هڪ نرگسسٽ کي ڪيئن سڃاڻي

پنهنجو پاڻ کي دل جي ڀڃڪڙي کان بچايو- هڪ نرگسسٽ کي ڳولڻ لاءِ صلاحون

هن آرٽيڪل ۾

اهو ڄاڻڻ آهي ته ڪير دروازي ذريعي وڃڻ جي سختي سان آزمائش ۽ غلطي کان سکيو ويو آهي. جڏهن اها تاريخن جي اچي ٿي، صحيح ساٿي ڳولڻ لاءِ خوشيءَ سان زندگي گذارڻ لاءِ هميشه کان پوءِ اهو ذائقو وارو مشروب آهي جيڪو اسان سڀ چاهيون ٿا.

اسان جي سرن ۾ اهو تصور آهي، خاص طور تي ڏسڻ کان پوء سنڊريلا لکين ڀيرا، اهو پرنس چارمنگ اصل ۾ دلڪش آهي، اسان کي مڪمل طور تي پيار ڪندو آهي ۽ هميشه لاءِ وقف ٿي ويندو.

تمام ٿورڙا افسانا آهن جيڪي پيش ڪن ٿا ٻيو حصو.

ڪو به واقعي ٻڌڻ نٿو چاهي ته گاڏي واپس ڪدو ۾ تبديل ٿيڻ کان پوء ڇا ٿيو ۽ پري جي ديوي غائب ٿي وئي.

اهو ان ڪري جو هاڻي قلعي جي فرش تي گندي ٽوالن جي جاءِ آهي، ڪوبه نوڪر نظر نٿو اچي ۽ اهي سسرال ڪٿان آيا؟

هڪ ٻيو عنصر جنهن کي نظرانداز نه ڪيو وڃي اهو اهو آهي ته هتي ڳالهائڻ لاءِ ڪو به پيارا چوٿون نه آهن ، تنهنڪري توهان پنهنجي عقل تي شڪ ڪرڻ شروع ڪيو.

ڇا اهو دليل واقعي هن طريقي سان هليو ويو جنهن هن چيو ته اهو هليو ويو؟

ڇا مون واقعي مٿس ناحق الزام لڳايو ۽ سندس جذبات کي نقصان پهچايو؟

ٿي سگهي ٿو مون کي overreact ڪيو؟

ٿي سگهي ٿو ته هو صرف پنهنجن دوستن جي سامهون مذاق ڪري رهيو هو... آخرڪار، هن مون کي ٻڌايو ته هن کي منهنجو لباس پسند آهي.

ڇا اهو آواز توهان وانگر آهي؟

ٿي سگهي ٿو اهو آواز توهان وانگر هزار ڀيرا وڌيڪ آهي.

انگوزي توهان جي آڱر تي سلپ ٿيڻ کان گهڻو اڳ، توهان جي مزاحمت اڳ ۾ ئي گهٽ هئي ۽ توهان جي رواداري جي سطح اڳ ۾ ئي اعلي هئي، دلداري ۽ تعظيم جي مهرباني.

توهان اڳ ۾ ئي هڪ narcissist سان ڀريل هئا.

اهڙيءَ طرح توهان پنهنجي موجوده زندگيءَ ۾ سمائجي ويا آهيو؛ عام طور سڃاتو وڃي ٿو سندس زندگي.

هو مٺو، سرشار، دلفريب ۽ تنهنجي ڳچيءَ ۾ ويڙهيل نانگ هو . زهريلي ذائقي وارو مشروب جنهن کي توهان ٿوري دير ۾ پيئندا هئا، آخرڪار بلڪل زهريلو هو.

توهان محسوس ڪيو ته توهان کي رڪارڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي، شايد شايد وڊيو رڪارڊ، توهان جي ساٿي سان هر گفتگو صرف پنهنجو پاڻ کي ثابت ڪرڻ لاء ته توهان پنهنجو دماغ وڃائي نه رهيا آهيو.

سڀ ڪجھ ڪيئن ٿي سگھي ٿو توھان جي غلطي؟

Narcissists هٿرادو جو ماهر آهن. اهي توهان کي يقين ڏياريندا ته توهان انهن جي خراب رويي کي ظاهر ڪيو ۽ توهان کي شڪرگذار ٿيڻ گهرجي اهي توهان کي معاف ڪن ٿا هر دفعي جڏهن توهان وڌيڪ رد عمل ڪيو.

نرگسيت جي نشانين کي ڄاڻڻ سان مصيبت ۽ ناخوشيءَ، جھرڻ ۽ اکين جي ڪريم جي دنيا کي روڪي سگهجي ٿو.

ڪوئي به نه ٿو چاهي ته انڌو ٿي وڃي، پنهنجي سڃاڻپ وڃائي، پنهنجي هوشياري تي شڪ ڪري يا پنهنجي ڪردار تي ايترو فصيح طور تي سوال اٿاريو، جو انهن کي خبر ئي نه پئي ته اهي رڳو ڪٽيل ۽ ڪٽجي ويا آهن، جيستائين هنن محسوس نه ڪيو ته انهن جي دل ٽڪرا ٽڪرا ٿي وئي آهي، هڪ صاف ڍير ۾ پکڙيل آهي. فرش.

تاريخن جي عمل دوران آگاهي اهم آهي

Narcissists هٿرادو جو ماهر آهن

نشانيون جيڪي توهان هڪ نرگسسٽ سان گڏ آهن:

  • توھان جو ساٿي مغرور آھي ٿورڙي يا ڪا به همدردي سان.
  • توهان جو ساٿي ڏيکاري ٿو ڪنٽرول رويي.
  • 80 سيڪڙو جيڪو توهان جو ساٿي چوي ٿو اهو ڪوڙ آهي ۽ ٻيو 20 سيڪڙو ٿورو اڇو ڪوڙ آهي.
  • توهان جي ڀائيواري کي هر وقت اعلي محسوس ڪرڻ جي اڻڄاتل ضرورت آهي.
  • توهان جو ساٿي هر ڪنهن کي الزام ڏئي ٿو ۽ ڪڏهن به انهن جي غلطي کي تسليم نٿو ڪري. ڪڏهن به سڌو سوال جو جواب نه ڏيندو.
  • توهان جو ساٿي هڪ بدمعاش آهي ۽ زباني بدسلوڪي استعمال ڪري ٿو آساني سان.
  • توهان جو پارٽنر حدن کي نٿو سڃاڻي ۽ ڪنهن تي به عمل نٿو ڪري.
  • توهان جو ساٿي توهان جي جذبات سان راند ڪندو آهي. دلڪش ، دلڪش. ظالم ٿيڻ. ورجائي.
  • توهان جو ساٿي ڪڏهن به توهان جي جذبات جي تصديق نه ڪندو آهي. اهي انهن کي آساني سان ۽ بغير سوچڻ جي رد ڪري ڇڏيندا آهن.
  • توهان جو ساٿي ڪڏهن به بغير سوچ جي رضامندي سان ڪجھ به نه ڏيندو. سوچ اهو آهي ته اهي توهان کي ڪيئن ٺاهي سگهن ٿا انهن جي قرض ۾ رهڻ ۾.
  • توهان جو ساٿي پنهنجي اڳوڻي بابت هڪ خوفناڪ ڪهاڻي آهي. چريو.
  • توهان جو ساٿي توهان کي ڀڙڪائي ٿو ته پوءِ توهان جي ردعمل لاءِ توهان تي الزام لڳايو.

Narcissists تمام گهڻو جذباتي نقصان سبب

نرگس پسند تمام ٿورا ماڻهو پسند ڪن ٿا ۽ آئيني ۾ عڪس کان وڌيڪ ٻيو ڪو به ناهي. اهي ڪڏهن به توهان جي ساراهه نه ڪندا ڇو ته اهي تمام مصروف آهن توقع ڪرڻ ۾ ته توهان انهن جي زندگي جي زيارت جي اعزاز لاء شڪرگذار آهيو. اهي توهان کي جذباتي، جسماني، ذهني ۽ مالي طور تي ڦري ويندا ۽ توهان کي مسڪراهٽ سان ٺٺوليون ڪندا ته توهان کي ڏاڍو ڀڃي محسوس ڪيو.

آگاهي ضروري آهي جيئن توهان هڪ پارٽنر جي ڳولا ۾ زندگي ذريعي گھمندا آهيو

توهان جي قيمت کي ڄاڻڻ ۽ ان جي تصديق ٿيڻ جي اميد رکڻ گهرجي تاريخن جي دنيا ۾ هڪ سونهري قاعدو.

اسان وٽ جذباتي رادار ٺهيل آهي، اسان جي پنهنجي GPS. عظيم ڀائيوار نگراني.

اهو دماغ جي limbic نظام ۾ آهي. اهو اسان کي جذباتي مخلوق ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ دماغ جي سامهون واري لوب اسان کي جذباتي جواب ڏيڻ ۽ نازڪ سوچ جي صلاحيتن کي استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.

اهي ٻه علائقا هڪ تحقيقي خدمت کان بهتر ٿي سگهن ٿا. توهان پاڻ کي هر ڪنهن کان بهتر ڄاڻو ٿا. جيڪڏهن اهو صحيح محسوس نٿو ٿئي، توهان جو دماغ توهان کي خبر ڏيندو، اهو جذباتي حصو آهي. توهان کي ان کي ٻڌڻ لاءِ کليل هئڻ گهرجي بغير ڪنهن ۾ گرڻ جي هو جال بدلائي ڇڏيندو. اهو ڪم تي نازڪ سوچ جو حصو آهي.

ان کي نظرانداز نه ڪريو!

Narcissists تبديل نه ڪندا آھن.

تنهن ڪري جيڪڏهن تعلق توهان کي پريشان ڪري ڇڏي ٿو، توهان کي شڪ ۾ ڇڏي ٿو، جذبات کي ظاهر ڪري ٿو جهڙوڪ پريشان، ٿڪل، اداس، مايوس، بيوقوف، مايوس يا زور ڀريو، پوء اهو وقت آهي ٻيو محل ڳولڻ جو. ترجيحي طور تي هڪ چوٿون سان جيڪي پکا ۽ صاف ڪن ٿا.

ونڊا شيئر: