شادي ۾ جذباتي قربت کي گهٽائڻ سان اهم طريقا

شادي ۾ جذباتي قربت کي گهٽائڻ سان اهم طريقا

هن آرٽيڪل ۾

ڇا توهان جي شادي جذباتي قربت جي نه سان شادي ڪئي وئي آهي؟

جذباتي اشتراڪ ڪيترن ئي شين جو مطلب ڪري سگھي ٿو ، ۽ اصطلاح جي ڪا هڪ به تعريف نه آهي.

بلڪه جذباتي قربت انهي طريقي سان تعلق رکندي آهي جنهن ۾ اسان پنهنجن ساٿين سان تعلق ، باہمی احترام ۽ اعتماد جي سطح ، رشتيداري ۽ جسماني قربت جا احساس ، رابطي جو طريقو ، جذباتي تڪرار ، جذباتي ڪنٽرول ۽ ذهانت کي ڪئين سنڀاليندا آهيون ، ۽ يقينن ، رومانس ۽ پيار.

تنهن هوندي ، جواني جي وچ ۾ جذباتي وابستگي يا جذباتي تعلق جو نه هجڻ شادي ۾ دشمني ظاهر ڪري ٿو.

هي آرٽيڪل بانڊنگ ۽ رومانس تي مرڪب عناصر کي گڏ ڪري ٿو جيڪي شادي ۾ جذباتي ويجهڙائي سان مترادف آهن ۽ سوال جو جواب ڏين ٿا ، شادي ۾ جذباتي ويجهڙائي ڪيئن پيدا ڪجي.

جذباتي قربت ڇا آهي؟

ازدواجي معالج هر روز جذباتي قربت نه هجڻ جي موضوع تي خطاب ڪندا آهن

جيڪڏهن اسان جذباتي تعريف جي وضاحت کي انتهائي سخت لفظن ۾ ڏسون ٿا ، ان جو مطلب اهو آهي ته انهن جوڑوں جي وچ ۾ ويجهو جتي اهي ذاتي طور تي ذاتي احساس ، اميدون ، حصيداري ، سمجهاڻي ، تصديق ۽ بيچيني جو مظاهرو سان گڏ حصيداري ڪري سگهن ٿا.

شادي شده جوڙا اڪثر پنهنجو پاڻ کي مايوس سمجهندا آهن جڏهن ته وقت ۾ ، اهي محسوس ڪندا آهن theyڻ ته اهي هڪ ٻئي سان رابطو وڃائي چڪا هجن ، ته شادي غضب يا خشڪ ٿي وئي آهي ، يا ته انهن سان ويجهي ، مصلحت ، يا رومانيت نه آهي جيڪي انهن کي محسوس ڪرڻ گهرجي. انهن سان گڏ آهن. اهو شادي ۾ مباحثي جي گهٽتائي جي حوالي ڪري سگهجي ٿو.

ازدواجي معالج هر روز جذباتي قربت نه هجڻ جي موضوع کي خطاب ڪندا ؛ ۽ خاص طور تي ڪن جوڙن کي پڪ ڏياريون ته مٿي بيان ڪيل احساس بلڪل عام آهي.

ڪيترائي يقين رکون ٿا ته پيار کي صرف پريم ڪهاڻي وانگر هجڻ گهرجي؛ اهو ”جيڪو“ اسان شادي ڪيون ٿا اهو مقصد رکي ٿو ، ۽ اهو ته اسان جي وابستگي ۽ پيار جي احساس سدائين قائم رهندو ۽ جڏهن به اهي صحيح هجن.

اهڙي قسم جي سوچ اسان جي ثقافت ۾ غلط سوچ جي نمايان آهي. اسان مان به جيڪو محسوس ڪري ٿو ته اسين ”بهتر knowاڻون ٿا“ شايد اسان جي ذيلي شعور ۾ ڪجهه لڪيل رهي ، ٻڌايو ته جيڪڏهن اسان پنهنجي سچي محبت سان شادي ڪئي ، اسان کي ڪڏهن به اهو محسوس نه ٿيڻ گهرجي.

شاديءَ ۾ ڪابه اڳڀرائي نه آهي؟

تعلقات ۾ تعلقي کي گهٽائڻ تي پهريون قدم ڇا آهي؟

پهرين شيء توهان کي قرباني جي گهٽتائي کي حل ڪرڻ گهرجي ، انهي وانگر اسٽريٽائپز کي ختم ڪرڻ آهي ، ۽ مسئلي کي عملي طريقي سان وٺڻ شروع ڪيو.

وڌيڪ پڙهو: جڏهن توهان پنهنجي مڙس سان جذباتي تعلق محسوس نه ڪري رهيا آهيو ته ڇا ڪجي

جيتوڻيڪ اهو شايد اهو نٿو لڳي ، توهان پنهنجي ڀائيواري کي ڪڏهن به پنهنجي پيار جو درجو ڏيڻ دوران وڌيڪ محنت ڪيو.

توهان جي ظاهري شڪل بهتر هئي ، توهان وڌيڪ توانائي پوري تاريخ ۾ لڳايو ، صحيح رات جي ماني ، صحيح سالگره جو ڪيڪ - جيڪو ڪجهه به ان دوران ٿيو ، توهان توانائي جي وڏي مقدار ۾ وجهي ڇڏيو. ان وقت کان ، تون شادي شده ھيو ۽ شيون ٺيڪ رھنديون ھيون. پوءِ توهان ڪجهه وقت لاءِ موشن ذريعي وڃي رهيا هئو. ٿي سگهي ٿو توهان اڪثر وقت ۾ جنسي نه ڪيو آهي.

يا ، شايد تون گهمڻ وارو وقت گُذريو نه. ٿي سگهي ٿو هاڻي توهان بيف بون کائڻ ۽ صوفه تي ويٺا آهيو. خلوص سان ، توهان کي ٻيهر محنت ڪرڻي پوندي ، جئين توهان عدالت جي دور ۾ ڪيو هو ، جذباتي تعظيم کي تصوير ۾ واپس آڻڻ لاءِ.

هاڻي ته توهان youاڻو ٿا جذباتي قربت جي گهٽتائي دنيا جو خاتمو ناهي ، توهان متعارف ڪرائڻ جي عمل شروع ڪري سگهو ٿا يا وري متعارف ڪرائڻ- اهڙو اوزار جيڪو پيار کي وڌائيندو آهي.

توهان جي خوش وقت جي عڪس تي گڏ هوندو

توهان جي خوش وقت جي عڪس تي گڏ هوندو

شادي ۾ ڪو پيار ناهي؟ جيڪڏهن توهان سوال جي قطعي جواب ڳولي رهيا آهيو ، شادي ۾ ڪئين قربت واپس آڻڻ ، ته پوءِ توهان کي جذباتي قربت کي ختم ڪرڻ کي پنهنجو مرڪزي نقطو بڻائڻ جي ضرورت آهي ، شادي جي جذباتي قربت کي گهٽائڻ جي بدران توهان جي ازدواجي خوشي کي نقصان پهچايو.

تنهنجي سمجهڻ ساٿي جي محبت واري ٻولي ۽ جوڙن لاءِ محبت جون دعائون جيڪڏهن توهان پنهنجي شاديءَ ۾ جذباتي پنجوائيزيت کي گهٽائڻ جو ارادو ڪيو ته اهو ڪم اچي سگهي ٿو.

ڪجهه معالج جي شادي جي علاج ۾ توهان جي جذباتي قربت کي گهٽائڻ جي لاءِ روزانو اها صلاح ڏيو ٿا. ان کي مثبت رکڻ ، بار بار دهرائڻ ۽ صرف انهي سوچ تي غور ڪندي ته توهان اها توانائي لڳائي رهيا آهيو جيڪا رومانس کي بحال ڪندي.

اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته جيڪو اسان يقين سان ڪيون ٿا ، ۽ توانائي رکون ٿا ، ظاهر ڪري سگهجي ٿو. ساڳيو جذباتي قربت کي گهٽائڻ جي لاءِ صحيح آهي.

انهن شين تي نوٽ ڪريو جيڪي گڏجي گڏ ڪيا آهن

جذباتي تعلقي جي فقدان کي دور ڪرڻ ، پراڻي ۽ خوشين جون يادون ٻيهر پڙهڻ.

هن توهان لاءِ ڇا ڪيو جيڪو توهان کي مسڪرائي پيو. توهان هن لاءِ ڇا ڪيو؟ انهن لمحن ۾ توهان تمام گهڻو خوشي ، جڙيل ، يا تمام گهڻو رومانٽڪ محسوس ڪيو؟ توهان ڪهڙن لمحن ۾ سوچيو ته توهان ٻنهي کي هڪٻئي جو جذبو محسوس ٿيو؟

جيترو توهان سوچيو ٿا جيترو لکي سگهو. ويچار ڪريو ته انهن لمحن کي ڇا خاص بنايو وڃي. توهان کي گرم ۽ منجهائيندڙ احساس ڇا ڏنو؟

وقت گذارڻ جو خرچ فرق ڪري سگهي ٿو

وقت گذارڻ جو خرچ فرق ڪري سگهي ٿو

شادي ۾ ڪا جذباتي قربت ناهي؟ جذباتي ڪوششن کانسواءِ شاديءَ ۾ زنده رهڻ مشڪل آهي. پنهنجي سر تي جذباتي قربت جو فقدان مٽائڻ لاءِ ، هڪ وقت جي لاءِ وقف وقت جي وقف کي مختص ڪريو.

شاديءَ ۾ ڌانڌلي نه ڪرڻ سان منهن ڏيڻ لاءِ ، توهان جي ڀائيواري سان شروع ڪرڻ جو واضح پڌرو مقام ڪجهه وقف وقت گڏ ڪرڻ لاءِ مختص ڪيو ويندو آهي.

جيڪڏهن توهان جوش واپس آڻڻ چاهيو ٿا ، توهان کي گڏجي وقت گذارڻ جي ضرورت آهي ، جهڙوڪ توهان ڪرڻ ڪيو هو.

شادي ۾ پيار جي گهٽتائي کي منهن ڏيڻ لاءِ وقت کان اڳ آگاهه ڪيو ته توهان ان کي ڪيئن خاص بڻائيندا. توهان ڇا ڪندئو جيڪو پراڻو وقت وانگر مزو واپس آڻيندو؟ توهان ٻنهي کي پهرين ڇا ڪرڻ گهرجي؟

ڇا فلمن ۾ ٻاهر وڃڻ ، پراڻين تصويرن کي گڏجي ياد ڪرڻ ، يا رات جي ماني سان گڏ رات جو ماني کائڻ ، يا ا tonight به رات جو هڪ ٻئي جو ڌوئڻ ، توهان ٻيهر رابطن جي عمل سان جذباتي قربت شامل ڪرڻ شروع ڪيو هوندو.

ونڊا شيئر: