رشتن ۾ مؤثر رابطي لاءِ 6 مرحلا

رابطي کي بهتر بڻائڻ لاءِ جوڙيل لاءِ 6 مؤثر طريقا

هن آرٽيڪل ۾

ڪميونيڪيشن هڪ مهارت آهي جيڪا هر جوڙي جي ضرورت آهي. لاڳاپن ۾ اثرائتو ڪميونيڪيشن غير گفتو قابل آھي جڏھن اھو تعلق جي چيڪ لسٽ تي اچي.

اهو ضروري آهي ته موثر ڪميونيڪيشن ٽيڪنڪ، تعلقي رابطي جا طريقا، ۽ حڪمت عملين کي اپنائڻ لاءِ جيڪي توهان کي صحيح طرح سان گفتگو ڪرڻ سکڻ ۾ مدد ڏين.

مقالي ۾ روشني وڌي وئي آهي ته ڪيئن لاڳاپن ۾ مؤثر طريقي سان گفتگو ڪجي، شاديءَ ۾ موثر رابطي ۾ رڪاوٽون، ۽ جوڙن لاءِ ڪميونيڪيشن جا طريقا جيڪي آسان ۽ اثرائتو آهن.

جوڑوں جي وچ ۾ صحتمند رابطي جي اهميت

رشتي ۾ ڪميونيڪيشن جي صلاحيتن کي بهتر بنائڻ سان رشتي ۾ اثرائتي رابطي جا اهم قدم کڻڻ هر هڪ جوڙي لاءِ اولين ترجيح هجڻ گهرجي جنهن جو مقصد رشتي ۾ ڊگهي عرصي تائين خوشيءَ جو مقصد آهي.

لاڳاپن ۾ اثرائتو ڪميونيڪيشن هر شيءِ تي پکڙيل آهي ته توهان تڪرار کي ڪيئن سنڀاليندا آهيو، توهان ڪيئن هڪ ٻئي سان توهان جي ضرورتن جي باري ۾ ڳالهايو ٿا، يا اهو به ته توهان پئسا کان موڪلن تائين هر شي بابت فيصلا ڪيئن ڪندا آهيو.

جوڙا جن جي وچ ۾ وڏو رابطو هوندو آهي گهٽ وڙهندا آهن، يا جڏهن اهي وڙهندا آهن، انهن کي آسانيءَ سان ملن ٿا شيون حل ڪرڻ.ازدواجي اطمينان ۽ موثر رابطيلاڳاپن ۾ هڪ ٻئي سان خاص نه آهن.

رشتي جي خوشيءَ کي برقرار رکڻ لاءِ رشتي جي ڪميونيڪيشن جون صلاحيتون لازمي آهن.

هتي ناراضگي يا غلط فهمي پيدا ڪرڻ جو گهٽ موقعو آهي، ۽ عام طور تي، انهن جو تعلق وڌيڪ آسانيء سان هلندو آهي.

ڪميونيڪيشن هڪ فطري مهارت نه آهي

جوڑوں لاءِ مواصلاتي صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ هڪ ڪامياب شادي لاءِ بنيادي عنصر آهي.

تنهن هوندي، اهو موسيقي يا پچائڻ لاء فليئر وانگر ناهي.سٺو ڪميونيڪيشناها شيء آهي جيڪا سيکاري ۽ سکي سگهجي ٿي.

تنهن ڪري جيڪڏهن رشتن ۾ مواصلات توهان جو مضبوط نقطو نه آهي، پريشان نه ڪريو.

توهان جي ڀائيواري سان مؤثر طريقي سان گفتگو ڪرڻ جو فن ڪجهه راڪيٽ سائنس ناهي.

مؤثر طريقي سان گفتگو ڪرڻ سکڻ جي چئلينج کي آساني سان ختم ڪري سگهجي ٿو جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي جي مواصلاتي صلاحيتن کي وڌائڻ لاء تيار آهيو.

صرف چند آسان جوڑوں جي رابطي جي صلاحن تي عمل ڪندي ذهني طور تي، توهان ڊرامي طور تي توهان جي رشتن ۾ رابطي کي بهتر بڻائي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر سان بهتر گفتگو ڪرڻ لاءِ تيار آهيو ۽ پنهنجي رشتي ۾ وڌيڪ سمجهه ۽ گهٽ تڪرار مان لطف اندوز ٿي رهيا آهيو، ڇو نه اسان جي ڪجهه آسان طريقن سان شروع ڪريو بهتر ڪرڻ لاءِشادي رابطيجوڑوں ۾؟

توهان جي ڀائيواري سان مؤثر طريقي سان گفتگو ڪيئن ڪجي

1. منع ٿيل لفظن جي لسٽ تي متفق

ممنوع لفظن جي فهرست تي متفق

ڇا توهان پاڻ کي ڊفالٽ ڳوليندا آهيو شايد اسان کي طلاق وٺڻ گهرجي؟ جڏهن شيون خراب ٿي وينديون آهن؟

ڇا توهان جو ساٿي اڪثر ڌمڪيون ڏئي ٿو شايد مون کي ڇڏڻ گهرجي؟

يا شايد توهان مان هڪ هڪ ممڪن طور تي ڏکوئيندڙ موضوع تي حملو ڪرڻ جي جال ۾ پئجي ويو آهي.

اهو خوشگوار ناهي، پر اسان صرف انسان آهيون ۽ اسان سڀ ڪجهه ڪڏهن ڪڏهن ٿوري گندي سان وڙهندا آهيون.

تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي ۾ رابطي کي بهتر بڻائڻ چاهيو ٿا، ڪوشش ڪريو پابندي مڙهيل لفظن جي لسٽ ترتيب ڏيڻ، ذاتي توهين، ۽ اهي مسئلا جيڪي توهان ٻئي متفق آهيو ته جنگ جي وچ ۾ ٻاهر نه ڇڪيو.

رشتي ۾ ڪميونيڪيشن جي مهارتن تي ڪم ڪرڻ لفظن کان پاسو ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪي رشتي جي توازن ۽ امن کي ڦري ويندا آهن.

2. پنھنجي ساٿي کي خبر ڏيو ته توھان کي ڇا گھرجي

ڪيتريون ئي غلط ڪميونيڪيشن صرف توهان جي پارٽنر کي خبر نه ڏيڻ کان اينديون آهن ته توهان کي ڪهڙي ضرورت آهي.شادي ۾ مؤثر رابطيتوهان جي ضرورتن کي بيان ڪرڻ بابت آهي، وضاحت سان.

توهان مان ڪو به ذهن پڙهندڙ نه آهي، ۽ توهان کي اهو ڄاڻڻ جي اميد ناهي ته ٻئي شخص کي ڇا گهربل آهي.

جيڪڏهن توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ڇا اهي دير سان گهر وڃڻ وارا آهن، ائين چئو. پڇيائين.

جيڪڏهن اهو ضروري آهي ته اهي توهان ٻنهي لاءِ ايندڙ چئن جمعن لاءِ ڪو به منصوبا نه ڪن، پوءِ انهن کي خبر ڏيو.

جيڪڏھن توھان ڪجھ اضافي مدد استعمال ڪري سگھوٿا ڪمن ۾ يا گھر جي بجيٽ کي ھلائي، مدد لاءِ پڇو.

سڌو رستو هڪ تعلق ۾ رابطي کي بهتر ڪرڻ جي طرف هڪ ڊگهو رستو آهي.

3. فرض ڪرڻ بدران پڇو

ڪيتريون ئي غلط فهمي بچائي سگهجي ٿو جيڪڏهن توهان فرض ڪرڻ بدران سوال پڇو.

مثال طور، جيڪڏهن توهان جو پارٽنر معمول کان هٿ کڻڻ ۽ چمي ڏيڻ ۾ گهٽ آهي، اهو نه سمجهيو ته اهي هاڻي توهان ڏانهن متوجه نه آهن.

اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي تمام ٿڪل آهن.

يا ٿي سگهي ٿو ته توهان موڪلن جي بک ڪرڻ چاهيو ٿا ۽ توهان سمجهي رهيا آهيو ته اهي وڃڻ چاهين ٿا جتي توهان وڃڻ چاهيو ٿا - پر ٿي سگهي ٿو توهان جي خوابن جي موڪل جو خيال انهن جو دوزخ جو خيال آهي!

جيڪڏھن توھان ڪجھھ نٿا ڄاڻو، يا توھان ڪجھھ بابت پريشان آھيو، بس پڇو.

توهان ڪافي دليلن کان پاسو ڪندا ۽ سٺي رابطي جي طريقن ۾ پڻ حاصل ڪندا.

4. گڏجي وقت گذاريو

گڏجي وقت گذاريو

اهو واضع لڳي ٿو، پر شادي جي رابطن کي بهتر بڻائڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي سادوگڏ وقت گذارڻ.

تاريخ جي رات کي هڪ شيء ٺاهيو.

ٻاهر وڃڻ لاءِ باقاعده وقت مقرر ڪريو، مزو ڪريو، ڳنڍيو، يا صرف اندر رهڻ ۽ رومانوي ماني کائو.

پنھنجن ساٿين کان انھن جي زندگين ۽ اميدن ۽ خوفن ۽ احساسن بابت سوال پڇو، ۽ حقيقت ۾ جواب ٻڌو.

جيترو وقت توهان هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ ۾ گذاريو، بهتر توهان سمجهي سگهندا ته توهان جو ساٿي ڪيئن سوچيندو ۽ جواب ڏيندو.

اهو سچ آهي ته توهان ڪيترو وقت گڏ رهيا آهيو.

ماڻهو هميشه تبديل ٿي رهيا آهن ۽ هميشه ڳولڻ لاء گهڻو ڪجهه آهي، تنهنڪري رابطي جون لائينون کليل رکو ۽ ڪڏهن به هڪ ٻئي کي ٻيهر ڄاڻڻ کان روڪيو .

5. پنھنجي جذبات کي منظم ڪريو

ڪيتريون ئي جنگيون شروع ٿيون ڇو ته توهان مان هڪ چريو آهي ته ٻئي انهن کي ڪيئن محسوس ڪيو.

هاڻي اسان اهو نه چئي رهيا آهيون ته توهان کي مسئلا پيدا نه ڪرڻ گهرجي جيڪي توهان کي ڏکيا يا پريشان ڪن ٿا - يقينا، توهان کي گهرجي.

پر اهو پڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي جذبات کي منظم ڪريو، ۽ توهان جي ڀائيواري کي انهن لاء ذميوار بڻائڻ جي جال ۾ نه گريو.

توهان جي پنهنجي جذباتي ضرورتن جو خيال رکو ۽ انهن کي يقيني بڻائڻ جي ذميواري وٺو.

انهي طريقي سان، توهان پنهنجي پارٽنر کي وڌيڪ برابر، ايماندار ۽ بالغ جڳهه کان وٺي وڃڻ جي قابل هوندا.

انهي سان گڏ، هي وڊيو ڏسو رشتي ۾ جذباتي ضابطن تي ۽ ڪيئن پنهنجي ڀائيواري سان رابطي کي بهتر بڻائڻ جي ذريعي اهو مطالبو نه ڪيو ته اسان جو ساٿي اسان جي غير آرامده احساسن جو ذميوار هجي.

6. پنھنجي ساٿيءَ جو احترام ڪريو

پنھنجي ساٿيءَ جو احترام ڪريو

احترام سٺي رابطي جي ڪنجي آهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجو علاج ڪريواحترام سان شريڪ، اها مدد ڪري ٿي کليل ۽ حقيقي رابطي کي فروغ ڏيڻ.

انهن سان عزت سان علاج ڪرڻ جو مطلب آهي شيون پنهنجا واعدا رکڻ , انهن جي جذبات سان چيڪ ڪريو , ڪنهن به ذاتي معلومات شيئر ڪرڻ کان اڳ پڇڻ انهن جي باري ۾، انهن جو شڪريو ادا ڪندي ڇا لاءِ اهي توهان جي رشتي ۾ حصو وٺندا آهن، ۽ سندن خدشن ٻڌڻ شفقت ۽ همدردي سان.

مختصر ۾، پنهنجي ساٿين سان اهڙي طرح سان سلوڪ ڪريو جيئن توهان چاهيو ٿا ته هو توهان سان سلوڪ ڪن.

انهن کي خبر ڏيو ته توهان انهن کي هڪ شخص جي حيثيت ۾ احترام ڪيو ۽ توهان جي زندگي ۾ انهن جي جڳهه کي اهميت ڏيو.

جوڑوں ۾ رابطي کي بهتر بڻائڻ پيچيده ٿيڻ جي ضرورت ناهي.

ڪڏهن ڪڏهن ٿورڙي تبديليون ڪافي هونديون آهن وڏي سڌاري جو سبب بڻجن ۽ توهان جي رشتي کي خوشگوار، صحت مند جڳهه بڻائين.

توهان پڻ چيڪ ڪري سگهو ٿا ڪجهه مفيد رشتي مشق جوڙن جي رابطي لاءِهتي.

اهي طاقتور ۽ مضبوط رابطي جون مشقون آهن جيڪي جوڑوں لاءِ آهن جيڪي هڪ خوش ۽ صحتمند شادي کي فروغ ڏيڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهن ٿيون.

تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان صحيح اوزار سان ليس نه آهيو، رشتي ۾ موثر رابطي کي وڌائڻ لاء، پوء ڳوليوصلاح ڏيڻ.

جوڙا رسمي، ٽئين پارٽي جي مداخلت مان تمام گهڻو فائدو حاصل ڪري سگھن ٿا رابطي لاءِ ٻه مشقن جي صورت ۾، يا ڪميونيڪيشن اسڪلز تھراپي.

هڪ تربيت يافته، غيرجانبدار ماهر توهان جي مدد ڪندو رشتي ۾ موثر رابطي جي چئلينج کي نيويگيٽ ڪرڻ، سمجھورابطي ۾ رابطي جي مسئلن جا سبب۽ توهان جي ڀائيواري سان ڳالهائڻ جي صلاحيت کي بهتر بڻائي.

ذڪر ڪيل ڇهه مختلف طريقن سان گڏجوڑوں جي صلاحشادي جي رابطي کي بهتر بڻائڻ اصل ۾ جوڑوں جي وچ ۾ ڪيترن ئي مسئلن کي آساني سان حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ معاملن کي غير ضروري طور تي وڌڻ کان روڪي سگھي ٿو.

ونڊا شيئر: