شادي ۾ جذباتي قربت پيدا ڪرڻ ڇو ضروري آهي؟

اهڙا ڪيترائي ٽڪرا آھن جيڪي گڏجي ڪم ڪن ٿا ھڪڙو مثبت، پورو ڪندڙ، ۽ صحتمند شادي. جيڪڏهن اهي ٽڪرا هڪ پزل ٺاهي،جذباتي قربتمرڪز هوندا. اهي ٽڪرا جن کي گڏ ڪرڻ تمام ڏکيو آهي، پر اڪثر ڪري اهي سڀ کان وڌيڪ رنگا رنگ ۽ خوبصورت حصو آهن پزل جو. انهن کان سواءِ، اهو پزل بيڪار ۽ نامڪمل هوندو. انهن سان گڏ، توهان وٽ آرٽ جو هڪ خوبصورت نمونو آهي. توهان جو تعلق ٿورڙي يا جذباتي قربت سان ٿي سگهي ٿو، پر اهو مشڪل سان پنهنجي بهترين ۽ مڪمل طور تي ان جي بدترين تي ناقابل برداشت هوندو.

پوء ڇا واقعي جذباتي قربت آهي؟

اهي ٻه لفظ ايترا ته ٺهيا ويندا آهن، جو ڪڏهن ڪڏهن ترجمي ۾ معنيٰ گم ٿي ويندي آهي. جذباتي قربت جي طور تي بيان ڪري سگهجي ٿومحبت جا جذبات، اعتماد، قبوليت، ۽ احترام پيدا ڪيو هر شخص جي ذاتي ۽ ڪمزور خيالن ۽ احساسن کي حصيداري ڪرڻ جي رضامندي سان. جيترو وڌيڪ کليل ۽ شفاف هوندو آهي هر ماڻهو هڪ ٻئي سان غير عدالتي ۽ قبول ڪرڻ واري پوزيشن کي برقرار رکڻ دوران، وڌيڪ جذباتي قربت پيدا ٿيندي آهي. جذباتي قربت صرف ٻن ماڻهن جي وچ ۾ رومانوي رشتي ۾ نه ٿي ٿئي، پر ٻين ۾ پڻ ٿي سگهي ٿي.رشتن جا قسم. جيتوڻيڪ هن بلاگ تي ڌيان ڏئي ٿوشادي جي اندر جذباتي قربت، اهو هر رشتي لاءِ اهم آهي، نه رڳو رومانوي ڀائيوارن جي وچ ۾. جذباتي قربت طاقتور آهي ۽ ڪنهن به بدلجندڙ رشتي جو هڪ اهم حصو ۽ هڪ پائيدار شادي.

جذباتي قربت جي طاقت

جذباتي قربت جي طاقت اها آهي ته اها رشتن کي تبديل ڪري ٿي ۽ استحڪام، بااختيارگي، آزادي، ۽ گهري پوري پوري ڪري ٿي.

1. استحڪام

جڏهن جذباتي قربت هڪ رشتي ۾ پيدا ٿئي ٿي ته اها هر شخص لاءِ استحڪام ۽ بنياد فراهم ڪري ٿي. اسان جي تمام گهڻي عدم تحفظ ۽ ڏکوئيندڙ ماضي کي ڪنهن سان شيئر ڪرڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ، جيڪو نه ڀڄندو يا اسان کي بند ڪري، سيڪيورٽي جي هڪ ناقابل يقين رقم فراهم ڪري ٿو. سادو سچ اهو آهي ته گهڻا ماڻهو تيار نه آهن يا انهي کي مهيا ڪرڻ جي قابل نه آهن. اسان وٽ عام طور تي اسان جو دفاع آهي ڇو ته اسان سڀني کي ماضي ۾ دردناڪ رد ڪرڻ جو سامنا ڪيو آهي ۽ اسان ڪوشش ڪريون ٿا ته شين کي سطح جي سطح تي رکڻ سان ان کان بچڻ لاءِ. ڪڏهن ڪڏهن اسان حصيداري نٿا ڪريون ڇاڪاڻ ته اسان نٿا چاهيون ته ٻئي شخص کي ڀڄڻ.

جيڪڏهن توهان انهن ڳوڙها ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڏکوئيندڙ حصيداري ڪرڻ جي قابل آهيو، پنهنجو پاڻ جا حصا بغير رد ڪرڻ يا ڇڏي ڏيڻ جي، پوء اهو توهان کي پنهنجي ڀائيواري جي ويجهو آڻيندو. وقت گذرڻ سان گڏ توهان ۽ توهان جي ڀائيواري کي اهو احساس ٿيڻ شروع ٿئي ٿو ته توهان ڪٿي به نه وڃي رهيا آهيو ۽ توهان ٻئي ڪنهن به صورت ۾ گڏ رهڻ لاءِ تيار آهيو. هي ويجهڙائي توهان کي امن ۽ سلامتي جو احساس ڏئي ٿي جيڪا ناقابل يقين حد تائين اطمينان بخش آهي ۽ بلاشڪ ڳولڻ مشڪل آهي.

2. آزادي ۽ بااختيارگي

اسان جا تمام گھڻا درد ۽ عدم تحفظ اسان کي يرغمال بڻائڻ لاءِ بدنام آهن. ٿي سگهي ٿو توهان مان هڪ اهو آهي ته توهان سوچيو ۽ محسوس ڪيو ته توهان بورنگ ۽ غير دلچسپ آهيو. انهي طريقي سان محسوس ڪرڻ توهان کي ماڻهن تائين پهچڻ ۽ ٻين سان ڳنڍڻ کان بچائي سگهي ٿو ڇو ته توهان سوچيو ٿا ته توهان وٽ پيش ڪرڻ لاء ڪجهه دلچسپ ناهي. جڏهن توهان ان عدم تحفظ ۾ جذباتي قربت شامل ڪندا آهيو (هڪ ڀائيواري جيڪو توهان کي ٻڌڻ لاءِ وقت وٺندو آهي ۽ توهان جي 'بورنگ' سوچن ۽ احساسن کي غير فيصلي ۽ قبول ڪرڻ دوران) ته پوءِ توهان شايد اهو سوال ڪرڻ شروع ڪيو ته توهان اصل ۾ ڪيترو بورنگ ۽ غير دلچسپ آهيو. منهنجو مطلب آهي ته جيڪڏهن ڪو توهان سان گڏ ويهڻ چاهي ۽ ٻڌڻ چاهي ته توهان کي ڇا چوڻو آهي، ته پوءِ اهو ان عقيدي جي تضاد آهي ته توهان بورنگ ۽ غير دلچسپ آهيو. حقيقت ۾، ان جو مطلب ٿي سگھي ٿو ته توهان هڪ قسم جي پڪڙي آهيو.

اهو عمل آزاد ۽ بااختيار آهي. جذباتي قربت توهان کي وڌيڪ شيئر ڪرڻ جي جرئت ڏئي ٿي ۽ پنهنجو پاڻ کي اهڙن طريقن سان ظاهر ڪري ٿو جيڪو توهان اڳ ڪڏهن به نه ڪيو آهي. هڪ دفعو اهو ٺهيل آهي، ان جا اثر توهان جي شادي کان پري تائين پهچندا آهن ۽ توهان جي ڪم تي، خاندان جي اندر، ۽ توهان جي شوق ۾ مشغول ٿيڻ دوران توهان جي تجربي تي اثر انداز ڪندا آهن. جذباتي قربت توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ته توهان اهم آهيو.

3. گہرائي پوري ڪرڻ

جذباتي قربت تمام گهڻي پوري ٿيڻ جي ڪري ٿي. مڪمل ٿيڻ، ٻين شين جي وچ ۾، هڪ پيار ۽ قبوليت آهي جيڪو اسان کي تبديل ڪري ٿو. اهو ڄاڻڻ لاء اطمينان ۽ اطمينان آهي ته ڪو ماڻهو توهان سڀني لاء توهان کي قبول ڪري ٿو، نه صرف سٺو حصا. اهو پڻ ڪجهه آهي جيڪو جاري رکي سگهي ٿوشادي جي اندر وڌو. جيترو وڌيڪ توهان هڪ ٻئي سان ڪمزور ۽ کليل رهڻ جو عزم ڪيو، جڏهن ته هڪ ٻئي کي ٻڌڻ ۽ قبول ڪرڻ لاءِ تيار ٿي، توهان جي هڪ ٻئي لاءِ محبت اوتري وڌي ويندي. اهو ٿي سگهي ٿو هڪ پائيدار شادي جو بنياد ۽ سڀ کان وڌيڪ اطمينان بخش ۽ ثواب واري احساسن مان جيڪو توهان ڪڏهن به تجربو ڪندا.

اهو اسان جي روزمره جي معمولن کان پري ٿيڻ تمام آسان آهي. ڪم توهان جي وقت ۾ کڻڻ جو هڪ طريقو آهي، ڪمن جي فهرست جيڪا توهان کي هلائڻ جي ضرورت آهي لامحدود آهي، ۽ سماجي زندگي کي برقرار رکڻ هر شيء کان مٿانهون آهي، گهٽ ۾ گهٽ چوڻ ڏکيو آهي. اهي سڀ شيون اهم آهن، پرتوهان جي ڀائيواري سان معيار جو وقت گذارڻاهم آهي. ڇا توهان ڪنهن تاريخ تي ٻاهر وڃڻ جو انتخاب ڪيو آهي يا گهر ۾ پنهنجي لاءِ ڪجهه وقت آهي، هڪ ٻئي سان شيئر ڪرڻ لاءِ وقت استعمال ڪريو. وقت استعمال نه ڪريو صرف پنهنجي هفتي بابت حقيقتون شيئر ڪرڻ لاءِ، پر شين بابت پنهنجا جذبات پڻ. هڪ ٻئي لاءِ اتي رهو قبول ڪرڻ سان، سخاوت سان توهان جي مفروضن ۾، ۽ ٻڌڻ لاءِ تيار. جئين توهان پروسيس کي مڪمل ڪريو ٿا، توهان پنهنجي پزل ۾ مرڪزي ٽڪر شامل ڪريو. هڪ ڀيرو هڪ puzzle غائب centerpieces سان، فن جو هڪ خوبصورت ٽڪرو بڻجي ويندو.

ونڊا شيئر: