بي جنس شادي جو سبب ڊپريشن آهي؟ هتي ڪرڻ لاءِ ڇا آهي

بي جنس شادي جو سبب ڊپريشن

هن آرٽيڪل ۾

پهريون ڀيرو توهان ان سان ٿڪجي پيو ، يا توهان جو ساٿي بهتر محسوس نه ڪيو آهي ، يا اهي دٻاءُ هيٺ آهن. پر جيئن ته راتيون rollرنديون آهن ۽ توهان ۽ توهان جو ساٿي بستري جي سامهون واري طرف سمهندو آهي توهان کي اهو سمجهڻ شروع ٿيندو آهي ته توهان هڪ بي ڌياني واري شادي ۾ آهيو.

هڪ جنس ۾ نڪاح ڇا آهي؟

بي جنس شادي ۾ هجڻ جو مطلب ڇا آهي؟

ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ۽ توهان جي ساٿي جي جنسي ناھي. توهان هڪ سال ۾ ڪجهه ڀيرا جنسي ٿي سگهن ٿا ۽ اڃا به هڪ جنسي تعلقات ۾ هجڻ جي درجي بندي ڪئي ويندي آهي. اي نيوز ويڪ جي مطالعي جو اندازو آهي ته 20 سيڪڙو جوڑوں ۾ جنسي کانسواءِ زندگي گذاري رهي آهي مباشرت شادي ۾.

توهان جي هڪ رشتي جي مستقبل لاءِ هڪ بي واجه شادي ، ڊپريشن ، جنسي مايوسي ، ۽ جادو جي تباهي جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ان کان اڳ اسين تفصيلي طور تي انهن کي سمجهڻ کان اڳ اچو ته هڪ اهڙي حالت جي پويان سببن تي نظر وجهون.

جنسي نڪاح ڇو ٿا ڪن.

شاديءَ جي بي ڌياني ٿيڻ جا ڪيترائي سبب هوندا آهن. ڪجهه مسئلا قابل حل آهن ۽ ٻيا ڪجهه وڌيڪ برداشت ڪرڻ ۾ مشڪل.

  • ڊگهي عرصي وارو تعلق بيچيني: ڪجهه جوڙن سان ، هڪ ڊگهي عرصي وارو تعلق جنسي کي گهٽ دلچسپ بڻائي سگهي ٿو. هتي چٽڻ جي بهادري نه آهي ڇو ته اهو هميشه توهان لاءِ آهي.

توهان هڪٻئي سان ڏا comfortableو مطمئن ٿي ويا آهيو ، جنسي کي ”بور ڪندڙ“ ۽ بار بار ظاهر ڪندي. پاران وڙهيو پنهنجي جنسي زندگي کي تازو ۽ دلچسپ رکڻ ، رانديون استعمال ڪندي ، مھينا جنس خانه ، ۽ پنهنجي ساٿي سان گڏ نئين ٽيڪنالاجي

  • ٺڳي: جيڪڏهن توهان آهيو توهان جي ساٿي تي ٺڳي يا برعڪس ، گهر ۾ جنس تقريبن دلچسپ نه لڳي.
  • ماضي ۾ وفاداريون: ماضي جي بي ترتيبي توهان جي ساٿي کي شادي ۾ جنسي کي دٻائڻ ۾ دٻائي سگهي ٿي ۽ توهان جو جسماني طور تي کولڻ جي طرف مائل ٿي سگهي ٿي.
  • گھٽ ٽيسٽسٽرونون مردن جو گھٽ ٽيسٽسٽروسن سان آهي هيٺيان جنسي ڊرائيو ٻين مردن جي ڀيٽ ۾. اهو دٻاءُ ۽ پريشاني ، عمر سان گڏوگڏ ، ڳرندڙ به ٿي سگهي ٿو. ڊاڪٽر ان مسئلي لاءِ ڪيترن ئي قسمن جا حل ڏئي سگهندا.
  • ٽراما: جڏهن ڪو ماڻهو سورن وانگر هليو وڃي ٿو جيئن سخت بيمار ، ڪار حادثي ، تشدد جو حملو يا جنسي تيزي سان اهي مبهم واري مسئلي کي پيدا ڪري سگهن. صدمو هنن کي جنسي ميلاپ ڪرڻ يا پنهنجو پاڻ کي خطري ۾ وجهڻ واري تڪليف ڏياري سگهي ٿو. هڪ ڀروسي وارو ساٿي ۽ صدمو صلاح مشوري فائدي وارا ھوندو.

تعلقات ۾ جنس ڪيتري ضروري آهي

اهو چوڻ کان سواءِ وڃي ٿو تعلقات تعلقات ۾ اهم آهي . شادي ۾ قربت جو نه هجڻ توهان کي جنسي تذليل ڏئي ٿو ۽ شادي جي اندر ڊپريشن کي ڇڏي ٿو ، ۽ حيرت جي ڳالهه اها آهي ته اهو سڀ ڪجهه orgasm جي هجڻ بابت ناهي هتي ڪجهه سبب آهن ڇو ته محبت جو نه هجڻ توهان جي رشتن کي خراب ڪري سگهي ٿو.

  • بانڊنگ: جنسي ٿيڻ سان دماغ دماغ آڪسائيٽوسن ڇڏيندو آهي ، اڪثر ڪري “محبت منشي” يا “ڪڊل هرمون” سڏين ٿا. اهو دماغ جي ثواب واري مرڪز ۾ واقع آهي. اهو اعتماد وڌائيندو آهي ۽ جنسي دوران جوڙن جي وچ ۾ رابطو ٺاهي ٿو.
  • خوشي توهان جي شادي ميٽ سان فقط اها شيءَ ڪرڻ گهرجي اها توهان ٻنهي جي وچ ۾ هڪ خوشي آهي جيڪا ذهني ۽ جسماني طور ٻنهي کي سٺي محسوس ڪري ٿي. هڪ رشتي ۾ جنس جو خاتمو مطلب آهي توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ گڏيل تجربي کان محروم ڪري رهيا آهيو جنهن جي نتيجي ۾ توهان جو تعلق متاثر ٿي.
  • محسوس ٿيڻ. شامل ٿيندڙ ٻنهي ڀائيوارن لاءِ جنس جائز آھي. اهو انهن کي اهو knowاڻڻ ڏئي ٿو ته اهي گهربل آهن ، خواهشمند آهن ، ۽ خوداعتمادي کي وڌائين ٿا.

خاص طور تي ، جنسي پڻ دٻاء ۽ پريشاني کي گهٽائي ٿو ، ننڊ کي بهتر بنائي ٿو ، ۽ صحت جي ممڪن مسئلن جي خطري کي گهٽائيندو آهي جهڙوڪ پروسٽٽ سرطان. هي صرف ڪجهه سبب آهن ڇو ته تعلقات ۾ جنس اهم آهي. ان ڪري ، ان جي گھٽتائي شايد ڊپريشن ۽ توهان جي ساٿي جي سان لاڳاپو نه هجڻ جي ڪري آهي.

تعلقات ۾ تعلقات ڇو اهم آهن

ڊپريشن جا نشان

هڪ شادي سنگ هجڻ وٺي ​​رهي آهي جيڪڏهن ساٿي جي وچ ۾ شاديءَ ۾ ڪا به قربت ناهي. هڪ جنسي طور شادي ۾ رهڻ يا جسماني رابطي کان سواءِ هجڻ ۽ جنس سان محبت جو يقين ڏياريندڙ شاديءَ لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.

پنهنجي مڙس جي طرفان ناپسنديده محسوس ڪرڻ يا بغير شادي جي شادي ڪرڻ مضبوط ڊپريشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هي ڊپريشن اڪثر ڪري علامتن سان لڳل آهي جيئن:

  • جلن
  • اندرا يا گهڻو سمهڻ
  • سخت وزن ۾ گهٽتائي يا وڌڻ
  • گھٽجڻ بدبختي
  • بيچيني
  • دٻاء ۽ پريشاني
  • خوفناڪ حملو
  • بي حرمتي

جي طرف بي جنس شادي سبب ڊپريشن توهان کي به چاهڻ چاهي ٿي. محبت جي کوٽ ۽ احساس کي گهٽائڻ ، عدم تحفظ جو سبب بڻجندو آهي ، جنهن کي توهان ٻئي ماڻهو سان ڀرڻ جي ڪوشش ڪندا. اهو توهان جي شادي لاءِ انتهائي نقصانڪار آهي.

بنا ڪنهن جنسي تعلقات جي شادي جو ڇا ڪرڻو آهي؟

جيڪڏهن توهان هڪ جنس ۾ بغير جنس ۾ آهيو ۽ توهان اداس آهيو ، توهان کي مدد جي ضرورت آهي. ڊپريشن توهان جي زندگي گذارڻ کان روڪي سگھي ٿي هڪ ڪمزور بيماري آهي هڪ خوش شادي ڪرڻ . هتي ڪجهه مثبت قدم آهن توهان هڪ رشتو ۾ جنس جي گهٽتائي کي گهٽائڻ ۽ پنهنجي شادي کي درست ڪرڻ لاءِ وٺي سگهو ٿا.

پنهنجي ساٿي سان ايماندار ٿيو

جيڪڏهن توهان جو ساٿي سان جنسي هلڻ ڪم نه ڪري رهيو آهي ، توهان کي پنهنجي شادي ميٽ سان ايماندار گفتگو ڪرڻ جي ضرورت آهي. الزام ڏيڻ کان سواءِ ، انهن کان پڇو جيڪڏهن توهان کي ڪجهه ڪرڻ لاءِ توهان کي سوگهو ڪرڻ جي لاءِ ڪجهه ڪري سگهي ٿو

معلوم ڪيو ته ائين ڇو ٿيو

تنگ ڪرڻ شروع ڪيو جڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان دوستي رکڻ بند ڪيو هو توهان کي انهي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ڇو اهو شروع ڪيو. نئين نوڪري کان زور؟ رشتي ۾ بي وفائي؟ هڪ نئين ٻار جي پيدائش؟ ھلندڙ؟

اتان جتان وڃڻ لاءِ اهو ڳوليو ته ٽريڪ تي واپس ڪيئن پهچي وڃ.

جوڙن جي مشوري لاءِ وڃو

شادي جي صلاح مدد ڪري سگھي ٿو توھان ٻنهي کي ڪنھن بنيادي مسئلي کي سڃاڻڻ ۾ جيڪي توھان کي جنسي جماع ڪرڻ کان روڪي رھيا آھن يا ٻئي طريقن سان جسماني طور ويجھڙائي.

توهان جو صلاحڪار پڻ بغير طرف ٻڌڻ جي ٻڌي سگهي ٿو ۽ توهان کي پنهنجي شادي جي باري ۾ ڪا به شڪايت هوا ڏئي سگهي ٿو.

ذاتي علاج جي ڪوشش ڪريو

جيڪڏهن توهان مطمئن نه آهيو ته توهان جي ساٿي کي توهان سان گڏ اچڻ جي دعوت ڏيو ، يا توهان موضوع سان خطاب ڪرڻ لاءِ تيار نه آهيو ، توهان اڃا تائين ذاتي ڳولي سگهو ٿا علاج مددگار.

اهو توهان لاءِ توهان جي سوچن ، توهان جي محرومي ، ۽ باقي زندگيءَ لاءِ هڪ منصوبو ٺاهڻ جو بهترين موقعو هوندو.

ڊاڪٽر وٽ وڃو

جيڪڏهن توهان جو ڊپريشن توهان جي زندگي کي ان نقطي تي وٺي وڃي رهي آهي ته توهان خودڪشي جا خيال ڪري رهيا آهيو يا روزانه ڪم کي مڪمل ڪرڻ کان قاصر آهيو ، توهان کي لازمي طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڏسڻ گهرجي. اهي توهان جي مدد ڪري سگهندا ۽ ڪنهن به دوا جو تعين ڪندا جيڪا شايد توهان جي حالت کي منهن ڏيڻ جي ضرورت هجي.

الڳ ٿيڻ لاءِ وڃو ، جيڪڏهن سڀ ڪجهه ناڪام ٿي وڃي

جيڪڏهن توهان جو دوست توهان جي مسئلي تي ڪم ڪرڻ لاءِ تيار نه آهي ، اهو به مڃڻ کان پوءِ ته اها توهان کي مايوسي ۽ غمگين ڪري رهي آهي ، شايد توهان آزمائش تي غور ڪرڻ چاهيندا ڌار ٿيڻ .

اهو توهان مان هر هڪ کي موقعو فراهم ڪندو ته توهان جنسي تندرستگي ۽ خواهش پيدا ڪري ، وقت ڪ takingي اهو جائزو وٺڻ لاءِ جيڪو توهان واقعي پنهنجي شادي مان نڪرڻ چاهيو ٿا ۽ ڇا توهان هڪ ٻئي سان ڪم ڪندا يا نه.

هي دلچسپ وڊيو چيڪ ڪريو جتي ڪو جوڙو اڳوڻي نفسيات جي ڊاڪٽر فل سان پنهنجي جنسي نڪاح تي بحث ڪندو آهي:

ڇا بنا نڪاح جي شادي ٿي سگهي ٿي؟ اها بنا شادي جي شادي ڪرڻ مشڪل آهي جيڪا ڊپريشن جو سبب بڻجي رهي آهي ، پر اهو توهان جي شادي جو اختتام نه ٿو ڪري سگهي. پرسکون ، پنهنجي تقرير کي پنهنجي ساٿين سان ڳالهائڻ لاءِ کليل گفتگو استعمال ڪيو ۽ پنهنجي پيار واري زندگي کي بهتر بڻائڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ پنهنجي جنسي زندگي کي بهتر بڻائڻ جي طريقن کي ڳوليو.

ونڊا شيئر: