رشتن ۾ مساج جا مٿيون 3 فائدا

رشتن ۾ مساج جا فائدا

هن آرٽيڪل ۾

ٽارگيٽ ڪيل مساج دٻاءُ کي گهٽائي ، درد کي ختم ڪري سگهي ٿو ۽ عضلات جي تناسب کي گهٽائي سگهي ٿو. حقيقت ۾ ، خاص قسم جا مساج وڏي پيماني تي ضمني ۽ / يا متبادل دوا جو حصو سمجهي رهيا آهن. هڪ سٺي خشڪ نموني گهڻن ماڻهن کي آرامده ، خيال رکڻ ، ۽ ڪنهن ٻئي سان ڳن feelيل محسوس ڪندو آهي. هڪ ڪٽيل دنيا ۾ ، اسان کي هر مدد گهربل آهي جيڪا اسان حاصل ڪري سگهون ٿا.

3 طريقن سان مساج سڌو سنئون رشتي کي متاثر ڪري ٿو

هڪ سٺي مساج دوا کان سواءِ درد ، دٻاءُ ۽ گڏيل سختي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

اهو انهن شين ۾ مشغول ڪرڻ آسان بڻائي ٿو ، جيڪي توهان حقيقي طور تي لطف اندوز ڪندا آهيو ، جيئن ته ڪجهه دواسازي جي ضمني اثرات کان بغير توهان جي ساٿي سان جسماني قربت.

ان کان علاوه ، ھدف ڪيل مساج ھيٺ ڏنل صحت فائدا فراهم ڪن ٿا ، جيڪي دلچسپ ڳالھ آھي ، ھڪڙي شخص کي تعلق قائم ڪرڻ جي صلاحيت تي سڌو اثر وجھي ٿو.

  • ان ۾ آرام پيدا ڪري ٿو
  • اهو رت جو داٻ گهٽائي ٿو
  • اهو ننڊ جي نمونن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

جيئن ته سڀ کان وڌيڪ راضي ٿيندا ، جديد ڏينهن جي تعلق وارن مسئلن جا ٽي عام سبب آهن:

  • ننڊ ۾ خرابي
  • ڏڪي يا دٻاء
  • غير منظم ٿيل دٻاء

جيئن اهو نڪتو ، صحتمند ماڻهو ڊگهي ، صحت مند اتحادن کي برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. سو ، نه رڳو مساج توهان جي صحت لاءِ فائديمند آهي پر اهو پڻ توهان جي رشتن لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو.

صحت ۽ خوشي جو ڪئين تعلق آهي

اتي صحت ۽ خوشي جي وچ ۾ سڌو رابطو آهي ، مساج ۽ رشتا جي وچ ۾ وڌيڪ واضح لڪير قائم ڪرڻ. جيڪي حصو وٺندا يا مساج حاصل ڪندا آهن اهي اڪثر بهترين فٽنيس ۽ راضيين سان خوب لطف اندوز ٿيندا آهن. تنهن ڪري ، بهتر ۽ بهتر آدرشي فرد جي نتيجي ۾ رشتي متحرڪ بهتر ٿي ويندا آهن.

ماڻهو جيڪي باقائدگي سان ڪرراجيڪٽر سان مساج جو مزو وٺن ٿا عام طور تي هيٺيون خاصيتون ظاهر ڪندا آهن ان جي فائدن جي ڪري:

1. هنن وٽ رات جو وڌيڪ پيداوار ڏيندڙ ننڊ آهي ، جيڪي:

  • انهن کي گهٽ موڊ سوئنگ ڏيڻ جو سبب بڻجندو آهي
  • انهن جون يادگيريون صاف ۽ واضح ڪري ڇڏيون آهن
  • بنيادي طور تي انهن جي بنيادي سنجڪاتي فنڪشن کي بهتر بڻائي ٿو
  • انهن جي قوت مدافعت مضبوط ڪندو آهي
  • انهن شين لاءِ وڌيڪ توانائي ڏيندو آهي جيڪي اهي پسند ڪن ٿا

2. انهن کي گهٽ رت جو دٻاءُ آهي ، جيڪو:

  • سخت جسماني سرگرمي مان لطف اندوز ٿيڻ آسان بڻائي ٿي
  • انهن کي دل جي دوري ۽ فالج جو خطرو گهٽائي ٿو
  • ايريگيشنز ، orgasm ۽ اسٽامائن کي وڌائي ٿو
  • پنهنجي غذا جي اختيارن کي وسيع ڪري ڇڏيو
  • وزن گهٽائڻ ۾ سندن مدد ڪندو آهي

3. انهن وٽ گهٽ آڪسائيڊائٽيشن وارو دٻاءُ آهي ، جيڪو:

  • هنن کي آرام سان آرامده حالت ۾ اچڻ جي اجازت ڏئي ٿي
  • تڪرار جي حل سان مدد ڪريو
  • آزادي پسندي سان آزادي وڌائي ٿو
  • انهن جي ظهور کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندو آهي

دلچسپ ڳالهه اها آهي ته اسٽينفورڊ يونيورسٽي جي ننڊ جي دوا سينٽر ۾ هڪ مطالعو اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته آرام سان ۽ ننڊ آرام سان سمهڻ وارا ماڻهو بيڊ روم ۾ وڌيڪ مسئلن جي رپورٽ ڪن ٿا. بدقسمتي سان ، جي گهٽتائي آهي جسماني قربت جوڑوں جي وچ ۾ تباهي پيدا ٿي سگهي ٿي.

ڪنيڪشن جوڙڻ: ڪهڙو نفسياتي مساج ڇا آهي؟

جيتوڻيڪ اهي طبي ڊاڪٽرن نه آهن ، ڪو به جراثيم توهان کي ٻڌائي ٿو ته سٺي صحت ۽ اطمينان بخش جسماني شروعات توهان جي ساٿي ۽ پنهنجي ساٿي جي بهتري لاءِ غور سان شروع ٿئي ٿي. ھڪڙي جوڙي جي زيدي مساج ۾ حصو وٺڻ سان ، ٻئي ماڻھو فائدو وٺندا آھن ۽ ٻئي اھڙيءَ طرح وڌيڪ تيار آھن ۽ پنھنجي ساٿي کي پيداواري ۽ حوصلہ افزائي واري طريقي ۾ شامل ڪرڻ جي قابل آھن.

جراثيمي مساج اڳ ۾ ئي مقرر مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ نرم مگر اثرائتي علاج ۽ آرام جي طريقيڪار جو سلسلو استعمال ڪندي آهي. جسماني طور تي گھڻو توهان جي رشتي اندر مبهم ، لائسنس يافته چيراپيٽرز توهان کي يا توهان جي ساٿي کي ناگوار محسوس ڪندي يا تڪليف محسوس ڪرڻ لاءِ توهان ڪڏهن به ڪجهه نه ڪندا.

Chiropractors مريضن کي هٿ جي علاج سان صحت ۽ قربت سان لاڳاپيل مسئلن جي حل مهيا ڪندا آهن ، ننڊ کان بي ترتيب ، عضلات جي تنگي ۽ وڌيل بلڊ پريشر تائين پنن جي اعصاب ، سخت درد ۽ سر درد.

chiropractic مساج جي 10 طريقن سان مباشرت ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي

Chiropractic مساج ڪنهن به انسان جي صحت کي بهتر بنائي ٿو (۽ بعد ۾ انهن جي رشتي کي وڌائي ٿو) سادي آهن:

  1. اهو تيزن ۽ زخمن کان بحالي کي تيز ڪري ٿو
  2. اهو مريض جي رفتار کي وڌائي ٿو
  3. اهو علاج ڪيو عضلات ۽ مشڪوزليليليال درد
  4. اهو نرم ۽ موثر بحالي جي مشق ۽ پريشر پوائنٽ استعمال ڪندو آهي ، ممڪن طور تي نقصانڪار ۽ ڪڏهن ڪڏهن ناڪام دوا جي خلاف
  5. اهو تقريبا فوري طور تي درد ۽ پريشاني کي گهٽائي سگھي ٿو ، نتيجن سان خاص طور تي ملاقات جي 12 کان 48 ڪلاڪن اندر
  6. هڪ پارٽنر سان گڏ ڪرڻ اها مزي ۽ آرام جي سرگرمي آهي
  7. هي سر درد ۽ متالي کي ساه ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو
  8. اهو عام طور تي روايتي ڊاڪٽر جي دوري کان وڌيڪ سستي آهي ۽ انشورنس ڪڏهن گڏجاڻي تي محيط هوندي آهي
  9. ان ۾ عام طور تي زندگي ۽ معمول جي واڌارن لاءِ وڏي ترتيب جي ضرورت ناهي
  10. اھو مزاج کي بهتر ڪري ، ھارمون کي متوازن ڪري ٿو ، ۽ سفارتي طور تي مريض جي مستقبل جي دٻاءُ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

ڪرراجيڪ مساج جي تمام ضمني اثرات توهان جي رشتي جي معيار سان جڙيل آهن ، پر اهي صرف انهي طور تي ڪم ڪنداسين جڏهن ته توهان

  • هڪ ماهر ۽ لائسنس يافته چرپر سان ملاقات جو وقت ٺاهيو
  • اڻو ته مساج دوران ڇا توقع ڪجي
  • سمجھو ته نتيجا عام طور تي مستقل ناهن

ونڊا شيئر: