پنهنجي شادي ۾ جنس کي ترجيح بڻائڻ

پنهنجي شادي ۾ جنس کي ترجيح بڻائڻ

هن آرٽيڪل ۾

پنهنجي جنسي زندگي کي پنهنجي سڀ کان پهرين فهرست تي رکو ۽ تجربي جي نئين سر ۽ تجربن کي ٻيهر ڪنهن ٻئي وانگر آهي.

توهان جي ذهن تي آخري ڪم توهان جي ذهن جي آخري ڪم کان پوء جڏهن توهان دروازي جي ذريعي گھوريو ، جنسي آهي. sexy هجڻ جي ڪوشش ڪرڻ جا وڏا خيال ختم ٿي ويا آهن. توهان سڀني کي ڊنر وڃڻو آهي ، ٻارن کي سوچي ڇڏيو ، ڪجهه ڪم جا ڪم مڪمل ڪريو ، پنهنجي من پسند شو کي ڏسندي سوشل ميڊيا تي اسڪرول ڪريو ، ۽ سمهو!

توهان جنسي سان مبني ٿيڻ چاهيو ٿا پر صرف سٺو وقت ناهي

توهان اڪيلا ناهيو ؛ تحقيق ڏيکاري ٿي ته 75 سيڪڙو جي ڀيٽ ۾ وقت جي گهٽتائي جي رپورٽ انهن جي جنسي زندگي ۾ انهن لاءِ هڪ وڏو چئلينج آهي.

سچ اهو آهي ته اهو وقت جي گهٽتائي آهي ۽ ترجيحن جي گهٽتائي آهي.

اسان ان کي ڪيئن weاڻون ٿا؟ سوچو ڪيترا ڀيرا توهان وٽ گهڻو وقت ڪونهي ۽ اڃا تائين ، جڏهن هنگامي صورتحال سامهون اچي وڃي يا توهان جي ڪمن ۾ هڪ نئين ذميواري شامل ڪئي وڃي ، توهان پنهنجي زندگي کي گھمڻ جي قابل آهيو انهي ڪري ته توهان ان کي آباد ڪري سگهو ٿا.

جيترو وقت اسان تبديل نه ٿيا آھيون ، اڃا تائين اسين مسلسل تبديل ڪري رھيا آھيون ته ان کي اسان پنھنجي ترجيحن جي بنياد تي ڪيئن خرچ ڪريون.

توهان جي شادي ۾ جوش ٻيهر ورجائڻ جي اهم ڳالهه پنهنجي جنس کي پنهنجي ترجيحي لسٽ ۾ رکڻ گهرجي.

هتي توهان کي شروع ڪرڻ جا 5 طريقا آهن

1. جنس بابت سوچيو

جيڪڏهن توهان هڪ قسم جو ماڻهو نه آهيو جيڪو س throughoutي ڏينهن ۾ مختلف وقتن تي جنسي بابت سوچي ٿو ، پنهنجي پاڻ کي تصور ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت شيڊول ڪيو .

پنهنجي پاڻ کي 5 منٽ وٺڻ جي ڪوشش ڪريو ، پنهنجيون اکيون بند ڪريو ، ۽ شوقينت جو تمام گهڻو مشاهدو ڪيو ٿا جيڪو توهان ۽ توهان جو ساٿي ڪڏهن توهان جي رشتي ۾ ٿيو آهي. پنهجن حواسن کي ياد ڪندي ياد ۾ تجربو کي پاڻ ۾ شامل ڪيو.

تنهنجا ماحول ڇا نظر آيا ، آواز ، بو ، ذائقو ۽ محسوس ٿيو؟

اهو توهان جي ساٿي جي ڏسڻ ، آوازن ، بو ، ڇهڻ ۽ ذائقي بابت ڇا هو ، جيڪو توهان کي هنن کان شدت سان گهريو؟ ڪوشش ڪريو پنھنجي پاڻ کي مڪمل طور تي 5 منٽن لاءِ انھيءَ وقت واپس ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو. روزانه بنياد تي ڪرڻ سان توهان پنهنجي آزادي ۽ حواسيت کان آگاهي وڌائيندا ، ان ڪري توهان جي ساٿي سان جنسي تعلق ڏانهن وڌيڪ کليل رهيو.

2. پنهنجو پاڻ کي جنسي الزام هڻي رکڻ لاءِ مشت زني کان روڪيو

ٻي طرف ، جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو س throughoutو ڏينهن جنسي بابت سوچي ٿو ، انهي جنسي توانائي کي سڌو سنئون پنهنجي ساٿي ڏانهن. پنهنجي پاڻ کي جنسي الزام هڻي رکڻ لاءِ مشت زني کان روڪيو ، پنھنجي ساٿي کي گندا متن موڪليو ، تاريخ رات جو شيڊيول ڪريو ، يا اهو ڪم ڪريو جيڪو توهان جو ساٿي مستقل بنيادن تي ڪڏهن به مزاحمت نه ڪري سگهي.

3. جنس بابت ڳالهايو

جوڙو مسڪرائيندي بستري ۾ ليٽي پيو

ڪجهه ماڻهون ان تاثر هيٺ آهن ته جنس بابت ڳالهائڻ سیکسي نه آهي.

مواصلات ، بهرحال ، جنسي جو هڪ اهم حصو آهي. جيتوڻيڪ اهو شايد پهرين ۾ پريشاني پيدا ڪري سگهي ٿو ، گهڻو ڪري توهان جنس جي باري ۾ ڳالهائيندا ، گهڻو ڪري توهان ان کي پنهنجي جنسي اطمينان لاءِ فائديمند سمجهندا.

جڏهن توهان جنسي بابت ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندا ، هِن کي پڪ ڪريو ته اهو بستر تي نه آهي ، هڪ موضوع تي قائم رهيو ۽ ڪنهن تنقيد کان پاسو ڪيو. ان جي بدران ، تجويز ڏيو يا شيئر ڪريو جيڪو توهان واقعي پسند ڪيو ٿا جيڪو انهن ڪيو آهي انهي کي وڌيڪ وڌائڻ لاءِ جيڪو سٺو آهي.

مثال طور ، بدران چوڻ جي بدران ، 'مون کي اهو پسند نه آهي جڏهن توهان تمام جلدي منهنجي هٿ س bodyي منهنجي هٿ تي هلايو' توهان چئي سگهو ٿا ، 'منهنجو خيال آهي ته جيڪڏهن توهان مون کي تمام سست ۽ سنجيده طريقي سان مون کي ڇڪايو ته اهو واقعي ڏا sexyو سڪندو هوندو'

4. جنسي رسمون

جنس جو هڪ وڏو حصو انهي ۾ خوش ٿي رهيو آهي مباحثو ۽ قربت هڪ ٻئي سان جيڪو توهان جي زندگي ۾ ڪنهن ٻئي تعلق وانگر ناهي.

هڪ ڊگهي عرصي جي وچ ۾ ، ساٿي جي وقت گذارڻ لازمي طور تي ٻيهر جاڳڻ ، يا برقرار رکڻ ، لازمي طور تي توهان وچن وچڙندڙ سطح آهي. ڳن connectedيل رهڻ جي لاءِ ، اهو ضروري آهي ته گڏجاڻيون رسمون گڏ ڪيون.

روزانه رسمن ۾ سرگرميون شامل آهن ، جيئن توهان جي صبح جو ڪافي گڏ هجڻ يا هر رات رات جو گڏ کائڻ وقت ، هڪ ٻئي کي پنهنجي گڏيل توجہ ڏيڻ.

هفتيوار رسمون باقاعده طور تي مقرر ڪيل رات جي رات ٿي سگھي ٿي ، ڪلاس وٺڻ سان گڏ ، يا هڪ ٻئي سان گڏ سرگرمي ۾ مشغول ٿيڻ. مھينن جون رسمون شيون ٿي سگھن ٿيون جھڙوڪ ھڪڙو ڏينھن ٻارن کان آزاد ھجي جتي توھان جو نينگر ٿئي 8 کان 12 ڪلاڪن تائين اچو جڏھن توھان ٻنھي کي ٻيهر ڳنectيو وڃي.

5. هڪ ٻئي لاءِ پنهنجي محبت واري جذبن کي مضبوط ڪريو

ٻارن کان سواءِ هڪ عظيم ٽئين يا سالياني رسم آهي. توهان جي رشتي جي رسمن بابت ارادو هجڻ ، توهان جي محبت جي جذبن کي هڪٻئي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملندي ، جيڪا هڪ خوشگوار طريقو آهي.

6. موقعا پيدا ڪريو

اسان جي اوور ويريڊ ٿيل زندگين ۾ جنسي هجڻ جا موقعا وڌيڪ نٿا ڇڏين. پنهنجي شيڊول تي هڪ نظر وجهو ۽ نوٽيس ڪريو ڪيترو وقت توهان جي رشتي لاءِ وقف ڪيو ويو آهي. توهان وٽ ڪم ، دوست ، ڪٽنب ، ۽ توهان جي پاسي تمام ڀاڙيو ويو آهي پر توهان جي پيار واري زندگي بابت ڇا؟

توهان جي وقت جو هڪ حصو صاف ڪريو قرباني جو وقت ۽ پنهنجي ساٿي جي خوشي حاصل ڪرڻ لاءِ.

7. جنس سان علاج

جڏهن توهان جنسي کي هڪ ترجيح بڻائڻ جي ڪوشش ڪئي آهي ۽ اهو صرف ڪم نه ڪري رهيو آهي ته اهو وقت آهي پيشه ور مدد ڳولڻ. هڪ جنسي علاج ڪندڙ وٽ هوندو تعليم ، تجربو ، ۽ مهارت توهان جي ضرورت آهي ته توهان کي تبديل ڪرڻ جي اميد کي ٻيهر روشن ڪرڻ ۽ توهان کي ڪنهن جذباتي رڪاوٽن جي ذريعي ڪم ڪرڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي جيڪي شايد جنسي طور تي ٿيڻ کان روڪي رهيون هجن.

ونڊا شيئر: