هڪ غير فعال جارحيت مڙس جي مالڪ هجڻ جا 9 مرحلا
ذهني صحت / 2025
پوءِ اسان مان ڪيترائي تيزي سان اچي محبت جي رومانوي ٿيڻ جي تمام عجيب احساس جا خواب ۽ حيرت سان انتظار ڪري رهيا آهيون ان شخص سان پيار ڪرڻ لاءِ جنهن سان اسين پنهنجي زندگي گذارڻ چاهيندا آهيون. محبت جا گيت ۽ فلمون پڻ اسان ۾ strongهلائڻ ۾ سخت ڪردار ادا ڪن ٿيون. ڪيترائي ماڻھو جيڪي پيارا ۾ آھن ، اھي ڏا aliveا زنده ۽ خوشگوار آھن ۽ اسان پڻ پنھنجي زندگيءَ ۾ ئي ان جي آرزو ڪندا آھيون.
اسان مان انهن جي لاءِ جيڪي هينئر ڪجهه سالن کان شادي ۾ آهن يا رشتي ۾ آهن ، ڇا اسان وٽ اهڙا شريڪ يا شريڪ آهن جن کي اسان دل سان ڏسن ٿا ۽ سنڀال ڪريون ٿا؟ جيڪڏهن ها ، ته پوءِ عشق ۽ان جا اهي جادوئي احساس ڇا آهن؟ پيار جي وضاحت ڪئين ڪجي؟ شادي جي بندوبست ۾ جلدي وڃڻ کان پهريان توهان کي پهرين toاڻڻ جي ضرورت آهي ته اهو صرف محبت تي ٻڌل ناهي. انهن سڀني خيالن جي برعڪس جيڪي اسان ڏسندا ، ٻڌندا يا پڙهون ٿا - محبت فقط هڪ احساس ناهي.
اسان کي ان احساسن جي پنهنجي تجربن تي غور ڪرڻ لاءِ ڪجهه وقت ڪ shouldڻ گهرجي. اسان سڀني کي ڪشش جي مضبوط احساسن جو تجربو آهي ، اهي احساس مٿي وڃڻ ۽ هيٺ وڃڻ جا طرفدار آهن ، هتي هي لمحو ۽ تمام گهڻو اڳتي ويو! اهو دردناڪ ۽ مونجهارو لڳي سگهي ٿو. ۽ تنهن ڪري ، اڪثر ڪري اسان پاڻ کي ڪجهه عام سوال پڇڻ ڳوليندا آهيون جهڙوڪ:
جڏهن محبت جي ڳولا ۾ ايندو آهي ته ڪيترائي سوال هوندا آهن ، جواب ڪيترائي دفعا خوفناڪ لڳندا آهن ته اسان انهن سوچن کي بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون. توڙي جو جيڪڏهن اسان ائين ڪرڻ جي منصوبابندي ڪريون ، اتي هڪ لمحو اداسي جو احساس قائم رهي سگهي ٿو ، ifڻ ته ڪا شيءِ غائب آهي. هتي غائب عنصر شايد محبت جي صحيح understandingاڻ آهي جيڪو اصل ۾ پيار آهي.
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا ، احساسات عارضي آهن ۽ ان ڪري ، محبت صرف هڪ احساس کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿي. نفسيات جي ماهرن جي مطابق ، اهي محبت کي هڪ پسند ، فيصلا يا عمل جي طور تي بيان ڪندا آهن. جيتوڻيڪ ، سماجي نفسيات جي مطابق ، محبت وڌيڪ رويي ، جذبات ۽ معرفت جي ميلاپ وانگر آهي. اهو سمجهڻ لاءِ ته پيار بهتر طريقي سان ڇا آهي ، هتي ڪجهه ماهرن کان پراڻين داستانن جي مخالفت ڪرڻ حقيقي زندگي تي هڪ نظر آهي جيئن ته اچو ته جشن پيش ڪريون جو ويجهي کان ويجهڙائي کي ڏسي رهيا آهن جڏهن اهي شادي جي جڳهن ۽ موضوعن کي ترتيب ڏين ٿا .
گهڻو ڪري ، اسان پنهنجي سهڻي نصف يا زندگيءَ جي ساٿي جي ويجھو وڃون ٿا جڏهن ”محبت ۾ گهڻي گندي“ يا ”محبت محسوس ڪريو“. پيار کي گرڻ جي سمجهه ۾ پڻ ٻئي شخص کي غير حقيقي ۽ زبردست جذباتي رد عمل شامل آهي. جڏهن اهو ٿئي ٿو ، اسان پنهنجن پيارن کي به مختلف طريقي سان ڏسي سگهون ٿا ، يعني انهن کي ”مڪمل“ طور ڏسون ، ۽ انهن جي فضيلت کي اجاگر ڪيو ۽ انهن جي سڀني غلطين کي غير ضروري قرار ڏيو. پرجوش پيار شديد ۽ غير حقيقي آهي.
جيتوڻيڪ ، پيار جا ٻيا قسم ڊگھي عرصي وارا ٿي سگھن ٿا. ساٿي محبت هڪ آهي جيڪو دوستي پنهنجي بنيادي حيثيت رکي ٿو ، جنهن ۾ گڏيل مفاد ، گڏيل ڪشش ، عزت ۽ ٻئي جي ڀلائي لاءِ انديشو شامل آهي. اهو شايد جذباتي محبت وانگر جذباتي نٿو لڳي ، پر اهو هڪ مستقل ۽ اطمينان واري رشتي جو هڪ اهم پاسو رهي ٿو.
اسان مان گھڻا گهڻا شوقين يا رومانوي احساسن کي صرف پيار سان ملائن ٿا. ڊگهي عرصي ۾ ، شادي شده جوڙو حيرت شروع ڪري سگهن ٿا ته محبت جي احساسن جو ڇا ٿيو. گڏ رهڻ لاتعداد گهرن جو ڪم ، ڪم تي وڃڻ ، فهرستون مڪمل ڪرڻ ، ۽ بل ادا ڪرڻ ۾ شامل هوندا. تنهن هوندي ، انهن مان ڪوبه خاص طور تي ماڻهن جي وچ ۾ ڪنهن به جذباتي يا رومانوي جذبي کي متاثر نٿو ڪري. ساٿي پيار صرف هڪ آهي پنهنجي ساٿي ۽ پنهنجي پاڻ کي بهتر سمجهڻ تي ٻڌل آهي.
توهان جي ڊگهي رشتن جي صحت انحصار ڪندي آهي ته توهان پنهنجي ساٿي لاءِ ڪيتري قدر پنهنجي محبت ۽ ڳڻتي ظاهر ڪندا. مثال طور ، جيڪڏهن هڪ زال ۽ مڙس ڪافي پيالي لاءِ ٻاهر نڪتا ، اهي ضروري طور تي ڪو شديد جذبات محسوس نه ڪندا جئين اهي جذباتي محبت ۾ تجربو ڪندا. بلڪ اهي وقت گذاريندا هئا جيڪي انهن سان مليل وقت گذاريندا ۽ هڪٻئي کي گفتگو ذريعي بهتر byاڻڻ سان هڪٻئي کي بهتر سمجهڻ جي لاءِ گہرے جذباتي ۽ عقلي تعلق پيدا ڪندا.
توهان جي شادي ۾ صحبت پيارڻ لاءِ ، توهان کي شايد مايوسي ۽ پريشاني کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا اڪثر محبت بابت غلط يا غير حقيقي عقيدن جي ذريعي ٿيندي آهي. هڪ شادي ۾ مباشرت جي تعمير وقت جي ڪوشش ۽ منصوبابندي جي ضرورت هوندي هئي.
توهان کي اهو toاڻڻ گهرجي ته ڪوبه تعلق آسان نه ٿيندو ۽ محبت کي ڳولهڻ جيڪو س lastي عمر رهندو هڪ چئلينج آهي! اها ڪجهه آهي ، جيڪا وقت جي ويڙهه لاءِ هڪ سٺي مقدار جي ضرورت آهي ۽ صحيح ڳولي وٺڻ لاءِ ڪيترائي اختلاف طاري ٿيا. هڪ ڪامياب شادي هڪٻئي تي ٻڌل هوندي آهي ۽ ڪيتري قدر توهان ٻئي پنهنجي خامين کي embrاڻو ٿا ، هڪٻئي جي خامين کي قبول ڪريو ، هڪ ٻئي جو احترام ڪندا. هي توهان کي هڪ خوشگوار شادي شده زندگي گذارڻ جو بهتر موقعو ڏئي ڏيندو!
ونڊا شيئر: