علائقن تي ڪجهه ڪنٽرول ڪري رهيو آهي ڇو ته اهي توهان تي انهن جي معيار کي پورو ڪرڻ تي ڀروسو نه ٿا ڪن؟

اهي نشانيون ٿي سگهن ٿيون ته توهان جو ساٿي توهان تي ضابطو سنڀالڻ سان لاڳاپيل هڪ پريشاني جو شڪار آهي. ياد رکو ، ڪماليت ناڪامي جي خوف سان ڀريل آهي ۽ جيڪڏهن توهان جو ساٿي اهو نه سمجهي ته توهان مڪمل طور تي هڪ ڪم مڪمل ڪري سگهو ٿا ، ته انهن جي پريشاني وڌي ويندي. توهان پنهنجي ساٿي سان بحث ڪيو ته توهان پنهنجي مرضي موجب شيون ڪئين ڪرڻ ڏيو يا مڪمل طور تي تڪرار کان بچڻ لاءِ ڪنٽرول کي ڇڏي ڏيو. انهن حڪمت عملن مان ڪو به توهان جي ڊگهي مدت لاءِ بهترين ناهي. توهان جو ساٿي توهان کان اڳ سڀني ڪمن کان بيزار ۽ ڊ overwhelي ويو ۽ توهان جي رويي کان ناراض ٿي سگھي ٿو. ٻئي طرف ، جيڪي ڪمال کي چئلينج ڪري سگھن ٿا تڪرار کي وقت سان وڌندي نظر اچي رهيا آهن ڏسڻ ۾ ڪو حل به ناهي.

شايد انهي لاءِ ويندڙ صورتحال انهن لاءِ آسان ناهي. انفرادي ۽ جوڙو طور تي مڪمل ڪماليت ذريعي ڇا ڪم ٿي سگهي ٿو.

ڇا ٿيندو جڏهن توهان هڪ ڪماليت سان شادي ڪئي آهيو؟



هتي توهان کي حدون طئي ڪرڻ ۽ ڪماليت سان لاڳاپيل تڪرار کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ هتي ڪجهه صلاحون آهن:

1. مسئلو کي سڃاڻو

اسان ڪو مسئلو حل نٿا ڪري سگھون جيڪڏهن اسان نٿا knowاڻون ته اهو ڇا آهي. جيڪڏهن اهو آرٽيڪل توهان سان گونججي ٿو ، امڪان اهو آهي ته ڪماليت توهان جي تعلق کي متاثر ڪري رهي آهي. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جو ساٿي ڪماليت سان جدوجهد ڪري رهيو آهي ، ان کي شفقت ۽ شفقت سان کڻو. وڌيڪ توهان هٿ تي مسئلي بابت knowاڻو ٿا ، اهو ايندڙ قدم معلوم ڪرڻ آسان ٿيندو.

2. انفرادي ۽ / يا ازدواجي صلاح مشوري تي غور ڪريو

رشتي ۾ ڪمال ڪرڻ وارا پنھنجي پريشاني کي منظم ڪرڻ ۽ پنھنجي خود اعتمادي کي وڌائڻ لاءِ ڪاپي ڪرڻ جون حڪمت عمليون سکڻ جي ضرورت پوندي. لائسنس يافته پيشه ورانه سان ڪم ڪري رهيا آهن جيڪو پريشاني ۾ ماهر آهي اهي موجود چئلينج کي بهتر بڻائڻ ۾ انمول آهن. ازدواجي صلاح مشورو اڪثر هڪ سٺو خيال آهي جيڪڏهن ٻنهي ڀائيوارن کي يقين نه آهي ته انهن جي تعلق ۾ پوئين متحرڪ کي ڪيئن تبديل ڪيو وڃي جيڪي ڪماليت جو سبب بڻجن ٿيون. هڪ ٻاهرين ، پيشه ورانه نظارو ڏا helpfulو مددگار آهي ۽ اڪثر اهو يقيني بڻائڻ لاءِ ضروري آهي ته ٻئي شريڪ هڪٻئي جي گهرجن کي پورو ڪري سگهن.



3. ڪميونيڪيشن اهم آهي

جيئن ته شادي جي سڀني پاسن ۾ ، ايماندار ۽ صاف گفتگو مضبوط شادي يا جدوجهد ڪندڙ وچ ۾ فرق ٿي سگهي ٿو. ڪماليت پسندي جي اثرن بابت پاڻ کي کولڻ جيترو مشڪل آهي ، اهو ضروري آهي ٻنهي پارٽنر محسوس ڪن ته انهن کي ٻڌي ۽ تصديق ڪري سگهجي. ڪميونيڪيشن ڀائيوارن جي وچ ۾ سمجھ ، قرباني ۽ احترام پيدا ڪري سگھي ٿي. باقاعده رابطي لاءِ وقت مقرر ڪرڻ کي يقيني بڻايون. ٻارن سان سمهڻ کانپوءِ هفتيوار ”ملاقات“ ڳالهه ٻولهه ڪرڻ سان يقيني بڻائي سگهجي ٿو ته هڪ مصروف شيڊول سٺي رابطي جي رستي ۾ رڪاوٽ نه بڻجندو.

4. پنهنجي حدن کي Knowاڻو

جنهن پارٽنر جي شادي هڪ ڪماليت سان ٿي آهي ، اهو توهان لاءِ پنهنجي ساٿي جي ناڪاري اثرانداز ٿيڻ کان سواءِ ضروري آهي ته توهان پنهنجي عقيدي ۽ معيار تي قائم رکو. شايد توهان کي هن مهارت کي سکڻ جي لاءِ انفرادي صلاح مشوري جي ضرورت آهي. جڏهن توهان جو ساٿي نازڪ آهي يا ڪنهن ڪم کي اختيار ڪرڻ چاهي ٿو ڇو ته انهن جي پريشاني گهڻو ختم ٿي وڃي ٿي ، نرمي سان انهن کي ياد ڏياري جتي انهن جي پريشاني ختم ٿئي ٿي ۽ توهان جو عقيدو شروع ٿئي ٿو سمجھوتي شادي ۾ هڪ عجيب وٿ آھي ، پر پنھنجن بندوقن سان چنبڙائي به ٿي سگھي ٿي.



شادي ۾ ڪماليت ذريعي ڪم ڪرڻ بلاشبہ سخت محنت آهي. مان سمجهان ٿو ته جڏهن ٻنهي ڀائيوارن سان هڪ رشتو ڪم ڪرڻ جو عزم آهي ، اهي انهن جي چئلينجن مان هڪ مضبوط ، صحت مند ۽ گهٽ ڪامل شادي سان ظاهر ٿي سگهن ٿا ته انهن جي ڀيٽ ۾ ڪڏهن اميد پئي ٿي سگهي.


مختصر لفظن ۾ تعلقات