5 رابطي جا طريقا جيڪي توهان جي رشتي کي تبديل ڪندا

هن آرٽيڪل ۾

• اسٽيفن ڪوي جي صلاح وٺو
• اڳي بدران بعد ۾
• حل پيش ڪريو، مسئلا نه
• اميدون واضح ڪريو
• پنهنجي زال تي چريو ننڊ ۾ نه وڃ

هڪ ڊگهي ۽ مڪمل شادي جي اندر ڪيترائي حرڪت وارا حصا آهن. هڪ ٻئي لاءِ محبت ۽ احترام جي ڪثرت هجڻ گهرجي. محبت کي زنده رکڻ لاءِ ايمانداري ۽ ڀروسو به ضروري آهي.

جيڪڏهن توهان ڪنهن سان پنهنجي زندگي گذارڻ وارا آهيو، توهان جي رشتي ۾ انهن سڀني عنصرن لاءِ هڪ جڳهه هجڻ جي ضرورت آهي.

پر بغير ڪافي رابطي ۾ رابطي ، توهان جي شادي توهان جي اميدن کان گهٽ ٿي سگهي ٿي.

۽ رابطي ۾ موثر رابطي اهو گلو آهي جيڪو هر شيءِ کي پنهنجي جاءِ تي رکي ٿو، محبت کي وڌڻ ۽ اعتماد کي ڦلڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

جيڪڏهن توهان نٿا ڪري سگهو رابطو ڪرڻ توهان جي محبت ڪنهن سان آهي، انهن کي ڪيئن خبر پوندي؟ جيڪڏهن توهان نٿا ڪري سگهو رابطو ڪرڻ پڌرو ۽ ايمانداريءَ سان پنهنجي ساٿيءَ سان، ڪڏهن به ڀروسو ڪيئن ٿي سگهي ٿو؟

اهو ئي سبب آهي مواصلاتي مهارت جي سيٽ کي بهتر بنائڻتوهان جي شادي جي ڪاميابي جو بنياد آهي. ڪم ڪرڻ سان توهان جي ڀائيواري سان ڪيئن گفتگو ڪجي ، توهان جو رشتو ترقي ڪندو.

پوء جيڪڏھن اوھين حيران آھيو رشتي ۾ بهتر گفتگو ڪيئن ڪجي؟ يا رشتي ۾ رابطي کي ڪيئن بهتر بڻائي؟

اچو ته ڪجهه وقت وٺون ۽ ڏسو 5 جوڙن لاءِ مواصلاتي صلاحيتون جيڪي توهان کي شروع ڪرڻ گهرجن اڄ جي مشق ڪرڻ سان اهو تبديل ٿي ويندو ته توهان ۽ توهان جي ڀائيواري ڪيئن ڳالهايو.

ان تي عمل ڪريو موثر رابطيصلاحون روزاني جي بنياد تي، ۽ نتيجا پاڻ لاء ڳالهائيندو.

1. Stephen Covey جي صلاح وٺو

Covey، جو مصنف انتهائي اثرائتي ماڻهن جون 7 عادتون ، چوي ٿو ته باضابطه رابطي جي لحاظ کان، توهان کي هميشه سمجهڻ گهرجي ۽ پوءِ سمجھڻ.

اهو مشق لاڳو ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪنهن سان ڪيئن لهه وچڙ ۾ آهيو، پر ان لحاظ سان ته توهان پنهنجي شادي ۾ ڪيئن هلندا آهيو ۽ رشتي ۾ ڪيئن گفتگو ڪجي ، هي صلاح سونهري آهي.

اسان سڀني جو هڪ رجحان آهي ته اسان جو گهڻو وقت ڪنهن ٻئي کي ٻڌڻ ۾ خرچ ڪرڻ جي باري ۾ سوچيو ته اسان ڪيئن جواب ڏيڻ وارا آهيون.

پوئتي ويهڻ ۽ اسان جي رستي ۾ اچڻ واري سموري معلومات وٺڻ جي بدران، اسان انهن جي گفتگو جو هڪ لفظ، جملو، يا ٽڪرو ڳوليندا آهيون ۽ فيصلو ڪندا آهيون ته اسان انهن جي رستي کي واپس ڪرڻ وارا آهيون.

انهي جي ڪري، اسان مستند طور تي هر شي ٻڌو نه ٿا جيڪو چيو وڃي ٿو. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، ته پوء اسان جو جواب گهٽ ٿي سگهي ٿو.

ايندڙ وقت توهان هڪ معني جي وچ ۾ آهيو تعلق گفتگو پنهنجي مڙس يا زال سان، جواب ڏيڻ جي باري ۾ سوچڻ جي خواهش جي مزاحمت ڪريو ان کان اڳ جو اھي ڳالھيون ڪن.

بس واپس ويھ، ٻڌو، ۽ حقيقت ۾ ٻڌو ته اھي ڇا چوندا آھن. هڪ دفعو توهان اهو ڪيو آهي، پوءِ مطابق جواب ڏيو.

2. اڳي بدران بعد ۾

غير آرامده گفتگو نه ڪريو. ان جو سبب اهو آهي ته اهي ناخوش آهن ته انهن کي شايد ٿيڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان جو مڙس پيءُ جي حيثيت ۾ پنهنجو وزن برداشت نه ڪري رهيو آهي، ته پنهنجي جذبات جو اظهار تعميري انداز ۾ ڪريو. جيڪڏهن توهان جي زال پاڻ کي تازو نه ڪيو ويو آهي، ۽ اهو منفي طور تي توهان جي رشتي تي اثر انداز ڪري رهيو آهي، ڳالهايو.

جيترو وقت توهان انهن ڳالهين کي شيلف تي ويهڻ ڏيو، اوترو وڌيڪ مسئلا تيز ٿي ويندا. هڪ دفعو توهان هڪ مسئلي جي نشاندهي ڪئي، ۽ توهان محسوس ڪيو ته ان کي خطاب ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڪاروبار جو خيال رکجو.

3. حل پيش ڪريو، مسئلا نه

ڪيترائي آهن رابطي جا طريقا، ۽ o ان کان پوء توهان فيصلو ڪيو آهي ته توهان کي پنهنجي ڀائيواري سان هڪ سنگين چيٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي، پڪ ڪريو ته توهان گفتگو ۾ داخل ٿيو هڪ حل تي مبني طريقي سان.

جيڪڏهن توهان گفتگو شروع ڪيو ته انهن کي ٻڌايو ته اهي ڪيئن جذباتي طور تي منقطع آهن يا انهن جو ڪهڙو مطلب آهي پر انهن جو ڪو حل پيش نه ڪيو، توهان ٻنهي ڌرين کي نقصان پهچائي رهيا آهيو.

ھي تصوير ٺاھيو: ھڪڙو جوڙو ھڪڙي بحث جي وچ ۾ آھي جڏھن زال مڙس کي ٻڌائي ٿي ...

تون نه آهين ساڳيو مزو پيار ڪندڙ ماڻهو جنهن سان مون شادي ڪئي آهي.

مسئلو واضح طور تي بيان ڪيو ويو آهي، پر ڳالهائڻ جو ڪو حل ناهي. هاڻي ٻه شيون ضرور ٿيڻيون آهن.

مڙس شايد ناراض يا دفاعي ٿيندو. هو شايد سببن سان ڪاوڙجي سگهي ٿو ڇو ته هو هاڻي اهڙو ناهي،سندس زال تي الزام لڳائڻ، ۽ گفتگو جي زهر کي برابر ڪرڻ.

هو شايد پوئتي هٽي وڃي ۽ پاڻ کي بند ڪري، مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ دلچسپي نه رکي.

ٻنهي صورتن ۾، جيڪو مسئلو بيان ڪيو ويو آهي اهو ڪڏهن به حل نه ٿيندو. ڪنهن شيءِ سان توهان جي مسئلي کي آواز ڏيڻ ٺيڪ آهي، پر تيار رهو ته مسئلو حل ڪرڻ لاءِ ڇا ٿي سگهي ٿو.

بجاءِ صرف مڙس کي ٻڌائڻ جي ته هوءَ پنهنجي مدھم شخصيت کان ناخوش آهي، ٿي سگهي ٿو ته هوءَ اهڙيون سرگرميون تجويز ڪري جيڪي هو گڏجي ڪري سگهن يا مڙس لاءِ موقعا پيدا ڪن ته هو پراڻا شوق ٻيهر ڳولي سگهن.

تنهنڪري هڪ ٻي شيء جيڪا توهان حاصل ڪري سگهو ٿا بهتر مواصلاتي صلاحيتون ايڇ اڳ ۾ ئي غير آرامده گفتگو لاءِ هڪ نئون توجه فراهم ڪرڻ لاءِ موجود حل حاصل ڪرڻ.

ٻي صورت ۾، حل ڳولڻ ۾ مدد ڪرڻ جي بغير ڪنهن مسئلي کي بيان ڪرڻ صرف شڪايت آهي.

4. اميدون واضح ڪريو

توهان پنهنجي ساٿين کان ڪهڙي اميد رکو ٿا۽ توهان جي رشتي کان؟

توهان جي رشتي جو معيار تمام گهڻو انحصار ڪندو توهان جي بيان ڪيل اميدن جي معيار تي. اسان مان ڪجھ سوچڻ جي غلطي ڪندا آھن ته ھڪڙي رشتي جا ڪجھ حصا بغير چوڻ کان سواء.

جيڪڏهن اهو بلند آواز ۾ نه چئجي، ته پوءِ توهان پريشان نه ٿي سگهو جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان جي اميدن تي پورو نه لهي.

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ٻار، اھو ڄاڻو. جيڪڏھن توھان نٿا چاھيو ته ٺڳيو وڃي، پنھنجي پارٽنر کي ٻڌايو. جيڪڏهن توهان وٽ پنهنجي رشتي جي تفصيل بابت ڪجهه يقين آهن، پنهنجي ڀائيواري کي آگاهي ڏيو.

سوچڻ سان بيوقوف نه ٿيو، انهن کي بهتر ڄاڻڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان اهو واضح نه ڪيو آهي، توهان وٽ بيهڻ جو ڪو به ميدان ناهي جڏهن توهان چريو ٿي وڃو. سي رابطي لاء اهم آهي قائم ڪرڻڪنهن به رشتي ۾ اميدون.

5. پنهنجي مڙس تي چريو ٿي سمهڻ نه وڃ

اتي هڪ خاص رهجي وئي آهي جيڪا اختلاف کان پوءِ رهي ٿي. جڏهن توهان پنهنجي پوري زندگي ڪنهن سان گڏ گذارڻ جو انتخاب ڪيو آهي، ته توهان پابند آهيو ته هڪ ٻئي جي بٽڻ کي دٻائڻ لاءِ هر هڪ وڏي وقت ۾.

جيڪڏهن توهان سمهڻ جي وقت جي ويجهو بحث ختم ڪريو ٿا، پڪ ڪريو ته توهان موضوع تي بندش کي حل ڪيو يا ڳولهيو ان کان اڳ توهان رول اوور ۽ ننڊ ۾ وڃو.

اهو توهان جي ذهن ۾ رکڻ لاءِ سڀ کان اهم رشتي رابطي جي صلاحن مان هڪ آهي. دليلن کي حل ڪرڻ کان سواء ڪڏهن به ننڊ ۾ نه وڃو. توهان کي نتيجو سان خوش ٿيڻ جي ضرورت ناهي، لازمي طور تي، پر توهان پريشان نه ٿي سگهو.

انهي بندش کي حاصل ڪرڻ کان پهريان توهان ڪجهه بند-اکيون حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، اهو هڪ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو ته ايندڙ ڏينهن يا توهان جي رشتي مان ڪيئن راند ڪندو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي گفتگو جي احترام واري نتيجي تي پهچندا آهيو، ته توهان ٿوري گهڻي ناراضگي سان جاڳندا ۽ انهي ڏينهن هڪ پياري جڳهه ڏانهن واپس وڃڻ جي قابل ٿي ويندا.

جيڪڏهن توهان پنهنجون اکيون بند ڪرڻ کان پهريان پنهنجا اختلاف حل نه ڪندا، توهان ممڪن آهي ته توهان جي زال تي ناراض ٿي جاڳندا، راؤنڈ 2 لاءِ تيار.

توهان جي شادي هڪ احسان ڪريو ۽ اهو هڪ قاعدو ٺاهيو ته توهان جي ننڊ ۾ وڃڻ کان اڳ توهان جي اختلافن کي حل ڪرڻ لاء. اهو ناراضگي کي گهٽائي ڇڏيندو جيڪو ايندڙ ڏينهن جي پيروي ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان رات کان اڳ بند ٿيڻ واري جاء تي نه پهچي ها.

پنج رابطي جي صلاحيتن حقيقت ۾ مدد ڪري سگھن ٿابانڊ کي مضبوط ڪرڻتوهان ٻنهي جي وچ ۾. انھن جي ڪوشش ڪريو ۽ فرق حاصل ڪريو.

پڻ ڏسو:

ونڊا شيئر: