ڇا توهان پنهنجي جنسي زندگي بهتر ڪرڻ چاهيندا آهيو؟ جوس ڏيڻ مدد ڪري سگھن ٿا!

ڇا توهان پنهنجي جنسي زندگي بهتر ڪرڻ چاهيندا آهيو؟ جوس ڏيڻ مدد ڪري سگھن ٿا!

هن آرٽيڪل ۾

اسان جي ڏينهن جي زندگي جو هڪ اهم حصو آهي جنس ، پر توهان وٽ اهي مسئلا ٿي سگھن ٿا. جئين اسان عمر ۾ ، اسان جا جسم ڪم نه ڪندا آهن ، جيئن اهي اسان کاڌو کائڻ سبب گهرجن.

توهان نن aي عمر کان ئي غريب جنسي زندگي ۾ مبتلا ٿي سگهو ٿا ۽ نن sexو ئي نه هوندو ۽ جنسي ڊرائيو لاءِ صحيح خوراڪ نه کاڌو. توهان مسئلا حل ڪرڻ لاءِ دوائون وٺي سگهو ٿا ، پر هن جا ضمني اثرات آهن جيڪي ناگوار ٿي سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان جي جنسي زندگي هڪ جدوجهد آهي ۽ توهان کي بيڊ روم ۾ مسئلا ٿي رهيا آهن ، اهڙا ٻيا قدرتي حل آهن جيڪي دوائن جي ضرورت نٿا رکن.

توهان پنهنجي جنسي زندگي کي عام ٿي سگھو ٿا ۽ ان کي به بهتر بڻائي سگهو ٿا ، ڪن حالتن ۾ ، جنسي ڊرائيو لاءِ صحيح قسم جي کاڌا سان. توهان جي غريب جنسي زندگي کي حل ڪرڻ ۽ پنهنجي شادي کي محفوظ ڪرڻ جو هڪ مؤثر طريقو رسائڻ شروع ڪرڻ آهي.

جوس سان گڏ توهان جي جنسي زندگي کي بهتر بڻائڻ

جوس ڏيڻ ميون ۽ ڀا fruitsين مان رس ڪ isڻ جو عمل آهي. اهو اندازو آهي ته تقريبن 90 سيڪڙو آمريڪن ڪافي تازو ميوو ۽ ڀا’tيون ناهن کائيندا.

آمريڪن لاءِ ديدارتي هدايتون چون ٿيون ته بالغن کي هر روز 1.5 کان ٻه پيالی ۽ هر روز تقريبن 2-3 کپ ڀا ofيون گهرجن. اهو اندازو آهي ته آمريڪن هر ڏينهن ۾ صرف هڪ ڀيرو ميوا کائيندا آهن ۽ هر ڏينهن 1.7 ڀيرا ڀا vegetablesيون.

سي ڊي سي اشارو ڪري ٿو ته انگن کي اڀرڻ جي ضرورت آهي جيئن تازو ميوو ۽ ڀا vegetablesيون موتي ، دل جي بيماري ۽ ڪينسر جي خطرن کي گهٽائي سگهن. ڪهڙو يا بدتر اهو آهي ته نوجوان بالغ جي ڀيٽ ۾ جنسي ڊرائيو لاءِ گهٽ کاڌو کائيندا آهن.

مهرباني ، اهي سڀئي مسئلا انهن قدرتي جنسي محرڪن جي خوراڪ سان حل ٿي سگھن ٿا. توھان پنھنجي خوراڪ ۾ جنسي ڊرائيو لاءِ ڊرامائي طور تي زيور وڌائي سگھوٿا ، قدرتي جوس شامل ڪرڻ سان ، پنھنجي جنسي زندگي وڌائڻ لاءِ.

ميوا ، ڀا vegetablesيون ، ۽ جنس

جيڪڏھن توھان پنھنجي جنسي زندگيءَ کي بهتر بڻائڻ چاھيو ٿا ، توھان کي جنسي ڊرائيو جي لاءِ کاڌو کائڻ جي ضرورت آھي جنھن ۾ ميون ۽ ڀا vegetablesيون شامل آھن. اهي کاڌا رت جي گردش ۽ طاقت کي بهتر بنائڻ جيڪا سٺي جنس لاءِ نازڪ آهي.

محقق ظاهر ڪن ٿا ته ھڪڙي وڏي ميوي جي کھپت ۾ شامل آھي ليمن ميوو ، ٻير ، انگور ، ۽ سيب جيڪي اي ڊي گھٽيا آھن

ميوو ۾ فلاونائيڊ شامل آهن جيڪي اي ايڊ سان مسئلن جي علاج ۾ مدد ڪندا آهن. سيلري اسٽوڊيوز کي جاري ڪري ٿي ، جيڪي اينڊرسٽونسن کي سڏجن ٿا. اهي گهمڻ gرندڙ غدود ڏانهن هلندا آهن ۽ مخالف جنس کي به رجوع ڪري سگهندا آهن. اجوائن ۾ مليل ارجنائن رت جي رستن کي وڌائيندو آھي ۽ قدرتي وائگرا وانگر ڪم ڪندو آھي.

پالنا ۾ مگنيشيم جي وڏي سطح موجود هوندي آهي ۽ اهو رت جي نالين کي toهلائڻ ۾ مدد ڪندو آهي ، تنهن ڪري توهان رت جي وهڪري بهتر حاصل ڪريو. انار جو رس ٽيسٽسٽرونون وڌائي سگھي ٿو ، جيڪو مرد جنسي هارمون آهي ، ۽ اهو ٻئي جنسن جي مدد ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس وڌيڪ هوندا آهن ، جيڪو موڊ کي وڌائيندو آهي ۽ انهي سان گڏ رت جو وهڪرو وڌائيندو آهي.

اهو واضح آهي ته فطري جنس ڊرائيو وڌائيندي خوراڪ وانگر ميون ۽ ڀا vegetablesيون توهان جي جنسي زندگي ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿيون. تنهن ڪري ، هيٺ ڏنل فهرستون کاڌو ۽ مشروبات آهن جيڪي جنسي ڊرائيو کي متحرڪ ڪن ٿا.

وڌايل مرد جنسي ڊرائيو لاءِ جوس

ڪيلي ۾ پوٽيشيم جي وڏي سطح هوندي آهي جيڪا توهان جي سوڊيم جي سطح کي گهٽائي ٿي. هاء سوڊيم توهان کي پاڻي برقرار رکڻ تي مجبور ڪندو آهي ، ۽ اهو توهان جي رت جي وهڪري کي گهٽائي ٿو. پوٽاشيم جي وڌيڪ سطح رت جي وهڪري کي وڌائيندي آهي ، تنهن ڪري توهان هڪ بهتر اڏاوت حاصل ڪريو.

بليو بيريزن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جي وڏي سطح هوندي آهي ، ۽ اهي نائيڪڪ آڪسائيڊ پيدا ڪندا آهن ، جيڪي رت جي نالين کي کوليندا آهن. ادرڪ سوزش ۽ رت جي وهڪري لاءِ بهتر آھي. تربوز ۾ ڪترول لائن آهي ، ۽ اهو خون جي مناسب وهڪري لاءِ نائٽرڪ آڪسائيڊ ۾ بدلجي ٿو.

ڪلي ۾ وٽامن بي جي وڌيڪ مقدار ھوندي آھي ، جيڪو ھارمون کي متوازن ڪري ٿو ، ۽ ھي لذيذ بهتر ڪري ٿو ۽ ان کي اعليٰ رکي ٿو. بيٽس نائٽريٽ ۾ وڌيڪ هوندا آهن ، ۽ اهو رت جي گردش کي بهتر بناتا آهن. چقندر ۾ موجود غذائي غذائي جسم کي detٽائڻ ۽ هارمونز کي معمول تي آڻڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

اوڪرا زنڪ ۾ وڌيڪ آهي ، ۽ زين جي گهٽ ليول کي erectile dysfunction سان ڳن haveيو ويو آهي. لائيڪوپين لاءِ ٽماٽو جو جوس شامل ڪيو ، جيڪو مرد جي آزادي وڌائي.

وڌندڙ عورتن جي جنسي ڊرائيو لاءِ جوس

وڌندڙ عورتن جي جنسي ڊرائيو لاءِ جوس

ڪيئين عورتن جي مدد سان مردن وانگر جيترو مدد ڪجي ، پر ڪجھ ٻيو. ڪيڙن ۾ بروميلين آهي ، جيڪو هڪ اينجيم آهي ، ۽ اهو وڌندڙ عورت ليودي ۽ توانائي وڌائي ٿو.

گاجر عورتن جي جنسي اطمينان جي سطح کي وڌائيندا آهن جيئن انهن وٽ وٽامن اي جي وڌيڪ سطح هوندي آهي جيڪا جسم جي حس کي بهتر بڻائي ٿي. Celery ۾ وڌيڪ السٽسٽونون آهن ، ۽ انهي سان عورت جي آزادي وڌي وڃي ٿي.

ڪارو سائي ڀا vegetablesين ۾ زنڪ جون ليول هونديون آهن ، ۽ اها زناني جنس جي ڊرائيو کي وڌائيندي آهي. انناس ايسٽروجن پيدا ڪري ٿو ، ۽ اهو بيڊ روم ۾ عورت جي اطمينان ڏانهن وڌي ٿو.

جنسن سان گڏ جنسي ڊرائيو لاءِ پنهنجي جوس يا ٻيون کاڌو ذائقو ڏيو ، انهي سان وڌ ۾ وڌ عورتن جي جنسي خواهش وڌندي آهي.

توهان جي غذا ۾ ميون ۽ ڀا vegetablesيون وڌائيندا آهن

توهان جي غذا ۾ توهان جي مجموعي بهتري لاءِ هڪ سٺو آپشن آهي جنس جي ڊرائيو کان علاوه قدرتي ميوو ۽ ڀا vegetablesيون شامل ڪرڻ.

مڪمل طور تي محسوس ڪرڻ کان بغير جواني وارو غذا بهتر آهي ، انهن غذائي اجتن کي وڌيڪ حاصل ڪجي. جئين توهان کي کاڌو نه کائڻ گهرجي ، توهان پنهنجي رس سان جلدي پنهنجو جوس پيارو ٺاهيو.

هر ڏينهن پنهنجي کاڻ ۾ ٻه گلاس جوس جو رس شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ڪوشش ڪرڻ لاءِ ڪيتريون ئي عجيب راحتون آهن ۽ اهو توهان لاءِ ٻنهي لاءِ هڪ مزو ٿي سگهي ٿو.

جنهن کان پاسو ڪرڻ گهرجي

غذا ۾ شوگر کي گھٽايو خاص ڪري مردن لاءِ جيئن اهو ٽيسٽسٽرونون گهٽائي ٿو جيڪا مرد جي جنسي عمل لاءِ ضروري آهي.

پنهنجي غذا مان ٽرانس چربی ڪو ، جيڪو اڃا تائين ڪجهه جنڪ کاڌي ۾ مليو آهي. اهو مرد ۽ عورت ٻنهي جي جنسي ڪم کي گهٽائڻ سان ڳن linkedيل آهي.

کنڊ جي شين کي بي پي اي جو مفت ليبل لڳل هجڻ گهرجي. وڌيڪ مقدار ۾ ، اهو مرد جنسي تڪرار ڪري سگهي ٿو. مردن کي سويا کان پاسو ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته اهو ٽيسٽسٽرونون گهٽ ڪري ٿو.

ٻنھي جنس کي وڌيڪ گهٽائڻ گھرجي ڇو ته ان سان جنسي عضون تائين رت جي وهڪري متاثر ٿيندي.

نتيجو

جيڪڏھن توھان پنھنجي جنسي زندگي کي بهتر بڻائڻ چاھيو ٿا ، پنھنجي خوراڪ ۾ جنسي ڊرائيو لاءِ وڌيڪ کاڌو شامل ڪريو جنھن ۾ ميون ۽ ڀا includesيون شامل آھن.

توهان کي مزي ۾ وڌيڪ مزو ايندو ۽ هڪ ئي وقت تي وڏي مزيدار جوس جو مزو وٺندو ، جيڪا شايد اها شي آهي جيڪا توهان جي جنسي زندگي کي انهي کي کٽڻ ۾ لڳندي هجي.

هڪ جوڙو جي طور تي ، توهان کي خوش ٿيندو جيڪڏهن توهان هڪ جوس جو رس شامل ڪيو روزمره جا کاڌا !

ونڊا شيئر: