هڪ ناڪام رشتي کان پوء بندش ڳولڻ لاء 4 اهم قدم

پارڪ ۾ گهڻ نسلي هم جنس پرست جوڙو

هن آرٽيڪل ۾

ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن کي تبصرو ڪندي ٻڌو آهي، مون کي صرف منهنجي آخري ناڪام رشتي کان بند ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جيئن ته هڪ نمبر هڪ بهترين وڪرو ڪندڙ ليکڪ، صلاحڪار، ۽ وزير، ڊيوڊ ايسل اهي لفظ باقاعدي ٻڌي ٿو جيئن هو سڄي دنيا جي گراهڪن سان ڪم ڪري ٿو.

تنهن ڪري رشتي ۾ بندش ڳولڻ جو بهترين طريقو ڇا آهي؟ ھتي آھي جتي اھو حيران ٿي سگھي ٿو.

هيٺيون، دائود ڳالهائيندو آهي ته ڪيئن ماضي جي رشتي مان بندش حاصل ڪجي. هن جي پيروي ڪرڻ لاء 4 مرحلن بابت ڳالهائيندو آهي ماضي جي رشتن کان اڳتي وڌڻ ۽ هڪ ناڪام رومانوي رشتي مان بندش ڳولڻ، جيڪو هر ڪنهن کي زندگي ۾ ڌيان ڏيڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان هڪ ناڪام رشتي کان پوءِ بند ٿيڻ نه ٿا ڏيو، جيڪڏهن توهان ان ماضي جي رشتي کي وڃڻ نه ڏيو، توهان برباد آهيو ته توهان جي مستقبل ۾ هڪ بلڪل ساڳي قسمت ورجائي.

رشتي بندش

بندش ڳولڻ جو مطلب آهي ته اسان پنهنجي ناراضگي، ڏک، مايوسي ۽ مايوسي کي ڇڏي ڏيو.

هڪ ناڪام محبت جي رشتي کان پوء بند ٿيڻ جو مطلب آهي ته اسان پنهنجي ڪردار جي ذميواري وٺون ٿا خرابي , ها اسان کي هڪ ڪردار آهي، پاڻ کي ٿلهو بند ڪرڻ ۽ اڳتي وڌڻ لاءِ.

اهي ماڻهو جيڪي بند ٿيڻ نٿا اچن؟ بيزار آهن. پيار ۾ بي صبري. اهي ڳولي رهيا آهن ايندڙ رشتي کان ٻاهر نڪرڻ کان اڳ انهن وٽ شايد ان کي ختم ڪرڻ جو سبب هجي!

اسان غير محفوظ ٿي ويا آهيون . محبت ۾ اسان جو اعتماد گھٽجي ويندو آهي جڏهن اسان وٽ اڃا تائين ماضي کان خراب رشتا هوا ۾ لٽڪيل آهن، ۽ اسان انهن کي حل نه ڪيو آهي.

هاڻي، هي اهم آهي: جسماني معنى ۾ بند ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي، ويٺي ۽ اڳوڻي پارٽنر سان ڳالهائڻ سان.

اهو عام طور تي توهان جي منهن ۾ لڳندو آهي!

عام طريقو جيڪو هتي ٿئي ٿو، جيئن توهان هڪ اڳوڻي پارٽنر سان گڏ ويهندا آهيو ته توهان بند ٿيڻ چاهيو ٿا، توهان کي سٺي شرطن تي ڇڏڻ چاهيو ٿا.

پر ان کان اڳ جو توهان کي خبر هجي، هڪ شخص اهو ثابت ڪري رهيو آهي ته اهي اهي مسئلا نه هئا جيڪي توهان هئا، پوءِ توهان انهن ڏانهن واپس جواز پيش ڪري رهيا آهيو ته جيڪڏهن اهي 'x' نه ڪن ها ته توهان اهو نه ڪيو ها جيڪو توهان ڪيو آهي. ٿي ويو... اهو هڪ خوفناڪ خواب ۾ بدلجي ٿو.

وقت ضايع ڪرڻ بجاءِ پنھنجي اڳوڻي پارٽنر کي ويھڻ ۽ ڳالهائڻ لاءِ، ذاتي طور تي، يا فون تي، اچو ته چار اھم قدمن تي عمل ڪريون.

بندش ڳولڻ لاء قدم

1. خطن ذريعي پاڻ کي ظاهر ڪريو

بندش ڳولڻ جو مطلب آهي ته توهان هڪ پروفيشنل سان ڪم ڪرڻ جو وقت وٺو ۽ پنهنجي اڳوڻي پارٽنر ڏانهن مايوسي جا خط لکو جيڪي ڪڏهن به انهن ڏانهن نه موڪليا ويندا!

اهي خط صرف توهان ۽ پروفيسر لاءِ آهن پڙهڻ لاءِ، توهان جي سڀني غصي، مايوسي، ناراضگي، ۽ شايد ماضيءَ ۾ جيڪي ڪجهه ڪيو آهي، ان تي غضب پڻ.

جڏهن توهان ڪيترائي خط لکيا آهن، اهو شايد 14 سڌا ڏينهن يا اڃا به 30 ڏينهن وٺي سگھي ٿو اهو سڄو زهر ۽ ڪاوڙ توهان جي سسٽم مان نڪرڻ لاء؛ توهان ٻئي مرحلي تي وڃڻ لاءِ تيار آهيو.

2. بخشش ڏانهن وڌڻ

ڪارو ۽ اڇو مرد شخص جي شڪل هڪ سرنگ ۾ هلندي هلندي هلندي روشني ڏانهن

نه رڳو بندش ڳولڻ لاء معافي ضروري آهي پر تحقيق اهو پڻ تجويز ڪيو آهي ته هڪ پارٽنر کي معاف ڪرڻ رومانوي برقرار رکڻ ۾ هڪ اهم عنصر آهي

هڪ دفعو توهان کي پڪ ڄاڻو ته توهان کي پنهنجي اڳوڻي پارٽنر تي وڌيڪ ناراضگي، ڪاوڙ، يا ڪاوڙ نه آهي، اسان معافي خط لکڻ ۾ وڃون ٿا.

اسان پنهنجي اڳوڻي ساٿي کي خط لکندا آهيون، هڪ ڀيرو ٻيهر ڪڏهن به نه موڪليو ويو، انهن کي هر شيء لاء معاف ڪرڻ اسان پهرين مرحلي ۾ ناراض هئاسين.

هي توهان کي ٿلهو بند ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو توهان جي اڳوڻي پارٽنر کي ٿلهو بند ڪرڻ سان ڪو به واسطو ناهي. جڏهن توهان انهن کي معاف ڪيو ٿا، توهان هاڻي آزاد ٿي ويا آهيو طرف وڃڻ لاء بندش ڳولڻ .

3. ذميواري وٺو

پنهنجو پاڻ کي ڪال ڪريو، پاڻ ڏانهن خطن ۾، انهن شين سان جيڪي توهان گذريل رشتي ۾ ڪيا هئا جيڪي غير فعال هئا، سٺو نه، جيڪو لفظ توهان استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا.

ڇا توهان غير فعال- جارحاڻي ؟ ڇا توهان غالب هئا؟ ڇا توهان متفق هئا؟ ڇا توهان بدمعاش هئا؟ توهان هڪ pushover هئا

ڇا تو ايمانداري سان نه ڳالهايو اهي ڳالهيون جيڪي تنهنجي ذهن ۾ هلي رهيون هيون؟

اهي سڀ توهان جون ذميواريون آهن!

ڇا توهان بند ڪيو جڏهن توهان کي کليل هجڻ جي ضرورت هئي ۽ سخت عنوانن تي بحث ڪيو؟ ڇا توهان وڌيڪ کائڻ شروع ڪيو يا وڌيڪ پيئڻ يا وڌيڪ تماڪ ڇڪيو يا وڌيڪ ٽيليويزن ڏسو، يا ٿي سگهي ٿو ته توهان گهر جي صورتحال کان بچڻ لاءِ وڌيڪ ڪم ڪرڻ شروع ڪيو؟

اهو سڀ ڪجهه جيڪو توهان ڪيو آهي، ۽ توهان کي شايد ڪنهن پروفيسر سان گڏ ڪم ڪرڻو پوندو ته هو هتي گهيرو؛ توھان کي ان تي پاڻ کي سڏڻ گھرجي.

4. پاڻ کي معاف ڪريو

هتي، توهان پاڻ کي معاف ڪر هر شي لاءِ جنهن بابت توهان فيز 3 ۾ لکيو آهي.

تون پاڻ کي معاف ڪر، ضدي، ضدي، غير فعال-جارحاڻي، تون پاڻ کي معاف ڪرين ٿو پاڻ کي اڪيلو ڪرڻ وارو، پاسو ڪرڻ وارو. توهان پنهنجو پاڻ کي هر شيءِ لاءِ معاف ڪيو جيڪو توهان هن گذريل رشتي ۾ ڪيو آهي جيڪو صحتمند نه هو.

هڪ پروفيشنل سان ڪم توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا بنيادي ڏانھن وڃو ۽ شيون ڏسو جيڪي اسان شايد توھان جي پاڻ تي ڏسڻ جي قابل نه ھجن.

پڻ ڏسو: ڪيئن خود بخشش روشني، پيار ۽ خوشگوار زندگي جي ڪري ٿي!

جڏهن توهان مٿيان چار مرحلا ڪندا، ته توهان هن فضل جي جاءِ تي ويندا. توهان پنهنجي بيچيني کي مخالف جنس ڏانهن ڇڏيندؤ، توهان پنهنجي اڳوڻي ڀائيوارن تي پنهنجي ناراضگي ۽ ڪاوڙ ۽ ڪاوڙ کي ڇڏيندؤ، ۽ توهان آزاد ٿي ويندا!

پر توهان جيڪي ڪندا آهيو، ۽ 99 سيڪڙو ماڻهن جا ڪيس جيڪي اڳئين پارٽنر سان ويهڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ۽ بندش ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، اهو اسان جي منهن ۾ ڦوڪيندو آهي.

وقت ڪڍو، ڪنهن پروفيشنل کي ڀرتي ڪريو، مٿي ڏنل چئن مرحلن مان گذرو، ۽ توهان پاڻ کي هڪ پنن وانگر روشن، کليل، تيار، ۽ پنهنجي پاڻ کي ڪنهن ٻئي محبت جي رشتي ۾ غرق ڪرڻ جي قابل محسوس ڪندا... هڪ دفعو هي ڪم مڪمل ٿي ويو آهي.

ڊيوڊ ايسل جي ڪم کي ماڻهن طرفان تمام گهڻو ساراهيو ويو آهي جهڙوڪ مرحوم وين ڊائر ۽ مشهور شخصيت، جيني ميڪارٿي، جيڪو چوي ٿو، ڊيوڊ ايسل مثبت سوچ واري تحريڪ جو نئون اڳواڻ آهي.

ڊيوڊ سان گڏ ڪم ڪرڻ لاءِ هڪ تي، توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪنهن به ماضي جي رشتي کي بند ڪرڻ لاءِ جيڪو اڃا تائين اندروني پريشاني پيدا ڪري رهيو آهي، هن سان رابطو ڪريو www.davidessel.com .

ونڊا شيئر: