5 ناخوش نڪاح ۾ پاڻ کي سنڀالڻ واريون تجويزون

هن آرٽيڪل ۾

• ڇا جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي شادي شده ۽ ناخوش آهيو؟
• توهان ڇا شي ڪري سگهو ٿا شيون صحيح ڪرڻ لاءِ؟
• پنهنجي پاڻ سان وڌيڪ نرم لڳايو
• غور ڪرڻ جو وقت وٺو
• پنهنجو پاڻ کي ڪجهه ”توهان“ جو وقت ڏيو
• پنهنجو پئسو عقيدي جي مينڊيٽ ڪر
• نظرانداز ڪيل رومانس بحال ڪريو

توھان شايد ئي ھن کي چ knowيءَ ريت knowاڻون ٿا ، اسان خوش شادي ۾ نه ٿي سگھون جيڪڏھن اسان کي پيار نه ڪيو يا پنھنجو پاڻ کي سٺو خيال رکون.

مڪمل طور تي پاڻ جي سنڀال نه ڪرڻ بيڪار ، خراب ۽ شادي شده شادي جي خراب رستي طرف وڃي ٿو.

اهو ، يقينا ، وڌيڪ آسان ۽ مڪمل طور تي ڪيو ويو آهي ، خاص طور تي انهن ماڻهن جي لاءِ جن کي محبت ، ڏاهپ واري ماحول ۾ وڌڻ نه آيو هو.

بدقسمتي سان ، شادي صحيح ماڻهو سان شادي جي باري ۾ نه آهي ، قطع نظر ته گهڻا ماڻهو ڇا سوچيندا آهن ، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان محبت نه ڪندا ، ڪنهن جي رشتن ۾ شامل ٿيڻ کان پهريان پاڻ کي عزت ۽ احترام سان پنهنجو پاڻ کي مڃيندا ، اهو ممڪن آهي ته توهان نه هوندي انهي شخص سان خوش ٿيو

ڇا جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي شادي شده ۽ ناخوش آهيو؟

جڏهن جوڙو پنهنجي شادي ۾ چئلينج کي منهن ڏيڻ شروع ڪندا آهن ته اهي پريشان ٿيڻ شروع ڪندا آهن ته انهن صحيح ماڻهو سان شادي نه ڪئي.

انهن جو خيال آهي ته انهن جي چونڊ صحيح نه هئي.

جيتوڻيڪ تاريخ جو انتخاب ڪرڻ ۽ اهڙي ماڻهو سان شادي ڪريو جيڪو توهان سان وڌيڪ مطابقت رکندڙ هجي توهان جي شادي جي ڪاميابي لاءِ هڪ عظيم سهارو ٿي سگهي ٿو صحيح ماڻهو سان شادي ڪرڻ تي شادي جي خوشي گهٽ هوندي آهي ۽ وڌيڪ انهي ماڻهو سان صحيح ڪم ڪرڻ تي.

جيڪڏهن توهان جي موجوده شادي واري صورتحال اطمينان بخش نه آهي پر توهان اڃا تائين پنهنجي ساٿي سان رهڻ جي خواهش محسوس ڪريو ٿا ، ته پوءِ “هي شفٽ ماڻهو ئي آهن ڇا؟” ته “اسان شيون صحيح ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا؟” توهان هن وقت موجود مصيبت جي احساس کي دور ڪرڻ لاءِ هڪ مضبوط شروعات ٿي سگهو ٿا.

توهان ڇا شي ڪري سگهو ٿا شيون صحيح ڪرڻ لاءِ؟

رشتا جاري ڪم آهن ۽ انهن ٻنهي ڀائيوارن کان تمام گهڻي وابستگي ۽ عزم جي ضرورت آهي.

خوش قسمت اهو هميشه نه وٺندو آهي ته ٻئي شريڪ فعال طور تي ڪم ڪري رهيا آهن “ شادي جي بحالي ”ٻيڙيءَ کي وڌيڪ خوش رهڻ لاءِ ، ڪجهه حصن لاءِ پڻ انفرادي ڪوشش هڪ وڏو فرق ڪري سگھي ٿي.

جدوجهد واري شادي ۾ شيون کي درست ڪرڻ لاءِ بهترين شروعات واري جڳهه ”اندروني ڪم“ پاڻ سان آهي.

پنهنجو خيال رکندي پنهنجي پاڻ کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪندي توهان کي انهي سوال جو جواب ڳولڻ ۾ مدد ملندي ، جڏهن توهان پنهنجي شادي ۾ خوش نه آهيو ته ڇا ڪيو.

اھو بھترين پاڻ سنڀال ۽ مقصد خود اعتمادي ۽ قبوليت کي وڌائڻ جي ذريعي حاصل ڪيو ويو آھي.

تنهن ڪري ، پنهنجو پاڻ کي سنڀاليندڙ حڪمت عملين کي گلي ڪريو جيڪي توهان جي حل کي مضبوط ڪرڻ ۽ ترقي ۾ مدد ڏيڻ لاءِ آهن.

هڪ دفعو هڪ شادي ۾ فرد جي طور تي خوش ۽ پورو زندگي گذارڻ جي قابل ٿي ويندا ، توهان جو ناخوش ساٿي سڌي طرح توهان جي فلاح لاءِ فائدو وٺي سگهندو ۽ توهان جو تعلق بهتر ٿيڻ شروع ٿي ويندو.

هتي جيڪو توهان شادي ۾ خوش نه ٿيڻ ڪري شين کي بهتر بڻائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا؟

1. پنهنجي پاڻ سان نرم روئي رک

اسان جي ڀائيوارن سان ، اسان نام نهاد “جوابي نموني” ۾ ڪم ڪندا آهيون ، انهي جو مطلب اهو آهي ته اسان سان جيڪو رابطو ۽ رابطو ڪري رهيو آهي انهن تي اثرانداز ٿين ٿا انهن جي طريقي تي.

اسان ڪيئن ٻين سان رابطو ڪريو اسان جي ”اندروني ، خود ڳالهائڻ“ سان تمام گهڻو تعلق آهي

وڌيڪ سخت ۽ تعصب وارو معاملو اسان پنهنجي طرف ڪيو آهي ، اهو وڌيڪ ممڪن آهي ته اسان ”حوصلا افزائي“ ڪنداسين جارحتي يا غير فعال جواب اسان جي مڙس کان.

اسان کي پاڻ سان ڳالهائڻ وقت احسان ۽ نرمي پيدا ڪرڻ گھرجي ائين ڪرڻ سان اسان پنهنجي شادي ۾ سڌو پيار ۽ قبوليت لاءِ وڌيڪ جڳهه ٺاهي سگهنداسين. اهو به آهي ته توهان پنهنجو پاڻ سنڀالي ڪيئن ٺاهيو جڏهن توهان ناخوش شادي ٿيل آهيو.

2. غور ڪرڻ جو وقت وٺو

توهان جي شادي جي هڪ سادي نموني جيڪو توهان اڳ ۾ ئي ڪوشش ڪري سگهو ٿا هڪ لمحو وٺڻ گهرجي (پڻ قلم ۽ ڪجهه پيپر) ۽ پنهنجي شادي جي اهم پهلوئن بابت ڪجهه لکي ڇڏيو.

توهان پنهنجي پاڻ کان سوال پڇي سگهو ٿا ۽ نمايان ڪيو ته توهان جي شادي ۾ في الحال ڇا ڪم ڪري رهيو آهي ، توهان ڇا ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان جي شادي ۾ ڪم نه ڪري رهيو آهي ۽ غير محبت واري شادي کي صحتمند ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ توهان ڇا مختلف ڪري سگهو ٿا؟

جڏھن جواب لکندي اهو يقين ڏياريو ته توهان کليل ، ڪمزور ۽ ايماندار آهيو.

هن عڪاسي دوران تڪڙ نه ڪريو ۽ پنهنجو فون ، سوشل ميڊيا استعمال ڪرڻ يا ٻين قسمن جي پريشانين ۾ مشغول ٿيڻ کان پاسو ڪريو.

3. پنهنجي پاڻ کي ڪجهه ”توهان“ جو وقت ڏيو

پنهنجي ساٿي کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ۾ عادت وجهڻ آسان آهي ۽ ائين ڪرڻ سان پنهنجي ۽ پنهنجي ضرورتن کي نظرانداز ڪرڻ سان.

جيتوڻيڪ شادي پنهنجي پيار ڪرڻ وارن کي ڏيڻ جي باري ۾ آهي ، اهو صرف اهو نه هئڻ گهرجي ، ۽ انهي ڪري ئي غلط شادي کان ڀ selfڻ لاءِ پنهنجي پاڻ کي سنڀالڻ جا خيال آزمائڻ ضروري آهي.

توهان جون ضرورتون اهم آهن ، ۽ توهان اهم آهيو ، تنهن ڪري ڪجهه وقت ۽ ڪجهه پئسا به پاڻ ۾ وقف ڪرڻ لاءِ ، پنهنجي پاڻ کي صحتمند ٿيڻ جو موقعو ڏيڻ لاءِ ، پنهنجن خوشين واري شادي کي خوشين ۾ بدلائڻ جو لازمي حصو آهي.

4. پنهنجي پئسن جي عقيدن کي مٺائي

توهان پاڻ کي شاديءَ ۾ ناخوشگوار محسوس ڪيو. ڇا پئسا توهان جي ڪجهه ازدواجي جهڳڙن جو ذريعو آهي؟

جيڪڏهن ها ، ته توهان هڪڙو واحد جوڙو ناهي جنهن کي ايترو نام نهاد پئسن جي سادگي سان نقصان رسيو. پيسا ۽ شادي سان ڏکيائي اها آهي ته ”معاملو ايترو سادو ناهي“.

گهڻو ڪري جوڙن جي مقابلي ۾ مالي مطابقت خراب شادي ۾ بند ٿي وئي آهي.

پئسا ويليو ، محبت ، حفاظت ، حفاظت ، حفاظت جو متبادل نٿا بڻجي سگهن ۽ تنهنڪري صحيح طريقي سان انتظام نه ڪيو ويو رشتن ۾ تمام گهڻي خرابي پيدا ٿي سگهي ٿي.

پئسي بابت پنهنجن عقيدن کي سڌارڻ ۽ گهڻائي ذهنيت کي اختيار ڪرڻ سان توهان پنهنجي شادي ۾ وڏي تبديلي آڻي سگهو ٿا ۽ ناخوش شادي ۾ رڌل نه رهڻ جي شعوري ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

5. نظرانداز ڪيل رومانس کي بحال ڪريو

پيار صرف هڪ احساس ناهي ، اهو پڻ ڪجهه آهي جيڪو توهان پاڻ ئي محسوس ڪرڻ لاءِ ڪيو ٿا.

رومانوي شيون گڏجي ڪرڻ توهان جي ڪوششن جو نتيجو توهان جي محبت کي محسوس ڪرڻ جا موقعا وڌائيندو.

هي ماهر وڊيو پڻ ڏسو ته ڪئين پنهنجي زال سان ٻيهر پيار ۾ پئجي وڃي:

پنهنجي پاڻ ڪاميابي لاءِ سخاوت ، سخاوت ، معاف ڪرڻ جي قابليت ، سنڀال ۽ عزم سڀني جي ضرورت آهي توهان جي ناجائز شاديءَ ۾ رومانوي لمحن جي موٽ ۾.

جڏهن توهان پنهنجي شادي ۾ ناخوش آهيو ، اهو غير معمولي شادي جي صلاح ڳولهڻ يا ناخوش شادي ۾ جيئرو رهڻ جو ڪو غير معمولي ڪم ناهي.

ڪو به نه چئي رهيو آهي ته اهو آسان ۽ آسان هوندو پنهنجو خيال سنڀالڻ وارو خيال يا خود سنڀال جي طريقن کي اپنائڻ ، پر جيڪڏهن توهان پنهنجي زال سان پاڻ ۾ ٻيهر جڙڻ ۽ پنهنجو حقيقي نفس ڳولڻ ۾ ڪامياب ٿي ويا ، اهو مڪمل طور تي ان جي قابل هوندو.

ا startingڪلهه پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ سان ، توهان پنهنجي رستي تي چ pathيءَ ريت هلندؤ ته ڪنهن ناخوش شاديءَ ۾ ڪئين خوش ٿي ، پنهنجي شادي کي اڳتي وڌايو ۽ پنهنجي پاڻ تي اگھه پيئي.

ناخوش شاديءَ کي تمام پري ڇڏي ڏيڻ لاءِ ايمان جو ار وٺو.

جتي پنهنجو پاڻ کي ترجيح ڏي ڏيڻ هڪ سٺي شادي عظيم ۾ بدلائي سگهي ٿي ، اها پڻ خراب شادي جي مرمت ، ۽ نئين شروعات ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿي.