اثرائتي مواصلاتي سرگرمين سکو ۽ ڪو تعلق مضبوط ڪيو

اثرائتي مواصلاتي سرگرمين سکو ۽ ڪو تعلق مضبوط ڪيو

هن آرٽيڪل ۾

هڪ صحتمند تعلق ڇا ڪندو آهي؟ اسان ڪئين ڪئين يقين ڏياريو ته اسان وٽ هڪ مضبوط ۽ غير متزلزل بنياد آهي جڏهن اهو تعلق وڌائڻ جي آهي؟

چاهي اها شادي ، خاندان يا ڪنهن به قسم جو تعلق ، اثرائتي رابطي واري سرگرمين هڪ صحتمند ۽ خوشگوار تعلقات برقرار رکڻ لاءِ هڪ کي سڀني کان اهم عنصر سمجهيو ويندو آهي.

رابطي جي اهميت

اسان روزانو رابطو ڪندا آھيون ان جي ڪري اسان رابطي جي اھميت کي اهميت نه ڏيندا آھيون.

اسان جي گهڻن جي لاءِ ، اها هڪ عام ۽ روزمره جي شيءِ آهي. سٺو ۽ موثر مواصلاتي مهارتون ۽ طريقا هڪ لازمي اوزار آهي ڪمائي سان پيداوار حاصل ڪرڻ ۾ ۽ وڌيڪ اهم طور تي ، اهو هڪ مضبوط ۽ پائيدار تعلق برقرار رکڻ ۾ ضروري آهي. هڪ شخص جيڪو موثر رابطي واري سرگرمين ۾ مشغول آهي هڪ ٻئي شخص سان سٺو ۽ کليل تعلق برقرار رکڻ جي قابل هوندو.

کليل گفتگو کانسواءِ ڪوبه تعلق آخري نه رهندو ۽ صرف غلط فهمين ۽ منفي سوچن سان ڀريو ويندو.

ڇا توهان سمجهو ٿا ته شادي آخري ئي ٿيندي جيڪڏهن اهي اثرائتي رابطي واري سرگرمين تي عمل نه ڪندا؟ ڇا خوش خاندان اتي هڪ ٻئي سان صحيح طريقي سان رابطو ڪرڻ جي ڪوشش کانسواءِ؟ توهان ڪئين سوچيو ٿا ته والدين مناسب مواصلاتي مهارتن کانسواءِ انهن جي ٻارن تائين ڪيئن پهچي سگهن ٿا؟

ا communication ، مواصلات کي آسان بڻائڻ لاءِ گجيٽس ۽ هاءِ ٽيڪ ايپس جو استعمال لوڻ سان گڏ هڪ ماڻهو تائين پهچ جو رستو ڳولڻ ۽ هڪ ٻئي سان گفتگو ڪرڻ جي موقعن جي گهٽتائي ۾ پڻ اهم ڪردار ادا ڪيو آهي.

آڌي رات جون ڳالهيون ، ڳالهيون شيئر ڪرڻ ۽ اوپن ڪرڻ هاڻي پوسٽون ، منهنجون ڪهاڻيون ، ۽ ٻين سوشل ميڊيا جا متبادل بڻجي ويا آهن. اهو ئي سبب آهي ڇاڪاڻ ته مناسب مواصلاتي سرگرمين ا different به مختلف علاج ۾ شامل ڪيا پيا وڃن ، اها شادي ، خاندان ، يا ذاتي علاج به ٿي سگهي ٿي. بس ڪئين اثرائتي رابطي واري سرگرمين ڇا هڪ فرد جي بهتر ۽ مضبوط تعلق جي مدد ڪرڻ ۾؟

علاج ۾ اثرائتي رابطي واري سرگرمين جو استعمال

سرگرمين جو استعمال مواصلاتي مهارت کي بهتر بنائڻ جي لاءِ سڀني کان اثرائتو طريقو آهي جيڪو هڪ معالج لڳ ڀڳ هر قسم جي علاج لاءِ سفارش ڪندو. ڇا توهان knowاڻو ٿا ته سڀ کان وڌيڪ بنيادي رابطائي صلاحيتن جون سرگرميون حيرت ۾ ڪري سگهن ٿيون؟

دليل ڪافي حد تائين سادو آهي ۽ اسان اڳ ۾ ئي ان کان واقف آهيون ـ رابطا احترام جي buildingاڻ ، سمجهاڻي ۽ تعلقات جي بهترگي جي لاءِ سمجھوتہ ڪرڻ جي ڪنجي آهي. جيڪڏهن توهان واقعي هڪ شخص سان پيار ڪيو ٿا ته توهان پنهنجي ساٿي ، ٻار يا زال کي مڪمل طور سمجهڻ لاءِ رابطي جي مهارتن تي عمل ڪرڻ لاءِ تيار آهيو.

اصل ۾ ، ڪھڙو به وڏو دليل نه هوندو ، ڪنهن جاءِ تي ، ماڻهو سمجهندا ۽ نصف طريقي سان ملندا جيڪڏهن صرف مناسب گفتگو تي عمل ڪيو ويندو.

انهي کي بهتر سمجهڻ لاءِ ته اهو مختلف قسمن جي علاج سان ڪيئن مدد ڪري ٿو ، هتي مواصلاتي سرگرمين جا ڪجهه مثال آهن اهو علاج سان شامل ڪيو پيو وڃي.

خانداني

فيملي تھراپي جڏھن ٿيندي آھي ته خانداني مسئلن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آھي ، ھڪڙي دردناڪ نقصان کي قبول ڪرڻ جي ضرورت آھي ، زخم کي شفا ڏيڻ جي ضرورت آھي ، ۽ عام طور تي تعلقات کي بھتر بڻائڻ جي ضرورت آھي۔ خانداني علاج جون سرگرميون سڌارڻ لاءِ هڪ طريقو آهي جتي معالج هر گهر جي فرد کي کولڻ جي اجازت ڏيڻ جي لاءِ انهن سرگرمين جي اهميت بابت وضاحت ڪندو.

شفا شروع ٿيندي آهي جڏهن توهان انهي تي کوليا آهيو ته توهان واقعي ڪيئن محسوس ڪيو. رابطي جي سرگرمين وانگر ، جئين رانديون کيڏڻ جتي هر خاندان جي ميمبر کي شامل ٿيڻ جي ضرورت آهي ، معالج ٿي سگهي ٿو راند ۽ تفريح سان گڏ مشق کي شامل ڪريو انهي ڪري خاندان جي ميمبرن تي اهو گهٽ دٻاءُ آهي.

اهو پڻ کولڻ جو بهترين طريقو آهي ۽ اها پوري سموري علاج دوران جاري رهندي ته يقيني ٿي ويندو ته ڪميونيڪيشن هاڻي هن خاندان جي زندگي جو حصو بڻجندي.

شادي ۽ رشتا

شادي ۽ رشتا

شادي شده جوڙن لاءِ مواصلاتي سرگرميون معالج لاءِ هڪ ٻيو ثابت ڪيل طريقو آهي شادي شده جوڙن کي سندن اختلافن تي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ.

اهي مشق يا سرگرميون مقصد کي بهتر بڻائڻ جو مقصد میاں بیوی هڪ ٻئي سان ڳالهائڻ. جوڙو مختلف مواصلاتي سرگرمين تي وٺندا آهن جيڪي انهن کي spouseاڻڻ ۾ مدد ڪندو ته ڪيئن انهن جي زال سان صحيح نموني گفتگو ڪجي پر انهن کي سمجھڻ ۾ پڻ مدد ملندي ته صحيح ڳالهه ٻولهه ڪيئن ڪجي.

سرگرميون جهڙوڪ جذبات جو حصو ، جملن کي استعمال ڪندي ۽ مثبت ٻولي ۽ ڳالهائڻ هڪ ٻئي ڏانهن ، يا سادي محبت ۽ يادگار يادن کي سادگي سان تبديل ڪرڻ ۾ اصل ۾ جوڙو هڪ ٻئي کي ڏسندا هوندا. شادي شده جوڙن لاءِ رابطي واري سرگرمين پيچيده نه ٿيڻ گهرجي ، اهو صرف سچ ٿيڻو آهي ۽ ٻنهي کي هڪ ئي ڪوشش ڏيکارڻ گهرجي.

والدين پنهنجي ٻارن سان معاملا ڪرڻ ۾

خانداني علاج لاءِ ڪميونيڪيشن سرگرمين ۾ پڻ ٿي سگھي ٿي ، تھراپي جون سرگرميون جن ۾ والدين کي مشقون ھجن جن جو مقصد پنھنجي ٻارن کي ٻڌائڻ آھي.

ا Today ، والدين ۽ ٻارن وٽ اها ئي ابلاغي سرگرميون نه آهن جيڪي اسان اڳي ئي ڪيا هئا ، حقيقت ۾ ، والدين ۽ ٻار جي اصل گفتگو کان گجيٽ جو استعمال وڌيڪ وقت جي ضرورت بڻجي چڪو آهي

توهان جي ٻار تائين پهچڻ سان ، توهان نه رڳو ويجهي تعمير ڪريو ، پر انهن جي عزت ۽ ٻڌڻ جو هڪ رستو پڻ ٺاهيو. غور ڪرڻ لاءِ هڪ ٻيو اهم ياداشت غير زباني مواصلاتي سرگرمين جي اثراندازي آهي جهڙوڪ توهان جي ٻڌڻ دوران اکين جو رابطو ڪرڻ.

پنهنجي ٻار کي ٻڌائڻ جو بهترين رستو مثال قائم ڪرڻ آهي.

اثرائتي رابطي جو اهم عنصر

جو مقصد رابطي جي سرگرمين تھراپي ۾ چيو وڃي ٿو ته ھر ھڪ مريض کي مواصلات جي اھميت کي سمجھي ، صحيح رابطي جي مشق ۽ آخر ۾ تھراپي کان پوءِ به سٺي رابطي جي صلاحيتن جي مشق.

مواصلات صرف تڏهن ختم نه ٿيندي جڏهن توهان پنهنجي ساٿي يا گهر جي ڀاتين سان ڳالهائڻ ۾ آساني ڪري رهيا هجو. اصل ۾ ڳالهه ۽ ڳالهائڻ صرف برفبره جي ٽپ آهي. مواصلات کي ٻه طرفي مشق جي ضرورت آهي جتي توهان ڳالهايو ۽ ٻيون ٻڌندا يا گڏوگڏ.

صحيح طريقي سان گفتگو ڪرڻ جي لاءِ ، هڪ کي اهو به knowاڻڻ گهرجي ته توجہ سان ٻڌو ۽ همدردي ڏيکارڻ ۽ مدد پيش ڪرڻ جي قابل ٿئي.

ڪو به رشتو ، ڇا اهو شادي ، ساٿي ، والدين ۽ ٻار يا س evenو خاندان - ڪميونيڪيشن سرگرميون ٿي سگهي ٿو ايس سڀني کي مدد ڪندو ۽ everyoneاڻي ٿو ته ڪئين حقيقي تعلق هجڻ جو تعلق محبت، عزت ، ۽ سمجھ جي موجود آهي.

ڪو به ماڻهو سٺي مواصلاتي مهارتن جو مشق ڪري سگهي ٿو ۽ ان کي پنهنجي روزمره جي زندگي ۾ شامل ڪري سگهي ٿو. ڪو مسئلو ناهي توهان جي رستي ۾ ڪهڙا ڪهڙا چئلينج ايندا ، جيستائين هڪ کليل ڳالهه ٻولهه آهي - هميشه هڪ جدوجهد يا مسئلي کي حل ڪرڻ جو موقعو هوندو.

ونڊا شيئر: