مدد ، منهنجي شادي رٿا ۾ آهي!
شادي جي صلاح ڏيڻ / 2025
هن آرٽيڪل ۾
جڏهن توهان کي خبر آهي، توهان کي خبر آهي، پر توهان جي شادي جي رٿابندي ڪرڻ دوران توهان پڻ پنهنجي شادي لاء تيار ٿي رهيا آهيو؟ ڇا توهان غور ڪيو آهي ته توهان جي شادي جي منصوبن جو هڪ حصو شادي کان اڳ واري مشاورت شامل آهي؟
پاران هڪ رپورٽ موجب جرنل آف خانداني نفسيات شاديءَ کان اڳ واري صلاح مشوري جي سلسلي ۾ جيڪي جوڙيا ويا، انهن ۾ 30 سيڪڙو گهٽ ٿيڻ جا امڪان هئا طلاق ايندڙ 5 سالن ۾ انهن جي مقابلي ۾ جيڪي نه هئا.
هاڻي، جيڪڏهن توهان سوچيو ته شادي کان اڳ جي صلاح مشوري انهن ماڻهن لاءِ آهي جيڪي مسئلا آهن، ته پوءِ اهو سڄو خيال شادي کان اڳ واري صلاح مشوري جي سيشن يا شادي کان اڳ واري ڪلاسن جو، شايد سخت لڳي سگهي ٿو يا پهرين ۾ ڪجهه وقت کان اڳ نظر اچي ٿو.
پر گھڻا جوڙا جيڪي اصل ۾ شاديءَ کان اڳ واري صلاح مشوري سان گذريا آھن، ان کي واقعي روشن ڪندڙ تجربو ٻڌايو.
شاديءَ کان اڳ واري صلاح مشوري جا سيشن توهان کي گهربل صلاحيتن کي سکڻ ۾ مدد ڏين ٿا هڪ ڪامياب شادي - ڪجهه جيڪو توهان جي گڏ رهڻ جي موقعن کي مضبوط ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو.
اهو خاص طور تي جديد دور ۾ صحيح آهي جتي طلاق تمام گهڻو پکڙيل آهي ۽ اڪثر جوڑوں وٽ وحي لاءِ ڏسڻ لاءِ ڪو رول ماڊل نه هوندو آهي. ۽ اهو آهي جتي صلاحڪار توهان جي رشتي جي ماهرن جي حيثيت ۾ قدم کڻي سگهن ٿا.
تنهن ڪري، اچو ته هڪ نظر رکون ته شادي کان اڳ جي صلاح مشوري ڇا آهي ۽ توهان شادي کان اڳ واري مشاورت ۾ ڇا ڳالهايو ٿا. ان کان اڳ جي شادي تي غور ڪريو صلاح مشورا توهان جي سڀني سوالن سان ترتيب ڏيڻ لاء.
جي واضح اهميت آهي شادي کان اڳ مشاورت : ڳالهه ٻولهه ڪرڻ جي خواهش، ۽ مسئلن جي ذريعي ڪم ڪرڻ عام طور تي حقيقت کان پوء شادي کان اڳ گهڻو آسان آهي.
هڪ دفعو توهان جي شادي ٿي ويندي آهي، توهان هڪ ٻئي لاءِ اڻ اعلانيل اميدن سان ڀريل هوندا آهيو. انهن نرالي خيالن جو ذڪر نه ڪرڻ جو توهان شايد تصور ڪيو هوندو ته شادي شده زندگي ڪيئن هئڻ گهرجي.
جڏهن توهان اڃا شادي نه ڪئي آهي، توهان هڪ تعميراتي مرحلي ۾ آهيو - اميدون اڃا تائين موجود آهن، پر ڪجهه مسئلن تي کولڻ تمام گهڻو آسان آهي.
اختلافن جي ذريعي ڳالهائڻ جي عادت ۾ اچڻ سان، توهان هڪ بهترين نمونو قائم ڪري رهيا آهيو توهان جي باقي شادي ٿيل سالن جي پيروي ڪرڻ لاء.
جيڪڏھن توھان عبادت جي گھر ۾ شادي ڪري رھيا آھيو، ته پوءِ شاديءَ کان اڳ واري صلاح مشوري توھان جي شيڊول جو حصو ٿي سگھي ٿي. جيڪڏهن نه، توهان اسان جي ڊاريڪٽري لسٽنگ کي چيڪ ڪري سگهو ٿا توهان جي علائقي ۾ هڪ اڳوڻي صلاحڪار ڳولڻ لاء.
توهان پڻ پنهنجي مقامي ڪميونٽي سينٽرن، ڪاليجن، يا يونيورسٽين سان رابطي ۾ حاصل ڪري سگهو ٿا اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته اهي شادي جي تعمير تي ورڪشاپ پيش ڪن ٿا. ڪنهن به صورت ۾، اچو ته هڪ نظر رکون ته ڪيئن هڪ تصديق ٿيل اڳوڻي صلاحڪار توهان جي مستقبل لاء هڪ مضبوط بنياد ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
اسان پڻ ڳولينداسين ڪجھ اھم اھم شاديءَ کان اڳ واري صلاح مشوري جا ٽوٽڪا جن تي جوڙن کي غور ڪرڻ گھرجي گلي تي ھلڻ کان اڳ.
تجويز ڪيل -شادي کان اڳ ڪورس
هتي ڪجهه شيون آهن غور ڪرڻ لاءِ جيڪڏهن توهان بحث ڪري رهيا آهيو ته ڇا توهان کي شاديءَ کان اڳ واري صلاح مشوري لاءِ وڃڻ گهرجي.
ذاتي تاريخ
توهان شايد سالن کان هڪ ٻئي سان ملاقات ڪري رهيا آهيو، پر اها ڪا به ضمانت ناهي ته توهان واقف آهيو يا مڪمل طور تي آرام سان تاريخ، تجربو، ۽ جذباتي سامان سان جيڪي توهان ٻنهي کي هن شادي ۾ آڻي رهيا آهيو.
ذاتي پهلو جهڙوڪ توهان جي ايمان، صحت، ماليات، دوستي، پيشه ورانه زندگي، ۽ پوئين رشتا ڪجهه شيون آهن جن تي بحث ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هڪ تجربيڪار صلاحڪار کان احتياط سان تيار ڪيل سوال توهان جي پارٽنر جي ذاتي انوینٽري جي ڪنهن به حصي سان شرطن تي اچڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا جيڪي شايد توهان جي رشتي ۾ بعد ۾ اسٽيج تي وڏو ڪردار ادا ڪن.
ثمردار شادي جي قراردادن ٺاهڻ
اهو آسان آهي جذباتي طور تي غالب ٿيڻ جڏهن شيون بحث ڪرڻ جهڙوڪ جنسي، ٻارن ۽ پئسا. هڪ قابل اعتماد صلاحڪار، سوچيندڙ سوالن جي هڪ سلسلي ذريعي، گفتگو کي واضح ۽ منطقي انداز ۾ رهنمائي ڪري سگهي ٿو.
اهو توهان کي ۽ توهان جي پارٽنر کي ڇڪڻ تي وڃڻ کان روڪيندو ۽ آخرڪار توهان کي انهن قراردادن تي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو جيڪي هڪ پياري کي برقرار رکڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهن ٿيون. شادي شده زندگي .
تڪرار جي حل جي صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ
اچو ته ان کي منهن ڏيون - هر هڪ وقت ۾ ڪجهه ٽڪر ۽ ڌماڪو ٿيڻ جا پابند آهن. اسان سڀني وٽ اهي آهن. هتي اهم ڳالهه اها آهي ته سمجھو ته توهان ٻئي اهڙي وقت ۾ ڪيئن رد عمل ڪندا آهيو.
ڇا توهان خاموش آهيو، يا خاموش علاج کي ختم ڪريو ٿا؟ ڇا اهو نالو سڏڻ ۽ حتي رڙ ڪرڻ جي نقطي تي پهچي ٿو؟
هڪ سٺو اڳوڻو صلاحڪار توهان کي پنهنجي پاڻ سان ايماندار ٿيڻ ۾ مدد ڪندو. هو توهان کي ڏيکاريندو ته شايد بهتري لاءِ ڪجهه ڪمرو آهي. اهڙيون صلاح مشوري سيشن توهان کي سيکاريندا آهن ڪيئن ٻڌڻ ۽ گفتگو ڪرڻ بهتر . ۽ وڌيڪ اهم، توهان سکندا ته ڇا نه چئجي (۽ جڏهن نه چوڻ گهرجي) ته جيئن هڪ خوشگوار حل تائين پهچي وڃي.
اميدن ۽ ڊگھي مدت جي منصوبابندي بابت حقيقي حاصل ڪريو
هي اهو وقت آهي جڏهن توهان گڏ ٿي سگهو ٿا ۽ اهم شين تي پنهنجون اميدون مقرر ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ ٻار پيدا ڪرڻ يا نئين ڪار يا گهر خريد ڪرڻ.
مثال طور، جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو پارٽنر ان بابت ڳالهايو ۽ فيصلو ڪيو ته پهرين ٻن سالن تائين ٻار نه هجن، اهو توهان کي سر درد ۽ مايوسي بچائيندو بعد ۾ جڏهن توهان ٻار لاءِ تيار آهيو جڏهن توهان جو ساٿي تيار نه آهي.
اهو پڻ ڪيترن ئي ٻين اهم فيصلن تي لاڳو ٿئي ٿو جيڪي توهان گڏجي ٺاهي رهيا آهيو شادي شده ڀائيوارن جي طور تي.
مستقبل ۾ توهان کي نقصان پهچائڻ کان ناراضگي کي روڪيو
اهو پڻ هڪ سٺو وقت آهي بحث ڪرڻ ۽ ڪنهن به مسئلن يا ناراضگي کي صاف ڪرڻ جو جيڪو شايد توهان جي رشتي ۾ دير ٿي چڪو هجي، بعد ۾ ڌماڪي جي انتظار ۾. هڪ صلاحڪار توهان کي انهن مسئلن تي هوا صاف ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
شادي ڪرڻ بابت ڪنهن به خوف کي آسان ڪرڻ لاء رکو
توهان کي اهو ڄاڻي حيرت ٿيندي ته ڪيترا ماڻهو اڳي ئي ٿڌي پيرن سان گڏ ٿين ٿا شادي ڪرڻ . اهو حقيقت مان ٿي سگهي ٿو ته ڀائيوارن مان هڪ کان اچي ٿو خاندان طلاق جي تاريخ سان.
معاملا اڃا به وڌيڪ پيچيدا ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن انهن مان هڪ جو خانداني پس منظر غير فعال آهي وڙهڻ ۽ هٿرادو سان ڀريل. شاديءَ کان اڳ واري صلاح مشوري توهان کي سيکاريندي ته ڪيئن ماضي جي بندن کي ٽوڙي نئين شروعات ڏانهن.
ازدواجي دٻاءُ کي روڪيو
جڏهن توهان ڪنهن سان ملاقات ڪندا آهيو ته توهان پنهنجي ساٿي جي ڪجهه عادتن يا رويي کي نظر انداز ڪندا آهيو بغير ان تي گهڻو زور ڏيڻ جي. پر شاديءَ کان پوءِ به ساڳيون شيون مايوس ڪندڙ نظر اچن ٿيون.
هڪ تجربيڪار شادي صلاحڪار، پنهنجي منفرد ٻاهرئين نظر سان، توهان کي انهن عادتن ۽ رويي کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان جي ساٿي کي بند ڪري سگهن ٿيون.
پئسو
صلاح مشوري سيشن قيمتي ٿي سگهي ٿو ۽ ممڪن طور تي توهان کي اڇلائي سگھي ٿو شادي جي بجيٽ منصوبا . جيڪڏهن هڪ پيشه ورانه اڳواٽ صلاحڪار جي خدمتن جي بکنگ حد کان ٻاهر لڳي ٿي، پنهنجي شادي جي منصوبه بندي ڪندڙ سان صلاح ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو اهو ڏسڻ لاءِ ته ڇا هو ڪنهن مفت يا گهٽ قيمت واري صلاح مشوري جو وسيلو ڄاڻي ٿو جهڙوڪ ڪميونٽي ڪلينڪ يا ٽيچنگ اسپتال.
جيڪڏهن توهان عبادت جي گهر ۾ شادي ڪري رهيا آهيو، اڳ ۾ ئي شادي جي صلاح مشورو توهان جي شادي جي شيڊول جو حصو ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن نه، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا نيشنل ايسوسيئيشن آف سوشل ورڪرز يا آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن ۽ ڏسو ته ڇا اهي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا توهان جي علائقي ۾ هڪ سستي اڳوڻي صلاحڪار ڳولڻ ۾.
ٽائيمنگ
شاديون عجيب موقعا آهن ۽ توهان اڪثر ڪري هڪ ئي وقت تمام گهڻيون ٽوپيون پائيندا آهيو. توهان جي مصروف شيڊول مان وقت ڪڍڻ ۽ سرگرمي سان ڀريل هفتي جي آخر ۾ هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو.
ان جي باوجود، ۽ مٿي ذڪر ڪيل سببن جي ڪري، ملاقات جو وقت وٺڻ ۽ ان کي مشاورتي سيشن ۾ آڻڻ اڃا به ان جي لائق آهي.
اضافي مسئلن کي ڳولڻ جو خوف
ڪڏهن ڪڏهن اهو اڻڄاڻ جو خوف آهي جيڪو جوڙي کي صلاح مشوري جي سيشن ۾ شامل ٿيڻ کان روڪي سگهي ٿو. اهو غير معمولي نه آهي هن کان ڊڄڻ ۽ ناپسنديده شيء کي ڳولڻ لاء جڏهن توهان جو تعلق هڪ خوردبيني هيٺ رکيل آهي.
۽، اهو اڪثر ڪري وڌيڪ مسئلن ۽ دٻاء جي ڪري ٿي. پر توهان کي ڇا سمجهڻ جي ضرورت آهي ته جيتوڻيڪ اهو توهان کي مختصر مدت ۾ نقصان پهچائي سگهي ٿو، اهو ڊگهي عرصي ۾ توهان جي رشتي کي مستحڪم ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو.
ذليل ٿيڻ
هي هڪ وقت آهي جڏهن توهان کي عاجز ٿيڻ لاء تيار ٿيڻ جي ضرورت آهي. صلاح مشوري جا سيشن انهن وانگر ختم ٿي سگهن ٿا توهان کي اهو معلوم ڪرڻ ۾ ته توهان بلڪل بيڊ ۾ نه آهيو يا توهان جي الماري کي مڪمل اپ گريڊ جي ضرورت آهي.
ايستائين جو ڪجھه جيترو سادو اهو معلوم ڪرڻ ته توهان جي ڊريسنگ سينس تمام گهڻو گهربل ٿي سگهي ٿي توهان کي محسوس ڪري سگهي ٿي ڄڻ توهان کي ڊاٿو پيو وڃي. يقينن، اهي توهان جي رشتي بابت ڪجهه سخت حقيقتون آهن جيڪي توهان کي ڪنهن وقت تي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ جلدي اهو آهي، بهتر.
شاديءَ کان اڳ واري صلاح مشوري واري سيشن ۾ انهن شين تي بحث ڪرڻ يقيني بڻائيندو ته توهان پنهنجي شادي ۾ ناپسنديده اميدن جو سامان نه کڻندا. اهو ضروري آهي ته جوڙو پنهنجي انا کان نجات حاصل ڪري ۽ هڪ بهتر مڙس ۽ زال ٿيڻ جي پهرين قدم جي طور تي تعميري تنقيد لاء کليل آهي.
ياد رکو: شاديءَ کان اڳ واريون صلاحون مشڪل ثابت ٿي سگھن ٿيون. پر اھو سڀ توھان جي بھترين لاءِ آھي ۽ ھن وقت اضافي ڪم ۾ شامل ڪرڻ ھڪ ھموار سواري کي يقيني بڻائڻ ۾ تمام گھڻو اڳتي وڌندو جئين توھان پنھنجي نئين دنيا ۾ روح جي ساٿين جي حيثيت ۾ ڊرائيو ڪندا.
ياد رکو ته توهان ان ۾ وڃڻ کان پهريان سڀني شادي جي مشوري جي مشق بابت مڪمل طور تي. جيڪڏهن توهان پنهنجو گهر جو ڪم چڱيءَ طرح ڪيو آهي، ته توهان کي گهرجي ته توهان پنهنجي وقت، پئسو ۽ توانائي جو وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪري سگهو جيڪو توهان هن عمل ۾ سيڙايو.
دوست، ڪنوار يا مائٽ - ڪنهن کي به ڄاڻڻ جي ضرورت ناهي ته سيشن دوران ڇا ٿيو. فيس بڪ ۽ ٻيون سوشل ميڊيا به سختي سان بند آهن. ڪنهن به شيءِ جو ذڪر نه ڪريو جيڪو توهان جي ساٿي کي شرمندگي جو سبب بڻائي سگهي.
جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته توهان کي شادي ڪرڻ کان پهريان ڪهڙي بابت ڳالهائڻ جي ضرورت آهي يا شادي کان اڳ جي صلاح مشوري ۾ ڪهڙي ڳالهه ٻولهه ڪئي وئي آهي، هتي ڪجهه اهم عنوانن جي هڪ فهرست آهي جيڪي توهان پنهنجي شادي کان اڳ واري صلاحڪار سان بحث ڪرڻ چاهيندا.
ياد رکو، جڏهن ته توهان جي رهنمائي ڪرڻ لاءِ هڪ پيشه ورانه صلاحڪار کي ڀرتي ڪرڻ تمام سٺو آهي، توهان شايد انهن موضوعن تي صرف پنهنجي گهر جي آرام کان بحث ڪرڻ آسان بڻائي سگهو ٿا. توهان جي اميدن، خدشات، ۽ اميدن بابت گفتگو حاصل ڪرڻ لاء انهن سوالن کي استعمال ڪريو.
1. شاديءَ جا واعدا
بحث ڪيو ته وابستگي جو مطلب آهي توهان ۽ توهان جي ساٿين لاءِ جيئن توهان رستي تي هلڻ جو منصوبو ٺاهيو.
2. ڪيريئر جا مقصد
3. ذاتي قدر
4. گڏيل اميدون
5. رهڻ جو بندوبست
6. ٻار
7. پئسا
8. پيار ۽ قربت
9. جڏهن گرم تڪرار پيدا ٿئي ٿي
10. روحاني ۽ مذهبي عقيدا
11. گھر جو ڪم
12. خاندان (والدين ۽ سسر) جي شموليت
13. سماجي زندگي
14. غير ازدواج تعلقات
15. صنفي ڪردار جون اميدون
هي وڊيو ڏسو:
انهن مان ڪنهن به موضوع بابت توهان جي منگيتر سان ڳالهائڻ دوران، اهو قدرتي آهي ته توهان شايد ڪجهه سوال ڳولي سگهو ٿا يا توهان کي پريشان محسوس ڪري سگهو ٿا. پر هڪ دفعو توهان انهن سوالن کي کليل ذهن سان ۽ جيترو ٿي سگهي سچائي ۽ سچائي سان بحث ڪيو آهي، توهان ٻنهي کي تمام گهڻو راحت بخش جوڙو ملندو. پر رکو!
هن فهرست کي رد نه ڪريو هڪ دفعو توهان مڪمل ڪيو. انهن سوالن کي ٻيهر نظرثاني ڪريو 6 مهينن يا هڪ سال بعد توهان جي شادي ڪرڻ کان پوء، ۽ ڏسو ته توهان انهن سوالن بابت ڪيئن محسوس ڪيو.
ونڊا شيئر: