مدد ، منهنجي شادي رٿا ۾ آهي!

رومانس کي ڇا ٿيو؟ توهان جي اميدن ۽ خوابن جي گردش واري ڳالهين جا ڪلاڪ ڇا ٿي ويا؟ ڇا اهو روزمره جي سڀني ذميوارين کان هٿ کڻي ويو آهي ، جنهن ۾ ٻارڙا ، انهن جون سرگرميون ، انهن جون ضرورتون ۽ خواهشون ، گهريلو ذميواريون ، توهان جي نوڪري تي هڪ وڏي محنت وارو وزن ۽ آخرڪار “ڪرڻ” جي فهرست شامل آهن؟ ڇا توهان جي ڳالهه ٻولهه بنيادي طور تي انهي بابت ٻڌائي رهي آهي ته ڪير ڇا ڪرڻ وڃي ٿو ۽ ڪير هلائڻ وارو آهي؟ ڇا اهو بنيادي طور تي ڪٽنب جي سنڀال ۽ سڀني فرضن جي انتظام بابت آهي؟ زندگي جي ذميدارن سان توهان ۽ توهان جي زال ٻنهي ڪيترن ئي طرفن ۾ ڇڪيو ، اها عام ڳالهه آهي ته توهان جي شادي ترجيح لسٽ جي تري ۾ هيٺ ويندي آهي.

جڏهن اهو ٿئي ٿو ، توهان بي لاچار ۽ بي يقيني محسوس ڪيو ته ڪمري واري ساٿي وانگر احساس کي ڪيئن تبديل ڪري رومانوي ساٿي وانگر. بور جو هڪ عظيم احساس ڀرجي ٿو جڏهن ته جوش ، رومانوي ۽ جذباتي قربت پوئتي سيٽ وٺندي آهي. توهان انهي تعلق کي سمجهو ٿا ۽ محسوس ڪيو ٿا ته توهان جو همراهه توهان جو ساٿي توهان جي مدد جي ضرورت آهي ڇو ته توهان ٻنهي محسوس ڪيو ٿا ته توهان جي شادي سمجهه ۾ اچي ٿي

توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ روڪيو ، ٿورو سانس وٺو ، ۽ سوچيو ته ڪهڙو ضروري آهي. حقيقي طور توهان جي رشتي بابت سوچيو ۽ جيڪو ڪم ڪري رهيو آهي. پوءِ سوچڻ ته ڇا ضروري آهي ته هن کي ٻهراڙي گهرجي. محسوس جي نموني کي ٽوڙيو جئين توهان انهن پنجن تجويزن تي عمل ڪندي رشت ۾ هجو.

شادي کي رت جي راهه مان ڪ toڻ لاءِ پنج طريقا

1. پنهنجي رشتي ۾ ذهانت جي مشق شروع ڪرڻ لاءِ بهترين جاءِ آهي. پنهنجي شريڪ مڙس سان گڏ گهڙي ۾ آرام ڪرڻ لاءِ وقت مقرر ڪريو. ھن وقت تائين ھڪڙي ٻئي کي مڪمل توجہ ڏيو جيڪي اھي حق آھن. خيالن ۽ خدشات کي ڇڏي ڏيو جيڪو توهان جي زندگي تي قبضو ڪري ٿو ۽ ڪجهه جوڙي وقت جوڙي جوڙي مان لطف اندوز ٿيو.

2. ڪيترائي دفعا جڏهن تعلقات ۾ شيون ٺيڪ نه هونديون آهن ، زالون چٻر وانگر نظر ايندا آهن ۽ هميشه منفي کي ڳوليندا آهن. جيڪڏهن توهان منفي سائيڪل کي ٽوڙيندا ته توهان جي شادي کي فائدو ٿيندو. پنهنجي زوجه سان انداز ۾ پيش ڪيو جو انهن کي محافظ تي نه وجهي ها. جيڪڏهن جذباتي قربت جو هڪ ڊگهو سطح توهان جو مقصد آهي ، ته پوءِ ڪنيڪشن جي گهٽتائي بابت شڪايت ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ جي بدران ڳن toڻ چاهيندا.

3. خوشيءَ ۽ شادي شادي جي ڪوششن هڪ اهم جزو آهي. نه هڪ ٻئي کي وٺڻ لاءِ وٺڻ. نن thingsن شين سان گڏ نن theن شين کي به ڏسڻ ۽ قدر ڪريو. اهو به ناڪاري جي منفي چڪر کي aاڻڻ جي مثبت چڪر ۾ رخ ۾ مدد ڏيندو.

4. صرف ۽ توهان جي زال لاءِ شام جو وقت گذارڻ يا جيڪڏهن توهان وٽ وقت ۽ پئسو آهي ، هفتي جي آخر لاءِ موڪل جو منصوبو ٺاهيو. هڪ ٻئي تي ڌيان ڏيڻ. انهن موضوعن بابت ڳالهايو جن جي باري ۾ توهان پهرين ملاقات ڪئي هئي. قربت جي احساس کي ٻيهر بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو توهان جي رشتي جي شروعات ۾ گڏ ٿيو.

5. جڏهن توهان جي ڀائيواري کي ڏسندي توهان جي پیٹ ۾ تتلي جو احساس ٻيهر پيدا ٿيو. هٿ رکو ، hugوڪيو ، چمي ، ٽچ رکو ، جنسي تعلق رکو ۽ هڪ ٻئي کي ياد ڏيارجو توهان پنهنجي زال کي ڪيتري محبت محسوس ڪري رهيا آهيو. ڪمري جي ڀتين وانگر محسوس ڪرڻ بند ڪريو ۽ هڪٻئي سان فلرائٽ ڪرڻ ۽ هڪٻئي سان سينس محسوس ڪرڻ واپس وڃو. ڳن connectڻ جو وقت ڳوليو جيتوڻيڪ اهو صرف هڪ لمحو آهي جيڪو هڪ ٻئي جي اکين مان ڏسڻ جو.

تنھنجي پرورش لاءِ انتھائي اھم آھي توھان جي ھميشه افزائش ڪرڻ. ڪيترن سالن ۾ جڏهن ٻار وڏا آهن ، گهريلو ذميواريون گهٽ آهن ۽ توهان ريٽائرمينٽ جي ويجهو آهيو ، اهو رشتو واپس وٺڻ ڏکيو هوندو جيڪو توهان هڪ دفعو ڪيو هو. ان تي هاڻي ڪم ڪيو ؛ ان کي برش نه ڪيو جئين اهو انتظار ڪري سگهي. پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي مواصلات ۽ انڪشاف واري سطح کي وڌائي رهيا آهيو انهي ڪري توهان گڏجي گڏ ٿي رهيا آهيو. هڪ ٻئي جي ڪمپني جو مزو وٺو ۽ انهن خاص لمحن کي ڳڻيو.

ونڊا شيئر: