ٺڳيءَ لاءِ معافي ڪيئن ڪجي: 10 طريقا

هڪ وابستگي کي ٽوڙڻ ملوث ماڻهن لاءِ تباهه ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. انهن جي اعتماد کي وڃائڻ کان وٺي جذباتي ڇڪتاڻ اهي محسوس ڪري سگھن ٿا، ڪو به اهڙو تجربو نه چاهيندو آهي. بهرحال، توهان اهڙي صورتحال کي ڪيئن سنڀاليندا آهيو اهو نتيجو طئي ڪري ٿو.

ڇا توهان ڪنهن کي ڏک ڪيو آهي جيڪو توهان سان پيار ڪيو؟ ڇا توھان پنھنجي ساٿين تي ٺڳي ڪيو آھي؟ سکو ته ڪيئن معافي گهري پنهنجي پارٽنر تي دوکي ڏيڻ لاءِ ترميم ڪرڻ لاءِ پهرين قدمن مان هڪ آهي.

پر، اھو مدد ڪندو جيڪڏھن توھان پنھنجي عملن جي پويان سببن تي پاڻ کي غور ۽ فڪر ڪريو. ڄاڻو ته توهان ڇو ڪيو جيڪو توهان ڪيو هو معافي ڏيڻ دوران توهان جي رهنمائي ڪندو.

معافي وٺڻ کان پهريان قدم کڻڻ

بي وفائي لاءِ معافي گهرڻ لاءِ پنهنجي پارٽنر ڏانهن جلدي وڃڻ کان اڳ، سوچڻ لاءِ هڪ قدم پوئتي هٽيو ته توهان اهو ڇو ڪيو ۽ توهان کي افسوس آهي. انهن سوالن جا توهان جا جواب توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪندا ته ڪيئن ٺڳيءَ لاءِ معافي گهرجي ۽ مستقبل ۾ خيانت کان پاسو ڪجي.

هتي اهي قدم آهن جيڪي وٺڻ لاءِ معافي وٺڻ کان پهريان دوکي ڏيڻ لاءِ

سمجھو ته ڇو ڌوڪو ڪيو

اهو سمجهڻ ۾ فرق آهي ته توهان هڪ ڪم ڇو ڪيو ۽ عذر ڪرڻ ۾. ان ۾ هڪ بصيرت ڇو ته توهان ٺڳيو آهي توهان کي مستقبل ۾ توهان جي ڀائيواري کي ٻيهر نقصان پهچائڻ کان روڪيندو. اھو آھي جيڪڏھن توھان تيار آھيو سخت محنت ڪرڻ لاءِ اھڙي سبب تي غالب.

جي جرنل آف جنس ريسرچ توهان جي ڀائيواري سان عدم اطمينان کي بي وفائي جي هڪ اهم حوصلي جي طور تي سڃاڻي ٿو. سوال پاڻ کان پڇڻ لاءِ اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته توهان ڇو ڌوڪو ڪيو شامل آهن -

• ڇا توھان پنھنجي جسماني شڪل بابت غير محفوظ آھيو؟ ؟
• ڇا توهان مسلسل پنهنجي ساٿين سان بيوفائي ٿيڻ بابت سوچيو ٿا؟
• ڇا توهان غير مطمئن توهان جي رشتي جي ڪنهن به حصي سان؟

ڄاڻو ته توهان کي افسوس آهي

ان جي باوجود جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جو پارٽنر واپس يا جيڪڏهن توهان انهن کي وڃڻ ڏيڻ لاءِ تيار آهيو، توهان کي انهن جي اعتماد کي ٽوڙڻ لاءِ معافي وٺڻي پوندي. هڪ ذهني فهرست ٺاهيو ته توهان ڪئين رشتي کي نقصان پهچايو ۽ شايد توهان جي ڀائيواري جي رشتي ۾ اعتماد.

صرف معافي نه ڪريو ڇو ته توهان پڪڙيو آهي، يا توهان چاهيو ٿا ته اهي توهان کي واپس وٺي وڃن پر ڇاڪاڻ ته توهان انهن جي اعتماد کي ٽوڙڻ لاء حقيقي طور تي معافي ڏني آهي.

جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان ڇو خيانت ڪئي آهي ۽ توهان کي ڇا لاءِ معافي آهي، اچو ته هن مضمون جي سڀ کان اهم حصي ۾ وڃو: دوکي جي معافي ڪيئن ڪجي.

10 طريقن سان معافي وٺڻ لاء توهان جي ڀائيواري تي دوکي ڏيڻ لاء

توھان ان کي پنھنجي پارٽنر کان بيوفائي ٿيڻ کان پوء معافي ڏيڻ لاء قرض ڏيو، ڇا اھو توھان جو تعلق بچائيندو يا نه. پر پشيمان ٿيڻ، معافي گھرڻ، ۽ ٺڳيءَ جي معافي وٺڻ جي ڄاڻ ۾ فرق آھي.

تنهن ڪري، صرف چوڻ بدران، معاف ڪجو، مون توهان سان ٺڳي ڪئي، هتي 10 طريقا آهن خلوص دل سان معافي گهرڻ لاءِ بي وفائي.

1. ٽئين شخص سان سڀ رابطي کي روڪيو

اهو توهان جي اهم ٻين تي ٺڳي ڪرڻ کان پوء ترميم ڪرڻ ۾ پهريون قدم آهي. توهان پنهنجو ڪيڪ نه ٿا سگهو ۽ ان کي کائي سگهو ٿا! لکڻ کان اڳ الف شادي کي بچايو معافي وارو خط، ٽئين شخص سان سڀ لاڳاپا ڪٽي. اهو مدد ڪندو جيڪڏهن توهان شين کي منفي طور تي ختم نه ڪيو، پر توهان پڻ دوست نه رهي سگهو ٿا.

جيڪڏهن ٽيون شخص توهان جي آفيس ۾ ڪم ڪري ٿو يا توهان جي عمارت ۾ رهي ٿو ته سڀ لاڳاپا ختم ڪرڻ ناممڪن ٿي سگهي ٿو. پر توهان مواصلات کي محدود ڪري سگهو ٿا صرف پروفيشنل سيٽنگن ۾.

جيڪڏهن توهان ٽين ڌر سان رابطي ۾ رهو ٿا، توهان جي ڀائيواري کي نقصان پهچڻ جو امڪان آهي ۽ سوچيو ته توهان پنهنجي معافي جي باري ۾ غير جانبدار آهيو.

2. معافي وٺڻ ۾ گھڻو وقت نه وٺو

فوري طور تي معافي گهرو جيڪڏهن توهان پڪڙي رهيا آهيو. گهڻو وقت گذرڻ نه ڏيو ان کان اڳ جو توهان پنهنجي ساٿي کي خبر ڏيو ته توهان انهن کي نقصان پهچائڻ لاءِ معافي وٺندا آهيو.

جيڪڏهن توهان فوري طور تي معافي نه ٿا ڏين، توهان جو ساٿي محسوس ڪري سگھي ٿو ته توهان پنهنجي عملن تي افسوس نه ڪيو آهي. يا، توهان کي پرواه ناهي ته توهان انهن جي جذبات کي نقصان پهچايو.

3. معافي وارو خط لکو

جڏهن ته معافي وارو خط لکڻ شايد هر شي کي درست نه ڪري سگهي، اهو تمام گهڻو مدد ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري ان کي جسماني طور تي پهچائڻ. پنهنجي پارٽنر کي منهن ڏيڻ کان معافي ڏيو ۽ انهن کي خط هٿ ڪريو.

هڪ خط لکڻ سان توهان کي بهتر نموني بيان ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي ۽ توهان جي جذبات جو اظهار ڪيو ۽ توهان جي عملن جي سببن کي نقصان پهچائڻ تي افسوس ڪيو. ٺڳيءَ لاءِ معافي وارو خط لکڻ ڪا پيچيدگي ناهي. انهن تجويزن تي عمل ڪريو.

• توهان جي عملن لاء خلوص دل سان معافي
• ٻين تي الزام نه لڳايو توهان جي عملن لاء
• ايماندار ٿيو، مبالغہ نه ڪريو يا پنهنجي عملن کي گهٽايو.

4. توهان جي عملن جي ذميواري قبول ڪريو

قصور صرف تنهنجو ۽ تنهنجي ئي آهي! جيتوڻيڪ توهان جي عمل جي پويان سبب هئا. عذر ڪرڻ يا الزام لڳائڻ جو رستو نه آهي وڃڻ جو جڏهن خيانت لاءِ معافي گهري وڃي.

اهو ضروري آهي ته ڪنهن کي سڃاڻڻ ۽ حل ڪرڻ لاء توهان جي رشتي ۾ بنيادي مسئلو جنهن توهان کي ٺڳي ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪئي، توهان کي اهڙي عمل کي ورجائڻ کان روڪڻ لاءِ.

پر توهان جي عملن کي ثابت نه ڪريو. جيڪڏهن توهان سچي دل سان معافي وٺڻ چاهيو ٿا، صرف توهان کي پنهنجي پسند جي ذميواري وٺڻ گهرجي. توهان جي عملن جي ذميواري کڻڻ جا ٻيا طريقا شامل آهن -

• قبول ڪريو ته توهان غلطي ڪئي ۽ پاڻ کي معاف ڪريو
• واعدو ڪيو ته ڪڏهن به پنهنجي پارٽنر سان ٺڳي نه ڪريو.

5. سچ ٻڌاءِ، سڄو سچ

ڇا توھان ڄاڻڻ چاھيو ٿا ته ڪيئن چئجي خيانت لاءِ معافي؟ پوء تيار ڪيو وڃي ميز تي سڀئي ڪارڊ رکڻ لاء. توهان جو ساٿي گهڻو ڪري اهو ڄاڻڻ جي ضرورت پوندي ته ڪفر ڪيتري عرصي تائين هليو ۽ جيڪڏهن توهان کي ٻين شين جي وچ ۾ ٽئين پارٽنر لاء مضبوط جذبات هئا.

اڌ سچ نه ڏيو! جڏهن ٺڳيءَ کان پوءِ معافي گهري، هر شي کي ميز تي رکي ۽ ڪهاڻي جو سچو حساب ڏيو . توهان جو ساٿي شايد سڄي حقيقت کي ڄاڻي سگهي ٿو ۽ شايد توهان کي جانچ ڪري سگهي ٿي جيڪڏهن توهان ايماندار ٿي سگهو ٿا. تنهن ڪري، توهان کي ڪنهن ٻئي ڪوڙ ۾ پڪڙڻ نه گهرجي.

کليل، ايماندار، ۽ سڀني سوالن جا جواب خلوص سان. توهان جو ساٿي توهان کان سچ ٻڌي ۽ ڪنهن ٻئي شخص کان نه ٻڌي.

6. بغير ڪنهن ڳنڍي جي معافي

واپس وٺڻ جي اميد کان سواءِ خيانت ۽ ڪوڙ ڳالهائڻ لاءِ معافي وٺو. جيئن ته توهان پنهنجي ساٿين کي درد جي هڪ اهم مقدار جو سبب بڻيو، توهان کي معافي ڏيڻ جي اميد آهي جيتوڻيڪ توهان جو ساٿي تعلق ختم ڪرڻ جو فيصلو ڪري ٿو .

معافي ان تي منحصر نه ٿي سگھي ته ڇا توهان جو ساٿي معاف ڪندو ۽ توهان کي واپس وٺي ويندو. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، اهڙي معافي مخلص نه آهي. توهان جي ڀائيواري کي خبر ڏيو ته توهان پنهنجي عملن لاء حقيقي طور تي معافي ڏني آهي، ۽ توهان صرف ترميم ڪرڻ لاء آهيو.

7. پنھنجي پارٽنر جي جذبات تي غور ڪريو

ٺڳيءَ جي معافي وٺڻ کان پوءِ، ٻڌو ته توهان جي ساٿي کي ڇا چوڻ آهي جيڪڏهن اهي نڪرڻ چاهيندا. توهان جي عملن لاء عذر نه ڪريو يا پنهنجو دفاع ڪريو. اهو مدد ڪندو جيڪڏهن توهان انهن کي نه ڪٽيو جڏهن اهي ڳالهائي رهيا آهن پر ڌيان سان ٻڌو.

توهان جي ڀائيواري کي خبر ڏيو ته توهان سمجهي رهيا آهيو ته اهي ڪيئن محسوس ڪن ٿا، ۽ توهان کي خبر آهي ته توهان انهن کي نقصان پهچايو آهي. معافي وٺڻ کان پوءِ فوري طور تي جواب جي اميد نه رکو، پر انتظار ڪرڻ لاءِ تيار رهو ۽ پنهنجي پارٽنر کي انهن جي جذبات کي ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏيو.

8. اچو ته توهان جا عمل توهان جي لفظن کي ظاهر ڪن

دوکي ڏيڻ لاءِ گرل فرينڊ يا بواءِ فرينڊ کي معافي وارو خط لکڻ ڪافي نه آهي. توهان کي ثابت ڪرڻ گهرجي ته توهان پنهنجي عملن سان ٺڳيءَ لاءِ معافي وٺندا آهيو. ٽئين پارٽي سان رابطو نه ڪريو ۽ توهان جي ڀائيواري ڏانهن غير ورهايل ڌيان ڏيو.

اهو توهان جي پارٽنر کي ياد ڏيارڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان انهن جي ڪيتري پرواهه ڪندا آهيو انهن کي توجه ۽ پيار سان نوازيو يا کين تحفا ۽ گل موڪلڻ.

9. صلاح مشوري تي غور ڪريو

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي سوچن کي گڏ ڪرڻ ۽ سمجهڻ ۾ مشڪل آهي ته توهان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي، صلاح مشورو تي غور ڪريو.

هڪ پيشه ور جي مدد ڳولڻ توهان کي نئين بصيرت ڏئي سگهي ٿي ته توهان ڇو خيانت ڪئي ۽ توهان جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. توهان اڪيلو وڃڻ جو فيصلو ڪري سگهو ٿا يا پنهنجي ساٿي کي گڏ ڪرڻ جي دعوت ڏيو. ڪنهن به صورت ۾، هڪ پیشہ ور توهان جي جذبات کي نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ انهن کي بهتر بيان ڪري سگهي ٿي.

انهي سان گڏ، اهو توهان جي ڀائيواري کي ڏيکاريندو ته توهان تيار آهيو توهان جي عملن جي ذميواري وٺڻ لاء ۽ توهان ان کي ٺاهڻ لاء تيار آهيو.

10. پنھنجي ساٿيءَ کي جاءِ ڏيو

جيڪڏھن توھان جو ساٿي گھري ٿو خيانت جي معافي ڏيڻ کان پوءِ، پوءِ انھن کي ڏيو. انهن جي خواهشن جو احترام ڪريو ۽ جلدي يا دٻاءُ نه ڏيو پنهنجي پارٽنر کي توهان جي معافي قبول ڪرڻ لاءِ. توهان انهن جي اعتماد کي ٽوڙي ڇڏيو آهي، ۽ اهو ڪجهه وقت وٺي سگھي ٿو ان کي واپس ڪمائڻ ۾.

توهان جو ساٿي گهڻو ڪري بي وفائي ۽ توهان جي معافي تي عمل ڪرڻ لاءِ جڳهه جي ضرورت پوندي. توهان جي پارٽنر کي جڳهه ڏيڻ ڏيکاريندو ته توهان انهن جي جذبات جو احترام ڪيو ۽ توهان ان کي ٺاهڻ لاء تيار آهيو.

هي وڊيو توهان لاءِ ڀرپور آهي جيڪڏهن توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته بيوفائي ٿيڻ کان پوءِ پنهنجي پارٽنر جو اعتماد ڪيئن حاصل ڪجي.

نتيجو

توهان ماضي کي تبديل نٿا ڪري سگهو، پر توهان مستقبل تي اثر انداز ڪري سگهو ٿا.

توهان جي عملن جي ذميواري وٺڻ ۽ پشيمان ٿيڻ معافي جي طلب ۾ پهريون قدم آهي. توهان صرف ترميم ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته ڪيئن ٺڳيءَ لاءِ معافي وٺڻ. جيڪڏهن توهان پنهنجي جذبات کي مناسب طور تي ظاهر نه ڪري سگهو ٿا، ته توهان ان کي درست ڪرڻ جو موقعو حاصل ڪرڻ کان سواءِ هميشه لاءِ پنهنجي ساٿي کي وڃائي ڇڏيو.

مٿي ڏنل خيانت لاءِ معافي وٺڻ لاءِ 10 طريقن تي عمل ڪندي توهان کي پنهنجي اهم ٻين سان شيون درست ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو يا گهٽ ۾ گهٽ توهان کي وڙهڻ جو موقعو ڏيندو.

ونڊا شيئر: