شادي: توقعون بمقابله حقيقت

شادي ڪرڻ کان پهريان مون اهو خواب ڏٺو هو ته منهنجي شادي ڇا ٿي هوندي. شادي کان ڪجهه هفتا اڳ ، مون شيڊول ، ڪئلينڊر ۽ اسپريڊ شيٽ ٺاهڻ شروع ڪيا ، ڇاڪاڻ ته مون پنهنجي نئين مڙس سان هن انتهائي منظم زندگي جي منصوبابندي ڪئي هئي.

گلي تي هلڻ کان پوءِ ، مون کي ان کان وڌيڪ يقين ٿي رهيو هو ته هر شي منصوبي مطابق صحيح طرح هلي رهي هئي. هفتي ۾ ٻه تاريخن جون راتيون ، ڪهڙو ڏينهن صفائي وارا ڏينهن آهن ، ڪهڙو ڏينهن ڌوٻي وارا ڏينهن آهن ، مون سمجهيو ته س Iي شي مون کي سمجهه ۾ آئي آهي. مون پوءِ جلدي محسوس ڪيو ته ڪڏهن ڪڏهن زندگي جو پنهنجو رستو ۽ شيڊول هوندو آهي.

منهنجي مڙس جي ڪم جو شيڊول جلدي پاگل ٿي ويو ، ڌوٻي ٺاهڻ شروع ٿي ويو ، ۽ تاريخ جون راتيون سست ٿيڻ لڳيون ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن صرف هڪ ڏينهن ۾ ڪافي وقت نه هوندو هو ، هفتي ۾.

ان سڀ منفي طريقي سان اسان جي شادي کي متاثر ڪيو ، ۽ ”مينهون فيشن“ جلد ئي ختم ٿي ويو ، جئين اسان جي زندگي جي حقيقت سڪو ٿي وئي.

اسان جي وچ ۾ بغل ۽ پريشاني وڌيڪ هئي. منهنجو مڙس ۽ آئون انهن احساسن کي سڏڻ چاهيون ٿا ، ”وڌندڙ درد“.

وڌندڙ درد اهو آهي جنهن کي اسان پنهنجي شادي ۾ ”ڳٽيون“ سمجهندا آهيون - جڏهن شيون ڪجهه ڏکيائي ، ٿورڙي اڻ ڏٺي ۽ ڏکوئيندڙ هونديون آهن.

بهرحال ، درد وڌائڻ بابت سٺي ڳالهه اها آهي ته توهان آخرڪار وڌي ويندا آهيو ۽ درد بند ٿي ويندو آهي.

توهان جي شادي سان معاملا ڪرڻ جو هڪ آسان حل آهي جڏهن اميدون انهي حقيقت کي پورو نه ٿيون ٿين جنهن جو توهان خواب ڏسي رهيا آهيو.

قدم 1: مسئلي جو تجزيو ڪريو

مسئلي جو بنيادي ڇا آهي؟ اهو مسئلو ڇو آهي؟ اهو شروعات ڪڏهن ٿيو؟ ڪنهن مسئلي کي حل ڪرڻ جو پهريون قدم اهو تسليم ڪرڻ آهي ته پهرين جڳهه تي ڪو مسئلو آهي.

تبديلي knowingاڻڻ بغير نٿا ٿي سگهن ، تبديلي ڇا ٿيڻ گهرجي.

منهنجو مڙس ۽ آئون ڪيترن ئي نشستن تي پنهنجن احساسن بابت ڳالهايو. اسان کي ڇا خوش ڪيو ، ڇا اسان کي ناخوش ڪيو ، اسان لاءِ ڇا ڪم ڪري رهيو هو ، ۽ ڇا ڇا نه هو. نوٽ وٺو ته ڪيئن مون چيو اسان وٽ آهي ڪيترائي ڳالھ ٻولھ ڪريو.

هن جو مطلب اهو آهي ته مسئلو هڪ رات ۾ يا هڪ ڏينهن ۾ حل نه ڪيو ويو. هن اسان کي ڏسڻ ۾ وقت لڳايو ، اسان ٻنهي لاءِ بهتر بڻائڻ لاءِ شيڊول کي تبديل ڪيو. جيڪو ضروري آهي اهو آهي ته اسان رابطن کي ڪڏهن به نه روڪيو.

قدم 2: مسئلو حل ۽ حل ڪريو

مان سمجهان ٿو ته شاديءَ جو سڀ کان مشڪل چئلينج اهو آهي ، سيکارجي رهيو آهي ته هڪ مؤثر يونٽ ڪيئن ڪم ڪجي ، جڏهن ته اڃا تائين ذاتي يونٽ جي حيثيت سان ڪم ڪرڻ قابل آهي. مان يقين رکان ٿو ته پنھنجي شادي ۽ زال کي اڳڀرو ڪرڻ انتھائي اھم آھي.

تنهن هوندي به ، مون اهو پڻ سمجهيو آهي ته شاديءَ ۾ پاڻ کي پهرين اهميت ڏيڻ بنيادي طور تي اهم آهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ، پنهنجي زندگي ، پنهنجي مقصدن ، يا توهان جي ڪيريئر سان ناخوش نه آهيو ـ اهو سڀ ڪجهه آخرڪار توهان جي شادي جي بي سمجهه طريقي سان اثرانداز ٿيندو ، صرف اهو ڪيئن متاثر ٿيندو توهان غير صحتمند طريقي سان.

منهنجي ۽ منهنجي مڙس جي لاءِ ، اسان جي شادي ۾ مسئلي کي ختم ڪرڻ ۾ گهڻو ڪجهه هو پنهنجي ذاتي مسئلن سان. اسان ٻنهي کي هڪ قدم واپس وٺڻو هو ۽ پنهنجي ذاتي زندگي ۾ غلط ڇا سمجهڻ جي gainاڻ حاصل ڪرڻ ، ۽ پنهنجي ذاتي مسئلن سان معاملو ڪرڻ هو.

هڪ يونٽ جي طور تي ، اسان هفتيوار موڙ جون تاريخون راتون ڪرائڻ ۽ پنهنجي اپارٽمنٽ جي وڏي صفائي لاءِ مخصوص ڏينهن کڻڻ سان مسئلو حل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. انهي راند ۾ کيڏڻ ۾ ڪجهه وقت لڳو ، ۽ اسان ايمانداري سان اڃا به هن تي ڪم ڪري رهيا آهيون ، ۽ اهو ٺيڪ آهي. مسئلي کي خراب ڪرڻ جو سڀ کان اهم حصو حل جي طرف پهريون قدم کڻڻ آهي.

پهريون مرحلو ، ڪير ڪيترو به نن smallڙو نه هجي اهو ظاهر ڪري ٿو ته ٻئي پارٽيون اهو ڪم ڪرڻ لاءِ راضي آهن. پنهنجي زال تي سختي ڪرڻ تمام آسان آهي جڏهن شادي ۾ شيون ڪم نه ڪري رهيون آهن توهان اهي ڏيڻ چاهن ٿا. پر ، هميشه پاڻ کي ٻين شخص جي بوٽن ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪريو. کليل ٿيو ، جيڪو انهن سان وڃي رهيو آهي ون يونٽ جي طور تي.

قدم 3: پنهنجي اميدن ۽ حقيقتن کي پورو ڪيو

توهان جي اميدن ۽ حقيقتن کي ملڻ تمام گهڻو ممڪن آهي ، اهو صرف ڪجهه ڪم وٺندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اسان کي شين جي گروهه ۾ وڃڻو پوندو ته اها احساس حاصل ڪرڻ لاءِ ته شيون اسان جي زندگين ۽ پنهنجي شيڊولن سان ڪيئن ڪم ڪنديون. شين جي منصوبابندي ڪرڻ ۽ انهن مان سڀ توقعات وابسته ڪرڻ تمام آسان آهي.

بهرحال ، اصل ۾ شيون حاصل ڪرڻ انتهائي مختلف ٿي سگهي ٿو. اهو سمجهڻ پڻ ضروري آهي ته شروعاتي طور تي ٺيڪ آهي. جيڪڏهن هڪ شي توهان ۽ توهان جي زال لاءِ ڪم نٿي ڪري ، هڪ ٻي ڳالهه ٻولهه ڪريو ۽ ٻيو ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو!

جيڪڏهن ٻنهي ڌريون هڪ حل جي طرف ڪم ڪري رهيون آهن ، ۽ هڪ ڪوشش ۾ لڳائڻ ، اميد ملڻ واري حقيقت حاصل ڪرڻ مشڪل مقصد نه آهي.

هميشه کليل ذهنن سان رهو ، هميشه مهربان رهو ، هميشه ان ڳالهه تي غور ڪريو ته توهان جو جيو ون يونٽ سان ڇا سلوڪ ڪري رهيو آهي ، ۽ هميشه ڳالهائي. شادي هڪ خوبصورت اتحاد ۽ رشتو آهي. ها ، ڏکيا وقت آهن. ها ، اتي وڌي رهيا آهن درد ، ڳنڀير ، تڪرار ۽ جلن. ۽ ها ، عام طور تي هڪ حل آهي. هميشه هڪ ٻئي سان نه صرف توهان جو احترام ڪريو. هميشه هڪٻئي سان پيار ڪريو ، ۽ هميشه پنهنجي بهترين پير کي اڳيان رکيو.

ونڊا شيئر: