آئون پنهنجي مڙس جي ڪاوڙ کي ڪئين ڪنٽرول ڪري سگهان ٿو؟

آئون پنهنجي مڙس جي ڪاوڙ کي ڪئين ڪنٽرول ڪري سگهان ٿي

هن آرٽيڪل ۾

آئون پنهنجي مڙس جي ڪاوڙ تي ڪيئن قابو رکي سگهان ٿي؟

اهو حساس موضوع آهي. انهن سان آساني سان ڳالهايو ، جيستائين هو ٿڌو ٿيندا يا مارشل آرٽ نه سکندا. پر حقيقت ۾ ، صرف هڪ ئي ڪم ڪندو ، ۽ نه ئي ڊگهي عرصي ۾ عملي ڪم.

ڇو؟ توهان ڪنهن سان غير معقول هجڻ سان دليل ڏئي سگهو ٿا (بالڪل وڃڻ وانگر) ، ۽ جيڪڏهن توهان انهن کي نقصان پهچايو آهي ، اهي وائلڊ ٿي سگهن ٿا ، جيتوڻيڪ توهان هن کي جسماني طور تي قابو ڪري سگهو ٿا ، هو توهان کي ان لاءِ ڪڏهن به معاف نه ڪري سگهندو.

پوليس سڏڻ هڪ ٻيو آپشن آهي جيڪو ناجائز نتيجا ڪ leadي سگهي ٿو.

تنهن ڪري ، زال کي ڇا ڪرڻو آهي؟

جيڪڏهن توهان هن مضمون کي پڙهي رهيا آهيو ، انهي جو مطلب آهي ته توهان جو مڙس خراب مزاج آهي. اسان اهو فرض ڪري رهيا آهيون ته ڪاوڙ جا گهاٽَ هڪ ڌاريا واقعا نه آهن جيڪي هڪ ڀيرو نيرو چنڊ واقع ٿين ٿا ، پر هڪ عادت وارو ڪيس توهان ۽ ٻارن کي پنهنجي عقل کان پري رکڻ لاءِ ڪافي آهي.

جئين ته اها هڪ ممڪن طور تي ڌماڪي واري صورتحال آهي ، اسان هڪ اداري کان قرض حاصل ڪندا سين جيڪا مناسب آهي اهڙن منظرنامي کي منهن ڏيڻ لاءِ. فوج. انهن وٽ ڪجهه برابر آهي جوابدار جواب. ان جو مطلب آهي ساڳيو رد عمل ۽ طاقت جي ساڳئي سطح سان جيڪو اسان کي مليو هو.

جائز غصي

اهو ممڪن آهي ته توهان جو مڙس هر وقت ڪاوڙيل هجي ڇو ته توهان هر وقت خراب ڪيو. ناراض شوہرن کي رنگ نه وجهندا جيئن غير معقول طور تي ظاهر ٿيندڙ جانور آهن. اچو ته انهن کي پهرين نظرياتي منظرنامي لاءِ شڪ جو فائدو ڏيو.

پوء ٻڌو جنهن جي باري ۾ هو رڙ ڪري رهيو آهي ، ڇا اهو سچ آهي؟ ڇا توهان صبح جو سمٿ ڪفن ۾ لوڻ شامل ڪيو؟ ڇا توهان پنهنجي گولف جوتا ڌوئڻ وساري ڇڏيو جڏهن هن آچر جي صبح کان پهريان هفتي ۾ ڪيترائي ڀيرا چيو؟ ڇا توهان هن جي ڪار جو مجموعي اندازو ڪيو؟ ڇا توهان خاندان جي بجيٽ ٻيهر خرچ ڪئي؟

جيڪڏهن توهان جو مڙس هميشه پنهنجن غلطين جو سبب هجڻ سبب ناراض آهي ، تڏهن عاجزي سان معذرت ڪري ۽ تبديلي جي ايمانداري ڪوشش ڪري .

چيڪ لسٽ ٺاهڻ لاءِ پنهنجو سيل فون استعمال ڪريو (اتي ڪافي تنظيمون ايپس موجود آهن) ۽ فيملي بجيٽ جو انتظام ڪريو.

شرابي ڪاوڙ

جڏهن ڪيترائي شراب ۽ ٻين نفسياتي اثرن جي اثر هيٺ ، چ niceا سٺا مڙس رڌل بڻجي ويندا آهن.

هن جو مطلب آهي ته مسئلو اصل ۾ هن جو مزاج ناهي ، پر مادي جو غلط استعمال آهي. هن جي ريمپنگ لمحن مادي جي غلط استعمال جو اثر آهي ، ۽ آئون توهان کي هي تفصيلي پڙهڻ جي صلاح ڏيان ٿو آرٽيڪل .

هو زباني طور تي بي عزتي آهي

هو زباني طور تي بي عزتي آهي

هن پسمنظر ۾ ، اچو ته فرض ڪريون ته هو هر نن thingي شيءِ بابت بيلسٽڪ ٿي وڃي ٿو ۽ توهان ۽ گهر جي ٻين فردن سان لفظي سلوڪ ڪري ٿو. هو پنهنجي پيدا ڪيل گشمي کي درست ڪرڻ لاءِ غلطيون ڳولهڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.

اهو ان تي منحصر آهي ته توهان جو مڙس ڪيئن عقلي آهي جڏهن هو ناراض آهي. هن شايد پنهنجو آواز بلند ڪيو پر اڃا تائين جيڪو توهان چئي رهيو آهي انهي جو جواب ڏئي ٿو. جيڪڏهن اها ڳالهه آهي ، پرسڪون رهو ۽ احتياط سان جواب ڏيو.

جڏھن ته دليل ھلندڙ مچ ۾ ختم ٿي ويو. ھليو وڃ ۽ بعد ۾ جاري رکو جڏھن توھان ٻئي گڏ آھيو.

جيڪڏهن توهان طوفانن جي وچ ۾ هن تائين پهچائي سگهو ٿا ، ته پوءِ توهان کي صبر ڪرڻ گهرجي ۽ مسئلن کي هڪ هڪ ڪري حل ڪريو. وقتي ۽ ايمانداري گفتگو وقت سان گڏوگڏ اهو مسئلو حل ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن هو توهان کي ۽ ٻارن کي پريشان ڪرڻ لاءِ ڏوهه ۽ معافي گهرڻ لڳي ، توهان هن جي ڪاوڙ کي قابو ڪرڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا.

سچ اهو آهي ، توهان هن جي ڪاوڙ تي قابو نه ٿا ڪري سگهو ، توهان جو مڙس صرف اهو ڪري سگهي ٿو ، پر توهان هن کي متاثر ۽ مدد ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن هو ڪجهه نٿو ٻڌي ، صلاح مشورو ڪرڻ تي غور ڪريو .

هو جسماني طور ته حاصل ٿئي ٿو پر ڪنهن کي به نقصان پهچائڻ کان پاسو ڪري ٿو

جيڪڏهن توهان جو مڙس ٻار جي نشاندهي تي تباه ڪري ٿو جڏهن هو ڪاوڙجي پيو جهڙوڪ شين کي اڇلائڻ ۽ ڀت تي ڇڪڻ. پهرين شي جيڪا توهان کي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي قيمتي چين کي خريد ڪرڻ بند ڪيو وڃي. نه ، اهو ڪو مذاق نه آهي.

پهرين شي ، غصي جي انتظام جا مسئلا حل ڪرڻ ۾ وقت لڳندو آهي ته جيئن بدقسمتي حادثن کان بچڻ لاءِ ، خطرناڪ شيون جهڙوڪ ڪا kitchenن واري چاقو هر وقت لڪائي رکجن. ۾ ڏسو ٻارن کي پروڙڻ توهان جو گهر ، مارڪيٽ ۾ تمام گهڻيون شيون آهن جيڪي توهان جي گهر کي ٻڏندڙ ٻار کان بچائي سگهن ٿيون. اها جزوي طور هڪ ناراض ٻاراڻي مڙس کان به ان جي حفاظت ڪري سگهي ٿي.

ٻارن کي بچايو ، جواب نه ڏيو ، هڪ لفظ به نه ڳالهاءِ. وڌيڪ توهان جو ويٺل هوندو ، جلدي هي ختم ٿي ويندو ، ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن ماڻهو کي ڏک ٿيندو.

هڪ دفعو اهو ختم ٿي چڪو آهي ، خاموشي سان گندگي صاف ڪريو.

ڪاوڙجي ڇڏڻ جي ڪوشش نه ڪريو جڏهن ته هو ناراض ناهي ، پر جيڪڏهن سڀ گفتگو وڌيڪ حرڪت جو باعث بڻجندي ، ته پوءِ مزاج کي جانچڻ سکو. جڏهن هو ڏياري رهيو آهي ته سدائين پوئتي هٽي تشدد جون نشانيون .

پر هن سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان پري نه ڏيو.

ڪوشش ڪريو ته گهر جي ٻين ڀاتين کي به پهچايو وڃي. جيڪڏهن هو ٻاهرين مدد لاءِ سخت تشدد ڪري ٿو ، صرف پنهنجي ۽ ٻارن جي حفاظت ڪريو ، جواب ڏيڻ جي پرواهه نه ڪريو.

اهو صرف صورتحال کي اڳتي وڌائيندو ، ۽ توهان جو مقصد هميشه صورتحال کي تڪرار ۽ غير جانبدار ڪرڻ آهي جڏهن هو ڪاوڙجي رهيو آهي.

سو چپ رهو ، ٻارن لاءِ هڪ aال ٿيو. پوئتي ڌڪڻ جي به پرواهه ناهي ڪيو ، جيڪڏهن توهان ڪن ٿا ته ڪير به نه کٽي سگهندو.

هن توهان کي يا توهان جي ٻارن کي هن سان پيار ڪري ٿو

جسماني استعمال لائن ڪراس ڪري رهيو آهي. ھن موقعي تي ، اوھان کي جيڪو ڪرڻ جي ضرورت آھي ، خاموشي سان ھلي وڃي يا قانون کي ان سان معاملو ڪرڻ ڏيو.

جسماني طور تي بدسلوڪي ڪندڙ مڙس بند نه ڪندا آهن ، اهو توهان کي ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي ، هو وقت سان گڏ وڌيڪ بدزبان ٿي ويندا.

ان تي وڌيڪ بحث ڪرڻ جو ڪو مقصد ناهي ، ڳالهائڻ صرف هن کي توهان کي زنجير ۾ وجهڻ لاءِ ٺاهي ڇڏيندو. هو چريو آهي ، پر هن کي خبر آهي ته هو جيڪو ڪري رهيو آهي اهو غيرقانوني آهي. هو توهان کي پوليس ۾ رپورٽ ڪرڻ کان پري رکڻ لاءِ بليڪ ميل ، جبر ، ۽ ٻيا غلط طريقا اختيار ڪندو.

اهڙا ڪيس آهن جتي هڪ جسماني طور تي بدسلوڪي مڙس اهو izesاڻي ٿو ته انهن ڇا ڪيو آهي ، سڌارو آهي ، ۽ جوڙو ڪڏهن به خوش گذاري رهو. پر اهو هڪ نن percentageڙو سيڪڙو آهي. اڪثر وقت ، ڪنهن کي اسپتال ۾ ختم يا خراب لڳندو آهي.

پنهنجو پاڻ کان پڇڻ جي تڪليف نه ڪريو ، جڏهن مون تشدد ڪيو آهي ته آئون پنهنجي مڙس جي ڪاوڙ تي ڪئين قابو ڪري سگهان ٿو؟ رڳو پوليس کي ڇڏي ڏيو يا سڏين.

ونڊا شيئر: