جوڙو ڪيتري عرصي ۽ گهڻا وڙهندا آهن؟

جوڑوں ۾ ڪيترا ڀيرا وڙهندا آهن؟ ڪيترو معاملو آهي

هن آرٽيڪل ۾

ڪو مسئلو ناهي توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪٻئي سان ڪيترو ئي پياريو ، اهو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو نااهل ٿيڻ کانسواءِ ڊگهو تعلقات وارو ٿيڻ ناممڪن آهي.

ڪجهه جوڙا گهڻو بحث ڪندا يا وڙهندا آهن ، جڏهن ته ٻيا ائين لڳندا آهن ته انهن تقريبن نه ڪيو آهي.

جيڪڏهن توهان گهر ۾ پوڙها وڌو جتي توهان جي والدين گهڻو وڙهيو ، اهو توهان جو رشتو گهٽ ٿيڻ جي سگهه هجڻ غيرمحسوس ٿي سگهي ٿو.

ٻئي طرف ، جيڪي گهٽ تڪرار واري گهر ۾ وڌندا هئا انهن کي ڏکيائي ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن اهي هڪ تعلق ۾ آهن جتي تڪرار وڌيڪ بار آهي.

سڀني تڪرار ۽ تڪرار جي انتظام وارين انداز ۾ شامل ڪيو جيڪي اسان سڀ ظاهر ڪريون ٿا ، ۽ اهو hardاڻڻ سخت ٿي سگهي ٿو ته تعلقات ۾ ڪيتري جنگ صحتمند آهي ۽ جڏهن توهان کي پريشان ٿيڻ گهرجي - يا ڇڏڻ گهرجي. جڏهن ته ڪوبه جادو نمبر ناهي جيڪو ڪنهن رشتي ۾ وڙهڻ جو ”صحيح“ مقدار آهي ، غور ڪرڻ لاءِ ڪجهه شيون آهن.

هتي ڳولڻ لاءِ 5 شين کي ٻڌائڻو آهي ته توهان جي رشتي ۾ وڙهڻ جي رقم صحتمند آهي يا نه.

1. اهو مقدار بابت گهٽ آهي ۽ معيار بابت وڌيڪ

وڙهن جي ڪا مثالي تعداد يا دلائل نه هوندي آهي جيڪي هڪ تعلق کي صحتمند بڻائيندا آهن.

بلڪه اهو توهان جي وڙهندڙ ڌرين جو معيار آهي جيڪي توهان کي پنهنجي رشتي جي صحت جو اشارو ڏين ٿا.

صحتمند جوڙا لازمي طور تي اهي جوڙا ناهن ، جيڪي وڙهندا نه آهن ، بلڪه اهي اهڙا جوڙا هوندا آهن ، جن جون وڙهندڙ مشهوري ، منصفاڻو ۽ مڪمل هوندا آهن.

ان جو مطلب اهو آهي ته اهي هڪ وقت ۾ هڪ مسئلي تي وڙهندا آهن ، اهي حل ڳوليندا آهن ، اهي صحيح نموني وڙهندا آهن ، ۽ اهي جنگ کي حل ڪرڻ جي لاءِ حل يا معاهدو سان ختم ڪندا آهن.

2. صحتمند جنگيون صحيح ويڙهه آهن

صحيح وڙهڻ سخت ٿي سگهي ٿو جڏهن اسان ڏکيا ، ڪاوڙ ، يا ٻي صورت ۾ رليا ويندا. پر اصل ۾ مجموعي طور تي صحتمند تعلقات ۾ حصو وٺڻ جي ويڙهه لاءِ ، اهو ضرور ٿيڻو آهي.

صحيح جنگ ڇا آهي؟

هڪ صحيح ويڙهه اها آهي جنهن ۾ توهان ٻنهي مسئلن تي ڌيان ڏيڻ بجاءِ ، انهي جي هر ڳالهه کي کڻڻ جي بجاءِ جيڪو توهان کي رشتي جي دوران ناراض ڪيو آهي.

منصفاڻي جنگ پڻ اها آهي جيڪا نالي جي بلڊنگ ، ذاتي حملن کان ، پنهنجي ساٿي جي خوف يا گذريل صدمات کي هٿي ڏيڻ ، يا ٻي صورت ۾ 'بيلٽ هيٺان مارڻ' کان پاسو ڪري ٿي.

3. صحتمند جوڙو نن shortا نن keepا کاتا

منصفاڻي سکيا کي وڙهڻ سکڻ جو حصو هڪ ٻئي سان مختصر اڪائونٽ رکڻ. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان يا ته انهي کي ڪجهه آڻيو جڏهن اهو ٿئي ٿو (يا تمام جلدي پوءِ) جيڪڏهن اهو توهان کي پريشان ڪري ، يا توهان کي ڇڏي ڏيو.

توهان هر شي جي جاري لسٽ نه رکو ٿا جيڪو توهان جو ساٿي توهان کي اگهاڙي ٿو ۽ پوءِ لڪائي ڇڏيو ڇهن مهينن اندر ان کي دليل ۾ ڇڏي ڏنو.

مختصر اڪائونٽس رکڻ جو مطلب اهو ناهي ته ماضي جي مسئلن کي بعد ۾ بحث ڪيو ويو جيڪي بارود طور حل ڪيا ويا. ناراضگي ۽ ماضي جي رنجش کي ڇڏي ڏيڻ ڏا canو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ، پر توهان کي منصفاڻو وڙهڻ ۽ پنهنجي رشتي کي صحتمند رکڻ لاءِ ، اهو ڪم ڪرڻ ضروري آهي.

4. صحتمند جنگيون ختم ٿيل جنگيون آهن

صحتمند جنگيون ختم ٿيل جنگيون آهن

پنهنجي تعلقات صحتمند رکڻ ۾ وڙهڻ جو هڪ اهم طريقو اهو آهي ته هڪ ويڙهه ختم ٿيڻ کي يقيني بڻائڻ گهرجي جڏهن اهو ٿيندو. هن جو مطلب آهي مسئلي کي حل ڪرڻ ذريعي ڪم ڪرڻ ته جيئن توهان هم آهنگي کي ٻيهر بحال ڪري سگھون.

(جيڪڏهن توهان باقاعدي طور تي ساڳي مسئلي تي وڙهندا رهيا آهيو ، جيڪو حل نه ٿي ڪري سگهجي ، ته اهو هڪ لال پرچم آهي - يا ته توهان واقعي انهي مسئلي تي نه وڙهندا آهيو ۽ بنيادي illانچي جي ضرورت هوندي ، يا توهان وٽ هڪ بنيادي فرق نه آهي) صلح ٿيو.)

معاهدي کانپوءِ سمجھوته ، يا ڪو ٻيو حل پهچي ويو آهي ، اهم ڳالهه اها آهي ته تعلقات کي ٻيهر بحال ڪرڻ ، هم آهنگي جي مرمت جي ڪوششون ڪرڻ ، ۽ اتفاق ڪرڻ سان گڏيل لاڳاپا بحال ڪرڻ ۽ مستقبل ۾ لاڳاپيل معاملن تي وڌيڪ ويڙهه ۾ اهو مسئلو نه آندو ويندو.

5. صحتمند وڙهڙا ڪڏهن به تشدد وارا نه آهن

ماڻهو مختلف ٿين ٿا يا نه ، اهي پنهنجن آوازن ۾ وڙهندا يا اونداهو ڪندا ، ۽ هتي ڪو سگهارو صحتمند نمونو ناهي.

پر صحتمند وڙهندا آهن ڪڏهن به تشدد سان يا تشدد جي خطري سان ڀريل نه.

محسوس ڪرڻ ته توهان کي ڪنهن ويڙهه ۾ خطرو آهي يا جسماني طور تي غير محفوظ آهي مطلب اهو آهي ته ڪجهه غلط آهي.

جيتوڻيڪ جيڪو تشدد ڪندڙ هو بعد ۾ معذرت ڪري ٿو ۽ واعدو نٿو ڪري ته ٻيهر ڪڏهن به ان طريقي سان عمل نٿو ڪري ، هڪ ڀيرو ويڙهه تشدد واري ٿي وئي آهي بنيادي طور تي اهو تعلق تبديل ڪري ٿو.

توهان هڪ وڙهندي ۾ مختلف قسم جا جذبات محسوس ڪندا ، پر توهان ڪڏهن به خطري محسوس نه ڪرڻ گهرجي يا ifڻ ته توهان پنهنجي ساٿي کي خطرو يا نقصان ڏيڻ چاهيندا آهيو.

تنهن ڪري جڏهن اهو سوال جواب ڪرڻ لاءِ عام مردم شماري جو اندازو لڳائڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ‘ڪيترا ڀيرا جوڑوں سان وڙهندا آهن’ ، اهو طئه ڪرڻ گهڻو آسان آهي ته هڪ صحت مند جنگ هڪ زهرجي ويڙهه جي مقابلي ۾ آهي

۽ جيڪڏهن توهان جا وڙهندڙ گهڻو ڪري باقاعده ، پر صحتمند آهن ، جيڪي گهڻو ڪري وڙهندا آهن - پر انهن جون ويڙههون زهريلا هونديون آهن ، شايد اهو وقت آهي ته توهان پنهنجي رشتن ۾ صحتمند ۽ پرجوش متحرڪ کي پاڻ مڃڻ جي بجاءِ ڇا توهان پنهنجي پاڻ تي گهڻا وڙهندا؟

ونڊا شيئر: