نرگسيت پسندي کي غلط استعمال کي نيويگيٽ ۽ ڇا ڪرڻ

نرڪسسٽس واري بدسلوڪي جي شڪار

هن آرٽيڪل ۾

اهو شروع ٿئي ٿو مزي سان.

توهان کي پڪ آهي ته ڪائنات هن ماڻهو کي هن ڌرتي تي ڇڏي صرف توهان لاءِ آهي. هي هڪ آهي. جنهن جو توهان هميشه لاءِ انتظار ڪري رهيا آهيو. ۽ پوءِ اهو ڏک ٿيڻ لڳندو آهي. اهو ڏک پهچڻ شروع ڪيو جئين توهان کي يقين نه ٿو اچي. جهڙوڪ ڪڏهن به بند ٿيڻ نه آهي. ۽ اهو صرف توهان ناهي. اهو ڪيترن ئي ، تمام گهڻن ماڻهن سان ٿئي ٿو - ٿي سگهي ٿو 158 ملين آمريڪن - تنهنڪري اهو معاملو ٿي ويو آهي.

يقيناً ، سٺا ماڻهو به وقت وقت تائين هڪ ٻئي کي خرابيون ڪندا آهن ، تنهن ڪري اهي واقعا اسان جي بابت هتي ڳالهائي ڪونه سگهندا آهن.

نرگسيت واري شخصيت جو خرابي

جڏهن اسان نشرياتي شخصيت واري خرابي بابت ڳالهائيندا آهيون (اين پي ڊي) اسان بار بار دهرائڻ وارن مخصوص نمونن جي ڳالهائي رهيا آهيون ، ٻين جي بهتري لاءِ تباهه ڪندڙ. ميون ڪلينڪ اين پي ڊي کي اهڙي طرح بيان ڪيو آهي.

منشي شخصيت جي خرابي ـ هڪ قسم جي ڪيترن ئي قسمن جون خرابيون- هڪ ذهني حالت آهي جنهن ۾ ماڻهن ۾ پنهنجي اهميت جو گهرايل احساس هوندو آهي ، گهڻي توجه ۽ تعريف جي گهڻي ضرورت آهي. پريشان تعلقات ، ۽ ٻين لاءِ جذبي جو فقدان آهي.

پر بي انتها اعتماد جو نقاب هن پويان نازڪ عزت نفس جو آهي جيڪا معمولي تنقيد جو شڪار آهي.

ناقابل يقين دلت سان ، نرسينسٽ ڊاڪٽرن کي نرگسيات جي رسد جو لالچ ۽ زمين ڏئي ٿو.

نرگسي سامان ۾ NPD لاءِ ضروري توجه ، پذيرائي ، منظوري ، پذيرائي ۽ ڏورائڻ جا ٻيا عنصر شامل هوندا آهن نازڪ نفس کي ڀوڳڻ ۽ اندران خالي ڀرڻ لاءِ.

جيئن ته نراسزم عروج تي نظر اچي رهيو آهي ، هاڻي نرگسيت جي بدسلوڪي واري موضوع تي پڙهڻ لاءِ تمام گهڻا سٺا انٽرنيٽ آرٽيڪل موجود آهن ، انهن جو تعداد هتي شادي.com تي.

ھتي آھي جيڪو آئون توھان کي toاڻڻ چاھيان ٿو ، ڪجھ ڪن ۽ نہ ھجن

ڊيون نه

باهه سان نه کيڏيو ۽ ساڙ نه ٿيڻ جي اميد

ڪو مسئلو ناهي توهان مضبوط ، قابل ۽ سڌو سنئون آهيو توهان جي زندگي جي ٻين علائقن ۾. توهان اين پي ڊي لاءِ ڪوبه ميچ نه آهيو ، ڪڏهن به. اهو شيطان سان مقابلو ڪرڻ ۽ فتح حاصل ڪرڻ جي اميد آهي. اتي نه وڃو.

ڪوڙو پاڻ کي آشڪار نه ڪيو

جيتوڻيڪ اسان مان گهڻا انسان انهن پيدائشي ناانصافين لاءِ پيار ۽ قدر ڪرڻ چاهيندا آهن ، شايد اين پي ڊيز ماسڪ جي هيٺيان ڪمزوريون ظاهر ڪرڻ کان وڌيڪ خراب ناهي.

اين پي ڊي ، وارين ۽ سڀني کي پيار ڪرڻ جي مهرباني جي توقع نه ڪريو. سزا ، ممڪن طور تي سخت سزا ، وڌيڪ ممڪن آهي.

جي آهي

ڊوڙندو جبلين لاءِ ۽ وڃ ‘ڪو به رابطو’ جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا

ڊوڙندو جبلين لاءِ ۽ وڃ ‘ڪو به رابطو’ جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا

هر ڪو نه ٿو ڪري سگهي ، خاص طور تي جتي ٻارن جا نالا شامل آهن. ڪنهن به طرح ، تعليمي شعور ۽ عمل سان ، هر ڪو سکي سگهي ٿو ته جذباتي طور تي ڪيئن ڊ toي ويو.

ڪو مسئلو ناهي ته توهان جي اين پي ڊي کان توهان جو رستو ڪهڙي طريقي سان isڪيل آهي: 'مان قبول ڪريان ٿو ته توهان انهي طريقي سان محسوس ڪيو.' دورانديش. ٿي ويو.

قبول ڪريو توهان جي شفا خاني جي رستي ۾ توهان جي اندر ۾ ڪنهن به قسم جا غير جذباتي جذبا پيدا ٿي سگهن ٿا. ساڳي شي. توهان کان توهان جي طرف: 'مان قبول ڪريان ٿو ته توهان به ساڳيو محسوس ڪيو.' جيڪو اسان مزاحمت ڪيو سو جاري آهي. اچڻ ڏيو. وڃڻ ڏيو. آسمان ۾ بادل وانگر. مشق ڪر ، مشق ، مشق ؛ جيستائين اهو هاڻي نه اچي.

لالچون هجڻ. تعجب ٿيو؟ اهو صحيح آهي ، خوش ـ

دلپسند اين پي ڊي صرف ڪنهن کي ٽارگيٽ نٿو ڪري.

عام طور تي ، توهان کي ڪجهه طريقي سان تمام گهڻو حيران ٿيڻو پوندو ته اين پي ڊي نه آهي. جيتوڻيڪ انهن مان سڀني کان وڌيڪ حيران ڪندڙ اندروني طور تي پنهنجو پاڻ کان شرمسار آهن ، تنهن ڪري اهو انهن کي هجڻ ۽ توهان وانگر ڪنهن کي ڏسڻ جي خدمت ڪري ٿو.

مطلب ناھي ته توھان جي لاءِ ڪجھ ڪم ناھي ٿي سگھي اھو توھان تي ڇو پھچي ، جيترو ڊگھو ٿيو آھي ، شايد تمام گھڻو رھيو. چو ، اھو ڪم ڪريو. بس ياد رکو ، سٺو موقعو ، جڏهن هن توهان کي چونڊيو ، هن توهان سڀني لاءِ اهو چونڊيو ته توهان آهيو!

پنهنجو پاڻ تي ناز ڪريو

سٺو ڪمپني ۾ وقت گذاريو ۽ پنهنجو پاڻ کي مالامال ڪريو (مثال طور مساج) جيترو توهان برداشت ڪري سگهو ٿا پنهنجي علاج ڪرڻ سميت - سميت پر محدود ناهي ممڪن طور تي اين پي ڊي جي بچيل عملي کان مدد گهري ته شين کي منتقل ڪرڻ لاءِ.

جسماني زخمن جي نسبت ، نفسياتي تشدد جو شڪار ماڻهن جي پوشيده آهي جيڪي انهن بابت گهڻو نه knowاڻندا آهن

پنهنجو پاڻ سان علاج ڪريو جيڪو ڪنهن سان ڪم ڪري ٿو.

اهو knowاڻيو

نرگسيسي بدسلوڪي فزيولوپيٽ پيپٽائڊ لت ، هڪ لت جنهن کي ٽوڙڻ گهرجي. اھو ڪر. هن نشي کي ٽوڙيو ان طريقي سان جيڪو به توهان لاءِ بهتر ڪم ڪري ٿو. تنهنجي راحت ۽ خوشي ٻئي طرف توهان جو انتظار ڪري رهي آهي.

ونڊا شيئر: