رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي- 10 ٽوٽڪا

ڇا توهان پنهنجي چمڪ کي هڪ جوڙي وانگر وڃائي رهيا آهيو، ۽ ڇا توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته توهان جي رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي؟ هن آرٽيڪل کي پڙهڻ لاءِ سکو ته ڪيئن.

عام طور تي، زندگي اپن ۽ هيٺان سان ڀريل آهي، ۽رومانوي رشتا مختلف نه آهن. ڪو به رشتو گلاب جو بسترو ناهي. پيار مٺو ۽ تازگي آهي، خاص طور تي شروع ۾. توهان آخرڪار مليو آهيجيڪو توهان کي خوش ڪري ٿو. اهو محسوس ٿئي ٿو ته تجربو جاري رکڻ گهرجي. حقيقت اها آهي ته، نه ٿي سگهي.

جئين توهان زندگي گذاريندا آهيو، توهان ۽ توهان جي ڀائيواري روزمره جي زندگيء جي تجربن کي گواهي ڏيندا. انهن ۾ شامل آهن ڪاميابي-ناڪامي، مالي رڪاوٽون، نوڪري جو نقصان، دٻاءُ، بيماري، ٻار، وغيره. اهي مسئلا توهان کي توهان جي رشتي کان پريشان ڪن ٿا ۽ دلچسپي يا عدم اطمينان جي نقصان جو سبب بڻجن ٿا.

ان ۾ ڪنهن جو به قصور ناهي. توهان مالي دٻاءُ سان وڙهندي نه ٿا سگهو ۽ توهان جي رشتي جي باري ۾ پريشان ناهي، گهٽ ۾ گهٽ هن وقت نه. مسئلا ۽ چئلينج جيڪي توهان جي رشتي ۾ منهن ڏيڻ وارا آهن عام آهن. زندگي پاڻ مسئلن سان ڀريل آهي؛ وڌيڪ ڳالهايورشتي ۾ پيار وڌائڻ لاء.

سٺي خبر اها آهي ته توهان شادي کي بحال ڪري سگهو ٿا يا مرڻ واري رشتي کي درست ڪري سگهو ٿا. ڪلينڪل نفسياتي ماهر بارابارا بارٽلين، پنهنجي ڪتاب ۾ ' شادي جي تبديلي , ' معمولي تبديلين سان آسان طريقن تي روشني وجهي ٿو هڪ مطمئن تعلق هڪ صحتمند ۾ ٿي سگهي ٿو.

ثابت ٿيل طريقن سان، توهان سکي سگهو ٿا ته رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي ۽ پنهنجي زندگيءَ ۾ خوشيون واپس آڻين. ڄاڻڻ لاءِ ته رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي، هيٺ ڏنل چيڪ ڪريو:

توهان جي رشتي کي بحال ڪرڻ لاء 10 طريقا

لاڳاپا وڌندا آهن جيستائين توهان نئين توانائي جي سيڙپڪاري ڪرڻ ۽ بهتر لاءِ تبديليون ڪرڻ لاءِ تيار آهيو. اهو تڏهن آهي جڏهن جوڙا شيون وٺڻ شروع ڪن ٿا ۽ مطمئن ٿي وڃن ٿا ته لاڳاپا غير صحتمند ٿي ويندا آهن.

هتي ڪجھ مؤثر طريقا آهن جن ۾ توهان بهتر ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي جدوجهد واري رشتي کي بحال ڪري سگهو ٿا:

1. ڪميونيڪيشن

ڪميونيڪيشن تمام گهڻو حل ڪري ٿوجوڑوں جي وچ ۾ لاڳاپا مسئلا. ڄاڻڻ سان توهان جي رشتي کي ڪيئن بحال ڪرڻ شروع ٿي سگهي ٿو جيترو توهان جي ڀائيواري سان ڳالهائڻ سان.

جوڙا ناخوش محسوس ڪندا آهن جڏهن چمڪ انهن جي رشتي ۾ وڌيڪ ناهي. اهي شايد گهڻو ڪري ان بابت ڳالهائي نٿا سگهن، پر اهي ڄاڻن ٿا. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان ۽ توهان جي ڀائيواري جي وچ ۾ بانڊ آهستي آهستي ٽوڙي رهيو آهي، اهو وقت توهان جي بحال ڪرڻ جو وقت آهيکليل رابطي سان تعلق.

تحقيق اهو مشورو ڏئي ٿو ته مختلف قسم جا موثر مواصلات رشتي جي اطمينان ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا. پنهنجي پارٽنر جي توجه کي ان ڏانهن سڏيندي شروع ڪريو. انهن کي توهان جي ڳڻتي کي ڄاڻڻ ڏيو ۽ پڇو ته ڇا انهن ساڳئي شيء کي ڏٺو آهي. رابطي ۾ چمڪ کي بحال ڪرڻ لاء توهان جي خواهش کي ڳالهايو

اهو مسئلو ناهي ته ڪير پهرين ڳالهائيندو آهي. سڀ کان اهم شيءِ توهان لاءِ آهي اهو ڄاڻڻ ته توهان جي رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي ۽ حل ڪجي. هڪ دفعو توهان جي ساٿي کي خبر آهي، توهان هڪ طريقي سان ڪم ڪنداسين هڪ مرڻ واري رشتي کي بحال ڪرڻ لاء.

2. گڏجي وقت گذاريو

ڄاڻڻ لاءِ ته رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي، توهان کي ضرور هجڻ گهرجيگڏجي وڌيڪ وقت گذارڻ لاءِ راضي. خاص طور تي، توهان کي پنهنجي رشتي ۾ ان کي ترجيح ڏيڻ گهرجي. رشتي کي بحال ڪرڻ ڪجهه رات جي ماني جي تاريخن تي وڃڻ کان ٻاهر آهي. ان جي بدران، اها مدد ڪندي جيڪڏهن توهان پنهنجي ڀائيواري لاء معقول وقت وقف ڪيو.

سمجھو ته زندگي مختلف صورتن ۾ توھان وٽ اچڻ بند نه ٿيندي. تنهن هوندي، توهان اڃا تائين پنهنجي پارٽنر سان ڪجهه بامعني لمحات ٺاهي سگهو ٿا جيڪي توهان جي بانڊ کي گڏ ڪن ٿا.

رات جي ماني جي تاريخن کان سواء، وڃوتوهان جي پارٽنر سان رومانوي تاريخن جا خيال. انھن کي ھڪڙي بي ترتيب ونڊو شاپنگ تي وٺي وڃو يا شھر جي چوڌاري ھڪڙو آرام سان گھمڻ. اهي سرگرميون آهن جيڪي توهان اڳ ۾ ئي ڪري رهيا آهيو. هاڻي ڪهڙيون تبديليون آهن جيڪي توهان پنهنجي رشتي کي بحال ڪرڻ چاهيو ٿا؟ تون عمدي آهين!

توهان جي پارٽنر سان وقت گذارڻ ۾ پڻ شامل ٿي سگھي ٿو هڪ روسٽر ترتيب ڏيڻ جي سرگرمين لاءِ جيڪي توهان پنهنجي ساٿي سان ڪرڻ چاهيو ٿا. ها! ان جو مطلب آهي توهان جيتعلق توهان لاء اهم آهي، ۽ توهان سکڻ لاءِ ڪجهه به ڪندا ته هڪ رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي.

3. قربت لاءِ وقت ٺاهيو

سکڻ لاءِ ته رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي، توهان کي گهرجيمضبوط قربت لاءِ وقت ٺاهيو. ظاهر آهي، صحيح؟ ڇا اهو نه آهي جوڙو ڪندا آهن؟ بالڪل! هن ڀيري، تنهن هوندي به، توهان کي درست ڪرڻ چاهيو ٿاتوهان جي رشتي ۾ ڇا خراب آهي.

رشتي ۾ چمڪ کي بحال ڪرڻ لاء، پنهنجي ساٿي کي يقين ڏياريو ته توهان انهن سان ڪيترو پيار ڪيو. اهو ڪاروبار، نوڪريون، ٻارن، ۽ بقا سان ڳنڍيل ٻين سرگرمين سان مغلوب ٿيڻ آسان آهي. بهرحال، ڪيمسٽري کي پالڻ لاء وقت ٺاهڻ هڪ رشتي کي بحال ڪرڻ لاء اهم آهي.

جيڪڏھن توھان ڊڄو ته توھان وساريندا، پنھنجي فون تي ھڪڙي ياد ڏياريندڙ سيٽ ڪريو. مثال طور، توهان هر صبح پنهنجي پارٽنر کي گال تي چمي ڏيڻ لاءِ صبح جو 6 جو الارم مقرر ڪري سگهو ٿا. ان کان اڳ جو توهان چمڪايو، اها اڳ ۾ ئي عادت بڻجي ويندي ۽ توهان جي ڀائيواري کي پنهنجي عقيدت کي ظاهر ڪرڻ ۾ مدد ڪندي.

4. ڪجھ سمجھوتا ​​ٺاھيو

هتي هڪ ٻي عام حڪمت عملي آهي رشتي کي بحال ڪرڻ لاء. جيڪڏهن توهان ڪم يا ٻين وقت سازي سرگرمين جي ڪري پنهنجي ساٿي کي مشڪل سان ڏسندا، ته اهو توهان جي رشتي کي متاثر ڪندو. جيڪڏهن توهان سکڻ چاهيو ٿا ته رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي، توهان کي ڪجهه قرباني ڏيڻ گهرجي.

مثال طور، جيڪڏهن توهان آفيس جو ڪم پنهنجي گهر ۾ آڻيندا آهيو، توهان هفتي جي ڏينهن دوران آفيس ۾ وڌيڪ وقت گذاري سگهو ٿا. اهو توهان کي هفتي جي آخر ۾ وڌيڪ وقت ڏئي ٿو توهان جي ساٿين سان معياري وقت گذارڻ لاءِ.

ساڳي طرح،ماڻهو هڪ ڊگهي فاصلي جي رشتي ۾ٿي سگھي ٿو ڪجھ سمجھوتا ​​ڪرڻا پوندا، بشمول ماليات ۽ گڏ ٿيڻ لاءِ وقت پيدا ڪرڻ. ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پنھنجي جذبات تي تعمير ڪريو.

5. پنھنجي ساٿي کي سمجھو

ڄاڻڻ لاء ڪيئن رشتي کي بحال ڪرڻ،توهان جي ڀائيواري کي سمجهڻ ضروري آهي. هڪ رومانوي تعلق ۾ ٻه ماڻهو شامل آهن جيڪي منفرد شخصيتن، پس منظر ۽ نمائش سان. انهن خاصيتن سان، توهان جو ساٿي مختلف طريقي سان عمل ڪندو انهن جي تجربن جي بنياد تي.

سمجھو ته توھان جينقطه نظر توهان جي پارٽنر کان مختلف آهي، ۽ ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جو رستو صحيح رستو آهي. قبول ڪريو ته هڪ ڪامياب تعلق گڏجي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهيهڪ عام مقصد حاصل ڪرڻ لاء- ترقي، پيار، پورو، ۽ خوشي. ڄاڻڻ سان توهان ڪير ملائي رهيا آهيو ناقابل تصور طور تي پيار کي درست ڪري سگهو ٿا.

6. پنهنجي جذبات جو اظهار ڪريو

ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن مسئلي بابت پاڻ سان ڳالهايو آهي؟ توهان ڪيئن محسوس ڪيو؟ رليف ٿيو؟ شرط توهان ڪيو.توهان جي جذبات کي ظاهر ڪرڻ جو هڪ طريقو آهيپنهنجي ڪلهي تان بار کڻڻ. هاڻي، تصور ڪريو ته توهان پنهنجي محبت جي دلچسپي کي پنهنجي اسڪواش ۽ خوش جذبات بابت ٻڌايو.

ڄاڻڻ لاءِ ته توهان جي رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي، توهان کي پنهنجي جذبات کي وڌيڪ بيان ڪرڻ سکڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان سڀني کي گهربل آهي مٺا، مهربان لفظ توهان جي ساٿين کان. توهان جو ساٿي توهان جي مسئلي کي حل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اهي صرف توهان لاءِ آهن جڏهن توهان کي انهن جي تمام گهڻي ضرورت آهي.

انهي سان گڏ، انهن کي همٿ ڏي ته انهن جي مسئلن تي توهان سان بحث ڪيو وڃي. رشتن کي بحال ڪرڻ هڪ اجتماعي سرگرمي آهي. انھن کي ٻڌايو ته توھان انھن کي مسلسل پيار ڪندا آھيو يا انھن جي ٻلي ۾ ھڪڙو ننڍڙو پيار نوٽ ڇڏي ڏيو. اهي ننڍڙا اشارا رشتن کي بحال ڪرڻ جي سکيا سان بانڊ مضبوط ڪن ٿا.

7. پنهنجو خيال رکجو

ٻن فردن تي رشتي جي مرڪز کي ڪيئن بحال ڪرڻ تي اڪثر طريقا. جيڪي گھڻا ماڻھو نه ڳالھائيندا آھن تن جي ڀلائي آھي الڳ الڳ. توهان تازو ڪيئن آهيو؟ ڇا تون خوش آهين؟

ڪم ۽ ٻين سرگرمين جو دٻاء توهان تي هڪ ٽول وٺي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجو خيال نه رکو يا خوش نه آهيو، اهو توهان جي شادي کي بحال ڪرڻ مشڪل هوندو. ۽ تحقيق طبي شاگردن تي منعقد ڪيو ويو آهي هڪ مثبت ڪڙي ۾ شامل ٿيڻ جي وچ ۾خود سنڀال جون سرگرميون۽ زندگي جو هڪ بهتر معيار.

پنهنجو پاڻ کي جانچيو ته توهان ڪيئن پيا ڪريو. مراقبو وٺو ۽ اڪثر ورزش ڪريو. توهان کي جيڪو به مسئلو آهي، سمجھو ته اهو صرف وقت جو معاملو آهي. توھان سڀني کي ضرورت آھي حل تي ڌيان ڏيڻ. هڪ دفعو توهان پاڻ سان خوش آهيو، توهان جي رشتي ۾ پيار بحال ڪرڻ آسان ٿي وڃي ٿي.

8. عزت سان وڙهڻ

هر جوڙو هڪ ڪامياب رشتي ۾ ٻاهر نڪرندو آهي هڪ ڀيرو هڪ ڀيرو جنگ جو تجربو. مسئلو پاڻ وڙهڻ يا تعدد جو آهي، پر توهان ڪيئن وڙهندا آهيو.انصاف سان وڙهڻ ضروري آهيجيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته خراب تعلقات کي درست ڪريو.

توهان جي رشتي ۾ دليلن ۽ اختلافن لاء ڪمرو ٺاهيو. توهان ٻه منفرد ماڻهو آهيو؛ توهان ممڪن نه ٿا ڪري سگهو هر وقت ساڳئي صفحي تي. توهان جنگ ڪري سگهو ٿا پر هڪ صحتمند ڀائيواري ۾ هڪ ٻئي جي بي عزتي نه ڪريو.

ٻئي شخص تي حملو ڪرڻ کان سواءِ پاڻ کي احتياط سان بيان ڪريو. پنھنجي پارٽنر جي نقطي نظر کي سمجھو، ۽ موٽايو. صورتحال ڪيتري به خراب هجي، اتي سکڻ لاءِ هڪ يا ٻه سبق آهن. توهان سکي سگهو ٿا ته جذبات جي بغير وڙهڻ سان رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي.

پنهنجي ساٿي سان عزت سان وڙهڻ سکڻ لاءِ هي وڊيو ڏسو:

9. دلچسپي ڏيکاريو

توهان جي رشتي کي بحال ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو توهان جي ڀائيواري جي سرگرمين ۾ دلچسپي ڏيکارڻ آهي. جيڪڏهن توهان نه ڪيو آهيتوهان جي زال تي ڌيان ڏيڻ، هاڻي وقت آهي. رشتي کي بحال ڪرڻ ۾ گڏ ٿيڻ شامل آهي. گڏ ٿيڻ لاء، توهان کي ڪجهه سرگرمين ۾ مصروف هجڻ گهرجي.

توهان کي پنهنجي پارٽنر جي شوق کي اپنائڻ جي ضرورت ناهي. دلچسپي وٺو، ۽ توهان ڏسندا ته اهي ڪيترا پرجوش هوندا. فرض ڪريو توهان جو ساٿي فٽبال سان پيار ڪندو آهي. توھان دلچسپي ڏيکاري سگھوٿا پڇڻ سان جيڪو ھڪڙو خاص رانديگر آھي. انهن کي ڏسو ته توهان کي پليئر جي پس منظر جي ڪهاڻي ٻڌائي.

اهڙي طرح، توهان پنهنجي پارٽنر جي سرگرمين ۾ دلچسپي ڏيکاري سگهو ٿا اهو پڇي ته اهي ڪنهن ٻئي جي بدران هڪ خاص لپ اسٽڪ ڇو لاڳو ڪن ٿا. انهن ننڍڙن ڪمن ۾ رشتن کي بحال ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي.

10. تبديليون ڪريو

محبت کي درست ڪرڻ يا رشتي کي بحال ڪرڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته توهان جي معمول جي شين کي تبديل ڪرڻ. جڏهن ڀائيوار گڏجي وقت گذاريندا آهن، اهو هڪ ٻئي جي اڳڪٿي ڪرڻ آسان آهي. بهرحال، توهان سکي سگهو ٿا ته ڪئين مختلف ڪم ڪندي رشتي کي بحال ڪجي.

گلن سان ڪم ڪرڻ تي پنهنجي ساٿي کي حيران ڪندي پنهنجي رومانوي زندگي کي وڌايو.اهي هن جي تعريف ڪرڻ وارا آهن. پهرين، اهي شايد توهان کي ڪجهه ڪرڻ جي اميد نه ڪن. ۽ اهي گلن جي اميد نه آهن.

توهان جي رشتي کي بحال ڪرڻ لاء وڌيڪ غير معمولي پر خوبصورت طريقن بابت سوچيو. اهو سفر تي وڃڻ جهڙو شاندار نه ٿي سگهي. اهو ٿورڙو ٿي سگهي ٿو جيترو تاريخي طور تي متاثر ٿيل گهر جو دورو ڪرڻ سان گڏ پر هڪ خوشگوار وقت کي يقيني بڻايو وڃي.

توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ڪنهن به سرگرميون يا اشارو جيڪي توهان جي ڀائيواري کي پرجوش ۽ مشغول ڪندا. بس پڪ ڪريو ته اهي توهان جي باقاعده نه آهن.

نتيجو

جيڪڏهن توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته رشتي کي ڪيئن بحال ڪجي، توهان کي حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي ساٿي سان گڏ ڪم ڪرڻ گهرجي. لاڳاپا گلابي نه آهن جيئن افسانوي ڪهاڻيون جيڪي اسان پڙهون ٿا ۽ ٽيليويزن تي ڏسون ٿا. رشتا ڪاميابي حاصل ڪرڻ لاءِ محنت طلب ڪن ٿا.

جڏهن اهو بور ٿي ويندو آهي، اهو توهان جي رشتي ۾ چمڪ کي بحال ڪرڻ لاء بهترين آهي. توهان اهو ڪري سگهو ٿا گفتگو ڪندي، گڏجي وقت گذارڻ، شيون شيئر ڪرڻ، حق سان وڙهڻ، ۽ گڏجي مسئلا حل ڪرڻ. جيڪڏهن توهان اهي ڪري سگهو ٿا، توهان ڪنهن وقت ۾ مئل شادي يا رشتي کي بحال ڪري سگهو ٿا.

ونڊا شيئر: